Alarma quant és perillós el nivell de sucre en la sang segons el consell del metge

Molta gent es pregunta quant de sucre en la sang és perillós? De fet, el nostre cos fa sucres per mantenir la vida. L'excés de sucre a la sang interferirà amb l'absorció. A partir d'aquí, l'energia aportada s'utilitza de manera ineficient. A l'article següent, SignsSymptomsList us ajudarà a respondre la pregunta anterior. A més, indiqueu les precaucions per als nivells perillosos de sucre en la sang. Benvingut a continuar llegint. 

contingut

• Visió general del sucre en sang
• Símptomes d'advertència i quant de sucre en sang és perillós
• Quant de sucre en sang és perillós?
• Quins subjectes perillosos han de parar atenció a l'índex glucèmic?
• Redueix el perill d'un alt índex glucèmic

Visió general del sucre en sang

Cada òrgan del cos té una funció específica. En ella, el fetge, els músculs i el pàncrees participen en la producció i regulació del sucre en sang. Si el fetge i els músculs poden metabolitzar el sucre emmagatzemat al cos per utilitzar-lo, el pàncrees és l'òrgan que fa aquests productes i ajuda el fetge a fer-ho. Per mantenir estable el sucre en sang, el pàncrees secreta insulina perquè la sang pugui rebre i emmagatzemar sucre.

Per això, el nostre sucre en sang no està fixat, però encara es manté al nivell més segur. El sucre és la principal font d'energia per al cos, per la qual cosa el control del sucre en sang sempre és essencial.

Símptomes d'advertència i quant de sucre en sang és perillós

Senyals d'avís

Hi ha signes primerencs d'alerta que tens uns nivells de sucre en sang perillosament alts. Consisteix en:

• Les manifestacions inicials són set, beure més aigua de l'habitual, dificultat per concentrar-se, micció freqüent, sovint cansament, letargia, pèrdua de pes ràpida.
• En algunes situacions, el sucre en sang augmenta: quan menges massa dolços o menjar ràpid, quan estàs estressat, quan estàs malalt.

Sigui quina sigui la causa, aquests símptomes i situacions persisteixen durant molt de temps, provocant patologia.

Els refredats i la grip també augmentaran el sucre en la sang en silenci

Quant de sucre en sang és perillós?

El perill aquí ve de dos aspectes. En primer lloc, el sucre en la sang és perillós per a la vostra salut a llarg termini. Si el sucre en sang no s'estabilitza, avança a diabetis. Aquesta és una malaltia perillosa que pot comportar moltes complicacions i fins i tot discapacitat. Al mateix temps, el sucre en sang massa alt o massa baix provocarà inconsciència o coma. Qualsevol condició requereix tractament d'emergència.

Quant de sucre en sang elevat és perillós?

A la llarga, l'alt nivell de sucre en la sang afavoreix la diabetis. A més, el sucre en sang elevat en pacients diabètics indica un tractament ineficaç de la malaltia. Segons l'última actualització:

El sucre en sang en dejú (sense menjar durant almenys 8 hores) és perillós quan és superior a 130 mg/dL en persones amb diabetis i superior a 100 mg/dL en persones sense malaltia.

Qualsevol sucre en sang del dia és perillós quan > 200 mg/dL tant per a persones amb diabetis com per a persones sense diabetis.

El sucre en sang elevat indica que teniu un trastorn metabòlic. Per a les persones sense diabetis, això suposa un major risc de progressió de la malaltia. Molts estudis mostren que el sucre en sang elevat si no es controla condueix a la diabetis en 5 anys.

Per a les persones amb diabetis, el sucre en sang alt indica que no heu controlat el sucre en la sang. A més del tractament ineficaç, la causa pot provenir de la dieta i la vida.

Al mateix temps, els experts mèdics també adverteixen que si el sucre en sang està per sobre dels 250 mg/dL, pot caure en coma. Aquesta és una condició que amenaça la vida si no es tracta ràpidament.

Quant de sucre en sang baix és perillós?

