Braxton Hicks: Πώς να ξεχωρίσετε τις πραγματικές και τις ψεύτικες συσπάσεις;

Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που είστε έγκυος, σίγουρα θα είστε πολύ νευρικοί όταν πλησιάσει η ημερομηνία τοκετού. Θα αναρωτιέστε πότε θα ξεκινήσει ο τοκετός και πώς θα είναι; Αν και υπάρχουν πολλά σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό πρόκειται να γεννηθεί. Ωστόσο, ένα από τα πιο αξιόπιστα σημάδια είναι ότι η μητέρα θα έχει επώδυνες συσπάσεις της μήτρας με αυξανόμενη ένταση και συχνότητα.

Εδώ είναι μερικοί τύποι συσπάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Το άρθρο θα περιγράψει τι είδους συσπάσεις έχετε και πότε να πάτε στο νοσοκομείο. Πρόσεξε μαμά!

περιεχόμενο

• 1. Ψευδής τοκετός (συσπάσεις Braxton-Hicks);
• 2. Συσπάσεις στον πρόωρο τοκετό;
• 3. Πραγματική εργασία;
• 4. Συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πότε να πάτε στη Μαιευτική και Γυναικολογική εγκατάσταση;
• 5. Οι συσπάσεις στην εγκυμοσύνη και η κατάληξη για τη μητέρα;

1. Ψευδής τοκετός (συσπάσεις Braxton-Hicks);

Οι περισσότερες έγκυες μητέρες εμφανίζουν περιστασιακές συσπάσεις κατά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, πριν αρχίσει πραγματικά ο τοκετός. Κάποιες μαμάδες είπαν μάλιστα ότι έχουν συσπάσεις γύρω στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Όταν η μαμά βάζει το χέρι της στην κοιλιά της, μπορείς να νιώσεις τη μήτρα σου να σφίγγει και σταδιακά να χαλαρώνει. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται πολύ ήπια και δεν προκαλεί πόνο στη μητέρα.

Αυτές οι ήπιες συσπάσεις είναι επίσης γνωστές ως συσπάσεις Braxton Hicks. Είναι επίσης γνωστά ως ψεύτικη εργασία. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα που μεγαλώνει πρέπει να μεγαλώσει για να φιλοξενήσει το μωρό. Οι περισσότερες από αυτές τις επιθέσεις είναι σπάνιες. Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, οι συσπάσεις μπορεί να δυναμώσουν και μερικές φορές να σας κάνουν να νιώθετε άβολα.

Πώς θα νιώσει η μαμά;

Επειδή όλα αυτά είναι ψευδείς συσπάσεις:

• Δεν θα κάνει κακό στη μαμά
• Οι συσπάσεις συγκεντρώνονται στην κοιλιά και δεν εξαπλώνονται πουθενά
• Η μητέρα θα νιώσει την κοιλιά να τεντώνεται, η αίσθηση θα είναι πιο εμφανής όταν αγγίζει την κοιλιά.
• Κάνει τη μαμά να νιώθει άβολα μερικές φορές

Οι ψευδείς συσπάσεις δεν θα προκαλέσουν πόνο στη μητέρα

Το πιο σημαντικό, οι συσπάσεις θα:

• Όχι πιο δυνατός από τους προηγούμενους αγώνες
• Δεν διαρκεί περισσότερο από προηγούμενες περιόδους
• Τα μεσοδιαστήματα δεν πλησιάζουν μεταξύ τους

Αυτές οι συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν για λόγους όπως κόπωση, αφυδάτωση ή πολύ περπάτημα.

Για να απαλύνετε την ανησυχία σας για το αν πρόκειται για μια σύσπαση που σηματοδοτεί τον τοκετό. Πριν καλέσετε το γιατρό σας, δοκιμάστε μερικές από αυτές τις στρατηγικές αντιμετώπισης για να δείτε εάν οι συσπάσεις σας μειώνονται ή υποχωρούν:

• Η μαμά πρέπει να πίνει περισσότερο νερό.
• Αλλάξτε στάσεις, όπως από όρθια σε καθιστή θέση.
• Σταμάτα αυτό που κάνεις. Αντίθετα, πρέπει να ξεκουραστείτε. Εάν η μητέρα είναι ξαπλωμένη, είναι καλύτερο να ακουμπάτε στην αριστερή πλευρά.

