Τι να τρώτε με τη νόσο του Graves και συμβουλές από γιατρούς

Το Basedow είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια που σήμερα χαρακτηρίζεται από υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Πρόκειται για μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλείται από αντισώματα που διεγείρουν τον θυρεοειδή που εμφανίζονται και κυκλοφορούν στο αίμα. Η φύση είναι ενδοκρινική νόσος, επομένως απαιτεί μακροχρόνια θεραπευτική διαδικασία και συνδυασμό πολλών παραγόντων. Σε ποια διατροφή παίζει απαραίτητο ρόλο στη θεραπεία του Basedow. Ας μάθουμε με το SignsSymptomsList τι πρέπει να τρώνε και τι να τρώνε τα άτομα με νόσο Graves σε αυτό το άρθρο!

περιεχόμενο

• Τι είναι η νόσος του Basedow;
• Η δίαιτα του Basedow
• Τρόποι πρόληψης της νόσου του Basedow

Τι είναι η νόσος του Basedow;

Αιτίες της νόσου του Basedow

Πριν μάθουμε τι είναι η νόσος του Graves , πρέπει να καταλάβουμε τι είναι η νόσος του Graves . Η νόσος του Basedow (γνωστή και ως νόσος του Graves) είναι μια αυτοάνοση νόσος του υπερθυρεοειδισμού. Δηλαδή, το σώμα παράγει αντισώματα κατά του θυρεοειδούς αδένα του. Αυτή η ασθένεια προκαλεί συχνά καταστάσεις όπως η διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα (βρογχοκήλη) και ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής).

Συμπτώματα της νόσου του Graves

Οι εκδηλώσεις του υπερθυρεοειδισμού του Graves είναι συνήθως τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Τρώτε υγιεινά.
• Γρήγορος καρδιακός ρυθμός, χτύπος της καρδιάς, υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Διάχυτη βρογχοκήλη (συχνή στο 80% περίπου των ασθενών του Graves). Η έκταση της βρογχοκήλης μπορεί να μειωθεί μετά τη θεραπεία, ειδικά σε νέους ασθενείς.
• Τρόμος των άκρων.
• Οι αδύνατοι χάνουν βάρος παρά το γεγονός ότι τρώνε πολύ.
• Γουρλώνω.
• Αλλαγές διάθεσης ή ευερεθιστότητα.
• Διαταραχές ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος: Το δέρμα είναι ζεστό και υγρό, με ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας.
• Πεπτικές διαταραχές.
• Οι διαταραχές του ουρογεννητικού συστήματος εκδηλώνονται με μειωμένη λίμπιντο, διαταραχές εμμήνου ρύσεως...

Αναγνώριση πρώιμων σημείων της νόσου ώστε το Basedow να αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά.

Η νόσος του Basedow είναι μια κοινή ασθένεια του θυρεοειδούς

Η δίαιτα του Basedow

Τα άτομα με νόσο του Graves θα πρέπει να επισκεφτούν έναν ειδικό ενδοκρινολόγο για ακριβείς συμβουλές σχετικά με τη διατροφή. Από εκεί και πέρα, είναι καλύτερο να καταλάβουμε τι νηστεύουν οι ασθενείς του Graves και ποιες τροφές πρέπει να προστεθούν για την καλύτερη υποστήριξη της διαδικασίας θεραπείας.

Τροφές από τις οποίες πρέπει να απέχουν οι ασθενείς του Graves

Γλουτένη

Σύμφωνα με έρευνα, τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη θα κάνουν πιο δύσκολη τη διαδικασία θεραπείας της αυτοάνοσης νόσου του θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Graves. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη:

• Κριθάρι.
• Σιτάρι και προϊόντα σίτου.
• Σιτηρά.
• Βύνη.
• Μαγιά.

Οι ασθενείς του Graves πρέπει να απέχουν από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη

Ιώδιο

Όταν το σώμα προσλαμβάνει περίσσεια ιωδίου, προκαλεί συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού. Η υπέρβαση της απαίτησης σε ιώδιο επιδεινώνει επίσης την εξέλιξη της νόσου σε άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις. Ωστόσο, αυτό εξακολουθεί να είναι μια πολύ απαραίτητη ουσία για την υγεία.

Έτσι, εάν δεν τρώτε τίποτα που βασίζεται στη νόσο του Grave , τότε το ιώδιο δεν είναι μια τροφή από την οποία πρέπει να απέχετε. Αλλά είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποσότητα ιωδίου στο σώμα ακριβώς αρκετά. Μην αφήνετε το σώμα να έχει περίσσεια ή ανεπάρκεια ιωδίου.

Αντίστοιχα, τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ ιώδιο, στα οποία πρέπει να δοθεί προσοχή περιλαμβάνουν:

• Ιωδιούχο αλάτι.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα, π.χ. τυρί, γιαούρτι.
• Ψωμί.
• Θαλασσινά, π.χ. λευκό ψάρι, μπακαλιάρος.
• Μερικοί τύποι φυκιών, ή φύκια.

