Si ta trajtojmë vetë mpirjen e duarve?

Sot, mpirjen e duarve e hasim lehtësisht në shumë lëndë të ndryshme. Kjo shenjë e qëndrueshme do të ndikojë shumë në aktivitetet e përditshme të njerëzve. Në fakt, ka shumë metoda për të ndihmuar në uljen e simptomave të sëmundjes që kombinojnë mjekësinë perëndimore dhe lindore. Midis tyre, ka akupresurë me operacion relativisht të thjeshtë por megjithatë sjell përfitime të larta. Këtu, ju ftojmë të mësoni me mjekun e mjekësisë tradicionale Pham Le Phuong Mai se si të trajtoni siç duhet dhe në mënyrë efektive mpirjen e duarve përmes artikullit më poshtë.

përmbajtjen

• Shkaqet e mpirjes së duarve
• Pse akupresura mund të shërojë mpirjen e duarve?
• A është efektive akupresura për mpirjen e duarve?
• Si të bëhet akupresura për të trajtuar mpirjen e duarve?
• Vini re kur trajtimi me akupresurë i mpirjes së duarve
• Metoda të tjera të mjekësisë orientale për trajtimin e mpirjes së duarve

Shkaqet e mpirjes së duarve

Sipas Mjekësisë Moderne

Ky fenomen jonormal mund të shihet në njërën ose të dyja duart, në një pozicion fiks ose duke u përhapur përgjatë nervit të dëmtuar. Shkaku është zakonisht për shkak të ngjeshjes, shkatërrimit të nervave që kontrollojnë ndjesinë ose mungesës së furnizimit me gjak. Më e zakonshme është për shkak të faktorëve mekanikë, me simptoma që zakonisht zgjidhen shpejt, pa shumë ndikim në cilësinë e jetës.

Megjithatë, kur mpirja e duarve ndodh shpesh, për një kohë të gjatë, shkaku fizik është zakonisht për shkak të:

• Shtypja e nervave dhe enëve të gjakut për shkak të dëmtimit të palcës kurrizore, sindromës së tunelit karpal , traumës, etj.
• Sëmundjet vaskulare si hipertensioni, diabeti , aksidentet cerebrovaskulare ...
• Inflamacion, infeksion, neuropati periferike, tumor, stres...
• Zakonet e gjata të qëndrimit të keq, alkoolizmi, ushqimi joadekuat, mungesa e vitaminave B , Mg, etj.

Mpirja e zgjatur e duarve do të ndikojë në aktivitetet e përditshme

Sipas Mjekësisë Tradicionale

Mpirja në duar përshkruhet në sindromën e krimbave (mpirje). Aty:

• Mpirje (fantazmë): Niveli i lehtë, ndjesi si milingona ose gjilpëra, djegie, dhimbje... ende ndjeni stimulimin.1
• Lëkura (dru): Më e rëndë, nuk ndjehet më, shpesh e shoqëruar me dobësi, atrofi të muskujve, humbje të lëvizjes...1

Përveç kësaj, mjekësia orientale shpjegon se shkaku i simptomave është sepse mbrojtja ajrore është e bllokuar dhe nuk mund të funksionojë pa probleme. Kjo çon në stagnim të gjakut dhe meridianëve që shkaktojnë sëmundje.1 Disa faktorë rreziku janë:

• E keqja e huaj: E keqja pushton nga jashtë si era, i ftohti, i ulëti ...
• Mosfunksionimi visceral: mëlçia, veshkat, shpretka, qi dhe gjak i dobët, trauma, mikro-trauma, gëlbazë e ulët...

Nga arsyet e mësipërme, dëshironi të zgjidhni mpirjen e duarve; Metodat e trajtimit duhet të jenë në gjendje të pastrojnë meridianët, të rregullojnë gjakun dhe qi, dhe të balancojnë organet...

Pse akupresura mund të shërojë mpirjen e duarve?

Trajtimi me akupresurë për mpirjen e duarve është një aktivizim manual i pikave të akupunkturës në pozicionin përkatës në trup. Kjo lëvizje sjell shumë përparësi si:

• Lehtësoni presionin e dëmtimit nervor, rivendosni shqetësimet shqisore, rrisni ndjenjën e kapjes...
• Lehtëson dhimbjen, djegien, rrit qëndrueshmërinë... duke stimuluar endorfinën - hormonet endogjene që lehtësojnë dhimbjen.2
• Përmirësoni rrjedhjen e gjakut në vendin përkatës, relaksoni muskujt, tendinat, kyçet, rrisni lëvizshmërinë…2
• Transmetimi i meridianëve, aktivizimi i gjakut, eliminimi i pushtuesve të huaj...
• Balancon çrregullimet viscerale, ushqen gjakun dhe gazrat...

