Populárne a účinné bylinné lieky na nespavosť

Spánok sa stáva čoraz vzácnejším, keďže moderná spoločnosť je čoraz rušnejšia a stále viac ľudí čelí problémom súvisiacim so spánkom. So spánkom nie je spokojná až tretina svetovej populácie. Aká účinná je teda bylinná liečba nespavosti, ako ju používať? V nasledujúcom článku doktora tradičnej medicíny Du Thi Cam Quynh nájdete to, čo potrebujete vedieť.

obsahu

• Čo je to nespavosť?
• Bylinky na nespavosť
• Ďalšie ľudové lieky na nespavosť
• Všimnite si pri liečbe nespavosti bylinkami

Čo je to nespavosť?

DSM-5 klasifikuje nespavosť ako nespokojnosť s množstvom alebo kvalitou spánku v dôsledku ťažkostí so zaspávaním, zotrvaním v spánku alebo neschopnosti vrátiť sa spať napriek všetkým podmienkam na zaspávanie.

To spôsobuje poruchy denného fungovania, ako je únava, pocit nedostatku energie, denná ospalosť, zhoršená koncentrácia a pozornosť, zmeny nálady a množstvo iných porúch.

Tieto poruchy spánku nesúvisia so žiadnym zdravotným stavom, užívaním stimulantov alebo liekov na predpis. Symptómy musia byť prítomné aspoň tri noci v týždni, aspoň tri mesiace.

Zobraziť viac : Ťažkosti so spánkom: Zistite príčiny a smery liečby

Nespavosť je bežný stav v modernej spoločnosti

Bylinky na nespavosť

Byliny proti nespavosti podľa Tradičnej medicíny sú klasifikované ako sedatívne lieky, ktoré majú účinok na liečbu nespavosti , nervozity, strachu a potenia; Silný jang možno použiť na liečbu závratov, bolesti hlavy, červenej tváre, trápnej nálady, podráždenosti atď.

Výpočet Apple

Jadro jablka je sušené jadro semena jabĺk Zizyphus jujuba patriace do čeľade Rhamnaceae. Jablčný ocot má sladkú a kyslú chuť, vypočítanú v priemere, ako sa uvádza v Can, Pi, Kidney a Dam Sutras.

Hlavným účinkom je vyživiť myseľ a upokojiť myseľ, čím sa rodí len smäd. Klinické využitie jablčného octu:

• Sedatívny účinok: liečba nespavosti, úzkosti, búšenia srdca, návalov horúčavy.
• Pomáha znižovať potenie vrátane potenia a nočného potenia .
• Okrem toho jablčný ocot lieči aj smäd z nedostatku novej tekutiny po negatívnom jinu, zlej krvi
• Denná dávka je od 6 do 12 gramov vo forme čiernej hviezdy.

Mŕtvy muž

Ihličnan je semeno stromu Trac Ba Diep , patrí k druhu Thuja orientalis, patrí do čeľade Trac Ba. Sladká chuť konkubíny je vypočítaná v Srdcových a Pit Sútrách. Konkubína má účinok vyživovania krvi, žaluje Pi a upokojuje.

Aplikácia faktora smrti pri liečbe fyzickej slabosti , nervového zrútenia sa prejavuje ako zlá chuť do jedla, málo spánku, chudnutie a anémia .

Denná dávka je od 12-14 gramov.

Pozri tiež : Poruchy spánku a čo by ste mali vedieť

Ďalekozrakosť

Vien Chi je koreň alebo koreňová kôra odstránená z jadra rastliny Polygala tenuifolia, patriacej do čeľade Polygalaceae. Vien chi má horkú a teplú chuť a hovorí sa o ňom v sútrách obličiek, srdca a odpadu.

Účinok tonizácie srdca, obličiek, sedácie, chemického hlienu. Klinické aplikácie telemedicíny:

• Ošetrovateľstvo a sedácia v dôsledku poškodenia krvi (anémia), ktoré spôsobuje nervozitu, nespavosť, menej spánku alebo kómu.
• Vyliečte kašeľ, dlhé hlieny, poškodenie spermií spôsobené poškodením jangu obličiek, opuchy sladkého akné a bolesť.
• Detoxikujte Otcov jed

Denná dávka je od 3 do 6 gramov.

