Да ли знате како да излечите ноћно знојење испод?

Спавање је веома важан део живота. Али шта да радите када вам сан поремети ноћно знојење? Знојење је углавном нормално и често код оба пола. Међутим, они доста утичу на сан пацијента. Дакле, који је лек за ноћно знојење? Позовите вас и СигнсСимптомсЛист да истражите ову тему кроз чланак у наставку.

садржаја

• Шта је лоповски зној?
• Разлози за знојење
• Како излечити зној од лопова
• Како излечити украдени зној према народном предању
• Белешка

Шта је лоповски зној?

Пре него што научимо како да лечимо ноћно знојење , морамо да разумемо шта је то и шта га узрокује.

Лоповски зној је народни назив за знојење током спавања. Ова појава је нарочито честа ноћу. Стога се у народу зове "лопов".

Лопови могу да изађу толико да вам поквасе одећу и чаршаве и пробуде вас. У већини случајева, ово није услов за забринутост. Али ако их прати нека друга абнормалност и забрињава природа њиховог настанка, онда је потребно да се обратите лекару за савет.

Ноћно знојење је знојење током спавања

Разлози за знојење

Како излечити ноћно знојење зависи од тога шта га узрокује. Због тога је неопходно разумети узроке ноћног знојења.

Ноћно знојење је често узроковано неким здравственим стањем или лековима. Да бисте утврдили тачан узрок, најбоље је да се консултујете са својим лекаром. Ево неких уобичајених узрока.

Висока температура у спаваћој соби

Истраживања показују да је идеална собна температура за спавање између 16 и 21°Ц. Ако је температура виша од те, може доћи до знојења. Ношење прегусте одеће такође може допринети ноћном знојењу.

Поремећај лучења зноја

Ово је стање у којем се знојите више него што је потребно, чак и док спавате. Зној се често излучује у пределу дланова, стопала, пазуха и главе.

Ово стање има медицински назив хиперхидроза. То може утицати на свакодневне активности особе.

Рак

Ноћно знојење може бити знак рака, као што су:

• Болест леукемије.
• Лимфом.
• Рак костију.
• Рак јетре.
• мезотелиома.

Тачан механизам којим ови карциноми изазивају знојење још увек је непознат. Али постоје неке студије које сугеришу да је ово стање у којем тело покушава да се бори са ћелијама рака.

Леукемија може изазвати ноћно знојење

Хормонски поремећај

Људи са ноћним знојењем могу имати хормонске поремећаје. Конкретно, промена нивоа естрогена у телу. Обично су људи који су ушли у менопаузу склони овом стању. Изван сна, жене у менопаузи могу се знојити скоро у било које доба дана.

Труднице су такође предмет ове групе. Зато што трудноћа изазива велике промене нивоа хормона у телу. Лекари препоручују да одмах оду код лекара ако ово стање потраје и доноси много невоља.

Како излечити зној од лопова

Како лечити ноћно знојење зависи од тога шта је узрок. Неке поправке су:

Излечите ноћно знојење снижавањем собне температуре

Хладна спаваћа соба не само да вам помаже да лако заспите, већ може и да излечи ноћно знојење.

За старије особе, најбоља собна температура је 15,5 - 19,4°Ц. За бебе и малу децу је око 18 – 21°Ц.

Избегавајте да једете превише пре спавања

Генерално, превише једење пре спавања може бити узрок ноћног знојења. Поред смањења зачињене хране, можете ограничити и потрошњу шећера.

Додатак витамина Б12

Знојење је такође повезано са исхраном са недостатком витамина Б12. Витамин Б12 се може додати у храну као што су говедина, јетра, јаја, јогурт и сир.

Ограничите употребу стимуланса пре спавања

Алкохол је супстанца која шири крвне судове. Као резултат тога, кожа ће бити врућа и црвена. Ово ће стимулисати тело да повећа знојење. зајапурена до зноја.

Кофеин може стимулисати симпатички нервни систем изазивајући повећану активност знојења.

Стога је ограничавање употребе ових супстанци пре спавања начин да се излечи ноћно знојење.

Како излечити украдени зној према народном предању

Излечите украдени зној листовима дуда

Листови дуда имају ефекат хлађења, уклањају топлоту и детоксикују. Стога могу побољшати ноћно знојење. Може се користити од:

• Изаберите 300 г свежих листова јагоде. Треба изабрати старе листове, али још увек зелене.
• Листове дуда прокувајте са 2 литра воде и додајте мало беле соли. Оставите воду да се охлади и користите је за купање сваки дан.

Коришћење листова дуда као народног лека за зној

Излечите украдени зној листовима каранфилића

Динглинг је лек који се широко користи у источној медицини. Уз ефекат активирања крви, исхране бубрега, чишћења топлоте и хлађења тела, могу се користити за лечење ноћног знојења. Начин употребе листова каранфилића сличан је листовима дуда.

Влашац

Власац је ефикасан у лечењу ноћног знојења. У оријенталној медицини листови љутике имају дејство тоничног гаса, тоника за бубреге, хлађења тела. Можете се осврнути на употребу на следећи начин:

• Власац оперите и исецкајте. Затим филтрирајте воду.
• Ту воду користите да прокува и охлади и пијте 1-2 пута дневно.

Белешка

• Иако су ово једноставне народне методе које се могу изводити код куће, пацијенти треба да се консултују са специјалистом пре њиховог извођења.
• Када сте применили много начина за лечење лоповог зноја, али око месец дана без икаквог ефекта, требало би директно да одете код лекара за тачан савет.

Надамо се да сте кроз горњи чланак разумели неке ефикасне начине за лечење ноћног знојења . Знојење није разлог за забринутост ако га не прате било који други абнормални знаци. Међутим, ако потраје и много утиче на ваш живот, требало би да се обратите лекару ради благовременог лечења.