Pse akupresura është efektive për trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave?

Akupresura për dhimbjen e qafës dhe shpatullave është një trajtim popullor jo medikamentoz për shkak të efektivitetit të saj. Kjo metodë nëse bëhet me këmbëngulje dhe rregullisht; Do të ndihmojë gjakun në meridianët të qarkullojë, duke ndihmuar në uljen e simptomave të dhimbjeve. Ju ftojmë të studioni me mjekun e mjekësisë tradicionale Nguyen Thi Le Quyen për të mësuar rreth metodave të akupresurës për trajtimin e dhimbjes së qafës dhe shpatullave përmes artikullit më poshtë.

përmbajtjen

• Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së qafës dhe shpatullave
• Efektiviteti i akupresurës në trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave
• Si të bëni akupresurën për të trajtuar dhimbjet e qafës dhe shpatullave
• Kini parasysh kur kryeni akupresurë për të trajtuar dhimbjen e qafës dhe shpatullave
• Metoda të tjera të mjekësisë orientale për trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave

Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së qafës dhe shpatullave

Dhimbja e qafës dhe e shpatullave është një gjendje në të cilën muskujt e pjesës së pasme të qafës bëhen të ngurtë, duke shkaktuar dhimbje. Përveç kësaj, pacienti është i kufizuar edhe në disa lëvizje të qafës si kthimi i qafës, kthimi i kokës. Këto dhimbje zakonisht shfaqen në mëngjes pas zgjimit, të lidhura me enët muskuloskeletore dhe të gjakut në zonën e qafës, shpatullave dhe qafës. Këtu janë disa nga shkaqet e mundshme të kësaj gjendje.

Dhimbja e qafës shpesh shfaqet pas zgjimit dhe është e pakëndshme për të sëmurët

Shkaqet mekanike

Të ushtroni shumë, të përdorni teknikën e gabuar ose të mos ngroheni siç duhet përpara se të ushtroheni.

Puna në pozicionin e gabuar për një kohë të gjatë shkakton ngjeshje të enëve të gjakut. Ulni gradualisht furnizimin me gjak në kokë dhe qafë. Kjo çon në dhimbje në qafë dhe shpatulla.

Mangësitë ushqyese si mungesa e vitaminave dhe mineraleve ndikojnë gjithashtu në aktivitetin nervor. Kjo mund të shkaktojë lehtësisht simptoma të mpirjes, dhimbje në qafë dhe shpatulla.

Shkaqet patologjike

Degjenerimi i shtyllës kurrizore të qafës së mitrës .

Hernie diskale kurrizore të qafës së mitrës.

Mosfunksionim nervor.

Bursiti i shpatullës.1

Shihni gjithashtu: Reduktimin e dhimbjeve në sëmundjet muskuloskeletore

Një hernie diskale në shpinë cervikale është një nga shkaqet e dhimbjes së qafës

Efektiviteti i akupresurës në trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave

Sipas Mjekësisë Tradicionale, dhimbjet e qafës dhe shpatullave klasifikohen si një lloj dhimbjeje. Sëmundja fillon kur hapja e trupit shkakton të këqija të huaja (lebër, të ftohtë, të ulët) që të hyjnë në trup. Nga atje, ajo do të çojë në ngecje të gjakut, duke shkaktuar dhimbje në shpatull. Në disa raste, mund të shkaktojë dhimbje në tehet e shpatullave që rrezatojnë poshtë krahëve, mpirje të shpatullave, qafë të ngurtë, lodhje të qafës dhe ulje të lëvizshmërisë.

Përveç trajtimit me mjekësinë perëndimore, pacientët mund t'i referohen metodave të trajtimit të dhimbjes së qafës dhe shpatullave me mjekësinë lindore. Në veçanti, masazhi me akupresurë për të trajtuar dhimbjet e shpatullave dhe qafës është një metodë efektive, e thjeshtë dhe me kosto efektive. Teknika e masazhit – akupresura ndikon drejtpërdrejt në lëkurë, muskuj, enët e gjakut. Duke mbështetur kështu qarkullimin e gjakut, meridianët, largimin e të ftohtit, lebrës, të ulët. Përveç kësaj, ai gjithashtu mund të mbështesë lehtësimin e shpejtë të dhimbjes dhe të parandalojë rrezikun e ngjeshjes së nervit.

Në mënyrë të veçantë, akupresura mund të ndihmojë:

• Përmirësoni qarkullimin e gjakut.
• Rritja e përthithjes së lëndëve ushqyese.
• Stimulon trupin të rigjenerohet në mënyrë endogjene, mbështet trajtimin e sëmundjeve nga brenda dhe rikthen lëvizshmërinë e shpatullës dhe qafës.
• Mbështet relaksimin e muskujve, zbut muskujt, çliron nervat dhe tendinat e shtrënguara. Kjo ndihmon për të lehtësuar shpejt dhimbjen dhe ngurtësimin në zonën e shpatullave dhe qafës.
• Rrit fleksibilitetin në qafë, shpatulla dhe pjesën e pasme të qafës dhe përmirëson lëvizshmërinë në krahë.

Përveç kësaj, masazhi - akupresura ndikon edhe në receptorët nervorë nën lëkurë. Kjo i ndihmon pacientët të ndihen rehat, të relaksuar dhe përmirëson cilësinë e jetës.2

Si të bëni akupresurën për të trajtuar dhimbjet e qafës dhe shpatullave

Indikacionet e akupresurës për trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave

Dhimbje në qafë dhe shpatulla për shkak të tensionit të muskujve ose spondilozës së qafës së mitrës.

Kundërindikimet - Tabu

Dhimbja e qafës dhe e shpatullave në kushtet e kompresimit të palcës kurrizore të qafës së mitrës si:

• Mieliti.
• Hernia qendrore e diskut.
• Mieloma.
• Palca kurrizore bosh .

