Αρτηριακή πίεση στα παιδιά: Πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

Συνήθως μιλάμε ακόμα για το πρόβλημα της υψηλής ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτά τα προβλήματα μπορούν ακόμα να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, φύλο ή φυσική κατάσταση. Οι διαταραχές της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά συχνά συνοδεύονται από υποκείμενα ιατρικά προβλήματα. Το παρακάτω άρθρο του Dr. Truong My Linh θα μας βοηθήσει να πάρουμε περισσότερες πληροφορίες και να λάβουμε σωστή προσοχή στο θέμα της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά. 

περιεχόμενο

• Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης σε παιδιά
• Αιτίες προβλημάτων αρτηριακής πίεσης στα παιδιά
• Πότε να πάτε το παιδί σας στο γιατρό;
• Μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης διαταραχών της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά

Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης σε παιδιά

Φυσιολογική αρτηριακή πίεση

Για τους ενήλικες, είναι ευκολότερο να ελέγχεται η αρτηριακή πίεση για να γίνει διάγνωση. Ωστόσο, η διάγνωση για τα παιδιά είναι πιο περίπλοκη. Ο γιατρός πρέπει να κοιτάξει τα διαγράμματα με βάση το φύλο, το ύψος και την αρτηριακή πίεση του παιδιού για να βγάλει ένα συμπέρασμα. Για τα παιδιά και τους εφήβους, η αρτηριακή πίεση συνήθως αυξάνεται με την ηλικία και το ύψος. Έτσι, οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης του παιδιού σας θα αλλάζουν κάθε χρόνο.

Ακολουθεί ένας πίνακας πληροφοριών σχετικά με τις φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά κατά ηλικία:

Καρδιαγγειακές παράμετροι στα παιδιά ανά ηλικία

Υπέρταση

Ένα παιδί διαγιγνώσκεται με υπέρταση όταν η μέση αρτηριακή πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη από το 95ο εκατοστημόριο ενός παιδιού του ίδιου φύλου, ηλικίας και ύψους σε τουλάχιστον τρεις διαφορετικές μετρήσεις.

Χαμηλή πίεση αίματος

Πολλές διαγνωστικές οδηγίες ορίζουν την υπόταση στα παιδιά ως όταν η αρτηριακή πίεση ενός παιδιού είναι κάτω από το 5ο εκατοστημόριο ενός παιδιού του ίδιου φύλου, ηλικίας και ύψους σε τουλάχιστον τρεις διαφορετικές μετρήσεις. Ή λιγότερο από 90/50 mmHg για παιδιά 10 ετών και άνω.

Αιτίες προβλημάτων αρτηριακής πίεσης στα παιδιά

1. Υπέρταση

Πρωτοπαθής υπέρταση

Συνήθως εμφανίζεται μόνο του χωρίς αναγνωρίσιμη αιτία. Αυτός ο τύπος υπέρτασης εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Υπέρβαροι/παχύσαρκοι.
• Οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης.
• Διαβήτης τύπου 2 .
• Υψηλή χοληστερόλη.
• Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
• Λιγότερη άσκηση.

Δευτεροπαθής υπέρταση

Συνήθως προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Πιο συχνή σε μικρά παιδιά. Οι αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:

• Νεφροπάθεια .
• Καρδιακά προβλήματα.
• Διαταραχή των επινεφριδίων.
• Υπερθυρεοειδισμός.
• Στένωση νεφρικής αρτηρίας.
• Διαταραχές ύπνου: υπνική άπνοια.
• Χρήση ορισμένων φαρμάκων και διεγερτικών.

2. Χαμηλώστε την αρτηριακή πίεση

• Αφυδάτωση: Η αφυδάτωση θα οδηγήσει σε ανισορροπία της αρτηριακής πίεσης στο σώμα, η οποία μπορεί να προκαλέσει ήπια έως σοβαρή υπόταση στα παιδιά. Η σοβαρή και παρατεταμένη αφυδάτωση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
• Αλλεργίες: Όταν υπάρχει ένα ξένο αντικείμενο ή αντικείμενο, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται και προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αναφυλαξία, η οποία προκαλεί σοβαρή υπόταση.
• Λοίμωξη: υπόταση μπορεί να εμφανιστεί με σοβαρή λοίμωξη.
• Αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου: η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας στα παιδιά.
• Καρδιαγγειακά νοσήματα: Χαμηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται και όταν το παιδί έχει καρδιακά προβλήματα. Μερικά συνοδά συμπτώματα περιλαμβάνουν: δύσπνοια, υπερβολική εφίδρωση, κακή ανάπτυξη των παιδιών...
• Τραύμα: οδηγεί σε απώλεια αίματος, προκαλώντας χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Διατροφικές ελλείψεις και μεταβολικά προβλήματα: Τα παιδιά που έχουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως φολικό οξύ, βιταμίνη Β12 κ.λπ. μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος είναι επίσης ένας από τους λόγους για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Σωματικό/συναισθηματικό στρες: Καταστάσεις όπως: να κάθεστε ή να στέκεστε για πολύ ώρα. παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο? Η έντονη άσκηση ή το συναισθηματικό στρες προκαλούν επίσης χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Δείτε επίσης: Σιδηροπενική αναιμία στα παιδιά: Από τη διάγνωση στη θεραπεία

Πότε να πάτε το παιδί σας στο γιατρό;

Από την ηλικία των 3 ετών και άνω, τα παιδιά μπορούν να ελέγχονται η αρτηριακή τους πίεση κατά τη διάρκεια επισκέψεων ρουτίνας. Εάν το παιδί σας διαπιστωθεί ότι έχει μια ανωμαλία στην αρτηριακή πίεση, μπορεί να ελέγχεται πιο συχνά.

