Vere glükoosisisalduse tabel on mugav ja kasulik kõigile, eriti diabeetikutele. Sellel indeksil on aga endiselt tasemeid, mis raskendavad selle meeldejätmist ja rakendamist. Järgmises artiklis aitab SignsSymptomsList teil veresuhkru mõõtmise tabelit paremini mõista. Samal ajal pakkuda teile lahendusi veresuhkru vastavalt reguleerimiseks.
sisu
Glükeemilise indeksi kokkuvõte tabelis
Glükeemiline indeks on süsivesikute ainevahetuse näitaja kehas. Kui toitu süüakse, muundatakse see glükoosiks ehk veresuhkruks. Veresuhkru täpseks jälgimiseks testib teie tervishoiuteenuse osutaja HbA1c.
HbA1c
Uuringute kohaselt näitab see indikaator 3 kuu keskmist veresuhkru taset. kaudu. Sellel indikaatoril on palju nimesid. Nagu hemoglobiini A1c test, glükeeritud hemoglobiini test, glükohemoglobiini test. Olenemata nimetusest on see sisuliselt nende punaste vereliblede protsent, millel on glükoosi siduv hemoglobiin.
HbA1c test näitab veresuhkrut viimase 3 kuu jooksul
Verd tuntakse ka kui hemoglobiini. Need on sisuliselt rauarikkad valgud. Ta vastutab hapniku transportimise eest kopsudest teistesse organitesse. Kui glükoos siseneb vereringesse, seondub see hemoglobiiniga. Mida rohkem on glükoosi, seda rohkem seotakse hemoglobiini. Kuna punaste vereliblede keskmine eluiga on 120 päeva, annab see test teile veresuhkru näitajad viimase 3 kuu jooksul.
Keskmine glükeemiline indeks (EAG) tabelis
HbA1c mõõtühiku väljendamiseks on palju viise. Vere glükoosisisalduse mõõtühiku on heaks kiitnud 4 mainekat organisatsiooni maailmas. Need on Ameerika Diabeediassotsiatsioon (ADA), Rahvusvaheline Kliinilise ja Laboratoorse Keemia Föderatsioon (IFCC), Euroopa Diabeedi Uuringute Organisatsioon (EASD) ja Riiklik Diabeedi Föderatsioon. Kasutatud 3 arvutusühikut on järgmised:
Täpne veresuhkru tabel
Et aidata lugejatel seda indikaatorit intuitiivsemalt näha, loetleb SignsSymptomsList veresuhkru mõõtmised järgmises tabelis.
| HbA1c | Keskmine glükeemiline indeks (EAG) | ||
| Ideaalne tase | <> | < 117=""> | 6,5 mmol/l |
| Prediabeet | 5,7–6,4% | 117–137 mg/dl | 6,5 – 7,6 mmol/L |
| Diabeet | >6,4% | > 137 mg/dl | > 7,6 mmol/L |
| Suurenenud tüsistuste oht | 6,5% | 140 mg/dl | 7,8 mmol/l |
| 7,0% | 154 mg/dl | 8,6 mmol/l | |
| 7,5% | 169 mg/dl | 9,4 mmol/l | |
| 8,0% | 183 mg/dl | 10,1 mmol/l | |
| 8,5% | 197 mg/dl | 10,9 mmol/l | |
| 9,0% | 212 mg/dl | 11,8 mmol/l | |
| 9,5% | 226 mg/dl | 12,6 mmol/l | |
| 10,0% | 240 mg/dl | 13,4 mmol/L |
Veresuhkru mõõtmise tabel terviseohu hoiatustega
Glükeemiline indeks aitab meil osaliselt veresuhkrut hoolikalt kontrollida. Samas aitab see vältida riske haigestuda raskesti ravitavatesse ja kontrollitavatesse haigustesse. Järgmises tabelis toodud glükeemilise indeksi verstapostid aitavad teil osaliselt leida konkreetseid lahendusi.
| Veresuhkru tase tühja kõhuga | Tervise hoiatus |
| Vähem kui 50 mg/dl | Vaja kohe maiustusi täiendada ja minna lähimasse meditsiinikeskusesse |
| 70–90 mg/dl | Hüpoglükeemia tunnuste korral tuleb lisada suhkrut. Kui seisund ei parane, pöörduge viivitamatult arsti poole. |
| 90–120 mg/dl | Normaalne veresuhkru tase |
| 120–137 mg/dl | Tuleb minna arsti juurde ja ennetada diabeediriski |
| 160–240 mg/dl | Veresuhkrut on vaja kohe parandada elustiili ja toitumise muutmisega. Ja ühendada elamine ja uimastiravi. |
| 240–300 mg/dl | Kontrollige rangelt toidukordi ja kohandage diabeedivastaseid ravimeid vastavalt |
| Üle 300 mg/dl | Vaja kohe haiglasse minna. Vältige kõrge veresuhkru tõttu koomat. |
Eelkõige on tühja kõhu glükeemiline indeks siis, kui olete paastunud vähemalt 8 tundi.
