Kakšna je zgradba in funkcija možganskega hipotalamusa?

Hipotalamus je majhno, a pomembno področje možganov, ki ga tvorijo različna jedra in živčna vlakna. Preko povezav živčnih celic sodeluje pri številnih kompleksnih funkcijah telesa. Kakšne so torej anatomske in funkcionalne značilnosti te strukture? Je to res pomembno za človeško telo? Preberimo naslednji članek, da najdemo odgovor!

vsebino

• 1. Kaj je hipotalamus?
• 2. Anatomska zgradba in funkcija hipotalamusa
• 3. Embrionalni razvoj hipotalamusa
• 4. Bolezni hipotalamusa
• 5. Vzroki in dejavniki tveganja
• 6. Stanja, ki so lahko posledica disfunkcije hipotalamusa
• 7. Simptomi disfunkcije hipotalamusa
• 8. Nasveti za prehrano in življenjski slog za zdrav hipotalamus
• 9. Zaključek

1. Kaj je hipotalamus?

Hipotalamus ali hipotalamus je majhno območje možganov. Nahaja se na dnu možganov, blizu hipofize. Čeprav je hipotalamus zelo majhen, igra pomembno vlogo pri številnih pomembnih funkcijah, vključno z:

• Sprostite hormone.
• Regulacija telesne temperature.
• Ohranite dnevni fiziološki cikel.
• Nadzirajte svoj apetit.
• Upravljanje spolnega vedenja.
• Regulirajte čustvene odzive.

Če hipotalamus ne deluje pravilno, lahko povzroči težave v telesu, ki vodijo do številnih redkih motenj. Ohranjanje zdravja hipotalamusa je zato pomembno.

Hipotalamus

2. Anatomska zgradba in funkcija hipotalamusa

Hipotalamus je sestavljen iz treh glavnih regij. Vsaka regija vsebuje različna jedra. To so skupki živčnih celic, ki opravljajo pomembne funkcije, kot je sproščanje hormonov.

2.1. Sprednje območje

Ta regija je znana tudi kot hiperintermediatna regija. Njegova glavna jedra vključujejo supraventrikularno jedro in paraventrikularno jedro. V sprednji regiji je tudi več manjših jeder.

2.1.1. Nekateri najpomembnejši hormoni, ki nastajajo v sprednji regiji, vključujejo:

Hormon, ki sprošča kortikotropin (CRH). CRH vključuje odziv telesa na fizični in čustveni stres. Signalizira hipofizi, da proizvaja hormon, imenovan adrenokortikotropni hormon (ACTH). ACTH sproži proizvodnjo kortizola, zelo pomembnega stresnega hormona.

Hormon, ki sprošča tirotropin (TRH). Proizvodnja TRH stimulira hipofizo, da proizvaja ščitnični stimulirajoči hormon (TSH). TSH ima pomembno vlogo pri delovanju številnih delov telesa, kot so srce, prebavni trakt in mišice.

PODPORA Hormoni

Hormon, ki sprošča gonadotropin (GnRH). Proizvodnja GnRH povzroči, da hipofiza proizvaja pomembne reproduktivne hormone, kot sta folikle stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajoči hormon (LH).

Oksitocin. Ta hormon nadzoruje številna pomembna vedenja in čustva, kot so spolno vzburjenje, zaupanje, prepoznavanje in materinsko vedenje. Prav tako sodeluje pri nekaterih funkcijah reproduktivnega sistema, kot sta porod in dojenje.

vazopresin. Znan tudi kot antidiuretični hormon (ADH), ta hormon uravnava količino vode v telesu. Ko se vazopresin sprosti, daje znak ledvicam, da absorbirajo vodo.

Hormon ADH

somatostatin. Somatostatin deluje tako, da preprečuje, da bi hipofiza sproščala določene hormone, vključno z rastnim hormonom in hormonom, ki stimulira ščitnico.

2.2.2. Druge funkcije sprednje cone

Sprednji del hipotalamusa prav tako pomaga uravnavati telesno temperaturo z znojenjem. Prav tako ohranja cirkadiane ritme. To so telesne in vedenjske spremembe, ki se pojavljajo v dnevnem ciklu. Na primer, ostati buden podnevi in ​​spati ponoči je cirkadiani ritem. Gre za prisotnost ali odsotnost svetlobe.

