Lugege veenilaiendite, põhjuste ja ravi kohta

Veenilaiendid on elus tavaline seisund. Naistel on esinemissagedus kolm korda kõrgem kui meestel. Haigus avaldub sageli alajäsemetel koos jalgade tuimuse, krampide, terava valu jms sümptomitega. Põhjuste, ennetus- ja ravimeetodite tundmaõppimine on tõesti vajalik.

sisu

• 1. Mis on veenilaiendid?
• 2. Veenilaiendite sümptomid
• 3. Millal pöörduda arsti poole
• 4. Veenilaiendite põhjused
• 5. Veenilaiendite riskifaktorid
• 6. Milliseid tüsistusi võivad veenilaiendid põhjustada?
•  7. Kas on võimalik veenilaiendeid ennetada?
• 8. Veenilaiendite diagnoosimise vahendid
• 9. Veenilaiendite ravimeetodid
• 10. Elustiil ja kodused abinõud

1. Mis on veenilaiendid?

Veenilaiendid on paistes ja väändunud veenid. Kõik pindmised veenid võivad laieneda, kuid kõige sagedamini mõjutavad veenid jalgades. Seda seetõttu, et seismine ja kõndimine suurendab survet alakeha veenides.

Paljude inimeste jaoks on lõõgastumine lihtsalt esteetika küsimus. Teistele aga võivad veenilaiendid põhjustada valu ja ebamugavustunnet. Mõnikord põhjustavad veenilaiendid veelgi tõsisemaid probleeme. Ravi võib hõlmata enesehooldusmeetmeid või arsti protseduure veeni eemaldamiseks.

2. Veenilaiendite sümptomid

Veenilaiendid ei pruugi olla valusad. Veenilaiendite sümptomid on järgmised:

• Veenid on tumelillad või sinised
• Veenid tunduvad keerdunud ja punnis; vahel nagu köis jalas

Kui ilmnevad valu nähud ja sümptomid, hõlmavad need järgmist:

• Valu või raskustunne jalgades
• Säärte kipitus, kipitus, krambid ja turse
• Valu, mis süveneb pärast pikka istumist või seismist
• Sügelus veenide ümber
• Naha värvimuutus veenilaiendite ümber

Ämblikveenid on sarnased veenilaienditele, kuid need on väiksemad. Ämblikveenid asuvad naha pinnale lähemal ja on tavaliselt punase või sinise värvusega.

Ämblikveenid tekivad tavaliselt jalgadele, kuid neid võib leida ka näol. Need on erineva suurusega ja näevad sageli välja nagu ämblikuvõrgud. 

>> Lisateavet jalgade veenilaiendite kohta: sümptomid ja ennetamine

3. Millal pöörduda arsti poole

Jalaveenide vähenemise protsess

Enesehooldus – näiteks treenimine, jalgade tõstmine või spetsiaalsete sokkide kandmine – võib aidata leevendada veenilaiendite valu. See hoiab ära ka seisundi halvenemise. Kui aga tunnete muret, et veenilaiendid mõjutavad esteetikat ja edenevad halvasti, pöörduge oma arsti poole.

4. Veenilaiendite põhjused

Nõrgad või kahjustatud klapid võivad põhjustada veenilaiendeid. Arterid kannavad verd südamest ülejäänud kudedesse ja veenid kannavad verd ülejäänud kehast südamesse. Seega saab veri ringlema. Vere tagasi südamesse ringlemiseks peavad jalgade veenid töötama gravitatsiooni vastu.

Jalade lihaste kokkutõmbed toimivad nagu pump. Samal ajal aitavad elastsed veeniseinad verel teie südamesse tagasi pöörduda. Väikesed ventiilid veenides avanevad, kui veri naaseb südamesse, seejärel sulguvad, et vältida vere tagasivoolu. Kui need klapid on nõrgad või kahjustatud, võib veri veenidesse tagasi voolata, põhjustades veenide laienemist ja väändumist.

