Tabela e glukozës në gjak është e përshtatshme dhe e dobishme për të gjithë, veçanërisht për njerëzit me diabet. Megjithatë, ky indeks ka ende nivele që e bëjnë të vështirë të mbahet mend dhe të zbatohet. Pra, në artikullin vijues, SignsSymptomsList do t'ju ndihmojë të kuptoni më shumë rreth tabelës së matjes së glukozës në gjak. Në të njëjtën kohë ju ofroni zgjidhje për të rregulluar sheqerin në gjak në përputhje me rrethanat.
përmbajtjen
Përmbledhja e indeksit glicemik në tabelë
Indeksi glicemik është një tregues i metabolizmit të karbohidrateve në trup. Kur hahet ushqimi, ai shndërrohet në glukozë, e njohur edhe si sheqeri në gjak. Për monitorim të saktë të sheqerit në gjak, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të testojë për HbA1c.
HbA1c
Sipas hulumtimeve, ky tregues do të tregojë nivelin mesatar të sheqerit në gjak për 3 muaj. nëpërmjet. Ky tregues ka shumë emra. Si testi i hemoglobinës A1c, testi i hemoglobinës së glikuar, testi i glikohemoglobinës. Pavarësisht nga emri, kjo është në thelb përqindja e qelizave të kuqe të gjakut që kanë hemoglobinë që lidh glukozën.
Testi HbA1c tregon sheqerin në gjak në 3 muajt e fundit
Gjaku njihet edhe si hemoglobinë. Ato janë në thelb një proteinë e pasur me hekur. Ai është përgjegjës për transportin e oksigjenit nga mushkëritë në organe të tjera. Kur glukoza hyn në qarkullimin e gjakut, ajo lidhet me hemoglobinën. Sa më shumë glukozë të ketë, aq më shumë hemoglobinë do të lidhet. Meqenëse qelizat e kuqe të gjakut kanë një jetë mesatare prej 120 ditësh, ky test do t'ju japë leximet e sheqerit në gjak për 3 muajt e fundit.
Indeksi mesatar glicemik (EAG) në tabelë
Ka shumë mënyra për të shprehur njësinë matëse të HbA1c. Njësia e matjes së glukozës në gjak është miratuar nga 4 organizata prestigjioze në botë. Këto janë Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA), Federata Ndërkombëtare e Kimisë Klinike dhe Laboratorike (IFCC), Organizata Evropiane për Studimin e Diabetit (EASD) dhe Federata Kombëtare e Diabetit. 3 njësitë e llogaritjes të miratuara janë:
Tabela e saktë e sheqerit në gjak
Për të ndihmuar lexuesit të kenë një pamje më intuitive të këtij treguesi, SignsSymptomsList do të listojë matjet e glukozës në gjak në tabelën e mëposhtme:
| HbA1c | Indeksi mesatar glicemik (EAG) | ||
| Niveli ideal | <> | < 117=""> | 6,5 mmol/L |
| Para diabetit | 5,7-6,4% | 117 – 137 mg/dL | 6,5 – 7,6 mmol/L |
| Diabeti | >6.4% | > 137 mg/dL | > 7.6 mmol/L |
| Rritja e rrezikut të komplikimeve | 6.5% | 140 mg/dL | 7.8 mmol/L |
| 7.0% | 154 mg/dL | 8.6 mmol/L | |
| 7.5% | 169 mg/dL | 9,4 mmol/L | |
| 8.0% | 183 mg/dL | 10.1 mmol/L | |
| 8.5% | 197 mg/dL | 10.9 mmol/L | |
| 9.0% | 212 mg/dL | 11.8 mmol/L | |
| 9.5% | 226 mg/dL | 12.6 mmol/L | |
| 10.0% | 240 mg/dL | 13.4 mmol/L |
Tabela e matjes së sheqerit në gjak me paralajmërime shëndetësore
Indeksi glicemik na ndihmon të kontrollojmë pjesërisht nga afër sheqerin në gjak. Në të njëjtën kohë, kjo ndihmon për të shmangur rreziqet e sëmundjeve që janë të vështira për t'u trajtuar dhe kontrolluar. Pikat e indeksit glicemik në tabelën e mëposhtme do t'ju udhëzojnë pjesërisht për të pasur zgjidhje specifike:
| Niveli i sheqerit në gjak agjërues | Paralajmërim shëndetësor |
| Më pak se 50 mg/dL | Duhet të rimbushni ëmbëlsirat menjëherë dhe të shkoni në qendrën më të afërt mjekësore |
| 70 – 90 mg/dL | Sheqeri duhet shtuar nëse ka dëshmi të hipoglikemisë. Nëse gjendja nuk përmirësohet, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. |
| 90 – 120 mg/dL | Niveli normal i sheqerit në gjak |
| 120 – 137 mg/dL | Duhet të shkoni te mjeku dhe të parandaloni rrezikun e diabetit |
| 160 – 240 mg/dL | Është e nevojshme të përmirësohet menjëherë sheqeri në gjak duke ndryshuar stilin e jetesës dhe të ushqyerit. Dhe kombinoni jetesën dhe trajtimin e drogës. |
| 240 – 300 mg/dL | Kontrolloni rreptësisht vaktet dhe rregulloni barnat antidiabetike në përputhje me rrethanat |
| Mbi 300 mg/dL | Duhet të shkosh menjëherë në spital. Shmangni koma për shkak të sheqerit të lartë në gjak. |
Në veçanti, indeksi glicemik i agjërimit është kur keni agjëruar për të paktën 8 orë.
