Si të trajtoni lodhjen e syve me akupresurë?

Sytë janë organet e sistemit vizual, të njohur si "dritare e shpirtit". Por sot, për shumë arsye, çrregullimet e shikimit, lodhja e syve... shfaqen gjithnjë e më shumë dhe në çdo moshë. Përveç mjekësisë perëndimore, metodat e mjekësisë orientale, veçanërisht akupresura, kanë shumë përfitime në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të syrit. Këtu, ju ftojmë të lexoni së bashku me mjekun e mjekësisë tradicionale Pham Le Phuong Mai për të mësuar se si ta trajtoni lodhjen e syve thjesht me akupresurë, me rrezik të ulët dhe ende shumë efektiv.

përmbajtjen

• Shkaku i lodhjes së syve tuaj
• A është akupresura efektive për lodhjen e syve?
• Si të trajtoni lodhjen e syve me akupresurë
• Vini re kur akupresura shëron lodhjen e syve
• Metoda të tjera tradicionale për trajtimin e lodhjes së syve

Shkaku i lodhjes së syve tuaj

Sipas mjekësisë perëndimore

Sytë duhet të ekspozohen shumë ndaj pajisjeve teknologjike si kompjuterët, telefonat, televizorët, etj.

Duke punuar shumë, duke u shtrirë vazhdimisht pa pushim të duhur.

Përdorimi i shikimit me distancë të papërshtatshme, qëndrim të gabuar...

Sëmundjet dhe defektet ekzistuese të syrit si miopia, largpamësia, inflamacioni...

Shihni më shumë: TOP 5 pikat e besuara të syve për të parandaluar tendosjen e syve

Sipas mjekësisë orientale

Për shkak të mungesës së qi dhe gjakut, shkakton ushqim të dobët në zonën e syve ose meridianët këtu janë të bllokuar dhe jo të qartë.1

Çrregullimet viscerale, veçanërisht Can, Veshka... prekin sytë. Kjo marrëdhënie vjen nga teoria e mjekësisë tradicionale: "Uji i veshkave ushqen Can Moc, dhe mund të deklarojë apel".

A është akupresura efektive për lodhjen e syve?

Sipas shumë dokumenteve, akupresura për trajtimin e lodhjes së syve sjell shumë përparësi si më poshtë:

• Përmirësoni statusin e të ushqyerit në sistemin vizual, rrisni qarkullimin, nxisni metabolizmin e lëndëve ushqyese...
• Rritni energjinë, pastroni meridianët, relaksoni muskujt rregullues, zgjidhni stagnimin,...2
• Është e lehtë të shihet se kjo terapi jo vetëm që mbështet lodhjen e syve, por gjithashtu ndihmon në përmirësimin e shikimit, parandalimin e plakjes së zonës së syve... Prej këtu, çrregullimet e shikimit do të kthehen gjithashtu.3
• Rregullimi i mëlçisë, veshkave; duke rritur kështu shikimin dhe funksionin e syve…
• Shumë studime kanë vërtetuar gjithashtu se akupresura është një metodë efektive joinvazive në rikuperimin e stresit, rregullimin e lëngjeve të syrit, sëmundjet e syve, tendosjen e syve , glaukomën ...3

Akupresura është një metodë e mjekësisë orientale që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të tendosjes së syve

Si të trajtoni lodhjen e syve me akupresurë

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Shumica e subjekteve me probleme të shikimit dhe syve si lodhje e syve, miopi etj mund ta aplikojnë këtë metodë.

Megjithatë, ka ende disa raste që duhet të jenë të kujdesshëm kur specifikoni akupresurën si: 4

• Në zonën e syve, pacienti ka tumore, plagë, vlime, sëmundje të lëkurës ...
• Gjendja e përgjithshme e pacientit është e paqëndrueshme; kanë simptoma që kërkojnë kujdes urgjent si temperaturë e lartë, letargji, gulçim, sëmundje kirurgjikale, trauma të rënda, gjakderdhje të rëndë etj.

Si e trajton akupresura lodhjen e syve?

Akupresura për të trajtuar tendosjen e syve është një metodë e lehtë, jo shumë e ndërlikuar, jo invazive. Edhe pas udhëzimit të mjekut, mund ta bëjmë rregullisht në shtëpi. Me çdo pozicion, akupointi punon rreth 1-2 minuta/kohë, derisa lëkura të ndjehet e ngrohtë. Procedura mund të kryhet 2-3 herë në ditë ose sa herë që ka shenja të tharjes së syve , lodhjes së syve, nevojës për relaksim, pushim… Çdo ditë, kjo terapi nuk duhet të kryhet më shumë se 30 minuta, sepse irriton lehtësisht zonën e syve. kapital i cenueshëm.

Pikat akumuluese Phuong shpesh zgjidhen nga mjekët me vendndodhje rreth zonës së syve si Toan Truc, Tinh Minh, Ngu Yeu, Ty Tru Khong, Dong Tu Lieu, Thua Khac, An Duong ... Përveç kësaj, është e mundur të manipulohet më shumë në pikat e akupresurës. në afërsi të zonës së kokës dhe qafës si Thai Duong, Dau Duy, Duong Bach, Bach Hoi, Phong Tri, E Phong...

Vendndodhja e disa pikave të zakonshme të akupunkturës për të trajtuar lodhjen e syve

Struktura: E vendosur mu në konkavitetin e majës së brendshme të harkut të vetullave, mu në cepin e syrit të brendshëm.

