Ακμή - η αίσθηση ότι κανείς δεν είναι δικός του. Μπορούν να επιτεθούν από κορίτσια σε αγόρια, από έφηβους σε άτομα που έχουν περάσει την ηλικία του χασίς. Η κοινή νοοτροπία των ατόμων με ακμή είναι βιαστική. Ως εκ τούτου, συχνά βρίσκουν έναν τρόπο να απαλλαγούν γρήγορα από αυτά τα δυσάρεστα σημεία ακμής πιέζοντας. Αλλά η συμπίεση της ακμής με λάθος τρόπο μπορεί να κάνει το δέρμα να πονάει πιο σοβαρά. Ας μάθουμε με το SignsSymptomsList πώς να πιέζετε σωστά την ακμή!
περιεχόμενο
Αναγνώριση της ακμής
Η ακμή είναι μια πάθηση κατά την οποία τα τριχοθυλάκια – σμηγματογόνοι αδένες φλεγμονώνονται, κοκκινίζουν και εντοπίζονται. Εμφανίζονται κυρίως σε λιπαρές περιοχές όπως οι ώμοι, η πλάτη, το στήθος και το πρόσωπο. Ο μηχανισμός δημιουργίας ακμής έχει προσδιοριστεί ότι οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή σμήγματος, στην κερατινοποίηση των τριχοθυλακίων και στην υπερανάπτυξη βακτηρίων.
Τα σπυράκια, οι φλύκταινες που δεν βλέπουν το στέλεχος δεν πρέπει να πιέζονται
Στάδια ανάπτυξης της ακμής
Κατάσταση 1:
Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, ειδικά κατά την εφηβεία και κατά τη διάρκεια της εφηβείας, διεγείρουν τους αδένες που εκκρίνουν σμήγμα σε μικροσκοπικά ανοίγματα στο δέρμα που ονομάζονται ωοθυλάκια.
Φάση 2:
Θα συμβούν αλλαγές στα κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος καθώς και στις μεμβράνες των τριχοθυλακίων. Η επάνω επιφάνεια του δέρματος γίνεται πιο παχιά και κολλώδης.
Στάδιο 3:
Ως αποτέλεσμα, οι θύλακες των τριχών φράσσονται με ένα κολλώδες μείγμα νεκρών κυττάρων και σμήγματος. Τα μαύρα στίγματα σχηματίζονται όταν το μείγμα σκουραίνει όταν εκτίθεται στον αέρα ή τα λευκά στίγματα όταν σφραγίζεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
Στάδιο 4:
Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι τα ενοχλητικά βακτήρια που ονομάζονται P. Acnes. Πολλαπλασιάζεται σε περιβάλλον με έλλειψη οξυγόνου, μαζί με περίσσεια σμήγματος στους πόρους, προκαλώντας φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες και φλύκταινες ή ακόμη και να οδηγούν σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως οζίδια και κύστεις.
Δείτε περισσότερες 8 κακές συνήθειες που προκαλούν ακμή προς αποφυγή!
Στάδιο 5:
Αυτή είναι η φάση καθαρισμού. Μεγάλα κύτταρα που επεξεργάζονται τη βρωμιά που ονομάζονται μακροφάγα κινούνται προς τα μέσα, αφαιρώντας τον κατεστραμμένο ιστό και διεγείροντας το δέρμα να ξεκινήσει τη διαδικασία αποκατάστασης. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της ακμής.
Με τη σωστή θεραπεία, μπορείτε να συντομεύσετε ένα από τα παραπάνω στάδια.
Πρέπει να κάνω ακμή;
Προσπαθήστε να οραματιστείτε τη μεγάλη σας μέρα. Ένα ραντεβού, ένα πάρτι ή μια συνέντευξη… Πηγαίνετε στην τουαλέτα και ανακαλύπτετε ένα κόκκινο σπυράκι, ακριβώς στην άκρη της μύτης σας.