Mõju võib muuta glükeemilist indeksit
Glükeemilist indeksit võib vaadelda kui elundite energia indikaatorit. Keha vajab elus püsimiseks palju suhkrut. Seetõttu on igapäevased tegevused neid otseselt mõjutavad tegurid. Koosneb:
Stress
Kas teadsite, et kui olete stressis, tõuseb teie veresuhkur. Need organid suurendavad hormoonide ja toitainete, sealhulgas suurenenud suhkru sekretsiooni. See mehhanism vabastab pingest. Kuid see pole pikas perspektiivis hea.
Unehäired
Unepuudus või unetus, rahutu uni tõstavad kõik veresuhkrut. See une kvaliteet mängib võtmerolli diabeetikute veresuhkru säilitamisel. Kõrge veresuhkur võib tuleneda ka unehäiretest. Seega, kui teil on veresuhkru häire, peate oma und parandama.
Infektsioon
Külmetus või nakkushaigus võib põhjustada inimestel madalat veresuhkru taset. Sest väsimus muudab patsiendi anoreksiaks. Seetõttu on alatoidetud inimestel suurem veresuhkru langus.
Külmetus põhjustab kergesti madalat veresuhkrut, mistõttu on vaja rohkem toitumist
Ravim
Veresuhkrut tõstvate seisundite raviks on saadaval palju ravimeid. Kuigi nad ei ravi diabeeti, tõstavad nad siiski veresuhkrut. Mõnedel kõrge vererõhu raviks kasutatavatel diureetikumidel on mehhanism, mis eritab kaaliumi urineerimise ajal. Sellepärast tõstab see veresuhkrut. Samuti on mõned ravimid, mis põhjustavad suhkru tõusu, nagu rahustid, antihistamiinikumid, kortikosteroidid jne.
Nõuanded arstilt
Viimase uuenduse kohaselt on HbA1c test kõige täpsem veresuhkru mõõtmise meetod. HbA1c eesmärgid kehtivad igale inimesele, sõltuvalt vanusest, füüsilisest seisundist, rasedusest, diabeedi kestusest, kui diagnoositakse, kaasuvatest haigustest... Seetõttu soovitavad arstid sageli HbA1c taset konkreetsete objektide puhul.
HbA1c tase alla 6,5% järgmistel inimestel
HbA1c tase on 7,0–8,5% järgmistel inimestel
Üle 60-aastased inimesed peavad hoidma HbA1c taset vahemikus 7,0–8,5%.
Ülaltoodud veresuhkru mõõtmise tabel muudab oma näitude mõõtmise mugavaks ja lihtsaks. Saate võrrelda oma statistikat tabeliga ja leida enda jaoks õige lahenduse. Samal ajal peate tähelepanu pöörama veresuhkrut mõjutavatele teguritele. Vältige neid mõjusid ja säilitage iga sihtrühma jaoks sobiv suhkrusisaldus.
Artiklis tutvustatakse glükeemilise indeksi arvutamist, selgitatakse ohutut taset tervetele inimestele ja diabeedile ning seda indeksit mõjutavaid tegureid.
Dr Nguyen Van Huani artikkel on vastus selle kohta, kui palju veresuhkrut on ohtlik, märkmeid ja strateegiaid selle tõhusaks parandamiseks.
Doktor Phan Van Giao artikkel annab lugejatele teada normaalse veresuhkru indeksi, selle määratluse, mõjutegurid ja kuidas seda kontrollida.
Mis on normaalne veresuhkur pärast söömist? Õppime koos dr Nguyen Van Huaniga selle probleemi ja sellega seotud teabe kohta järgmise artikli kaudu.
Artiklist leiate teavet kehtiva standardse veresuhkru mõõtmise tabeli, mõjutegurite ja iga konkreetse sihtrühma jaoks sobivate eesmärkide kohta.
Artiklis antakse teavet veresuhkru testribade valimise, tööpõhimõtte kohta ja soovitatakse turul saadaolevaid testribade tüüpe.
Mis on veresuhkur raseduse ajal? Õppime koos dr Nguyen Van Huaniga selle probleemi ja sellega seotud teabe kohta järgmise artikli kaudu.
Artikkel aitab lugejatel mõista rohkem hüpoglükeemia sümptomeid ja seda, kuidas seda iga patsiendi puhul käsitleda.
Artiklis tutvustatakse veresuhkrumõõtjaid kodus ja meditsiiniasutustes ning näidatakse, kuidas kasutada ning kuidas lugeda sobivaid ja täpseid parameetreid.
Doktor Nguyen Ho Thanh Ani artikkel selle kohta, kuidas juhtida hüpoglükeemiat, kui veresuhkur on liiga madal (tavaliselt alla 70 mg/dl)
