Postural hypotoni: Orsaker, symtom och förebyggande

Postural hypotoni gör dig orolig och obekväm när det händer ofta. Vilka är orsakerna till ortostatisk hypotoni? Hur kan man manifestera och förhindra det? Låt oss hitta svaret med doktor Nguyen Hoang Yen här!

innehåll

• Vad är ortostatisk hypotoni?
• Komplikationer av ortostatisk hypotoni
• Orsaker till ortostatisk hypotoni
• Riskfaktorer för lågt blodtryck:  
• Symtom på ortostatisk hypotoni
• Hur man kontrollerar blodtrycket

Vad är ortostatisk hypotoni?

Ortostatisk hypotoni är när blodtrycket sjunker snabbt när man byter position. Speciellt från att sitta, ligga ner till att plötsligt stå upp. Lågt blodtryck kan göra dig yr och kan till och med leda till svimning.

Detta tillstånd kan vara lindrigt och vara mindre än några minuter. Men om hypotoni varar längre och förekommer ofta, bör du vara försiktig. För det kan signalera att du har ett allvarligare hälsoproblem. Det är viktigt att uppsöka läkare om du ofta känner dig yr när du står upp.

>>> Se mer: Lågt blodtryck: Vanliga problem och hur man hanterar dem

Du bör uppsöka läkare om du ofta känner dig yr när du står upp

Om ortostatisk hypotoni endast inträffar ibland finns det vanligtvis en uppenbar orsak. Du är till exempel uttorkad eller från att ligga länge i sängen. Dessa orsaker kommer lätt att åtgärdas snabbt. Men kronisk och frekvent ortostatisk hypotoni är ofta ett tecken på ett annat hälsoproblem. Därför måste du besöka en medicinsk anläggning för att diagnostisera orsaken och få rätt behandling.

Komplikationer av ortostatisk hypotoni

Frekvent ortostatisk hypotoni kan orsaka allvarliga komplikationer. Detta tillstånd är ännu farligare hos äldre. Komplikationer kan vara:

• Att falla, falla: Att falla på grund av svimning är en vanlig komplikation hos personer med ortostatisk hypotoni.
• Stroke : Förändringar i blodtrycket när du står kan vara en riskfaktor för stroke. Detta beror på den minskade blodtillförseln till hjärnan.
• Kardiovaskulär sjukdom: Ortostatisk hypotoni kan vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och hjärtkomplikationer, såsom bröstsmärtor, hjärtsvikt eller hjärtrytmproblem.

Orsaker till ortostatisk hypotoni

När uppstår ortostatisk hypotoni?

När du står upp gör gravitationen att blod samlas i dina ben och mage. Resultatet är ett blodtrycksfall eftersom mindre blod rinner tillbaka till hjärtat.

Normalt kommer speciella celler (receptorer) nära hjärtat och halsartärerna att ta emot signaler med denna lägre blodtrycksnivå. Receptorerna skickar signaler till centra inne i hjärnan. Dessa centra signalerar till hjärtat och får det att slå snabbare och pumpa mer blod. Resultatet hjälper till att stabilisera blodtrycket. Dessa celler skickar också signaler som drar ihop blodkärlen och höjer blodtrycket.

Postural hypotoni uppstår när något stör kroppens svar på lågt blodtryck.

Det finns många möjliga orsaker till ortostatisk hypotoni, vilket kan vara:

• Uttorkning: Uppstår när du har hög feber, kräks mycket, dricker inte tillräckligt med vatten. Andra problem som svår diarré och ansträngande träning som orsakar överdriven svettning kan också leda till uttorkning. Konsekvensen av uttorkning är en minskning av blodvolymen.
• Har hjärtsjukdom: Vissa hjärtsjukdomar som kan leda till lågt blodtryck inkluderar: bradykardi, hjärtklaffproblem och hjärtsvikt. Detta tillstånd gör att din kropp inte kan reagera snabbt för att pumpa mer blod när du står upp.
• Endokrina tillstånd: Sköldkörtelsjukdom, binjurebarksvikt (Addisons sjukdom) och lågt blodsocker (hypoglykemi) kan orsaka ortostatisk hypotoni . Diabetes kan också skada nerverna som hjälper till att skicka signaler som reglerar blodtrycket.
• Lägre blodtryck efter att ha ätit: Vissa människor upplever lågt blodtryck efter att ha ätit. Detta tillstånd är vanligare hos äldre vuxna.