Ποιο είναι το πρώτο σου αντανακλαστικό; Πιέστε τον απρόσκλητο επισκέπτη για να τον αφήσετε στη λήθη. Ωστόσο, η συμπίεση της ακμής δεν είναι τόσο απλή όσο συχνά πιστεύουμε. Η ακατάλληλη συμπίεση των κηλίδων ακμής συχνά αφήνει μώλωπες και ουλές που επηρεάζουν την ομορφιά του προσώπου. Η χειρωνακτική συμπίεση δεν συνιστάται ποτέ από τους δερματολόγους.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν σκάς ένα σπυράκι, σπας κυριολεκτικά το δέρμα σου. Αυτό μπορεί να βλάψει το μολυσμένο ωοθυλάκιο και να αυξήσει τη φλεγμονή. Αυτό είναι που φοβίζει περισσότερο τους δερματολόγους. Γιατί η σοβαρή φλεγμονή θα δημιουργήσει ουλές μετά την ακμή. Μπορείτε επίσης να μολύνετε κοντινές περιοχές του δέρματός σας ή ακόμα και να μολύνετε τα νύχια σας.
Πότε να σκάσει την ακμή;
Όταν η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο, η πιο κοινή συμβουλή που λαμβάνουμε είναι να μην επηρεάσουμε άμεσα την ακμή, όπως άγγιγμα, συμπίεση, συμπίεση. Ωστόσο, ισχύει μόνο για τα «νεανικά» σημεία ακμής.
Όσο για την «ώριμη» ακμή, το στέλεχος βρίσκεται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πιέσετε για να αφαιρέσετε όλη την ακμή που υπάρχει στο δέρμα. Διότι εάν η ακμή αφεθεί να ωριμάσει για πολύ καιρό στο δέρμα, η ακμή θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή γρήγορα, πρέπει να ακολουθήσετε τη σωστή διαδικασία συμπίεσης. Ακολουθήστε αυτό για να διασφαλίσετε την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα και χωρίς σοβαρές συνέπειες μετά τη συμπίεση της ακμής. Εάν δεν συμπιέζεται σωστά η ακμή, η φλεγμονή εξαπλώνεται στο δέρμα, εξαπλώνοντας περισσότερα βακτήρια και προκαλώντας την ανάπτυξη της ακμής σε περισσότερα σημεία.
Εάν πρέπει να σκάσετε ένα σπυράκι, χρησιμοποιήστε ένα ραβδί φρυγανιάς
Μέθοδος συμπίεσης της ακμής σωστά, με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Βήμα 1: Προσδιορίστε ποια ακμή μπορεί να συμπιεστεί και ποια δεν μπορεί να συμπιεστεί
Όχι κάθε σπυράκι που μπορείς να σκάσεις.
Μερικές φορές πρέπει να εξασκηθείτε στο να "αγνοείτε" ορισμένους τύπους ακμής και πρέπει επίσης να αφαιρέσετε αποφασιστικά την ώριμη ακμή, ώστε το δέρμα να επουλωθεί πιο γρήγορα, αποφεύγοντας την περίπτωση φραγμένων πόρων που οδηγούν σε φλεγμονή ή πανάδες λόγω ακμής.
Ποια ακμή λοιπόν πρέπει να «αγνοήσετε», να μην στριμώξετε;
Οι τύποι ακμής που ΔΕΝ πρέπει να συμπιέζονται είναι:
Κόκκινοι όζοι, χωρίς πυρήνα, με συσσωρευμένο αίμα, που αφήνουν εύκολα ουλές με κουκούτσι αν συμπιεστούν
Η ακμή που πρέπει να αφαιρεθεί είναι η ώριμη ακμή, που μεγαλώνει μόνη της, μικρό μέγεθος και ξηρή, μαύρη και ανασηκωμένη ακμή, χωρίς πόνο στην αφή. Αυτό αποδεικνύει ότι η ακμή είναι παλιά και ασφαλής για συμπίεση. Τα σημάδια της ακμής μπορεί να είναι σοβαρά:
Βήμα 2: Προετοιμάστε τα απαραίτητα εργαλεία για να πιέσετε την ακμή
ραβδί ακμής
Ένα από τα βήματα για να πιέσετε σωστά την ακμή είναι να απολυμάνετε τα εργαλεία συμπίεσης. Μπορείτε να το ζεστάνετε σε φωτιά και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια στρώση αλκοόλης για να απολυμάνετε ή να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό νερό. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η μόλυνση κατά τη διαδικασία χύτευσης.