Un nivell baix de sucre en la sang mostra que el teu cos no té energia. Si teniu els següents símptomes, heu de carregar-vos immediatament amb aliments o begudes prou dolços per recuperar-vos:

• Sensació de tremolor o limitació en el moviment.
• Suar molt, nerviós.
• Sensació de molta gana.
• Freqüència cardíaca ràpida o palpitacions.
• Mesura el sucre en sang per sota de 60 mg/dL.

Quins subjectes perillosos han de parar atenció a l'índex glucèmic?

Algunes persones poden tenir un risc més elevat de diabetis i sucre en la sang que qualsevol altra persona. Si sou una de les persones següents, heu de vigilar el vostre sucre en sang més que mai:

Risc de diabetis tipus 1

Si algú de la vostra família té diabetis tipus 1, el vostre risc es duplica. L'Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives diu que la genètica forma part de la malaltia. La Juvenile Diabetes Research Foundation ha demostrat que no podem fer res per prevenir la diabetis tipus 1. La malaltia sovint comença a la infància o l'edat adulta.

Risc de diabetis tipus 2

A més dels factors de risc per a la diabetis tipus 1, també hi ha riscos per a la diabetis tipus 2. Com ara:

• Sobrepès: obesitat, inactivitat física.
• Tenir un familiar proper amb diabetis tipus 2.
• Més de 45 anys.
• Tenir pressió arterial alta o pressió arterial per sobre de 140/90 mmHg.
• Tenir dislipèmia.

Redueix el perill d'un alt índex glucèmic

A partir de la informació anterior, ens hem adonat de quant de sucre en la sang és perillós . Per tant, revertir l'augment del sucre en la sang és la manera de reduir-ne els perills. Depenent de la vostra condició, SignsSymptomsList us oferirà les solucions següents:

Per a persones sense diabetis

Reconèixer els signes de cetoacidosi que amenacen el coma

Aquest és un trastorn causat per nivells massa baixos d'insulina: sucre en sang massa alt. Els símptomes a tenir en compte són: dificultat per respirar, boca seca, alè afruitat, vòmits o vòmits molt. Quan tingueu algun símptoma, heu de mesurar el sucre i anar immediatament a l'hospital més proper.

Les persones amb sucre en sang alt haurien de parar atenció als signes de llavis secs que adverteixen del risc de cetoacidosi

Utilitzeu insulina addicional

Els nivells alts de sucre indiquen que estàs utilitzant massa poca insulina o que no la prens correctament. Necessiteu l'orientació del vostre metge per utilitzar la insulina de manera eficaç fins i tot quan el sucre en sang sigui alt. Hauríeu de mesurar el sucre en sang entre 15 i 30 minuts després de prendre insulina per assegurar-vos que és baix.

Equilibri d'estil de vida

Les persones amb diabetis no necessiten abstenir-se excessivament. Només cal substituir els aliments amb midó per verdures i fibra. Això garanteix que el cos tingui prou energia i no augmenti el sucre.

Per a persones sense diabetis

Beu aigua o menja un berenar ric en proteïnes

Molts estudis demostren que aquesta solució l'ajudarà a diluir el sucre en sang. Si teniu un mesurador de glucosa a casa, hauríeu de mesurar la glucosa després de menjar i beure.

Canvi d'estil de vida

De fet, la majoria dels alts nivells de sucre en la sang són el resultat d'una dieta desequilibrada i un estil de vida sedentari. Podeu controlar completament els nivells de sucre en sang ajustant la vostra dieta. Al mateix temps, augmenta l'activitat física per eliminar l'excés d'energia de sucre del cos.

Els àpats suggerits que són bons per al sucre en la sang són les verdures i les fruites, que haurien de constituir 1/2 d'una porció.

Controlar el risc de diabetis

Com s'ha dit, la diabetis tipus 1 és una malaltia hereditària. Per tant, cal comprovar si vostè i els seus éssers estimats corren risc de patir aquesta malaltia i prevenir-la aviat.

Així que hem trobat la resposta a la pregunta de quant de sucre en sang és perillós . Espero que conegueu els símptomes d'advertència del sucre en sang elevat. Al mateix temps, entén bé el grup de risc per poder planificar una estratègia de protecció de la salut per a la teva família i tu mateix.