Εάν έχετε εφαρμόσει τα παραπάνω και εξακολουθείτε να έχετε συχνές ψευδείς συσπάσεις. Αυτή τη στιγμή, η μητέρα πρέπει να πάει στη Μαιευτική και Γυναικολογική εγκατάσταση για να εξεταστεί και να αποκλειστεί ο πρόωρος τοκετός.

2. Συσπάσεις στον πρόωρο τοκετό;

Οι συσπάσεις της εγκυμοσύνης που συμβαίνουν συχνά πριν από τις 37 εβδομάδες μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού ή απειλούμενου πρόωρου τοκετού.

Το χρονοδιάγραμμα των πιο συχνών, τακτικών συσπάσεων είναι ένα ύποπτο σημάδι. Για παράδειγμα, εάν έχετε συσπάσεις κάθε 10 έως 12 λεπτά για περισσότερο από μία ώρα, μπορεί να είστε σε πρώιμο τοκετό. Κατά τη διάρκεια μιας συστολής, ολόκληρη η κοιλιά θα αισθάνεται σφιγμένη και δύσκαμπτη.

2.1 Μαζί με το σφίξιμο στη μήτρα, μπορεί να αισθανθείτε

• Πόνος στην κοιλιά, θαμπή πλάτη
• Αίσθημα πίεσης στη λεκάνη
• Αίσθημα πίεσης στην κοιλιά
• Κράμπες στην κοιλιά, στα πόδια

Αυτά είναι τα σημάδια ότι η μητέρα πρέπει να πάει στη μαιευτική και γυναικολογική εγκατάσταση. Ειδικά όταν υπάρχουν πρόσθετα σημάδια όπως κολπική αιμορραγία, υδαρές εκκρίσεις από τον κόλπο (λεκάνη απορροής), διάρροια.

Εάν οι συσπάσεις είναι συχνές και συνοδεύονται από πόνο στη μέση, η πυελική πίεση πριν από τις 37 εβδομάδες μπορεί να σημαίνει πρόωρο τοκετό 

2.2 Διάφοροι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, μεταξύ των οποίων

• Πολύδυμη εγκυμοσύνη (δίδυμα, τρίδυμα κ.λπ.)
• Μη φυσιολογική κατάσταση της μήτρας, του τραχήλου της μήτρας ή του πλακούντα.
• Κάπνισμα ή χρήση ναρκωτικών.
• Η ζωή είναι υπό υψηλή πίεση.
• Ιστορικό πρόωρου τοκετού.
• Φλεγμονή, μόλυνση των γεννητικών οργάνων.
• Ήταν λιποβαρής ή υπέρβαρος πριν μείνει έγκυος.
• Μη λήψη της κατάλληλης προγεννητικής φροντίδας.

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο χρόνο και τη συχνότητα των συσπάσεων σας, καθώς και σε τυχόν συνοδά συμπτώματα. Οι επαρκείς πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό να κάνει καλύτερη πρόγνωση.

Σε περιπτώσεις όπου η μητέρα δεν παρουσιάζει σημάδια πραγματικού τοκετού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα εγκυμοσύνης για να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και της συχνότητας των συσπάσεων. Αυτό βοηθά το μωρό να παραμείνει στη μήτρα περισσότερο έως ότου πλησιάσει η ημερομηνία τοκετού.

3. Πραγματική εργασία;

Σε αντίθεση με τις συσπάσεις Braxton-Hicks. Μόλις αρχίσουν πραγματικά οι συσπάσεις του τοκετού, δεν μπορούν να σταματήσουν με απλά μέτρα όπως το πόσιμο νερό ή η ανάπαυση. Αντίθετα, αυτές οι συσπάσεις γίνονται μεγαλύτερες, ισχυρότερες και συχνότερες. Αυτές οι συσπάσεις είναι αρκετές για να λεπτύνουν και να ανοίξουν ο τράχηλος.

Στον πραγματικό τοκετό, θα υπάρχουν 2 στάδια: τοκετός σε λανθάνουσα φάση και τοκετός ενεργού φάσης.