Σημείωση: Μετά από κάθε χρήση του εργαλείου καλουπώματος, θα πρέπει να το καθαρίζετε καλά και στη συνέχεια να το αποθηκεύετε σε καθαρό και στεγνό μέρος.
Βήμα 3: Επιλέξτε τη «σωστή» ώρα για να συμπιέσετε την ακμή
Η καλύτερη και πιο κατάλληλη στιγμή για να σφίξετε τα σπυράκια είναι το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Γιατί αυτή τη στιγμή, το δέρμα σας θα έχει αρκετό χρόνο να ξεκουραστεί για να ανακάμψει.
Βήμα 4: Πλύνετε τα χέρια σας και καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, πλύνετε καλά τις ρωγμές, τα δάχτυλα ή μπορείτε να πάρετε λίγο απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ στην παλάμη του χεριού σας για να καθαρίσετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να στεγνώσετε τα χέρια σας.
Πριν εκτελέσετε αποτελεσματική συμπίεση ακμής, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
Αρχικά, χρησιμοποιείτε ντεμακιγιάζ για να σκουπίσετε τα στρώματα του μακιγιάζ. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με το σωστό καθαριστικό. Καθώς πλένετε το πρόσωπό σας, κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας.
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια καθαρή, απαλή πετσέτα, βουτήξτε τη σε ζεστό νερό και εφαρμόστε την στο δέρμα με ακμή για περίπου 2 λεπτά. Αυτό το βήμα έχει μαλακτικό αποτέλεσμα στο δέρμα.
Βήμα 5: Βράστε το πρόσωπό σας στον ατμό
Πριν χρησιμοποιήσετε το στίφτη, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας, να αχνίσετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό ή πράσινο τσάι. Περίπου 5-10 λεπτά για να ανοίξουν οι πόροι
Βήμα 6: Εκτελέστε συμπιεστική ακμή
Να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί όταν το σφίγγετε, θα πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος με αρκετό φως, κατά προτίμηση κάτω από το φως ενός επιτραπέζιου φωτιστικού για να προσδιορίσετε ακριβώς ποιος τύπος ακμής είναι ώριμος και να βεβαιωθείτε ότι η ακμή έχει συμπιεστεί.
Αρχικά, χρησιμοποιείτε μια μπατονέτα εμποτισμένη σε 70 βαθμούς αλκοόλης για να απολυμάνετε το δέρμα και τη βελόνα. Χρησιμοποιήστε τη βελόνα για να τρυπήσετε απαλά την άκρη του σπυριού. Πιέστε απαλά μέχρι να βγει τελείως η άκρη. Μπορείτε επίσης να μετακινήσετε τους μύες του προσώπου σας για να απαλλαγείτε από την ακμή εύκολα, γρήγορα και χωρίς να προκαλέσετε πόνο και πρήξιμο στην περιοχή της ακμής. Στη συνέχεια, πιέστε το πύον απαλά. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε απαλό βαμβάκι για να σκουπίσετε απαλά για να αφαιρέσετε την ακμή.