Ζωικό κρέας

Τι να τρώτε με τη νόσο του Graves ; Η απάντηση είναι το κόκκινο κρέας. Για να είμαστε πιο ακριβείς, ο ασθενής θα πρέπει να περιορίσει το κόκκινο κρέας. Συμπεριλαμβανομένων ψαριών, κοτόπουλου ή χοιρινού κρέατος. Συγκεκριμένα, ορισμένα πειράματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε πολύ κρέας έχουν πιο σοβαρό υπερθυρεοειδισμό.

Το κόκκινο κρέας είναι συχνά υψηλό σε χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά. Η κατανάλωση πολύ κόκκινου κρέατος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2 σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό. Επιπλέον, η μείωση της πρόσληψης κόκκινου κρέατος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του υπερθυρεοειδισμού.

Το κόκκινο κρέας επιδεινώνει τα συμπτώματα του θυρεοειδούς

Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα

Σε ορισμένους ασθενείς με Graves, το σώμα έχει δυσανεξία στη λακτόζη, επομένως το σώμα δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει το γάλα. Επομένως, εάν διαπιστώσετε ή έχετε δυσπεψία μετά την κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων, θα πρέπει να περιορίσετε αυτές τις τροφές.

Καυτά πικάντικα φαγητά, διεγερτικά

Καυτά μπαχαρικά και διεγερτικά όπως ο καφές θα κάνουν τον θυρεοειδή αδένα να εκκρίνει περισσότερες ορμόνες. Επομένως, αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να περιορίσουν οι ασθενείς του Graves.

Ποιες τροφές πρέπει να συμπληρώνουν οι ασθενείς του Graves;

Εκτός από το να μάθετε τι να τρώτε με τη νόσο του Graves, είναι επίσης πολύ σημαντικό να μάθετε ποιες τροφές είναι καλές για τη νόσο του Graves. Αντίστοιχα, ορισμένες από τις ακόλουθες ομάδες τροφίμων μπορούν να συμβάλουν στη θεραπεία της νόσου του Graves. Συγκεκριμένα, οι ασθενείς με Graves θα πρέπει να τρώνε :

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο

Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί έλλειψη ασβεστίου από το σώμα, επομένως η λήψη συμπληρωμάτων είναι απαραίτητη. Η έλλειψη ασβεστίου επηρεάζει αρνητικά την υγεία των οστών, προκαλώντας προβλήματα όπως η οστεοπόρωση. Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό των δυσάρεστων συμπτωμάτων του υπερθυρεοειδισμού. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο περιλαμβάνουν:

• Αμύγδαλο.
• Σκούρο μπρόκολο, μπάμιες, μπρόκολο.
• Είδος σαρδέλλας ή ρέγγας.

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι καλές για άτομα με νόσο του Graves

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο, επομένως η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D είναι απαραίτητη. Η βιταμίνη D βρίσκεται σε τρόφιμα όπως:

• Μουρουνόλαδο.
• Είδη θαλάσσιων ψαριών.
• Μανιτάρι.

Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

Η έλλειψη μαγνησίου δυσκολεύει τον οργανισμό να απορροφήσει το ασβέστιο. Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που μπορούν να προστεθούν είναι:

• Σοκολάτα.
• Βούτυρο.
• Αμύγδαλα, κάσιους.
• Είδη φασολιών.

Τροφές που περιέχουν σελήνιο

Η έλλειψη σεληνίου επιδεινώνει την προεξοχή στον υπερθυρεοειδισμό. Αυτό μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην όραση αργότερα στη ζωή. Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο και αντιοξειδωτικό που βρίσκεται συνήθως σε τρόφιμα όπως:

• Μανιτάρι.
• Καστανό ρύζι.
• Ηλιόσπορος.
• Είδος σαρδέλλας ή ρέγγας.

Τρόποι πρόληψης της νόσου του Basedow

Η ασθένεια έχει αυτοάνοση προέλευση, αλλά η αιτία του Basedow δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Η θεραπεία στοχεύει κυρίως στο σύνδρομο υπερθυρεοειδισμού και στον περιορισμό των επιπλοκών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου:

• Βελτιώστε την υγεία, τη φυσική κατάσταση και την αντίσταση.
• Διατροφικά πλήρης δίαιτα.
• Κρατήστε το μυαλό σας χαλαρό και σκεφτείτε θετικά, αποφύγετε το άγχος και την κούραση.
• Απαγορεύεται το κάπνισμα.
• Μην αγγίζετε πολύ την περιοχή του λαιμού.
• Xây dựng khẩu phần ăn đúng đắn cho người bệnh Basedow, biết bệnh nhân Basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì.
• Cường giáp làm nguy cơ trong thai kỳ tăng lên rất cao. Điều trị bệnh dứt điểm trước khi mang thai để đảm bảo sức khỏe sinh sản.
• Tuân thủ điều trị và tái khám thường xuyên theo lịch hẹn

Basedow là bệnh lý tuyến giáp khá phổ biến hiện nay. Bệnh có thể gây nên các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Dinh dưỡng là phần không thể thiếu trong hỗ trợ điều trị Basedow. Hiểu rõ bệnh Basedow kiêng ăn gì và nên bổ sung thực phẩm nào sẽ có thể góp phần đẩy lui bệnh. Xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn hợp lý giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh.