Blodsockerdiagrammet är praktiskt och användbart för alla, särskilt personer med diabetes. Detta index har dock fortfarande nivåer som gör det svårt att komma ihåg och tillämpa. Så i följande artikel hjälper SignsSymtomsList dig att förstå mer om mättabellen för blodsocker. Samtidigt förse dig med lösningar för att reglera blodsockret därefter.
innehåll
Sammanfattning av det glykemiska indexet i tabellen
Det glykemiska indexet är en indikator på kolhydratmetabolism i kroppen. När maten äts omvandlas den till glukos, även känt som blodsocker. För noggrann blodsockerövervakning kommer din vårdgivare att testa för HbA1c.
HbA1c
Enligt forskning kommer denna indikator att visa den genomsnittliga blodsockernivån i 3 månader. via. Denna indikator har många namn. Som hemoglobin A1c-test, glykerat hemoglobintest, glykohemoglobintest. Oavsett namn är detta i huvudsak andelen röda blodkroppar som har glukosbindande hemoglobin.
HbA1c-test visar blodsocker under de senaste 3 månaderna
Blod är också känt som hemoglobin. De är i huvudsak ett järnrikt protein. Det är ansvarigt för att transportera syre från lungorna till andra organ. När glukos kommer in i blodomloppet, binder det till hemoglobin. Ju mer glukos det finns, desto mer hemoglobin kommer att bindas. Eftersom röda blodkroppar har en genomsnittlig livslängd på 120 dagar, kommer detta test att ge dig blodsockervärden för de senaste 3 månaderna.
Genomsnittligt glykemiskt index (EAG) i tabellen
Det finns många sätt att uttrycka måttenheten för HbA1c. Mätenheten för blodsocker har godkänts av 4 prestigefyllda organisationer i världen. Dessa är American Diabetes Association (ADA), International Federation of Clinical and Laboratory Chemistry (IFCC), European Organization for the Study of Diabetes (EASD) och National Diabetes Federation. De 3 beräkningsenheterna som används är:
Exakt blodsockerdiagram
För att hjälpa läsarna att få en mer intuitiv bild av denna indikator kommer SignsSymptomsList att lista blodsockermätningarna i följande tabell:
| HbA1c | Genomsnittligt glykemiskt index (EAG) | ||
| Idealisk nivå | <> | < 117=""> | 6,5 mmol/L |
| Pre-diabetes | 5,7–6,4 % | 117 – 137 mg/dL | 6,5 – 7,6 mmol/L |
| Diabetes | >6,4 % | > 137 mg/dL | > 7,6 mmol/L |
| Ökad risk för komplikationer | 6,5 % | 140 mg/dL | 7,8 mmol/L |
| 7,0 % | 154 mg/dL | 8,6 mmol/L | |
| 7,5 % | 169 mg/dL | 9,4 mmol/L | |
| 8,0 % | 183 mg/dL | 10,1 mmol/L | |
| 8,5 % | 197 mg/dL | 10,9 mmol/L | |
| 9,0 % | 212 mg/dL | 11,8 mmol/L | |
| 9,5 % | 226 mg/dL | 12,6 mmol/L | |
| 10,0 % | 240 mg/dL | 13,4 mmol/L |
Mättabell för blodsocker med hälsovarningar
Det glykemiska indexet hjälper oss delvis kontrollera blodsockret noggrant. Samtidigt bidrar detta till att undvika riskerna för sjukdomar som är svåra att behandla och kontrollera. Milstolparna för det glykemiska indexet i följande tabell hjälper dig delvis att hitta specifika lösningar:
| Fastande blodsockernivå | Hälso varning |
| Mindre än 50 mg/dL | Behöver fylla på godis omedelbart och gå till närmaste vårdcentral |
| 70 – 90 mg/dL | Socker bör tillsättas om det finns tecken på hypoglykemi. Om tillståndet inte förbättras, sök omedelbart läkarvård. |
| 90 – 120 mg/dL | Normal blodsockernivå |
| 120 – 137 mg/dL | Behöver gå till läkaren och förebygga risken för diabetes |
| 160 – 240 mg/dL | Det är nödvändigt att omedelbart förbättra blodsockret genom att ändra livsstil och äta. Och kombinera boende och drogbehandling. |
| 240 – 300 mg/dL | Kontrollera måltiderna strikt och anpassa antidiabetiska läkemedel därefter |
| Över 300 mg/dL | Måste åka till sjukhuset direkt. Undvik koma på grund av högt blodsocker. |
I synnerhet är det fastande glykemiska indexet när du har fastat i minst 8 timmar.