Απλή διαδικασία στύψιμο
Ανάλογα με τη θέση, μπορείτε να χειριστείτε ευέλικτα το καλούπι:
Βήμα 7: Πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπο μετά τη συμπίεση της ακμής
Αφού πιέσετε την ακμή, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαριστικό. Αυτό το βήμα βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις λόγω υπολειμματικών λεκέδων. Μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή μιας μάσκας που θρέφει το δέρμα, η οποία βοηθά στην ενυδάτωση και την αναγέννηση νέων κυττάρων του δέρματος.
Βήμα 8: Εφαρμόστε φάρμακο κατά της ακμής γύρω από την ακμή που μόλις στριμώξατε
Όλοι γνωρίζουμε, μετά το καλούπι αφήνουμε συχνά ένα βαθύ λάκκο κάτω από τον πόρο. Για να συσφίξετε τους πόρους και να μην μελανιάσετε, χρησιμοποιήστε κρέμα ακμής, τόνερ ή πάγο για να το εφαρμόσετε στο δέρμα που μόλις έχει στύψει.
Περιποίηση του δέρματος τις μέρες μετά την ακμή
Το ανησυχητικό είναι ότι τα σημάδια ακμής και τα μαύρα στίγματα μπορεί να είναι μόνιμα. Αν δεν περιποιηθούμε σωστά το δέρμα μετά το στύψιμο μέσα σε 3 μήνες, θα αφήσει επακόλουθα. Σε αυτό το διάστημα, οι δερματικές βλάβες θα γίνουν πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άμεση φροντίδα μετά τη συμπίεση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε μόνιμες ουλές. Με τη χρήση των σωστών μεθόδων φροντίδας, είναι δυνατό να αντιστραφούν οι συνέπειες των ουλών και των μαύρων κηλίδων που προκαλούνται από το στύψιμο.
Ανατρέξτε στο Περιποίηση του δέρματος αφού πιέσετε σωστά την ακμή; για να μάθετε περισσότερα για αυτό το ζήτημα
Η σωστή συμπίεση θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε εντελώς από την ακμή και ταυτόχρονα δεν θα προκαλέσει βακτηριακή μόλυνση του δέρματος με τάση ακμής. Με την αποτελεσματική υποστήριξη εργαλείων συμπίεσης ακμής όπως: ιατρικές βελόνες συμπίεσης, φυτά συμπίεσης ακμής κ.λπ., μπορείτε να συμπιέσετε την ακμή στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται να πάτε σε κάποιο σπα. Ας ελπίσουμε ότι με τις παραπάνω οδηγίες, το δέρμα σας δεν θα χρειάζεται πλέον να «κλαίει» μετά από κάθε στύψιμο ακμής.
Η ακμή είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος. Η συμπλήρωση με αρκετές βιταμίνες και μέταλλα είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής για το δέρμα.
Άρθρο του γιατρού Vo Thi Ngoc Hien, που μοιράζεται τα αίτια της υποτροπιάζουσας ακμής. Από εκεί, επισημάνετε τους καλύτερους τρόπους περιποίησης και φροντίδας του δέρματος.
Το άρθρο του γιατρού Tran Hoang Nhat Linh σχετικά με τη συμπίεση της ακμής - η συμπίεση της ακμής με λάθος τρόπο μπορεί να κάνει το δέρμα να πονάει πιο σοβαρά.
Η ακμή είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί λόγω της τάσης της να υποτροπιάζει. Διαβάστε το άρθρο του Doctor Vo Thi Ngoc Hien σχετικά με την επιστημονική φροντίδα του δέρματος κατά της ακμής.
Υπάρχουν πολλές αιτίες ακμής, σε αυτό το άρθρο SignsSymptomsList θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε κακές συνήθειες που επηρεάζουν την ακμή σας.
Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε πώς να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα και να αποτρέψετε την εμφάνιση μελλοντικών μαύρων στιγμάτων.
Αντικαταστήστε τις κακές σας συνήθειες που προκαλούν ακμή με καλές. Με μερικές απλές αλλαγές, το δέρμα σας θα είναι απαλό και χωρίς ατέλειες.
