Dietë për njerëzit me regurgitim të valvulës mitrale

Regurgitimi i valvulave të zemrës është një sëmundje kardiovaskulare që ndikon shumë në shëndetin e njeriut. Nëse nuk trajtohet siç duhet, mund të çojë në dështim të zemrës. Krahas aplikimit të masave mjekësore, në trajtimin e kësaj sëmundjeje një rol të rëndësishëm luan edhe dieta. Prandaj, artikulli do t'ju sugjerojë një dietë për njerëzit me prolaps të valvulës mitrale. Le t'i referohemi offline!

përmbajtjen

• Çfarë është regurgitimi mitrale?
• Dietë për njerëzit me regurgitim të valvulës mitrale

Çfarë është regurgitimi mitrale?

Regurgitimi mitrale, i njohur gjithashtu si dështimi i valvulës mitrale, është një nga sëmundjet më të zakonshme kardiovaskulare . Normalisht, valvula mitrale do të lidhë barkushen e majtë dhe atriumin e majtë, duke lejuar rrjedhjen e gjakut. Por për njerëzit me regurgitim mitrale, valvula është e hapur dhe nuk mund të mbyllet fort.

Duke ndikuar kështu në lëvizjen e rrjedhjes së gjakut në zemër në pjesë të tjera të trupit. Në mënyrë të veçantë, gjaku që zemra pompon në të gjithë trupin kthehet përsëri përmes valvulës së hapur të zemrës. Simptomat e regurgitimit mitrale shpesh shfaqen si lodhje, gulçim, edemë e ekstremiteteve të poshtme ...

Dietë për njerëzit me regurgitim të valvulës mitrale

Në varësi të shkallës së regurgitimit të valvulës, pacienti do të përjetojë simptoma të ndryshme, ekzistojnë 4 nivele të regurgitimit mitrale si më poshtë.

Regurgitimi i valvulës mitrale

Kjo është gjendja më e butë e hapjes së valvulës, e cila nuk ka nevojë të korrigjohet menjëherë. Por nëse keni simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, lodhje, duhet të shkoni te mjeku për trajtim.

Regurgitimi i valvulës mitrale 2/4

Në këtë fazë, valvula ka filluar të bëhet më e rëndë se regurgitimi mitrale 1/4. Prandaj, pacienti duhet të trajtohet menjëherë për të parandaluar përkeqësimin e sëmundjes.

Regurgitimi i valvulës mitrale

Personat me regurgitim mitrale 3/4 do të thotë se valvula është dëmtuar rëndë dhe duhet të trajtohet menjëherë. Në këtë nivel, pacientët shpesh kanë simptoma të anginës, kollë të thatë, rrahje të zemrës etj. Në veçanti, ata duhet të ekzaminohen rregullisht dhe rregullisht për të kontrolluar sëmundjen. Nga atje, mund të merren masat e duhura dhe në kohë të trajtimit.

Regurgitimi i valvulës mitrale 4/4

Ky është regurgitimi më i rëndë i valvulës që mund të rrezikojë jetën e pacientit në çdo moment. Në këtë rast, pacienti ka nevojë për një zëvendësim të valvulës së zemrës dhe trajtim agresiv.

Foto e sëmundjes së zemrës me prolaps të valvulës mitrale

Megjithatë, përveç trajtimit sipas udhëzimeve të mjekut, shumë e rëndësishme është edhe dieta. Një dietë e arsyeshme për njerëzit me regurgitim mitrale do të ndihmojë që sëmundja të bëhet më e lehtë për t'u trajtuar. Mos kaloni në seksionet vijuese për ta kuptuar më mirë këtë çështje.

Dietë për njerëzit me regurgitim të valvulës mitrale

Çfarë duhet të hanë personat me prolaps të valvulës mitrale?

Çfarë duhet të hani me sëmundjet valvulare të zemrës është ndoshta pyetja e shumë prej jush. Le t'i referohemi grupeve ushqimore që janë të mira për sëmundjet e valvulave të zemrës më poshtë.

Arra dhe fara

Shtoni drithëra të plota si orizi kaf, orizi i zi, orizi i thjeshtë, tërshëra, thekra, elbi. Ky është grupi i parë ushqimor që duhet të shtoni në vaktin tuaj të përditshëm. Për shkak se ato përmbajnë sasi të mëdha të antioksidantëve, vitaminave B dhe fibrave.

Të gjitha këto janë lëndë ushqyese që janë të mira për zemrën, duke ndihmuar në uljen e kolesterolit të keq në gjak. Kjo ndihmon në parandalimin e aterosklerozës. Shumë studime kanë treguar se plotësimi i drithërave të plota redukton rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare me 22%. Sasia e drithërave që duhet të ngarkoni në organizëm çdo ditë është rreth 90 gram.

Plotësim me bishtajore si bizele, fasule të kuqe, thjerrëza, bishtaja, sojë... Ky është një grup ushqimor i domosdoshëm në vaktin e përditshëm të pacientëve me sëmundje valvulare të zemrës. Këto fasule përmbajnë një sasi të madhe niseshteje rezistente. Kjo substancë ndihmon në uljen e niveleve të triglicerideve dhe kolesterolit në gjak, duke ndihmuar në mbajtjen e zemrës të shëndetshme.