A është efektive akupresura për mpirjen e duarve?

Me agjentë mekanikë, akupresura për mpirjen e duarve do të ketë rezultate të shpejta në lehtësimin e simptomave. Nga ana tjetër, nëse për shkak të dëmtimit fizik, mjeku duhet të ekzaminojë me kujdes për të dalë me një regjim që kombinon shumë metoda të ndryshme; të dyja trajtojnë simptomat dhe trajtojnë shkakun.

Shihni më shumë: Mpirje në duar dhe këmbë, çfarë sëmundje mund të ketë qenë?

Si të bëhet akupresura për të trajtuar mpirjen e duarve?

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Shumica e rasteve të shqetësimeve shqisore në duar, veçanërisht mpirja e duarve, mund të aplikohet akupresura për të trajtuar mpirjen e duarve .

Sidoqoftë, duhet t'i kushtohet vëmendje objekteve të mëposhtme:

• Sëmundjet me indikacione kirurgjikale si ngjeshja e palcës kurrizore të qafës së mitrës, trauma të rënda, humbja e vetëdijes, nekroza e gjymtyrëve etj.
• Temperatura e zgjatur, dështimi i zemrës ... Ose në zonën e akupresurës së lëkurës plagët, gunga, nuk shërohen...

Procesi i trajtimit të mpirjes së duarve

Bazuar në ashpërsinë dhe gjendjen e çdo rasti, mjeku do të zgjedhë një plan trajtimi specifik, me kursin e tij. Sidomos për shkaqe fizike, pacientët duhet të shkojnë në objekte me reputacion për ekzaminim të hershëm dhe trajtim në kohë.

Në fakt, trajtimi me akupresurë për mpirjen e duarve është vërejtur se ndihmon n�� zvogëlimin e kësaj simptome.3 Nën drejtimin e një mjeku, pacienti mund të shtypë vetë akupresurën për 2-3 minuta/pikën e akumulimit. Duhet të kombinohet me masazh për 30 minuta/herë/ditë, që zgjat 15-30 ditë ose derisa sëmundja të jetë e qëndrueshme.4

Disa pika akumulimi përdoren shpesh për të trajtuar mpirjen e duarve

Zona e qafës - shpatullave

• Tiroide: E vendosur në rajonin e qafës nga shtylla e qafës së mitrës deri në 0.5 cun, përgjatë të dy anëve të shtyllës kurrizore.
• Bekimi: Në bazën e kafkës, depresioni midis kufirit medial të muskulit sternokleidomastoid dhe kufirit anësor të trapezit.
• Klubi i madh: Ndodhet nën shtyllën kurrizore të vertebrës së qafës së mitrës C7.
• Qëndrueshmëria: Që nga fillimi, vetëm sqetulla e pasme paloset drejt 1 cun.
• Vetëdija: I përket kryqëzimit të vijës së drejtë përgjatë cefalotoraksit me vijën që lidh pikën Dai Mai dhe pikën më të lartë të klavikulës së jashtme. Kur shtypni akupikën e duhur, pacienti do të ndjejë dhimbje dhe mpirje.
• Këmbëngulja: Kur shtrihet krahu, pika ndodhet në fosën e përparme jashtë nyjës sakrale-klavikulare.
• Ty Nhu: Ndodhet në skajin e poshtëm të deltoidit brachial, në vijën që lidh pikat Khuc Tri dhe Kien Ngung.

Topuz i madh është një pikë akupresure në qafë që mund të ndihmojë në trajtimin e mpirjes së duarve

Zona e parakrahut dhe krahut

• Khuc Chi: Gjatë përkuljes së parakrahut, pika ndodhet në pjesën e jashtme, në fund të rrudhës së bërrylit.
• Ecchi: Në rrudhën e bërrylit, kufiri i jashtëm i tendinit të bicepsit.
• Thu Tam Ly: Nga masa Khuc Tri deri në 2 cun, pika ndodhet në rrugën që lidh Khuc Tri dhe Duong Khe.
• Organi i brendshëm: Në anën e brendshme të krahut, nga rrudha e kyçit të dorës deri në 2 cun, e vendosur midis fisurave të vogla dhe të mëdha të muskujve të palmës.
• Pamja: Në sipërfaqen anësore të krahut, 2 cun nga rrudha e kyçit të dorës, midis radiales dhe ulnës.
• Paraliza: E vendosur jashtë kockës radiale, 1.5 cun nga rrudha e kyçit të dorës.