Pozri aj : Máte veľa hlienu v krku? prečo?

mučenka

Mučenka je sušená suchozemská časť mučenky (Passiflora foetida), stromu patriaceho do čeľade Passifloracea. Hlavným účinkom je sedácia , preto sa klinicky používa na liečbu nespavosti a spermatogenézy u mužov .

Deň užívania mučenky s dávkou 16-30 gramov.

Marakuja je dnes jedným z najpopulárnejších bylinných liekov na nespavosť

Neem odchádza

Použite listy nem alebo Erythrina indica patriace do čeľade Papilionaceae.Listy majú ľahkú chuť a sú vypočítané v dvoch meridiánoch Can a Kidney. Listy majú sedatívny účinok, často sa používajú pri liečbe nespavosti a horúčky.

Pozri aj : Príznaky horúčky: ako tomu správne rozumieť?

Užívanie listov Nem od 6 do 30 gramov denne. Okrem toho má kôra neemového stromu aj diuretický účinok, lieči reumu. úplavica, s dávkou 8-12 gramov.

Longan

Longan je dužina plodov Euphoria longana z čeľade Sapindaceae , ktorá sa suší. Longan má sladkú chuť a je vypočítaný v dvoch sútrách Heart a Pi

Pôsobí tonizačne na krv, šťavnatú slezinu, tonickú obličku, sedatívum Longan sa používa pri liečbe nespavosti, chudokrvnosti, telesnej slabosti, zlej chuti do jedla.

Pozri tiež : Nervové zrútenie: Riziko vedúce k depresii

Denná dávka je od 6 do 12 gramov.

Ďalšie ľudové lieky na nespavosť

Nájdite si čas na zväčšovanie

Náprava zahŕňa bylinky jablko Toan, Phuc Linh, sladké drievko , model Tri , rám Xuyen. Účinok vyživovania krvi, upokojenie, odstránenie horúčavy okrem problémov. Často sa používa pri liečbe nespavosti spôsobenej neurasténiou.

Pozri tiež : Vzkriesenie - Vzkriesenie: Je to 1 alebo 2 drogy?

Nebeský kráľ jediného srdca

Thien Vuong tonizuje srdce, obsahuje bylinky Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat krídlo .

Účinok tepla, tonika a sedatív sa často uplatňuje pri liečbe nespavosti, zlého spánku, neurasténie, búšenia srdca, zábudlivosti, nočných môr, nočného potenia.

Pozri tiež : Má veľa nočných môr na niečo vplyv a odpoveď od lekára

Tento liek má stagnáciu chuti, takže buďte opatrní u ľudí so slabým Pi Vi, tráviacimi poruchami , anorexiou.

Konkubína vychováva dokonalú myseľ

Liečivo obsahuje liečivé byliny Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen ženšen, sladké drievko, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than a Thuc Dia.

Tento liek sa často používa na výživu mysle, upokojenie a tonikum obličiek v prípadoch nespavosti, neurasténie, zábudlivosti, paniky a búšenia srdca.

Pozri aj : Amnézia u starších ľudí: Môže za to Alzheimerova choroba?

Všimnite si pri liečbe nespavosti bylinkami

Liečba nespavosti bylinkami si vyžaduje dôkladné vyšetrenie lekárom, odborné posúdenie podľa kritérií tradičnej medicíny. Odtiaľ lekár vyberie vhodné bylinky podľa každej patológie a stavu každého človeka. Pacienti by sa nemali samoliečiť bez konzultácie s lekárom.

Byliny so sedatívnymi vlastnosťami, hoci sú bezpečné, je potrebné kontrolovať a používať v správnom dávkovaní. Mali by ste používať bylinky jasného pôvodu, správne pripravené a konzervované, aby ste sa vyhli nekvalitným bylinkám, bez terapeutického účinku.

Okrem toho pacient potrebuje skombinovať stravu a aktivity vhodné s liečbou nespavosti.

Je potrebné mať vhodný životný, stravovací a oddychový režim

Nespavosť je celosvetovým zdravotným problémom. Bylinné lieky na nespavosť vždy najskôr používajú lekári. Pacienti, ktorí chcú používať bylinky na liečbu nespavosti, by mali ísť do nemocnice; Klinika tradičnej medicíny na vhodné vyšetrenie a liečbu.