5. Veenilaiendite riskifaktorid

Vanematel inimestel on suurem risk veenilaiendite tekkeks.

Need tegurid suurendavad teie veenilaiendite tekkeriski:

Vanus . Veenilaiendite risk suureneb koos vanusega. Vananemine põhjustab verevoolu reguleerivate veenide ventiilide kulumist. Lõppkokkuvõttes põhjustab see kulumine ventiilid selle, et veri voolab tagasi veenidesse, kuhu see koguneb, selle asemel, et teie südant varustada.

Sugu . Naised on suuremas ohus kui mehed. Hormonaalsed muutused raseduse, perimenopaus või menopausi ajal võivad olla riskitegurid. Kuna naissuguhormoonid kipuvad veenide seinu laiendama. Hormonaalsed ravimid, nagu rasestumisvastased tabletid, võivad suurendada veenilaiendite riski.

Rasedus . Raseduse ajal suureneb vere hulk teie kehas. See muutus toetab kasvavat looteid, kuid võib tekitada ka kahetsusväärse kõrvalnähu – veenilaiendid jalgades. Oma osa võivad mängida ka hormonaalsed muutused raseduse ajal.

Perekonna ajalugu . Kui teistel pereliikmetel on veenilaiendid, on ka teil suurem tõenäosus.

Rasvumine . Ülekaal avaldab veenidele täiendavat survet.

Pikka aega seistes või istudes . Ka veri ei ringle hästi, kui kaua samas asendis olla.

6. Milliseid tüsistusi võivad veenilaiendid põhjustada?

Veenilaiendite tüsistused on haruldased ja hõlmavad:

Haavand . Nahale võivad veenilaiendite, eriti pahkluude läheduses tekkida valulikud haavandid. Naha värvimuutus algab tavaliselt enne haavandi tekkimist. Pöörduge kohe arsti poole, kui kahtlustate, et teil on haavand.

Verehüübed . Aeg-ajalt suurenevad jalgade süvaveenid. Sellistel juhtudel võib kahjustatud jalg muutuda valulikuks ja paistes. Igasugune püsiv jalgade valu või turse nõuab arstiabi, sest see võib viidata verehüübele kehas.

Verejooks . Mõnikord võivad väga madalad veenid rebeneda. See põhjustab tavaliselt ainult väikest verejooksu. Kuid igasugune verejooks nõuab hoolikat hooldust.

 7. Kas on võimalik veenilaiendeid ennetada?

Veenilaiendeid ei saa kuidagi täielikult ära hoida. Kuid vereringe ja lihaste toonuse parandamine võib vähendada haiguse progresseerumise riski. Ebamugavuse vähendamiseks ja veenilaiendite ennetamiseks võetavad meetmed on järgmised:

• Jälgige oma kaalu
• Sööge kiudainerikast ja madala soolasisaldusega dieeti
• Väldi kõrgeid kontsi ja kitsaid kudumeid
• Tõstke jalad üles
• Muutke sageli oma istumis- või seismisasendit

8. Veenilaiendite diagnoosimise vahendid

Veenilaiendite diagnoosimiseks tehakse inimesele üldine läbivaatus, sealhulgas vaadeldakse jalga seistes, et kontrollida turset. Samuti võib arst paluda teil kirjeldada valu jalgades või muudes kehapiirkondades.

Ultraheli , et näha, kas teie veenide klapid töötavad korralikult või kas on mingeid märke verehüübest. Selles mitteinvasiivses testis juhib tehnik väikese käeshoitava seadme (anduri) uuritava nahapiirkonna kohal. Andur edastab jalaveenide kujutised monitorile, nii et tehnik ja arst saavad neid näha.

9. Veenilaiendite ravimeetodid

Kergete ja mõõdukate veenilaiendite ravi

Õnneks ei nõua ravi tavaliselt haiglas viibimist. Tänu minimaalselt invasiivsetele protseduuridele on veenilaiendid ravitavad ambulatoorselt.