Dore dhe dorë

• Duong Khe: Pozicioni është pikërisht në gropën trekëndore, afër majës së karficës radiale.
• Kabina: Shtrihuni në pikën më të lartë kur gishti tregues dhe gishti i madh janë të mbyllur.
• Bat Ta: Grupi i pikave të akupunkturës në mes të gishtave, ngjitur me lëkurën e mëlçisë dhe pjesën e pasme të dorës.
• Një pikë akute optike: Përcaktohet në vendin ku pacienti ndjen dhimbje kur shtypet, i parehatshëm, jo ​​i fiksuar.

Në të cilin, 01 cun është përcaktuar në mënyrë konvencionale si gjatësia e kyçit të mesit të gishtit të mesit 3.1 3 4 .

Disa pika akupresure në ekstremitetet e sipërme përdoren shpesh në akupresurë për të trajtuar mpirjen e duarve

Vini re kur trajtimi me akupresurë i mpirjes së duarve

Gjatë trajtimit me akupresurë për mpirjen e duarve, pacientët dhe mjekët duhet të kenë parasysh sa vijon:

• Presioni nga gishtat nuk duhet të jetë shumë i ashpër; dhe duhet të përcaktojë vendndodhjen e saktë të pikave të akumulimit për të arritur rezultatet më të mira të dëshiruara.
• Monitoroni nga afër gjendjen e pacientit gjatë procedurës për të trajtuar menjëherë rreziqet (nëse ka).
• Për rastet e lehta mund të kryhen terapi shtesë si kompresa të nxehta, zhytje në ujë të ngrohtë, ushtrime të buta me duar, etj. Për të nxitur qarkullimin e gjakut, për të relaksuar muskujt...2 Përkundrazi, në rastet e rënda, duhet të ekzaminohet dhe të përshkruhet tërheqja. nga një person i kualifikuar.
• Ushqyerja është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e rikuperimit të dëmtimit nervor. Zgjidhni ushqime të pasura me vitamina B dhe magnez si mishi, peshku, arrat, gjalpi, qumështi, perimet jeshile etj.

Shihni më shumë: Vitamina B në cilat ushqime?

Metoda të tjera të mjekësisë orientale për trajtimin e mpirjes së duarve

Masazh

Normalisht, përpara se të kryejë procedurat e akupresurës për të trajtuar mpirjen e duarve, mjeku do të bëjë lëvizje masazhi që prekin lëkurën dhe muskujt si fërkim, fërkim, fërkim, fërkim, rrokullisje, shtrydhje, lojë, shtrëngim... pozicion shumë të mpirë. Kjo do të stimulojë qarkullimin dhe do të dekompresojë presionin në mënyrë më efektive. Më pas, lëvizni butësisht nyjet e gjymtyrëve të sipërme, duke fërkuar butësisht kyçet.

Akupunkturë

Akupunktura gjithashtu ndikon në pikat e akupunkturës dhe ofron të njëjtat përfitime si akupresura. Megjithatë, kjo terapi duhet të kryhet nga një person i kualifikuar, për të kufizuar rreziqet dhe efektet e padëshiruara.

Përveç metodave të mësipërme, Mjekësia Tradicionale ofron edhe një sërë mënyrash të tjera për të trajtuar mpirjen e duarve, si p.sh. barishte, ushqim, apo implantim...

Akupunktura është një ilaç efektiv oriental për të lehtësuar simptomat e mpirjes së duarve

Në të vërtetë, akupresura për mpirjen e duarve është një trajtim shumë i dobishëm për këtë sëmundje. Megjithëse nuk e zgjidh plotësisht shkakun fizik, metoda ende përdoret gjerësisht nga shumë njerëz. Sepse jo vetëm që është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u kryer, por terapia sjell edhe shumë rezultate pozitive për pacientët. Shpresojmë, përmes artikullit të mësipërm, të keni marrë informacione më të dobishme rreth kësaj metode refleksologjike. Nëse keni ndonjë pyetje ose keni nevojë për këshilla, mos ngurroni të na kontaktoni!