Ali veste, kako pozdraviti nočno potenje spodaj?

Spanje je zelo pomemben del življenja. Toda kaj storite, ko vaš spanec zmoti nočno potenje? Potenje je večinoma normalno in pogosto pri obeh spolih. Vendar pa zelo vplivajo na bolnikov spanec. Kaj je torej zdravilo za nočno potenje? Povabite vas in SignsSymptomsList, da raziščete to temo v spodnjem članku.

vsebino

• Kaj je tatovski znoj?
• Vzroki za potenje
• Kako ozdraviti tatovski znoj
• Kako zdraviti ukradeni znoj po ljudskem izročilu
• Opomba

Kaj je tatovski znoj?

Preden se naučimo zdraviti nočno potenje , moramo razumeti, kaj je to in kaj ga povzroča.

Tatovski znoj je ljudsko ime za potenje med spanjem. Ta pojav je še posebej pogost ponoči. Zato se ljudje imenujejo "tat".

Tatovi lahko pridejo ven tako zelo, da vam zmočijo oblačila in rjuhe ter vas prebudijo. Večinoma to ni pogoj za skrb. Če pa jih spremlja še kakšna druga nenormalnost in vas narava njihovega pojava skrbi, potem se morate za nasvet posvetovati z zdravnikom.

Nočno potenje je potenje med spanjem

Vzroki za potenje

Kako ozdraviti nočno potenje je odvisno od tega, kaj ga povzroča. Zato je nujno razumeti vzroke za nočno potenje.

Nočno potenje je pogosto posledica kakšnega zdravstvenega stanja ali zdravil. Če želite ugotoviti točen vzrok, se je najbolje posvetovati z zdravnikom. Tukaj je nekaj pogostih vzrokov.

Visoka temperatura v spalnici

Raziskave kažejo, da je idealna sobna temperatura za spanje med 16 in 21°C. Če je temperatura višja od te, lahko povzroči potenje. Nošenje predebelih oblačil lahko prispeva tudi k nočnemu znojenju.

Motnje izločanja znoja

To je stanje, v katerem se tudi med spanjem potite več, kot je potrebno. Znoj se pogosto izloča v predelu dlani, stopal, pazduh in glave.

To stanje ima medicinski izraz hiperhidroza. Lahko vpliva na vsakodnevne aktivnosti osebe.

Rak

Nočno potenje je lahko znak raka, kot so:

• Bolezen levkemije.
• Limfom.
• Rak kosti.
• Rak jeter.
• mezoteliom.

Natančen mehanizem, s katerim ti raki povzročajo potenje, še vedno ni znan. Toda nekatere študije kažejo, da je to stanje, v katerem se telo poskuša boriti proti rakavim celicam.

Levkemija lahko povzroči nočno potenje

Hormonska motnja

Ljudje z nočnim potenjem imajo lahko hormonske motnje. Natančneje, sprememba ravni estrogena v telesu. Običajno so ljudje, ki so vstopili v menopavzo, nagnjeni k temu stanju. Zunaj spanja se lahko ženske v menopavzi potijo ​​skoraj kadar koli v dnevu.

V to skupino spadajo tudi nosečnice. Ker nosečnost povzroči, da se raven hormonov v telesu močno spremeni. Zdravniki priporočajo, da se nemudoma odpravijo k zdravniku, če to stanje traja in prinaša veliko težav.

Kako ozdraviti tatovski znoj

Kako zdraviti nočno potenje je odvisno od vzroka. Nekateri popravki so:

Ozdravite nočno potenje z znižanjem sobne temperature

Hladna spalnica vam ne pomaga le, da boste lažje zaspali, ampak lahko tudi pozdravi nočno potenje.

Za starejše je najboljša sobna temperatura 15,5 - 19,4°C. Za dojenčke in malčke je približno 18 – 21°C.

Izogibajte se jesti preveč pred spanjem

Na splošno je lahko preveliko uživanje hrane pred spanjem vzrok za nočno potenje. Poleg zmanjšanja začinjene hrane lahko omejite tudi porabo sladkorja.

Dodatek vitamina B12

Potenje je bilo povezano tudi s prehrano s pomanjkanjem vitamina B12. Vitamin B12 lahko dodajamo živilom, kot so goveje meso, jetra, jajca, jogurt in sir.

Omejite uporabo stimulansov pred spanjem

Alkohol je snov, ki širi krvne žile. Posledično bo koža vroča in rdeča. To bo spodbudilo telo, da poveča potenje. zardel do poti.

Kofein lahko stimulira simpatični živčni sistem, kar povzroči povečano potenje.

Zato je omejevanje uporabe teh snovi pred spanjem način za zdravljenje nočnega potenja.

Kako zdraviti ukradeni znoj po ljudskem izročilu

Zdravite ukradeni znoj z listi murve

Listi murve imajo hladilni učinek, odpravljajo toploto in razstrupljajo. Zato lahko izboljšajo nočno potenje. Lahko ga uporabljajo:

• Izberite 300 g svežih jagodnih listov. Izbrati je treba stare liste, vendar še vedno zelene.
• Liste murve zavremo z 2 litri vode in dodamo malo bele soli. Pustite, da se voda ohladi in jo uporabite za kopanje vsak dan.

Uporaba listov murve kot ljudskega zdravila za znoj

Zdravite ukradeni znoj z listi nageljnovih žbic

Dingling je zdravilo, ki se pogosto uporablja v vzhodni medicini. Z učinkom aktiviranja krvi, hranjenja ledvic, odpravljanja toplote in hlajenja telesa jih lahko uporabljamo za zdravljenje nočnega potenja. Način uporabe listov nageljnovih žbic je podoben listom murve.

Drobnjak

Drobnjak je učinkovit pri zdravljenju nočnega znojenja. V orientalski medicini imajo listi šalotke učinek toničnega plina, ledvičnega tonika, hladijo telo. Na uporabo se lahko sklicujete na naslednji način:

• Drobnjak operemo in sesekljamo. Nato filtrirajte vodo.
• Uporabite to vodo, da zavre in ohladi ter pijte 1-2 krat na dan.

Opomba

• Čeprav so to preproste ljudske metode, ki jih je mogoče izvajati doma, se morajo bolniki pred njihovo izvedbo posvetovati s strokovnjakom.
• Ko ste uporabili več načinov za zdravljenje tatovega znoja, vendar približno 1 mesec ne opazite nobenega učinka, se morate neposredno posvetovati z zdravnikom za natančen nasvet.

Upajmo, da ste v zgornjem članku razumeli nekaj učinkovitih načinov za zdravljenje nočnega znojenja . Potenje ni razlog za skrb, če ga ne spremljajo nobeni drugi nenormalni znaki. Če pa vztraja in močno vpliva na vaše življenje, morate obiskati zdravnika za pravočasno zdravljenje.