Kuidas käte tuimust ise ravida?

Tänapäeval kohtame paljudes erinevates ainetes kergesti käte tuimust. See kauakestev märk mõjutab suuresti inimeste igapäevaseid tegevusi. Tegelikult on haiguse sümptomite vähendamiseks palju meetodeid, mis ühendavad lääne ja ida meditsiini. Nende hulgas on suhteliselt lihtsa toimimisega, kuid siiski kõrge kasu toovat akupressuuri. Siin kutsume teid koos traditsioonilise meditsiini arsti Pham Le Phuong Maiga õppima, kuidas käte tuimust õigesti ja tõhusalt ise ravida alloleva artikli kaudu.

sisu

• Käte tuimuse põhjused
• Miks saab akupressuuriga käte tuimust ravida?
• Kas käte tuimuse akupressur on efektiivne?
• Kuidas teha akupressuuri käte tuimuse raviks?
• Pange tähele, kui käte tuimuse akupressurravi
• Muud idamaise meditsiini meetodid käte tuimuse raviks

Käte tuimuse põhjused

Kaasaegse meditsiini järgi

Seda ebanormaalset nähtust võib näha ühel või mõlemal käel, fikseeritud asendis või levides mööda kahjustatud närvi. Põhjus on tavaliselt tingitud kokkusurumisest, tunnet kontrollivate närvide hävimisest või verevarustuse puudumisest. Kõige tavalisem on tingitud mehaanilistest teguritest, kusjuures sümptomid taanduvad tavaliselt kiiresti, ilma et see mõjutaks oluliselt elukvaliteeti.

Kuid kui käte tuimus esineb sageli ja pikka aega, on füüsiline põhjus tavaliselt tingitud:

• Närvide ja veresoonte kokkusurumine seljaaju vigastuse, karpaalkanali sündroomi , trauma jms tõttu.
• Vaskulaarsed haigused, nagu hüpertensioon, diabeet , tserebrovaskulaarne õnnetus ...
• Põletik, infektsioon, perifeerne neuropaatia, kasvaja, stress...
• Pikaajalised halvad kehahoiaku harjumused, alkoholism, ebapiisav toitumine, vitamiinide B , Mg puudumine jne.

Pikaajaline käte tuimus mõjutab igapäevaseid tegevusi

Traditsioonilise meditsiini järgi

Käte tuimust kirjeldatakse tõugu sündroomi (tuimus) puhul. Seal:

• Tuimus (kummitus): kerge, sipelgate või nõelte tunne, põletustunne, valu... tunnete endiselt stimulatsiooni.1
• Nahk (puit): raskem, enam ei tunne, sageli kaasneb nõrkus, lihaste atroofia, liikumise kaotus...1

Lisaks selgitab idamaine meditsiin, et sümptomite põhjuseks on see, et õhukaitse on blokeeritud ega saa tõrgeteta toimida. See põhjustab haigusi põhjustavate vere ja meridiaanide stagnatsiooni.1 Mõned riskitegurid on järgmised:

• Võõras kurjus: kurjus tungib väljastpoolt, näiteks tuul, külm, madal ...
• Vistseraalne düsfunktsioon: maks, neer, põrn, halb qi ja veri, traumad, mikrotraumad, madal röga ...

Ülaltoodud põhjustel soovite lahendada käte tuimust; Ravimeetodid peavad suutma puhastada meridiaane, reguleerida verd ja qi-d ning tasakaalustada elundeid...

Miks saab akupressuuriga käte tuimust ravida?

