Одговор лекара: Да ли је висок крвни притисак наследан?

Идиопатски висок крвни притисак је веома честа хронична болест данас. До 90% пацијената са есенцијалном хипертензијом нема јасан узрок. Међутим, још увек постоје фактори који чине субјекте подложнијим болести. Поставља се многа питања, да ли постоји породична историја високог крвног притиска? Ускоро ће бити одговорено на питање! Хајде да сазнамо више о мајстору, доктору Ву Тханх Доу кроз чланак у наставку!

садржаја

• Шта је висок крвни притисак?
• Да ли је висок крвни притисак наследан?
• Фактори ризика за висок крвни притисак
• Лечење високог крвног притиска
• Превенција високог крвног притиска

Шта је висок крвни притисак?

Пре него што сазнамо да ли је висок крвни притисак наследан , морамо да сазнамо шта је висок крвни притисак.

Притисак који крв врши на зидове артерија назива се крвни притисак. Артерије су крвни судови који преносе крв од срца до остатка тела. Када срце куца, крв путује кроз артерије да би испоручила хранљиве материје и кисеоник у тело.

Хипертензија је када је овај притисак ненормално висок на зидове артерија.

Код одраслих, нормално очитавање крвног притиска је мање од 120/80 ммХг. Теоретски, крвни притисак измерен у медицинској установи са 3 мерења са крвним притиском од 140/90 ммХг или више се дијагностикује као висок крвни притисак .

Код одраслих, нормално очитавање крвног притиска је мање од 120/80 ммХг

Висок крвни притисак готово да нема симптома или спољашњих манифестација да их препозна. Због тога многи људи не знају да имају висок крвни притисак.

Важно је прегледати болест редовним прегледима или кућним мерењем крвног притиска. Нелечена и добро контролисана хипертензија је главни фактор ризика за озбиљне здравствене проблеме као што су: болести срца, мождани удар , отказивање бубрега и проблеми са очима.

Да ли је висок крвни притисак наследан?

Шта је наследство?

Када чланови породице преносе особине кроз генерације кроз гене. Тај процес се назива наследност. Гени су јединице наслеђа које се преносе са родитеља на децу.

Нажалост, гени могу играти бројне улоге у високом крвном притиску, срчаним обољењима и другим сродним здравственим стањима.

Према извештајима истраживања, родитељ са високим крвним притиском је један од највећих фактора ризика који дете доводи у опасност од болести. Конкретно, један родитељ са високим крвним притиском може представљати око 35% до 65% варијација у нивоу крвног притиска детета.

Имати родитеља са високим крвним притиском један је од фактора који дете доводи у опасност

Због тога, током физичког прегледа, ваш лекар ће често истражити вашу породичну историју високог крвног притиска. Породична историја високог крвног притиска значи да имате члана породице (рођака као што су мајка, отац, сестра или брат) који је имао висок крвни притисак пре 60. године. Јасна породична историја 3 или више рођака са високим крвним притиском пре 60. године.

Важно је разумети да породична историја високог крвног притиска не значи да ћете развити висок крвни притисак. Међутим, то је фактор који повећава ризик од високог крвног притиска виши од других људи. Ризик од високог крвног притиска може се још више повећати када се генетско стање комбинује са нездравим начином живота, као што су пушење, неактивност итд.

Фактори ризика за висок крвни притисак

Поред тога што знамо да ли је висок крвни притисак наследан, морамо пазити и на друге факторе који повећавају крвни притисак. Састоји се од:

• Слана дијета са високим садржајем натријума - састојак кухињске соли - подиже крвни притисак.
• Гојазност : Када сте гојазни или гојазни, срце ради теже да пумпа крв и кисеоник по телу. Временом то може довести до оптерећења вашег срца и крвних судова.
• Стрес, недовољно спавање редовно.
• Слаба или неактивна физичка активност.
• Пијте превише алкохола.
• Користите дуван.

Лечење високог крвног притиска

Лечење високог крвног притиска захтева комбинацију нефармаколошког и фармаколошког лечења. Третмани без лекова су слични начину на који спречавамо болест.

У зависности од вашег укупног здравља, ваш лекар ће комбиновати одговарајуће лекове за крвни притисак.

Превенција високог крвног притиска

Стручњаци показују да здрав начин живота и редовна физичка активност значајно смањују ризик од високог крвног притиска. Ово је било тачно чак и код субјеката са породичном историјом високог крвног притиска.

1. Физичка активност

Једно истраживање је показало да здрави, физички активни људи са породичном историјом високог крвног притиска имају до 34 процента мање шансе да развију висок крвни притисак од оних који ретко вежбају.

Како је известио истраживач Робин П. Схоок, студент докторских студија на Арнолд школи јавног здравља на Универзитету Јужне Каролине у Колумбији. Чак и веома умерена количина вежбања може имати огромне здравствене користи. Умерено вежбање је дефинисано као брзо ходање у трајању од 150 минута недељно. Ово посебно важи за људе са генетском предиспозицијом за висок крвни притисак.

Умерено вежбање је дефинисано као брзо ходање у трајању од 150 минута недељно.

Људи са високим нивоом активности имали су 42% мањи ризик од развоја високог крвног притиска, а они са просечним нивоом активности 26% мањи од оних са ниским нивоом активности.

Бити физички активан може вам помоћи да останете на здравој тежини и снизите крвни притисак. Одраслима се препоручује да вежбају око 30 минута дневно, 5 дана у недељи.

Умерена физичка активност може бити брзо ходање или вожња бицикла. Деца и адолесценти треба да буду физички активни 1 сат дневно.

2. Једите здраву исхрану

• Обавезно једите пуно свежег воћа и поврћа.
• Ограничите једење масних, нездравих масти.
• Смањите унос соли.

3. Остали фактори

• Држите тело на правој тежини.
• Забрањено пушење.
• Ограничавање уноса алкохола.
• Довољно спавајте: довољно сна је важно за ваше опште здравље. Довољно сна је део одржавања здравља срца и крвних судова.
• Измерите крвни притисак: Добро је да се крвни притисак мери најмање једном годишње како бисте били сигурни да је у нормалном опсегу.

После овог чланка није одговорено да ли је висок крвни притисак наследан . Породична историја високог крвног притиска је један од најважнијих фактора ризика. Међутим, редовна физичка активност у великој мери смањује ризик од развоја високог крвног притиска касније у животу. Уз здрав начин живота, правилна исхрана и редовне контроле у ​​комбинацији ће вам помоћи да одржите крвни притисак под контролом.