Glejte tudi: Pregled benignih perifernih nevromov

2.2. Srednje območje

To območje je znano tudi kot regija kanalov. Njegova glavna jedra sta ventralno jedro in ločno jedro. Trebušno tegmentalno področje pomaga nadzorovati apetit. Medtem ko je arkuatno jedro vključeno v sproščanje hormona, ki sprošča rastni hormon (GHRH). GHRH stimulira hipofizo, da proizvaja rastni hormon. To je vzrok za rast in razvoj telesa.

hipofiza

2.3. Območje hrbta

To področje je znano tudi kot področje prsi. Zadnje hipotalamično jedro in mlečno jedro sta njegova glavna jedra. Zadnje jedro hipotalamusa pomaga uravnavati telesno temperaturo, tako da povzroča drgetanje in preprečuje potenje. Vloga mlečnih jeder je manj jasna. Zdravniki verjamejo, da je to povezano s spominsko funkcijo.

Prsno telo

3. Embrionalni razvoj hipotalamusa

Do konca četrtega tedna embrionalnega razvoja je nevralna cev organizirana v protoplazemske vezikle: sprednje ali meningealne vezikle, srednjemožganske ali meningealne vezikle in zadnje vezikle, znane tudi kot mehurčki. Prednji možgani se še naprej delijo na dva sekundarna vezikula.

Medtem ko bodo možgani oblikovali možganske hemisfere, medialni možgani pa bodo ustvarili možganske ovojnice. Vmesni možgani tvorijo srednji del možganov, struktura, ki sodeluje pri gledanju in sluhu. Zadnji možganski mehurček, znan tudi kot možgansko deblo, se deli na zadnji del možganov. Nato tvorijo male možgane, možganske ovojnice pa tvorijo medulo.

Glej še: Cerebralna arteriovenska malformacija: Kako nevarna je bolezen?

V zadnjih desetletjih se je pojavilo kartiranje genov, ki sodelujejo pri razvoju hipotalamusa. Omogoča določitev razlike med klasično morfološko mejo te regije in molekularno mejo. V skladu s tem ima pomembno vlogo pri razvoju hipotalamusa tudi prisotnost specifičnih signalnih centrov.

4. Bolezni hipotalamusa

Hipotalamična bolezen je vsaka motnja, ki preprečuje pravilno delovanje tega področja. Te bolezni je težko prepoznati in diagnosticirati, ker ima hipotalamus veliko vlog v endokrinem sistemu. Ta regija služi tudi pomembnemu namenu signalizacije, da bi morala hipofiza izločati hormone za preostali endokrini sistem.

Glej več: Osnovne informacije o degenerativni bolezni kortikalnih bazalnih ganglijev

Ker zdravnik težko postavi diagnozo določene žleze, ki ne deluje pravilno. Te motnje pogosto imenujemo hipofizno-hipotalamusne motnje. V teh primerih vam bo zdravnik morda naročil nekaj hormonskih testov, da bi ugotovil vir motnje.

5. Vzroki in dejavniki tveganja

Najpogostejši vzrok bolezni hipotalamusa je poškodba glave, ki prizadene hipotalamus . Kirurgija, obsevanje in tumorji lahko povzročijo tudi bolezen na tem področju.

Nekatere hipotalamične bolezni imajo genetsko povezavo. Kallmanov sindrom na primer povzroča težave s hipotalamusom pri otrocih. Najbolj opazna je zapoznela ali odsotna puberteta, ki jo spremlja slab vonj.

Težave s hipotalamusom so tudi genetsko povezane s Prader-Willijevim sindromom. To je kromosomska pomanjkljivost, ki vodi do nizke rasti in hipotalamske disfunkcije.

Drugi vzroki hipotalamusa lahko vključujejo:

• Motnje hranjenja, kot sta bulimija ali anoreksija.
• Dedna motnja, ki povzroča prekomerno kopičenje železa v telesu.
• podhranjenost
• Okužbe, zlasti okužbe možganov in centralnega živčnega sistema.
• Prekomerna krvavitev vodi do pomanjkanja krvi v možganih, ki hranijo hipotalamus.
• Avtoimunske bolezni.

Poškodba glave lahko poškoduje hipotalamus

6. Stanja, ki so lahko posledica disfunkcije hipotalamusa

Diabetes insipidus. Če hipotalamus ne proizvaja in ne sprošča dovolj vazopresina, se lahko ledvice znebijo preveč vode. To poveča uriniranje in žejo. Za razliko od ljudi s sladkorno boleznijo imajo ljudje z diabetesom insipidus stabilno raven sladkorja v krvi.