Efektet mund të ndryshojnë indeksin glicemik
Indeksi glicemik mund të shihet si një tregues i energjisë së organeve. Trupi ka nevojë për shumë sheqer për të qëndruar gjallë. Prandaj, aktivitetet e përditshme janë faktorë që ndikojnë drejtpërdrejt në to. Përbëhet nga:
Stresi
A e dini se kur jeni të stresuar, sheqeri në gjak rritet. Këto organe do të rrisin sekretimin e hormoneve dhe lëndëve ushqyese duke përfshirë rritjen e sheqerit. Ky mekanizëm do të çlirojë tensionin. Por nuk është mirë në planin afatgjatë.
Çrregullime të gjumit
Mungesa e gjumit ose pagjumësia, gjumi i shqetësuar të gjitha rrisin sheqerin në gjak. Kjo cilësi e gjumit luan një rol kyç në ruajtjen e sheqerit në gjak tek diabetikët. Sheqeri i lartë në gjak mund të vijë edhe nga një çrregullim i gjumit. Pra, nëse keni një çrregullim të sheqerit në gjak, duhet të përmirësoni gjumin tuaj.
Infeksioni
Të paturit e një të ftohti ose një sëmundje infektive mund të shkaktojë që njerëzit të kenë sheqer të ulët në gjak. Sepse lodhja e bën pacientin anoreksi. Prandaj, njerëzit që janë të kequshqyer kanë më shumë gjasa të kenë sheqer të ulët në gjak.
Ftohjet shkaktojnë lehtësisht sheqer të ulët në gjak, ndaj nevojitet më shumë ushqim
Bar
Ka shumë ilaçe në dispozicion për të trajtuar gjendjet që rrisin sheqerin në gjak. Ndonëse nuk e trajtojnë diabetin, sërish rrisin sheqerin në gjak. Disa diuretikë që përdoren për trajtimin e presionit të lartë të gjakut kanë një mekanizëm për të nxjerrë kalium gjatë urinimit. Kjo është arsyeja pse rrit sheqerin në gjak. Ka edhe disa barna që shkaktojnë rritje të sheqerit si qetësues, antihistaminikë, kortikosteroide etj.
Këshilla nga një mjek
Sipas përditësimit të fundit, testi HbA1c është metoda më e saktë e matjes së glukozës në gjak. Qëllimet e HbA1c do të vlejnë për çdo individ, në varësi të: moshës, gjendjes fizike, shtatzënisë, kohëzgjatjes së diabetit nëse diagnostikohet, sëmundjeve shoqëruese... Prandaj mjekët rekomandojnë shpesh nivelet e HbA1c për objekte specifike.
Niveli i HbA1c nën 6.5% për njerëzit e mëposhtëm
Niveli i HbA1c është 7.0 - 8.5% për personat e mëposhtëm
Personat mbi 60 vjeç duhet të mbajnë nivelin e HbA1c midis 7.0 dhe 8.5%.
Tabela e mësipërme e matjes së glukozës në gjak e bën të përshtatshëm dhe të lehtë matjen e leximeve tuaja. Ju mund të krahasoni statistikat tuaja me tabelën dhe të gjeni zgjidhjen e duhur për veten tuaj. Në të njëjtën kohë, duhet t'i kushtoni vëmendje faktorëve që ndikojnë në sheqerin në gjak. Shmangni këto efekte dhe mbani nivelet e duhura të sheqerit për secilin grup të synuar.
Artikulli prezanton mënyrën e llogaritjes së indeksit glicemik, shpjegon nivelin e sigurt për njerëzit e shëndetshëm dhe diabetin dhe faktorët që ndikojnë në këtë indeks.
Artikulli i Dr. Nguyen Van Huan është përgjigja se sa sheqeri në gjak është i rrezikshëm, shënime dhe strategji për ta përmirësuar atë në mënyrë efektive.
Artikulli i doktor Phan Van Giao u ofron lexuesve indeksin normal të sheqerit në gjak, përkufizimin e tij, faktorët ndikues dhe mënyrën e kontrollit të tij.
Cili është sheqeri normal në gjak pas ngrënies? Le të mësojmë së bashku me Dr. Nguyen Van Huan për këtë çështje dhe informacione të lidhura me të përmes artikullit vijues.
Artikulli ofron informacion në lidhje me tabelën aktuale standarde të matjes së glukozës në gjak, faktorët ndikues, qëllimet e duhura për çdo audiencë specifike që synon.
Artikulli jep informacion se si të zgjidhni shiritat e testit të sheqerit në gjak, parimin e funksionimit dhe ju sugjeron llojet e shiritave të testimit të disponueshëm në treg.
Çfarë është sheqeri në gjak gjatë shtatzënisë? Le të mësojmë së bashku me Dr. Nguyen Van Huan për këtë çështje dhe informacione të lidhura me të përmes artikullit vijues.
Artikulli i ndihmon lexuesit të kuptojnë më shumë rreth simptomave të hipoglikemisë dhe si ta trajtojnë atë për çdo pacient.
Artikulli prezanton matësat e glukozës në gjak në shtëpi dhe objektet mjekësore dhe tregon se si të përdoren dhe si të lexohen parametrat e duhur dhe të saktë.
Artikull nga mjeku Nguyen Ho Thanh An se si të menaxhoni hipogliceminë kur sheqeri në gjak është shumë i ulët (zakonisht nën 70 mg/dL)
