Mënyra e llogaritjes së indeksit glicemik është e thjeshtë: kushdo mund ta llogarisë atë

Artikulli prezanton mënyrën e llogaritjes së indeksit glicemik, shpjegon nivelin e sigurt për njerëzit e shëndetshëm dhe diabetin dhe faktorët që ndikojnë në këtë indeks.