Prader-Willijev sindrom. To je redka, podedovana motnja. Povzroča , da hipotalamus ne zazna, ko je nekdo po jedi sit. Ljudje s Prader-Willijevim sindromom pogosto hrepenijo po hrani, kar poveča tveganje za debelost. Drugi simptomi vključujejo počasnejšo presnovo in zmanjšano mišično maso.

Prader-Willijev sindrom

Hipopituitarizem. Ta motnja se pojavi, ko hipofiza ne proizvaja dovolj hormonov. Čeprav je običajno posledica poškodbe hipofize, jo lahko povzroči tudi disfunkcija hipotalamusa . Številni hormoni, ki jih proizvaja hipotalamus, neposredno vplivajo na tiste, ki jih proizvaja hipofiza.

7. Simptomi disfunkcije hipotalamusa

Motnje hipotalamusa lahko povzročijo številne simptome. Kateri simptomi se lahko pojavijo, je odvisno od dela hipotalamusa in vključenih hormonov.

Nekateri simptomi, ki lahko signalizirajo težave s hipotalamusom, vključujejo:

• Nenormalno visok ali nizek krvni tlak.
• Nestabilna telesna temperatura.
• Nepojasnjeno povečanje ali izguba teže.
• Spremenite svoj apetit.
• Nespečnost.
• Suha usta, zaprtje.
• Nizka rast.
• Zapozen začetek pubertete.
• Izguba vode.
• Urinirajte pogosto.
• Duševne bolezni: anksioznost, akutni stres, izguba spomina itd.
• Zmanjšan spolni nagon.
• Imajo pogosto drisko.
• Spremeni osebnost, čustva.

Zakasnjena puberteta

8. Nasveti za prehrano in življenjski slog za zdrav hipotalamus

Ker ima hipotalamus pomembno vlogo v telesu, je pomembno, da ga ohranjamo zdravega. Oseba se ne more popolnoma izogniti genetskim dejavnikom. Lahko pa naredijo prehranske korake za zdrav hipotalamus. Hkrati omejite tveganje za nastanek bolezni v hipotalamusu.

8.1. Maščobna dieta

Hipotalamus nadzoruje apetit. Živila v prehrani vplivajo na to področje. Študije so pokazale, da lahko prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob spremeni način, kako hipotalamus uravnava lakoto in porabo energije.

Viri nasičenih maščob so mast, meso in mlečni izdelki. Raziskave so tudi pokazale, da ima lahko prehrana, bogata z nasičenimi maščobami, vnetni učinek na telo.

Povečajte količino nenasičenih maščob

To lahko povzroči prekomerno aktivnost imunskega sistema, kar poveča njegove možnosti za ciljanje na zdrave telesne celice. Tako poveča vnetje v črevesju in spremeni naravno delovanje telesa.

Prehrana, bogata s polinenasičenimi maščobami, kot so omega-3 maščobne kisline, lahko pomaga odpraviti to vnetje. Te maščobe so lahko varna alternativa drugim oljem in maščobam. Živila z visoko vsebnostjo omega-3 vključujejo ribe, orehe, lanena semena in zeleno zelenjavo.

8.2. Druge skupine snovi

Dodatne možnosti zdrave prehrane za podporo najboljšemu delovanju hipotalamusa in možganov vključujejo:

• Sadje in zelenjava, bogata z vlakninami
• Vitamin C pomaga povečati odpornost telesa na splošno
• Vitamini skupine B podpirajo zdravje živčnega sistema.

8.3. Dovolj spanja

Študija iz leta 2014: Zaupanja vreden vir je pokazala, da je pomanjkanje spanja povezano z disfunkcijo hipotalamusa pri podganah. Poleg tega lahko pomanjkanje spanja poveča tveganje za nevrološke bolezni. Zato bi morala oseba vzdrževati idealen čas spanja 6 do 8 ur na dan.

Dovolj spanja

8.4. Telovadi

Redna vadba bo izboljšala vaše splošno zdravje. Če pa imate težave z dietnim delom, je vadba še posebej pomembna.

9. Zaključek

Hipotalamus je primarno mesto endokrinega sistema. Večino pomembnih telesnih hormonov poganjajo kemični signali iz te regije. Zato moramo upoštevati nasvete zdravnikov in zdravstvenih delavcev. Cilj je, da hipotalamus deluje normalno in da je telo zdravo.

Dr. Nguyen Lam Giang