Inteligjenca e dashurisë: Afër këndit të brendshëm të syrit, rreth 0.1 cun larg, shëron lodhjen e syve, ndriçon sytë.

Dashuria e peshkut: E vendosur pikërisht në mes të harkut të vetullave, duke mbështetur miopinë, inflamacionin e syve...

Lidhje bambuje: Shtrirë në të çarën e bishtit të vetullave, duke mbështetur sëmundjet e syve, dhimbje koke...

Nxënësja: E vendosur afër këndit të jashtëm të syrit, rreth 0,5 cun larg.

Teprica: Nga bebëza, e matur drejt e deri në 0,7 cun, në kryqëzimin e kufirit të poshtëm të kockës orbitale me vijën gjatësore në qendër të syrit.

Shtypni vijën: Kryqëzimi kryesor midis dy vetullave dhe vijës midis urës së hundës.

Me 01 cun është në mënyrë konvencionale e barabartë me gjatësinë e kyçit të mesit të gishtit të tretë. Ose sipas Institutit të Mjekësisë Orientale në Hanoi, mesatarja e 1 kunave të Vietnamezëve është rreth 2.11 cm.

Disa pika të njohura të akupresurës në akupresurë reduktojnë simptomat e tendosjes së syve

Vini re kur akupresura shëron lodhjen e syve

Kjo teknikë duhet të kryhet rregullisht, veçanërisht kur ka shenja të syve të thatë. Megjithatë, akupresura pothuajse vetëm përmirëson simptomat e pakëndshme, por nuk e zgjidh plotësisht shkakun e sëmundjes (nëse ka).

Pastroni duart dhe shkurtoni mjeshtërisht thonjtë kur punoni me sy; Për shkak se ky vend është mjaft i ndjeshëm, është e lehtë të lëmë mavijosje dhe gërvishtje... Në të njëjtën kohë, forca e akupresurës duhet të rregullohet butësisht sipas ndjenjës së pacientit, jo shumë e ashpër.

I kombinuar me masazh rreth zonës si fytyra, qafa etj. Kjo do të mbështesë qarkullimin më të qetë.

Gjëja më e rëndësishme është të kujdeseni për shëndetin e syve nga brenda, përmes:

• Plotësoni lëndët ushqyese me ushqime të pasura me vitamina dhe antioksidantë; si vitaminat A , E, C... nga karotat , luleshtrydhet , perimet jeshile, salmoni...
• Përmirësoni zakonet e paarsyeshme të jetesës, qëndrimin e gabuar gjatë ekspozimit afatgjatë ndaj pajisjeve elektronike dhe ekraneve.
• Bëni 10-15 minuta pushime ndërmjet orëve të punës, mbyllni sytë për t'u çlodhur ose shikoni më shumë se 6 m.
• Ambienti i punës dhe mësimit është i pajisur me ndriçim adekuat. Si rezultat, sytë nuk duhet të përshtaten vazhdimisht.
• Çdo 3-6 muaj duhet të bëhen kontrolle të rregullta të syve me qëllim zbulimin e hershëm të anomalive.

Shtimi i ushqimeve të pasura me vitaminë A është shumë i dobishëm për shëndetin e syve

Metoda të tjera tradicionale për trajtimin e lodhjes së syve

Masazh

Për të arritur një efikasitet më të madh, kombinimi i masazhit dhe akupresurës për të trajtuar lodhjen e syve është gjithmonë një prioritet.1

• Përdorni gishtat në të dyja anët për të fërkuar butësisht rreth gropave të syrit, rreth 5-10 herë. Nga fillimi deri në fund të vetullës, pastaj deri në zonën e faqeve, në bazën e hundës dhe në fund përsëri në majë të vetullës.
• Më pas, masazhoni nga fundi i vetullave, rreth pjesës së poshtme të qerpikëve deri në bazën e hundës dhe anasjelltas.
• Vraponi përgjatë harkut të vetullave deri në cepin e syrit.
• Mbyllni sytë dhe më pas goditni dhe fërkoni butësisht kokërdhat e syrit.

Është e mundur të kryhen manipulime shtesë të fërkimit, fërkimit, fërkimit, përzierjes etj. në zonat e kokës, fytyrës dhe qafës. Për më tepër, duhet të kombinohet me akupresurën në pozicionet përkatëse si më sipër.

Akupunkturë

Një metodë tjetër që ndihmon me problemet e syve, përmirëson akomodimin dhe ngadalëson çrregullimet e shikimit është akupunktura . Megjithatë, kjo terapi duhet të konsultohet dhe kryhet nga një profesionist, nuk duhet të bëhet në shtëpi. Sepse nëse bëhen gabim, pikat akute ose manipulimet mund të ndikojnë lehtësisht në funksionin e syve.

Shihni më shumë: Sytë e akupunkturës – gjëra që nuk i dini

Shpresojmë që përmes artikullit të mësipërm, të keni fituar më shumë informacion rreth akupresurës për të trajtuar tendosjen e syve ; si dhe mund ta zbatojë këtë metodë rregullisht në shtëpi; për shumë përfitime për shëndetin e syve. Megjithatë, thelbi është ende duke u kujdesur për shëndetin e syve nga zakonet dhe aktivitetet e përditshme të të ngrënit. Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, ju lutemi mos ngurroni të na kontaktoni.