Pell acneica i cura eficaç

L'acne és una condició molt freqüent. La pell de l'acne no només causa molts problemes als adolescents, sinó també als adults.

Quan tenim acne, sovint tenim por de cuidar la nostra pell perquè tenim por de més acne. Tanmateix, sense el règim de cura adequat, el vostre propi tractament de l'acne no serà gaire efectiu. D'altra banda, la cura inadequada de la pell de l'acne també pot provocar cicatrius dolentes i contusions persistents, fent encara més difícil el tractament. Per facilitar el tractament de l'acne, ara, anem a descobrir amb SignsSymptomsList com tenir cura de la pell de l'acne ara mateix!

contingut

• 1. Per què la pell té acne?
• 2. Cura adequada de la pell de l'acne

1. Per què la pell té acne?

Et preguntes per què tenim acne? De fet, les principals causes de l'acne inclouen:

• La pell greixosa pot obstruir els porus fàcilment i provocar acne.
• Les cèl·lules mortes de la pell que no s'eliminen regularment juntament amb el sèu obstrueixen fàcilment els porus i causen acne.
• Els bacteris que causen acne (P. acnes) que viuen als porus de les glàndules sebàcies estimulen l'acne.

A més, els estudis han demostrat que els factors següents fan que la pell sigui més propensa a l'acne, com ara:

• Herència: si els pares tenen acne, els seus fills seran més propensos a l'acne.
• Ocupació: els treballadors de les fàbriques que estan exposats a l'oli mineral sovint tenen la pell propensa a l'acne.
• Trastorns endocrins : l'acne es produeix sovint en la pubertat, dones embarassades, dones postpart i dones postmenopàusiques.
• L'ús regular de productes cosmètics que contenen corticoides fa que la pell es desgasti, es debiliti i es torni vulnerable als bacteris que causen l'acne.

>> Veure més conseqüències possibles en utilitzar corticoides: Què són els corticoides? Conseqüències de l'abús de corticoides .

• Menjar molts aliments com la xocolata, la llet, el greix, els dolços... pot provocar que ens esclati la pell.
• L'estil de vida irregular i el descans provoquen trastorns endocrins i condueixen a la formació d'acne.

Causes de l'acne a la pell

2. Cura adequada de la pell de l'acne

Rentar-se la cara neta i suaument

El més important a l'hora de cuidar la pell de l'acne és mantenir la pell neta i clara. Hauríeu de rentar-vos la cara almenys dues vegades al dia i més quan sueu molt o entreu en contacte amb la brutícia.

La majoria de la gent pensa que com més fort et freguis la cara quan et rentis la cara, més neta estarà la teva pell. No obstant això, amb moviments suaus de fregament són suficients per netejar la cara. Mentrestant, fregar massa fort no és necessari i encara és més propens a danyar la pell, sobretot quan la pell té molts acne inflamatori.

La pell neta és molt important

Exfoliació adequada

Exfolia per eliminar les cèl·lules mortes de la pell per ajudar a limitar l'obstrucció dels porus. Tanmateix, l'exfoliació amb productes granulars només és adequada per a pells amb tendència a l'acne lleu, inclosos els punts negres o l'acne ocult.

Per a l'acne inflamatori, hauríem de saltar el pas d'exfoliació amb fruits secs per limitar l'aparició de l'acne que causa una inflamació més severa. En aquest cas, es pot substituir per exfoliants químics que contenen àcid salicílic, àcid gicòlic. Ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de manera eficaç sense necessitat de fregar la pell. Només exfoliar 1-2 vegades per setmana i no hauria de fer més.

Veure més : Acupressió per a l'acne: tractament eficaç per als problemes de la pell

No exfoliar massa vegades a la setmana

Els articles que entren en contacte amb la cara han d'estar nets

Els articles aparentment no relacionats com ara tovalloletes facials, coixins, màscares, pinzells de maquillatge... contenen molts bacteris i brutícia que dificulten el tractament de l'acne. Per tant, si teniu acne, hauríeu de rentar regularment els articles personals per limitar el contacte de la pell facial amb la brutícia, ajudant així a reduir l'acne.

Trieu els cosmètics adequats

Com que la pell de l'acne té un augment de la secreció de sèu, podem triar productes adequats per a la pell com "Oil control" (control de l'oli), "Mattifyng" (per ajudar a la pell seca), "Anti-Shine" (reduir la brillantor), " Purificant” (purifica la pell).

Heu de triar un gel o un netejador d'escuma per poder eliminar l'excés d'oli de la pell. Tanmateix, es recomana triar un pH neutre entre 5,0 i 5,5. Limiteu l'elecció de netejadors amb un pH massa alt perquè farà que la pell s'assequi i augmentarà la producció d'excés d'oli.

>> Veure més: Cura de la pell amb netejador suau Cetaphil .

Podeu utilitzar aigua equilibrant que contingui àcid salicílic, àcid làctic (per ajudar a purificar la pell i exfoliar suaument), oli d'arbre de te (oli d'arbre de te per ajudar a desinfectar i limitar l'oli)...

Les cremes hidratants han de triar textures fines, lleugeres i sense oli, com ara gels, locions (emulsions), obstruir els porus i provocar acne.

Pot utilitzar productes de suport addicionals com ara: màscara d'argila, màscara de fang, paper absorbent d'oli per reduir l'excés d'oli.

Vida raonable

Tenir un règim d'estudi i treball raonable i practicar esport amb regularitat per evitar l'estrès.

Menja aliments rics en vitamines i fibra. Beveu prou aigua i limiteu els aliments que causen acne com ara xocolata, llet, greixos i dolços.

>> Construir una dieta raonable pot contribuir a reduir l'acne. Consulteu l'article: Què menjar per desfer-se de l'acne? Aliments que hauries i no has de menjar .

Cal tenir un estil de vida científic per a la pell amb acne

Prendre i aplicar la medicació segons les indicacions

És extremadament important que quan tenim acne, a més de la cura de la pell a casa, ens hem d'adherir a prendre medicaments i aplicar els medicaments exactament tal com ens prescriu el metge per curar ràpidament l'acne.

L'acne és difícil de tractar per la seva tendència a repetir. Una de les causes de l'acne persistent és que la nostra cura de la pell no és adequada. Si pateix acne persistent i no saps com repel·lir-lo, unim-te a SignsSymptomsList per practicar la cura adequada de la pell de l'acne!

Doctor Vo Thi Ngoc Hien