>> Έκτοπη κύηση είναι μια εγκυμοσύνη που δεν εμφυτεύεται στη μήτρα. Μια έκτοπη κύηση μπορεί να προκαλέσει ιδιαίτερα σοβαρές επιπλοκές, όπως ρήξη των σαλπίγγων, προκαλώντας μαζική απώλεια αίματος, ακόμη και απειλητική για τη ζωή. Στα αρχικά στάδια, η έκτοπη κύηση έχει μερικές φορές συμπτώματα όπως μια φυσιολογική εγκυμοσύνη και είναι δύσκολο να αναγνωριστεί. Επομένως, κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τις αλλαγές του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τα συμπτώματα μιας έκτοπης εγκυμοσύνης. Μάθετε περισσότερα με τα SignsSymptomsList εδώ: Έκτοπη εγκυμοσύνη: Σημάδια, επίπεδα κινδύνου και οδηγίες θεραπείας

3.1 Τοκετός σε λανθάνουσα φάση

Καθώς προετοιμάζεστε για τον τοκετό, θα παρατηρήσετε αύξηση των συσπάσεων. Η αίσθηση της μητέρας είναι το σφίξιμο στην κοιλιά και μετά σταδιακά χαλαρώνει.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η μήτρα συστέλλεται συνεχώς, με αποτέλεσμα ο τράχηλος να λεπταίνει και να ανοίγει, έτσι ώστε η μητέρα να μπορεί να σπρώξει το μωρό προς τα έξω. Η δουλειά των συσπάσεων είναι να διευρύνουν τον τράχηλο της μήτρας έως ότου είναι αρκετά πλατύς για να περάσει το μωρό.

Στα αρχικά στάδια του τοκετού, γνωστός και ως δυνητικός τοκετός. Οι συσπάσεις μπορεί να διαφέρουν πολύ από γυναίκα σε γυναίκα. Μπορούν να διαρκέσουν από 30 δευτερόλεπτα έως 90 δευτερόλεπτα. Και συχνά η αρχική διάρκεια των συσπάσεων θα είναι πολύ ήπια και με ακανόνιστη απόσταση και συνήθως 15 έως 30 λεπτά. Ή μπορεί να ξεκινήσει γρήγορα και μετά να επιβραδύνει. Ωστόσο, μέχρι το τέλος της λανθάνουσας περιόδου, το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων θα είναι μόνο περίπου 5 λεπτά.

Εκτός από τις συσπάσεις, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ένα άλλο σημαντικό σημάδι που δείχνει ότι ο τράχηλος είναι διασταλμένος. Αυτή είναι η εμφάνιση ροζ βλέννας στα εσώρουχα. Αυτή η βλέννα είναι το βύσμα βλέννας στον τράχηλο. Κανονικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος θα μπλοκαριστεί από ένα βύσμα βλέννας για να κρατήσει το περιεχόμενο στη μήτρα. Όταν έρθει η ώρα να γεννήσετε, ο τράχηλος της μήτρας ανοίγει, το βύσμα βλέννας θα αποκολληθεί για να σχηματίσει ροζ βλέννα. Επιπλέον, η μητέρα μπορεί επίσης να σπάσει νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

3.2 Εργασία ενεργού φάσης

Αυτή την περίοδο οι συσπάσεις θα είναι πιο έντονες από ό,τι στην αρχή. Ο τράχηλός σας θα είναι πλήρως διεσταλμένος, με διάμετρο από 4 έως 10 εκατοστά, αρκετά πλάτος για να βγει το μωρό.

Όταν βρίσκεται στην ενεργό φάση, οι συσπάσεις θα είναι πιο έντονες

Εκτός από τις συσπάσεις στην κοιλιά, η μητέρα μπορεί να έχει και άλλα σημάδια όπως πόνο στην πλάτη, πόνο σε όλο το σώμα. Το πόδι της μητέρας μπορεί επίσης να είναι ανασυρμένο και επώδυνο.

Οι συσπάσεις στον ενεργό τοκετό διαρκούν συνήθως 25 έως 60 δευτερόλεπτα. Με μεσοδιάστημα μεταξύ των επιθέσεων περίπου 3 έως 5 λεπτά. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε εισέλθει στην ενεργό φάση, μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας να το ελέγξει. Μην ανησυχείτε, ο γιατρός σας θα ελέγχει τη διαστολή του τραχήλου σας κάθε 30 λεπτά.

Καθώς ο τράχηλος διαστέλλεται από 7 έως 10 cm, οι συσπάσεις θα διαρκέσουν περισσότερο και θα γίνουν πιο συχνές. Συνήθως οι συσπάσεις θα διαρκέσουν 60 έως 90 δευτερόλεπτα, και έχουν μόνο 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά διαφορά μεταξύ τους. Όταν είναι αρκετά ανοιχτό, οι συσπάσεις μπορεί ακόμη και να επικαλύπτονται καθώς προετοιμάζεστε να πιέσετε.

