8 шкідливих звичок, які викликають прищі, яких слід уникати!

Мати яскраву, гладку шкіру без прищів – бажання практично кожного. Існує багато причин появи прищів, і всі вони працюють разом, щоб посилити прищі. Генетичні або гормональні причини важко змінити у людей з акне. Але щоденні звички догляду та харчування можна змінити.

Слід зазначити, що повсякденні звички сильно впливають на шкіру, особливо на шкіру з акне. Просто змінивши деякі шкідливі звички, прищі також покращуються. У цій статті експерт SignsSymptomsList допоможе вам визначити шкідливі звички, які впливають на ваші прищі.

зміст

• 1. Мийте обличчя занадто часто
• 2. Не мийте обличчя кожен день
• 3. Часто торкайтеся свого обличчя
• 4. Звичка видавлювати прищі
• 5. Дайте шампуню стікати по обличчю
• 6. Використовуйте косметику, що містить масло
• 7. Нездорове харчування
• 8. Недотримання лікування акне
• 9. Що потрібно робити, щоб не викликати прищів?

1. Мийте обличчя занадто часто

Очищення є важливим кроком у вашому щоденному догляді за шкірою. Особливо для шкіри, схильної до акне, очищення шкіри ще важливіше. Умивання обличчя допомагає видалити бруд, надлишок жиру на шкірі і допомагає шкірі дихати. Однак занадто часте миття обличчя не зробить вашу шкіру чистішою і може погіршити її.

Оскільки зазвичай шкіра виділяє фізіологічну кількість олії, яка допомагає зволожити шкіру. Коли ми багато разів миємо обличчя, ця олія втрачається, і шкіра стає сухою. Наша шкіра має балансуючий стан, коли шкіра суха, вона виробляє жир, щоб компенсувати втрачену вологу. І в результаті, навіть якщо багато разів вмиватися, ви не зможете отримати всю олію на обличчі.

2. Не мийте обличчя кожен день

Всупереч звичці мити обличчя занадто часто, деякі з вас не мають звички мити обличчя щодня. Це надзвичайно шкідлива звичка для шкіри, схильної до акне. Прищі виникають через закупорку пір мертвими клітинами, шкірним салом і бактеріями. Тому, якщо не мити обличчя щодня, ваші пори будуть неочищеними і виникнуть прищі.

Тож скільки разів достатньо, щоб мити обличчя? Правда в тому, що не існує єдиного правильного числа для всіх. Це багато в чому залежить від роботи та діяльності кожної людини. Найкращий спосіб очистити обличчя – мити обличчя принаймні двічі на день вранці та ввечері, а також мити обличчя, коли шкіра потіє. Умивання обличчя вранці допомагає видалити надлишок жиру, який утворюється шкірою під час сну, і видалити залишки засобів по догляду за шкірою. Увечері вмивання обличчя допоможе видалити зайву олію та бруд після довгого дня. При потовиділенні не давайте висохнути природним шляхом, потрібно вимити обличчя.

3. Часто торкайтеся свого обличчя

Фактом є те, що руки стикаються з багатьма предметами в повсякденному житті та роботі. Тому він не такий чистий, як ми його бачимо, але містить багато бактерій. Звичка часто торкатися обличчя зробить вашу шкіру нечистою. Це робить шкіру більш схильною до висипань і погіршує наявні прищі.

4. Звичка видавлювати прищі

Прищі на шкірі виглядають дуже незручно, тому багато хто любить видавлювати їх руками. Однак видавлювати прищі вручну – дуже шкідлива звичка. Оскільки на руках може бути багато бактерій, якщо ви ними видавите прищ, це призведе до його запалення та інфікування. Далі не забрати всі прищі знизу, якщо стискати їх вручну, це призведе до того, що вони продовжують набрякати і запалюватися. З іншого боку, видавлювання прищів вручну може призвести до того, що шкіра подряпиться і залишиться темні плями.

5. Дайте шампуню стікати по обличчю

Шампуні, кондиціонери або засоби по догляду за волоссям часто містять масла. Тож якщо вони потраплять на шкіру, олія закупорить волосяні фолікули. Це призведе до появи прищів на шкірі, тому людям потрібно звернути увагу, щоб шампунь не потрапляв на обличчя кожного разу, коли вони миють волосся.

6. Використовуйте косметику, що містить масло

Якщо у вас жирна або схильна до вугрової висипки шкіра, експерти не радять використовувати засоби на масляній основі. Деякі косметичні засоби містять масла для посилення зволожуючого ефекту шкіри. Однак вони підходять тільки для сухої шкіри, якій часто не вистачає вологи. Що стосується шкіри, схильної до вугрової висипки, то засоби на масляній основі закупорюють пори. Отже, якщо у вас є акне, вам слід шукати продукти, на яких написано «без олії» (без олії), «некомедогенний» (не створює прищів).

7. Нездорове харчування

Їжа впливає на вугровий стан нашої шкіри. Здорова дієта зробить вашу шкіру гладкою і менш схильною до висипань. Навпаки, неправильне харчування зробить шкіру більш схильною до появи прищів. Їжа, яка містить багато цукру, крохмалю та жиру, наприклад, шоколад, молоко, смажена їжа тощо, є квінтесенцією прищів. У той же час вживання меншої кількості води щодня також призводить до зневоднення організму, а шкірі не вистачає вологи, що призводить до збільшення секреції жиру для компенсації та утворення акне.

>>>> Дивіться інші статті:  Що їсти, щоб позбутися від прищів? Продукти, які ви повинні і не повинні їсти

8. Недотримання лікування акне

Це найчастіша причина повернення акне. Такі випадки, як припинення прийому препарату раптово, як тільки акне зникло. Або недостатній час лікування автоматично зупинено, препарат призведе до того, що акне повернеться ще сильніше. Крім того, деякі з вас також самовільно вживають продукти невідомого походження. Алкогольні препарати, змішані креми викликають роздратування шкіри та сильні спалахи акне.

9. Що потрібно робити, щоб не викликати прищів?

Прищі дуже часто виникають і змушують людей з акне впасти в себе та впасти в депресію. Наші щоденні процедури догляду мають величезний вплив на нашу шкіру. Отже, давайте приєднаємося до SignsSymptomsList, щоб позбутися шкідливих звичок. У той же час впроваджуйте та зберігайте корисні звички, щоб запобігти появі прищів!

Дивіться інші схожі статті: Прищі: небезпечний ворог шкіри 

Лікар: Во Тхі Нгок Хіен