Riskfaktorer för lågt blodtryck:  

Det finns riskfaktorer som gör människor mer mottagliga för hypotoni än andra:

• Ålder. Ortostatisk hypotoni är vanligt hos personer 65 år och äldre.
• Använd antihypertensiva läkemedel.
• Att ha några underliggande medicinska tillstånd: Vissa hjärtsjukdomar, såsom hjärtklaffproblem, hjärtsvikt. Vissa störningar i nervsystemet, såsom Parkinsons sjukdom. Sjukdomar som skadar nerver, som diabetes, ökar risken för lågt blodtryck.
• Exponering för värme: Att vara i en varm miljö kan orsaka överdriven svettning och eventuell uttorkning.
• Ligga för länge: Om du måste ligga länge i sängen på grund av sjukdom, kan ett försök att stå upp orsaka postural hypotoni .
• Att vara gravid: Cirkulationssystemet expanderar snabbt när en kvinna är gravid, blodtrycket kan sjunka.
• Missbruk av alkohol. Att dricka alkohol kan öka risken för ortostatisk hypotoni.

Symtom på ortostatisk hypotoni

Det vanligaste symtomet på ortostatisk hypotoni är yrsel eller yrsel när du reser dig från sittande eller liggande läge. Symtomen varar vanligtvis några sekunder eller knappt några minuter.

Det vanligaste symtomet är yrsel eller yrsel när du reser dig från sittande eller liggande läge

Andra tecken på ortostatisk hypotoni inkluderar:

• Känner suddig syn.
• Svag och trött kropp.
• Illamående.
• Svag.

Hur man kontrollerar blodtrycket

Målet med behandlingen för ortostatisk hypotoni är att återställa blodtrycket till det normala. Detta innebär att öka blodvolymen, minska blodproppar i benen och hjälpa blodkärlen att trycka runt blodet i kroppen.

Behandling för ortostatisk hypotoni beror på orsaken till hypotoni. För personer med endast lindriga symtom är en av de enklaste behandlingarna att sitta eller lägga sig ner direkt efter att ha känt sig yr när man står. Symtomen på lågt blodtryck kommer nu att försvinna.

Några enkla steg för att hjälpa till att kontrollera eller förhindra ortostatisk hypotoni inkluderar:

Öka salt i kosten

Observera att om du äter för mycket salt kan det få ditt blodtryck att stiga för högt. Konsekvenserna ökar risken för nya sjukdomar för hälsan. Det är därför du bör uppsöka din läkare och fråga om du kan lägga till mer salt i kosten.

Ät mycket små måltider

Om ditt blodtryck sjunker efter att ha ätit, bör det delas upp i små måltider under dagen och bör ha en lågkolhydratkost.

Essentiella vitamintillskott

Järnbrist och vitamin B-12-brist kan både påverka hematopoiesen och förvärra symtomen på ortostatisk hypotoni . Så järntillskott och viktiga vitaminer kan vara till hjälp för dig.

Tillskott med järn, vitamin B12 och viktiga vitaminer kan vara till hjälp för dig

Drick mycket vatten

Att hålla sig hydrerad hjälper till att förhindra symtom på lågt blodtryck. Drick mycket vatten innan du står under långa stunder eller i varmt väder när du tränar.

Undvik att dricka alkohol

Alkohol kan förvärra ortostatisk hypotoni. Så begränsa ditt intag eller överväg att inte använda dem.

Träna regelbundet

Kardiovaskulära övningar kan hjälpa till att minska symtom på ortostatisk hypotoni.

Några andra tips som hjälper dig att begränsa postural hypotoni

• Undvik att böja dig i midjan: Om du tappar något på golvet, sätt dig på huk på knäna för att ta tag i det och res dig sedan långsamt.
• Bär midjehöga kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förbättra blodflödet och minska symtom på lågt blodtryck. Strumpor bör bäras under dagen och tas av vid sänggåendet eller när du ligger ner.
• Stå upp långsamt: När du behöver resa dig, byt position långsamt. När du går upp ur sängen, sitt på sängkanten i en minut innan du står upp.
• Sov med sänghuvudet upphöjt: Att sova med sänghuvudet lätt upphöjt kan hjälpa till att motverka effekterna av gravitationen. Du kan använda en bok eller något svårt att lägga under kudden.
• Behandla hypotoni när du står: Om du börjar få symtom på hypotoni när du står, korsa låren i ett tillbakadragnings- och tryckmönster, eller placera en fot på en avsats eller stol och luta dig framåt så mycket desto bättre. Dessa rörelser tillåter blod att flöda från benen till hjärtat.

Ortostatisk hypotoni är ovanligt och inte alltför allvarligt. Men för personer som ofta har lågt blodtryck eller har symtom på långvarig hypotoni efter att ha stått upp, är det nödvändigt att besöka en sjukvårdsinrättning för en allmän undersökning och för att hitta den specifika orsaken.