Dieet mitraalklapi regurgitatsiooniga inimestele

Südameklapi regurgitatsioon on südame-veresoonkonna haigus, mis mõjutab suuresti inimeste tervist. Kui seda ei ravita korralikult, võib see põhjustada südamepuudulikkust. Lisaks meditsiiniliste meetmete rakendamisele mängib selle haiguse ravis olulist rolli ka dieet. Seetõttu soovitatakse artiklis dieeti mitraalklapi prolapsiga inimestele. Viitame võrguühenduseta!

sisu

• Mis on mitraalregurgitatsioon?
• Dieet mitraalklapi regurgitatsiooniga inimestele

Mis on mitraalregurgitatsioon?

Mitraalregurgitatsioon, tuntud ka kui mitraalklapi puudulikkus, on üks levinumaid südame- veresoonkonna haigusi . Tavaliselt ühendab mitraalklapp vasaku vatsakese ja vasaku aatriumi, võimaldades verel voolata. Kuid mitraalregurgitatsiooniga inimestel on klapp avatud ja ei saa tihedalt sulguda.

Seega mõjutab see verevoolu liikumist südames teistesse kehaosadesse. Täpsemalt, veri, mida süda pumpab kogu kehas, lastakse tagasi läbi avatud südameklapi. Mitraalregurgitatsiooni sümptomiteks on sageli väsimus, õhupuudus, alajäsemete tursed ...

Dieet mitraalklapi regurgitatsiooniga inimestele

Sõltuvalt klapi regurgitatsiooni astmest ilmnevad patsiendil erinevad sümptomid, mitraalregurgitatsioonil on 4 taset järgmiselt.

Mitraalklapi regurgitatsioon

See on klapiava kõige leebem seisund, mida ei pea kohe parandama. Kuid kui teil on selliseid sümptomeid nagu valu rinnus, väsimus, peate ravi saamiseks pöörduma arsti poole.

Mitraalklapi regurgitatsioon 2/4

Selles etapis on klapp hakanud muutuma raskemaks kui 1/4 mitraalregurgitatsioon. Seetõttu tuleb patsienti koheselt ravida, et vältida haiguse süvenemist.

Mitraalklapi regurgitatsioon

Inimesed, kellel on 3/4 mitraalregurgitatsioon, tähendab, et klapp on tõsiselt kahjustatud ja vajab viivitamatut ravi. Sellel tasemel on patsientidel sageli stenokardia sümptomid, kuiv köha, südamepekslemine jne. Eelkõige tuleb neid regulaarselt ja regulaarselt kontrollida haiguse kontrolli all hoidmiseks. Sealt edasi saab võtta asjakohaseid ja õigeaegseid ravimeetmeid.

Mitraalklapi regurgitatsioon 4/4

See on kõige tõsisem klapi regurgitatsioon, mis võib igal ajal ohustada patsiendi elu. Sellisel juhul vajab patsient südameklapi asendamist ja agressiivset ravi.

Pilt südamehaigusest koos mitraalklapi prolapsiga

Kuid lisaks arsti juhiste järgi ravile on väga oluline ka toitumine. Mõistlik toitumine mitraalregurgitatsiooniga inimestele aitab haigust kergemini ravida. Selle probleemi paremaks mõistmiseks ärge liikuge järgmiste jaotiste juurde.

Dieet mitraalklapi regurgitatsiooniga inimestele

Mida peaksid mitraalklapi prolapsi põdevad inimesed sööma?

Mida süüa südameklappide haigusega, on ilmselt paljude teist küsimus. Vaatame allpool südameklapihaiguste korral kasulikke toidugruppe.

Pähklid ja seemned

Lisage täisteratooteid, nagu pruun riis, pruun riis, tavaline riis, kaer, rukis, oder. See on esimene toidugrupp, mille peate oma igapäevasele toidukorrale lisama. Kuna need sisaldavad suures koguses antioksüdante, B-vitamiine ja kiudaineid.

Need kõik on südamele kasulikud toitained, mis aitavad vähendada halva kolesterooli sisaldust veres. See aitab vältida ateroskleroosi teket. Paljud uuringud on näidanud, et täisteravilja lisamine vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski 22%. Teravilja kogus, mida peate iga päev kehasse laadima, on umbes 90 grammi.

Täiendades kaunvilju nagu herned, punased oad, läätsed, rohelised oad, sojaoad... See on südameklapihaigustega patsientide igapäevases toidukorras asendamatu toidugrupp. Need oad sisaldavad suures koguses vastupidavat tärklist. See aine aitab vähendada triglütseriidide ja kolesterooli taset veres, aidates seeläbi hoida südant tervena.