Effekterna kan förändra det glykemiska indexet
Det glykemiska indexet kan ses som en indikator på energin i organen. Kroppen behöver mycket socker för att överleva. Därför är dagliga aktiviteter faktorer som direkt påverkar dem. Består av:
Påfrestning
Visste du att när du är stressad så ökar ditt blodsocker. Dessa organ kommer att öka utsöndringen av hormoner och näringsämnen inklusive ökat socker. Denna mekanism kommer att släppa spänningen. Men det är inte bra i längden.
Sömnstörningar
Sömnbrist eller sömnlöshet, orolig sömn ökar alla blodsockret. Denna sömnkvalitet spelar en nyckelroll för att upprätthålla blodsockret hos diabetiker. Högt blodsocker kan också bero på en sömnstörning. Så om du har en blodsockersjukdom måste du förbättra din sömn.
Infektion
Att ha en förkylning eller en infektionssjukdom kan göra att människor har lågt blodsocker. Eftersom trötthet gör patienten anorexi. Därför har människor som är undernärda mer benägna att ha lågt blodsocker.
Förkylningar orsakar lätt lågt blodsocker, så det behövs mer näring
Medicin
Det finns många mediciner tillgängliga för att behandla tillstånd som höjer blodsockret. Även om de inte behandlar diabetes, höjer de fortfarande blodsockret. Vissa diuretika som används för att behandla högt blodtryck har en mekanism för att utsöndra kalium under urinering. Det är därför det höjer blodsockret. Det finns också vissa läkemedel som orsakar sockertoppar som lugnande medel, antihistaminer, kortikosteroider, etc.
Råd från en läkare
Enligt den senaste uppdateringen är HbA1c-testet den mest exakta metoden för blodsockermätning. HbA1c-mål kommer att gälla för varje individ, beroende på: ålder, fysisk kondition, graviditet, varaktighet av diabetes om den diagnostiseras, samsjukligheter... Därför rekommenderar läkare ofta HbA1c-nivåer för specifika objekt.
HbA1c-nivå under 6,5 % för följande personer
HbA1c-nivån är 7,0 - 8,5 % för följande personer
Personer över 60 år måste hålla HbA1c-nivån mellan 7,0 och 8,5 %.
Mättabellen för blodsocker ovan gör det bekvämt och enkelt att mäta dina egna mätvärden. Du kan jämföra din statistik med tabellen och komma på rätt lösning för dig själv. Samtidigt måste du vara uppmärksam på de faktorer som påverkar blodsockret. Undvik dessa effekter och upprätthåll lämpliga sockernivåer för varje målgrupp.
Blodsockermätaren har blivit ett viktigt verktyg inte bara för att hantera diabetes utan också för att få tillgång till och utvärdera varje persons allmänna hälsa. Utformade för att övervaka blodsockernivåerna i kroppen, är blodsockermätare inte bara ett viktigt stöd för personer med diabetes utan är också ett viktigt medel för att upprätthålla en hälsosam och förebyggande livsstil, många hälsoproblem.
Artikeln introducerar hur man beräknar det glykemiska indexet, förklarar den säkra nivån för friska människor och diabetes och de faktorer som påverkar detta index.
Artikeln av Dr. Nguyen Van Huan är svaret på hur mycket blodsocker som är farligt, anteckningar och strategier för att förbättra det effektivt.
Doktor Phan Van Giaos artikel ger läsarna det normala blodsockerindexet, dess definition, påverkande faktorer och hur man kontrollerar det.
Vad är normalt blodsocker efter att ha ätit? Låt oss lära oss tillsammans med Dr. Nguyen Van Huan om detta problem och relaterad information genom följande artikel.
Artikeln ger information om den aktuella standardtabellen för blodsockermätningar, påverkande faktorer, lämpliga mål för varje specifik målgrupp att sikta på.
Artikeln ger information om hur du väljer blodsockertestremsor, funktionsprincipen och föreslår vilka typer av testremsor som finns på marknaden.
Vad är blodsocker under graviditeten? Låt oss lära oss tillsammans med Dr. Nguyen Van Huan om detta problem och relaterad information genom följande artikel.
Artikeln hjälper läsarna att förstå mer om symptomen på hypoglykemi och hur man hanterar det för varje patient.
Artikeln introducerar blodsockermätare i hemmet och medicinska anläggningar och visar hur man använder och hur man läser av lämpliga och korrekta parametrar.
Artikel av doktor Nguyen Ho Thanh An om hur man hanterar hypoglykemi när blodsockret är för lågt (vanligtvis under 70 mg/dL)