Enesehooldus. Treenimine, näiteks kehakaalu langetamine, kitsaste riiete mittekandmine, jalgade tõstmine ja pikaajalise seismise või istumise vältimine – võib vähendada valu ja vältida veenilaiendite süvenemist.

Kompressioonsokid. Kompressioonsukkade kandmine terve päeva on sageli esimene valik enne muude raviprotseduuride juurde asumist. Sukad pigistavad jalga, aidates veenidel ja jalalihastel verd tõhusamalt liigutada. Sokkide kokkusurumisvõime erineb tüübi ja kaubamärgi järgi. Kompressioonsukki saate osta enamikust apteekidest ja meditsiiniseadmete kauplustest.

Täiendavad ravimeetodid raskete veenilaiendite korral

Kui te ei reageeri enesehooldus- või kompressioonsukkidele või kui teie seisund on raskem, kaaluge ühte järgmistest:

Skleroosi ravi. Selle protseduuri käigus süstib arst väikestesse ja keskmise suurusega veenilaienditesse veenide sulgemiseks armilahust või vahtu. Mõne nädala pärast peaksid ravitud veenilaiendid tuhmuma.

Kuigi sama veeni võib olla vaja süstida mitu korda, on skleroteraapia efektiivne, kui seda õigesti teha. Skleroteraapia ei vaja anesteesiat ja seda saab teha teie arsti kabinetis.

Suurte veenide vahtskleroteraapia. Suure veeni süstimine vahulahusega on ka võimalik ravi veeni sulgemiseks ja selle sulgemiseks.

Laserravi. Arstid kasutavad laserravis uut tehnoloogiat väiksemate veenilaiendite ja ämblikveenide eemaldamiseks. Laserravi hõlmab veeni tugeva valguskiire suunamist, mille tulemusena veen aeglaselt tuhmub ja kaob. See meetod ei jäta sisselõikeid ega nõelu.

Raseduse ajal tekkivad veenilaiendid paranevad tavaliselt ilma ravita kolme kuni 12 kuu jooksul pärast sünnitust.

10. Elustiil ja kodused abinõud

Õrn treening, kõndimine aitavad parandada veenilaiendite sümptomeid.

Veenilaiendite põhjustatud ebamugavustunde leevendamiseks võite võtta mitmeid hooldusmeetmeid. Samad meetmed aitavad ennetada ja aeglustada ka veenilaiendite teket.

Trenni tegema.

Kõndimine on suurepärane viis jalgade vereringe soodustamiseks. Teie arst võib teile soovitada sobivat aktiivsuse taset.

Jälgige oma toitumist.

Kaalu kaotamine leevendab veenide tarbetut survet. Järgige madala soolasisaldusega dieeti, et vältida vedelikupeetusest tingitud turset.

Muutke harjumust

Pöörake tähelepanu riietele, mida kannate. Väldi kõrgeid kontsi. Kandke madala kontsaga kingi, sest see aitab säärelihastel rohkem töötada ja veenidele paremini mõjuda. Ärge kandke kitsaid riideid vöökoha, jalgade või kubeme ümber, kuna need võivad vähendada verevarustust.

Tõstke jalad üles. Jalgade vereringe parandamiseks tehke igapäevane paus, tõstes jalad südame tasemest kõrgemale. Näiteks heitke pikali jalad kolmele-neljale padjale.

Vältige pikaajalist istumist või seismist. Pöörake tähelepanu sellele, et verevoolu soodustamiseks muudate oma asendit sageli.

Veenilaiendeid peetakse tänapäeval kaasaegseks haiguseks. Lisaks hüpertensioonile ja diabeedile kasvab elanikkonnas kiiresti ka veenilaiendite levimus. Eelkõige on naiste esinemissagedus kolm korda kõrgem kui meestel. Pikas perspektiivis mõjutab haigus oluliselt patsiendi tervist ja elukvaliteeti. Seetõttu järgige aktiivselt ravi, et elada tervena.

Dr Nguyen Lam Giang