Ο πονοκέφαλος και η ναυτία είναι επίσης κοινά παράπονα που συνοδεύουν τις συσπάσεις στον ενεργό τοκετό. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αισθανθείτε:

• Εξάψεις.
• Κρυάδα.
• Κάνω εμετό.
• Φούσκωμα.

3.3 Πώς να κρατήσετε τη μαμά πιο άνετη κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;

Οι μέθοδοι ανακούφισης του πόνου χωρίς φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Περπατήστε ή αλλάξτε θέση. Κάποιες γυναίκες βρίσκουν χρήσιμο το περπάτημα. Αν προσπαθήσετε και το περπάτημα αισθάνεστε άνετα, συνεχίστε. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σταματήσετε για να αναπνεύσετε μεταξύ των συσπάσεων.
• Διαλογιστείτε, εάν έχετε προγεννητική πρακτική.
• Η ακρόαση μουσικής βοηθά τη μαμά να ξεχάσει τον πόνο
• Βρείτε έναν τρόπο να αποσπάσετε την προσοχή της μητέρας όταν εμφανίζεται ο πόνος.
• Εάν αισθάνεστε ναυτία κατά τη διάρκεια του τοκετού. Δοκιμάστε να πιπιλίσετε ή να πιπιλίσετε μια γλυκιά καραμέλα για να ελέγξετε τη ναυτία. Αυτό βοηθά επίσης στο να μην στεγνώσει το στόμα και ο λαιμός καθώς αναπνέετε πιο σκληρά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε κάποιο πόνο, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά.

>> Ο εμβολιασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους. Ειδικά οι έγκυες γυναίκες δίνουν πάντα προσοχή σε αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λοιπόν, η μητέρα πρέπει να εμβολιαστεί ή όχι; Ποια εμβόλια μπορούν να χορηγηθούν; Είναι αυτά τα εμβόλια ασφαλή τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Μαζί με το SignsSymptomsList απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις σας μέσω του παρακάτω άρθρου: Είναι ασφαλές να εμβολιαστείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Προσπαθήστε να εστιάσετε στη χαλάρωση μεταξύ των συσπάσεων. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργειά σας καθώς προχωράτε και γεννάτε. Θα πρέπει να θυμάστε ότι ο τοκετός θα είναι μόνο προσωρινός πόνος. Και ο μόνος τρόπος για να το ξεπεράσετε είναι μέσω της εστίασης και της αποφασιστικότητάς σας!

Το να εστιάσετε στο να κρατάτε το γράμμα μεταξύ κάθε συστολής θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργειά σας

4. Συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πότε να πάτε στη Μαιευτική και Γυναικολογική εγκατάσταση;

Nếu mẹ có những cơn gò chuyển dạ giả nhưng không chắc chắn, hãy cứ đến cơ sở Sản phụ khoa để kiểm tra mẹ nhé!

Nếu mẹ có các dấu hiệu nghi ngờ chuyển dạ, hãy đến cơ sở Sản phụ khoa để theo dõi khi cơn gò:

• Kéo dài trên 30 giây.
• Xuất hiện thường xuyên.
• Tần suất hơn 6 lần/ giờ.
• Không biến mất khi nghỉ ngơi, thay đổi tư thế, uống nước.
• Đau bụng.
• Kèm theo chảy máu âm đạo, vỡ ối.

5. Cơn gò khi mang thai và lời kết cho mẹ?

Nếu đây là lần mang thai đầu tiên, mẹ chưa có kinh nghiệm và khó có thể xác định liệu cơn gò chuyển dạ là thật hay giả. Mẹ đừng ngại ngùng và lo lắng. Hãy cứ đến trung tâm sinh nở để kiểm tra khi cơn gò khiến mẹ khó xác định.

Sinh nở và cảm giác đau là chuyện phụ nữ nào cũng sẽ trải qua. Lúc này mẹ nên nhớ rằng cơn đau này chỉ là tạm thời. Và rồi em bé cũng sẽ đến lúc chào đời. Mẹ sẽ được ôm đứa bé của mình vào lòng và cơn đau cũng sẽ kết thúc!