Köögiviljade assortii

Lisa rohelisi lehtköögivilju, nagu spinat, lehtkapsas, lehtkapsas, spargelkapsas... Need on kõik köögiviljad, mis sisaldavad suures koguses K-vitamiini, et aidata südamel tõhusamalt töötada.

Lisaks sisaldavad need ka organismile kasulikke mineraale ja antioksüdante. Uuringute kohaselt vähendab roheliste köögiviljade söömine südamehaiguste riski 16%. Mitraalklapi prolapsi põdevate inimeste toitumises ei tohiks need toidud puududa.

Lisa tervislikke marju nagu maasikad, avokaadod, vaarikad, banaanid, vietnami... Need puuviljad sisaldavad suures koguses antioksüdante, aidates eelkõige vähendada südamehaiguste riski. Siiski peaksite lisama ainult värskeid puuvilju ja vältima töödeldud toite.

Lisage rühm südamele kasulikke pähkleid, näiteks kreeka pähkleid ja mandleid. Toitained, nagu kiudained, küllastumata rasvad, magneesium ja mangaan, on kõik südame-veresoonkonna toimimise jaoks väga head. Tegelikult on neid pähkleid söövatel inimestel sageli väiksem südamehaiguste risk.

Täiendage oomega-3 rikkaid toite

Täiendage rohkelt oomega-3 sisaldavate rasvaste kalade rühma nagu lõhe, makrell, sardiinid, tuunikala... Sest oomega-3 on südame-veresoonkonna aktiivsuse jaoks äärmiselt hea toitaine. Lisaks värske kala söömisele saate seda toitainet täiendada ka kalaõli abil.

Lisaks aitab jogurti ja lõssi lisamine vältida kardiovaskulaarseid tüsistusi.

Hea toit mitraalklapi regurgitatsiooniga inimestele

Inimesed, kellel on mitraalregurgitatsioon, ei tohiks midagi süüa?

Lisaks toiduainetele, mida tuleb oma igapäevasesse dieeti lisada, pead piirama järgmisi toidugruppe.

Tärkliserikkad toidud

Toidugrupp sisaldab rafineeritud süsivesikuid, nagu leib, suhkur ja magusained. Need on toidud, mida südameklapihaigusega patsiendid peavad esmalt piirama. Kuna need toidud on töödeldud ja kaotanud oma tervislikud toitained. Selle asemel on transrasvad, keemilised suhkrud, mis ei ole südame tervisele head.

Ergutage tihedalt

Rühm stimulante nagu kohv, õlu, alkohol, tubakas... Sest stimulandid on südameinfarkti ja insuldi peamine põhjus. Nende ainete kasutamine suurendab ateroskleroosi, südamepuudulikkuse, arütmia riski. See muudab klapi avanemise halvemaks, mõjutades tervist. Need toidud peaksid mitraalklapi prolapsi põdevate inimeste dieedist välja jätma .

Loomadest pärit rasvad

Lahustuvate rasvade rühm nagu loomne rasv, juustupiim, kookosõli, konservid, töödeldud toidud nagu vorstid, kalakonservid... Need on ained, mis tõstavad vere kolesteroolitaset, suurendavad ateroskleroosi riski, põhjustavad südamepuudulikkust ja insuldi. See muudab teie klapi prolapsi hullemaks.

Karastusjoogid ja gaseeritud joogid

Ärge kasutage karastusjooke ega gaseeritud jooke. Need joogid põhjustavad väga kergesti kaalutõusu, mis avaldab südamele rohkem survet.

Piirata soolaseid toite

Piirake soola tarbimist, sest liigne söömine suurendab kõrge vererõhu riski. See suurendab survet südametegevusele, mis ei ole mitraalklapi prolapsiga patsientidele hea. Seetõttu peaksid südameklapihaigusega patsiendid sööma ainult kergeid eineid. Uuringute kohaselt tuleks päevas tarbida 2-4 grammi soola.

Mitraalregurgitatsiooniga patsiendid ei tohi stimulante kasutada

Ülaltoodud on kõik asjad, mida mitraalklapi prolapsiga inimeste toitumise kohta tähele panna . Loodetavasti aitab see teave teil valida õige dieedi. Lisaks dieedile võite märkida, et terve südame saamiseks peaksite kombineerima arstiga ravi.