Pacientët me sëmundje të lëkurës në zonën ku kërkohet masazh me akupresurë.

Pacientët me sëmundje hematologjike si koagulopatia.

Pacienti ka temperaturë të lartë.

Pacienti vuan nga një sëmundje akute që kërkon kujdes urgjent.

Gratë shtatzëna dhe fëmijët duhet të konsultohen me mjekun përpara se të kryejnë.3

Pikat e akupresurës përdoren në akupresurë për të trajtuar dhimbjen e qafës dhe shpatullave

Pika e akupunkturës Phong Phu: Vendndodhja ndodhet në konkavitetin e shpatullës së qafës, 1 cun nga vija e flokëve në pjesën e pasme të qafës dhe në nivelin e vertebrës cervikale C1. Ditën, shtypni dhe masazhoni pikën e akupunkturës për 1-3 minuta. Kjo akupresurë ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të shpatullave, ngurtësimit të qafës, trajtimin e migrenës, tringëllimë në veshët dhe marramendjen.

Pika Phong Tri: Pika ndodhet në pozicionin konkav në kufirin anësor të muskulit rektus dhe në kufirin medial të muskulit sternokleidomastoid. Përveç trajtimit të dhimbjes së qafës dhe shpatullave, ndikimi në pikën Phong Tri ndihmon në përmirësimin e tringëllimë në veshët , marramendjen , ngurtësimin e qafës për shkak të ftohjes ose qëndrimit ulur në pozicionin e gabuar.

Pika e shkëlqyer e klubit: Pika ndodhet pak nën shtyllën kurrizore të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës C7. Akupresura e Dai Ma ndihmon në trajtimin e kollitjes, ftohjes , dhimbjes në gjoks dhe brinjë, dhe mpirje në qafë, shpatulla dhe pjesën e pasme të qafës.

Pika Thien Chu: Pika ndodhet në pjesën e pasme të qafës, përgjatë pikës A-Mon, me përmasa 1.3 cun. Akupresurë ditore për 3-5 minuta për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të shpatullave, pagjumësisë , migrenës dhe skoliozës së qafës së mitrës. Gjatë akupresurës, doreza rregullon forcën e goditjes për të shmangur dëmtimin e indeve të buta dhe nervave.

Pika e provincës Kien: Vendndodhja e pikës është në kryqëzimin e vijës horizontale që lidh pikën Dai Chui me pikën më të lartë në rajonin e jashtëm të klavikulës. Akupresura Kien ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të pjesës së sipërme të shpinës, dhimbjes së qafës së ngurtë, dhimbjes së shpatullave.

Mund të kombinohet me pika akumuluese si Kien Trung Du, Phong Mon, Thien Tong, Kienung, Kien Trinh dhe Pikat Giap Tich.4 5

Akupresura e rregullt ndihmon në lehtësimin e lodhjes dhe mpirjes në qafë, shpatulla dhe shpinë

Kini parasysh kur kryeni akupresurë për të trajtuar dhimbjen e qafës dhe shpatullave

Masazhi me akupresurë për dhimbjet e qafës dhe shpatullave është një trajtim shumë efektiv dhe i sigurt që mund të kryhet për një kohë të gjatë. Kjo teknikë është e përshtatshme vetëm për dhimbje të lehta dhe në fazat e hershme të sëmundjes. Nëse simptomat janë më të rënda, pacientët duhet të flasin me mjekun e tyre për udhëzime specifike.

Përveç kësaj, pacientët duhet të kenë parasysh edhe disa çështje të tilla si:

• Masazhi me akupresurë është një metodë për të mbështetur trajtimin dhe nuk mund të zëvendësojë recetën e mjekut.
• Qëndrimi aktiv dhe stërvitja do të ndihmojë në stabilizimin e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës dhe parandalimin e komplikimeve.
• Pikat e goditjes janë të përqendruara kryesisht në zonën e kokës dhe qafës. Kjo është një zonë e rëndësishme, ku ndodhen shumë nerva dhe enë gjaku. Prandaj, kur shtypni, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje forcës së goditjes për të shmangur dëmtimet e padëshiruara.
• Mos pini alkool ose stimulues para dhe pas akupresurës. Përveç kësaj, nuk duhet të hani shumë gjatë akupresurës.
• Koha e duhur e akupresurës është në mëngjes dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat.
• Në rastet e dhimbjeve të forta dhe mosreagimit ndaj akupresurës. Pacientët duhet të shkojnë në spital për ekzaminim dhe diagnozë, si dhe trajtimin e duhur.

Metoda të tjera të mjekësisë orientale për trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave

Përveç akupresurës për trajtimin e dhimbjeve të qafës dhe shpatullave , mund të kombinohen metoda të tjera të mjekësisë orientale si:

• Akupunkturë .
• Vetëm implant.
• Praktikë infermierore.

Shihni më shumë: Akupunktura për dhimbjet e shpatullave është vërtet efektive?

Akupunktura është një metodë e mjekësisë orientale që mund të ndihmojë në dhimbjen e qafës

Mund të shihet se trajtimi me akupresurë për dhimbjen e qafës dhe shpatullave është një metodë e sigurt, me kosto të ulët dhe ka një efekt të qartë lehtësues të dhimbjes gjatë çdo kursi. Megjithatë, kjo teknikë kërkon që operatori të ketë teknikë të saktë. Prandaj, pacientët duhet të hulumtojnë me kujdes dhe të konsultohen me një mjek përpara se ta bëjnë këtë. Shpresojmë, përmes artikullit të mësipërm, të keni marrë informacione më të dobishme rreth kësaj metode refleksologjike. Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, ju lutemi mos ngurroni të na kontaktoni!