Käte tuimuse akupressuuriravi on operatsioon, mis aktiveerub otse käega keha vastavas asendis asuvates akupressuuripunktides. Sellel sammul on palju eeliseid, näiteks:

• Leevendab närvikahjustuse survet, taastab sensoorsed häired, tõstab haardetunnet...
• Leevendab valu, põletust, suurendab vastupidavust... stimuleerides endorfiine – endogeenseid valuvaigistavaid hormoone.2
• Parandada verevoolu vastavasse kohta, lõdvestada lihaseid, kõõluseid, liigeseid, suurendada liikuvust…2
• Meridiaanide edastamine, vere aktiveerimine, võõraste sissetungijate kõrvaldamine...
• Vistseraalsete häirete tasakaalustamine, vere ja gaaside toitmine...

Kas käte tuimuse akupressur on efektiivne?

Mehaaniliste vahenditega aitab akupressur käte tuimuse korral kiiresti sümptomeid leevendada. Teisest küljest, kui arst peab füüsilise kahjustuse tõttu hoolikalt uurima, et koostada raviskeem, mis ühendab palju erinevaid meetodeid; ravivad nii sümptomeid kui ka põhjust.

Vaata lähemalt: Tuimus kätes ja jalgades, mis haigus võis olla?

Kuidas teha akupressuuri käte tuimuse raviks?

Näidustused ja vastunäidustused

Enamikul käte sensoorsete häirete, eriti käte tuimuse juhtudest saab käte tuimuse raviks kasutada akupressuuri .

Siiski tuleks tähelepanu pöörata järgmistele objektidele:

• Kirurgiliste näidustustega haigused nagu seljaaju kaelasurumine, raske trauma, teadvusekaotus, jäsemete nekroos jne.
• Pikaajaline palavik, südamepuudulikkus ... Või naha akupressuuri piirkond valutab, tükke, ei parane...

Käte tuimuse raviprotsess

Arst valib iga juhtumi tõsidusest ja seisundist lähtuvalt konkreetse raviplaani koos oma kulguga. Eelkõige füüsiliste põhjuste korral peavad patsiendid varaseks läbivaatuseks ja õigeaegseks raviks pöörduma mainekatesse asutustesse.

Tegelikult on täheldatud, et käte tuimuse akupressurravi aitab seda sümptomit vähendada.3 Arsti juhendamisel võib patsient ise vajutada akupressuuri 2–3 minutit/punkti kohta. Tuleks kombineerida massaažiga 30 minutit/kord/päev, mis kestab 15-30 päeva või kuni haigus on stabiilne.4

Mõnda akupunkte kasutatakse sageli käte tuimuse raviks

Kael – õlapiirkond

• Kilpnääre: paikneb kaela piirkonnas lülisamba kaelaosast kuni 0,5 cunni, piki selgroo mõlemat külge.
• Õnnistus: Kolju põhjas süvend sternocleidomastoid lihase mediaalse piiri ja trapetsi külgmise piiri vahel.
• Suurepärane klubi: asub C7 kaelalüli selgroo all.
• Püsivus: Algusest peale paindub ainult tagumine kaenlaalune 1 cun võrra ülespoole.
• Teadvus: kuulub pearindkere ületava sirge ristumiskohta Dai mai punkti ja välimise rangluu kõrgeimat punkti ühendava joonega. Parema akupunkti vajutamisel tunneb patsient valu ja tuimust.
• Püsivus: Käe sirutamisel asub punkt eesmises lohus väljaspool ristluu-rangluu liigest.
• Ty Nhu: asub õlavarre deltalihase alumises otsas, Khuc Tri ja Kien Ngungi punkte ühendaval joonel.

Suur nukk on kaela akupressuuripunkt, mis võib aidata ravida käte tuimust

Küünarvarre ja käsivarre piirkond

• Khuc Chi: küünarvarre painutamisel asub punkt väljapoole, küünarnuki kortsu lõpus.
• Ecchi: Küünarnukikurru, biitsepsi kõõluse välispiir.
• Thu Tam Ly: Khuc Trist mõõdetakse kuni 2 cunni, punkt asub Khuc Tri ja Duong Khe ühendaval teel.
• Siseorgan: Käe siseküljel, randmekortsust kuni 2 cunini, paikneb väikese ja suure peopesalihase kõõluselõhe vahel.
• Välimus: Käe külgmisel pinnal, 2 cun randmekortsust, radiaal- ja küünarluu vahel.
• Halvatus: asub radiaalsest luust väljaspool, randmekurru 1,5 cun kaugusel.