Παιδιά με παθήσεις όπως: πρόωρος τοκετός, χαμηλό βάρος γέννησης, συγγενείς καρδιοπάθειες , νεφρική νόσο κ.λπ., η αρτηριακή πίεση μπορούν να ελεγχθούν αμέσως μετά τη γέννηση.

Εάν οι γονείς ανησυχούν ότι το παιδί τους έχει παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση, πηγαίνετε σε ειδικό γιατρό.

Συνιστάται να κάνετε τακτικές εξετάσεις υγείας για την έγκαιρη ανίχνευση προβλημάτων υγείας στα παιδιά

Μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης διαταραχών της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά

Φαρμακευτική θεραπεία

Ανάλογα με την κάθε περίπτωση και τις σχετικές ασθένειες, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο για το παιδί. Ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:

• αναστολείς ΜΕΑ.
• Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ.
• Φάρμακα αναστολής του ασβεστίου.
• Διουρητικός.

Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο καιρό θα χρειαστεί το παιδί σας να πάρει το φάρμακο. Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση του παιδιού σας προκαλείται από παχυσαρκία, τότε η απώλεια βάρους μπορεί να καταστήσει περιττή τη λήψη φαρμάκων. Επιπλέον, η θεραπεία της αρτηριακής πίεσης χρειάζεται να συνδυαστεί με τη θεραπεία σχετικών ασθενειών. Αν και λίγα είναι γνωστά για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών, τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα γενικά θεωρούνται ασφαλή για τα παιδιά.

Αλλάξτε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας

Η αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία, ιδιαίτερα στις διαταραχές της αρτηριακής πίεσης. Παρόμοια με τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες, η θεραπεία στα παιδιά ξεκινά επίσης με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούν επίσης τη φαρμακευτική αγωγή να λειτουργεί καλύτερα.

Για παιδιά με υψηλή αρτηριακή πίεση

• Ελέγξτε το βάρος του παιδιού σας. Εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο, η επίτευξη υγιούς βάρους ή η διατήρηση του ίδιου βάρους ενώ αυξάνεται σε ύψος μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
• Παρέχετε υγιεινή διατροφή στα παιδιά. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει υγιεινές τροφές με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών και πηγές άπαχων πρωτεϊνών, όπως ψάρια και φασόλια. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη.
• Μειώστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή του παιδιού σας. Τα παιδιά ηλικίας 2-3 ετών δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από 1200 mg νατρίου την ημέρα. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν λιγότερο από 1500 mg νατρίου την ημέρα.
• Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα. Περιορίστε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών από τα παιδιά όπως τηλεοράσεις, τηλέφωνα, υπολογιστές κ.λπ.
• Ενθαρρύνετε όλη την οικογένεια και τα παιδιά να χτίσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό θα βοηθήσει τα παιδιά να παρακινήσουν τη διαδικασία αλλαγής του τρόπου ζωής τους για καλύτερη υγεία.

Μια υγιεινή και ισορροπημένη θρεπτική διατροφή θα βοηθήσει τα παιδιά να έχουν καλύτερη υγεία

Για παιδιά με χαμηλή αρτηριακή πίεση

Μια ρουτίνα φροντίδας στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της χαμηλής αρτηριακής πίεσης και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό.

• Για παιδιά με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, η ποσότητα που χρειάζεται για κάθε παιδί θα ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καταλήξετε σε μια κατάλληλη δίαιτα. Κάποιες τροφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από παιδιά όπως τυρί, κοτόπουλο, σούπα, ψωμί κ.λπ. έχουν νάτριο.
• Μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς αρτηριακής πίεσης στα παιδιά. Τα καθημερινά γεύματα πρέπει να παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά, πράσινα λαχανικά, πρωτεΐνες, λίπος.
• Τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ και βιταμίνη Β12 θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στα καθημερινά γεύματα.
• Η κατανάλωση αρκετού νερού βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης, η οποία είναι μία από τις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης στα παιδιά
• Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν οδηγίες να ασκούνται ήπια, να αποφεύγουν την υπερένταση και τις διατάσεις.

Οι περισσότερες διαταραχές της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά συχνά συνοδεύονται από προβλήματα υγείας. Επομένως, οι γονείς πρέπει να προσέχουν και να παρακολουθούν τα σημάδια υγείας των παιδιών, ώστε οι ασθένειες να εντοπίζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Βοηθώντας τα παιδιά να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μια λογική διατροφή και την κατάλληλη θεραπεία θα δημιουργήσουν συνθήκες για να αναπτυχθούν φυσιολογικά τα παιδιά.

Δείτε ακόμη: Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι σύγχρονοι γονείς!