Perime të ndryshme

Shtoni perime me gjethe jeshile si spinaqi, lakra jeshile, zarzavate, brokoli... Këto janë të gjitha perime që përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës K për të ndihmuar zemrën të funksionojë në mënyrë më efikase.

Përveç kësaj, ato përmbajnë edhe minerale dhe antioksidantë që janë të mirë për trupin. Sipas studimeve, ngrënia e perimeve jeshile ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 16%. Të ushqyerit për personat me prolaps të valvulës mitrale nuk duhet t'i mungojnë këto ushqime.

Shtoni manaferrat e shëndetshme si luleshtrydhet, avokadot, mjedrat, bananet, vietnameze... Këto fruta përmbajnë sasi të mëdha antioksidantësh, veçanërisht duke ndihmuar në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, duhet të shtoni vetëm fruta të freskëta dhe të shmangni ushqimet e përpunuara.

Shtoni një grup arra të shëndetshme për zemrën si arra dhe bajame. Ushqyesit si fibra, yndyra e pangopur, magnezi dhe mangani janë të gjitha shumë të mira për performancën kardiovaskulare. Në fakt, njerëzit që hanë këto arra shpesh kanë një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës.

Suplement me ushqime të pasura me omega-3

Plotësoni grupin e peshqve të yndyrshëm që përmbajnë shumë omega-3 si salmoni, skumbri, sardelet, toni... Sepse omega-3 është një lëndë ushqyese jashtëzakonisht e mirë për aktivitetin kardiovaskular. Përveç ngrënies së peshkut të freskët, këtë lëndë ushqyese mund ta plotësoni edhe duke përdorur vaj peshku.

Përveç kësaj, shtimi i kosit dhe qumështit të skremuar do t'ju ndihmojë të parandaloni komplikimet kardiovaskulare.

Ushqim i mirë për njerëzit me regurgitim të valvulës mitrale

Personat me regurgitim mitrale nuk duhet të hanë asgjë?

Përveç ushqimeve që duhen shtuar në dietën tuaj ditore, duhet të kufizoni grupet e mëposhtme të ushqimeve.

Ushqimet me niseshte

Grupi ushqimor përmban karbohidrate të rafinuara si bukë, sheqer dhe ëmbëlsues. Këto janë ushqimet që pacientët me sëmundje valvulare të zemrës duhet të kufizojnë fillimisht. Sepse këto ushqime janë përpunuar dhe kanë humbur lëndët ushqyese të shëndetshme. Në vend të kësaj, ka yndyrna trans, sheqerna kimike që nuk janë të mira për shëndetin e zemrës.

Ngjall fort

Grup stimulantësh si kafeja, birra, alkooli, duhani... Sepse stimuluesit janë shkaktari kryesor i infarktit dhe goditjes në tru. Përdorimi i këtyre substancave do të rrisë rrezikun e aterosklerozës, dështimit të zemrës, aritmisë. Kjo do të përkeqësojë hapjen e valvulës, duke ndikuar në shëndetin. Ju duhet t'i eliminoni këto ushqime nga dieta për njerëzit me prolaps të valvulës mitrale .

Yndyrnat nga kafshët

Grupi i yndyrnave të tretshme si yndyrat shtazore, qumështi i djathit, vaji i kokosit, ushqimet e konservuara, ushqimet e përpunuara si salsiçet, peshku i konservuar... Këto janë substanca që rrisin kolesterolin në gjak, rrisin rrezikun e aterosklerozës që çojnë në insuficiencë kardiake dhe goditje në tru. Kjo do ta përkeqësojë prolapsin e valvulës tuaj.

Pije joalkoolike dhe pije të gazuara

Mos përdorni pije joalkoolike ose pije të gazuara. Këto pije janë shumë të lehta për të shkaktuar shtim në peshë, gjë që do të bëjë më shumë presion në zemër.

Kufizoni ushqimet e kripura

Kufizoni marrjen e kripës sepse ngrënia e tepërt do të rrisë rrezikun e presionit të lartë të gjakut. Kjo do të rrisë presionin mbi aktivitetin e zemrës, gjë që nuk është e mirë për pacientët me prolaps të valvulës mitrale. Prandaj, pacientët me sëmundje valvulare të zemrës duhet të hanë vetëm vakte të lehta. Sipas studimeve, duhet të konsumoni 2-4 gram kripë në ditë.

Pacientët me regurgitim mitrale nuk duhet të përdorin stimulues

Më sipër janë të gjitha gjërat që duhen vënë në dukje në lidhje me të ushqyerit për njerëzit me prolaps të valvulës mitrale . Shpresojmë se ky informacion do t'ju ndihmojë të merrni dietën e duhur. Përveç dietës, mund të vini re se duhet të kombinoni me trajtimin e mjekut tuaj për të pasur një zemër të shëndetshme.