Randme ja käsi

• Duong Khe: Asend on kolmnurkses süvendis, radiaalse prossi otsa lähedal.
• Coccup: Lama kõrgeimas punktis, kui nimetissõrm ja pöial on suletud.
• Bat Ta: akupunktuuripunktide rühm sõrmede keskel, külgnevad maksanaha ja käe tagaküljega.
• Optiline nõelpunkt: määratakse kohas, kus patsient tunneb vajutamisel valu, ebamugavustunnet, fikseerimata.

milles 01 cun on tinglikult määratletud kui 3,1 3 4 keskmise sõrme keskmise sõrme pikkus

Mõnda ülemiste jäsemete akupressuuripunkte kasutatakse sageli akupressuuris käte tuimuse raviks

Pange tähele, kui käte tuimuse akupressurravi

Käte tuimuse akupressurravi ajal peavad patsiendid ja arstid tähele panema järgmist:

• Sõrmede surve ei tohiks olla liiga karm; ja peab parimate soovitud tulemuste saavutamiseks määrama akupunktide täpse asukoha.
• Jälgige protseduuri ajal tähelepanelikult patsiendi seisundit, et riskidega (kui neid on) koheselt käsitleda.
• Kergematel juhtudel võib teha täiendavaid ravimeetodeid, nagu kuumad kompressid, sooja veega kastmine, õrnad käteharjutused jne. Vereringe soodustamiseks, lihaste lõdvestamiseks...2 Vastupidi, raskematel juhtudel tuleb tõmbamist uurida ja välja kirjutada. kvalifitseeritud isiku poolt.
• Toitumine on ka närvikahjustuste taastumise oluline osa. Valige B-vitamiini ja magneesiumirikkad toidud nagu liha, kala, pähklid, või, piim, rohelised köögiviljad jne.

Vaata lähemalt: Millistes toiduainetes on B-vitamiin?

Muud idamaise meditsiini meetodid käte tuimuse raviks

Massaaž

Tavaliselt teeb arst enne käte tuimuse ravimiseks akupressuuriprotseduure massaaži liigutusi, mis mõjutavad nahka ja lihaseid, nagu hõõrumine, hõõrumine, hõõrumine, hõõrumine, rullimine, pigistamine, mängimine, pingutamine ... asukoht on palju tuim. See stimuleerib vereringet ja vähendab survet tõhusamalt. Seejärel liigutage õrnalt ülemiste jäsemete liigeseid, hõõrudes õrnalt sõrmenukke.

Nõelravi

Nõelravi mõjutab ka nõelravi punkte ja pakub samu eeliseid kui akupressur. Riskide ja soovimatute mõjude vähendamiseks peab seda ravi siiski läbi viima kvalifitseeritud isik.

Lisaks ülaltoodud meetoditele pakub traditsiooniline meditsiin käte tuimuse raviks ka mitmesuguseid muid viise, nagu ravimtaimed, toitmine või implanteerimine...

Nõelravi on tõhus idamaine ravim käte tuimuse sümptomite leevendamiseks

Tõepoolest, käte tuimuse akupressur on selle haiguse jaoks väga kasulik ravi. Kuigi see ei lahenda täielikult füüsilist põhjust, kasutavad seda meetodit siiski laialdaselt paljud inimesed. Sest see pole mitte ainult lihtne ja kerge teostada, vaid teraapia toob patsientidele ka palju positiivseid tulemusi. Loodetavasti saite ülaltoodud artikli kaudu selle refleksoloogiameetodi kohta rohkem kasulikku teavet. Kui teil on küsimusi või vajate nõu, võtke meiega julgelt ühendust!