Zakaj je akupresura učinkovita pri zdravljenju bolečin v vratu in ramenih?

Akupresura za bolečine v vratu in ramenih je zaradi svoje učinkovitosti priljubljeno zdravljenje brez zdravil. Ta metoda, če se izvaja vztrajno in redno; Pomagal bo pri kroženju krvi v meridianih, kar bo pomagalo zmanjšati simptome bolečin. Vabimo vas, da študirate pri zdravniku tradicionalne medicine Nguyen Thi Le Quyen, da se naučite o metodah akupresure za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih v spodnjem članku.

vsebino

• Pogosti vzroki za bolečine v vratu in ramenih
• Učinkovitost akupresure pri zdravljenju bolečin v vratu in ramenih
• Kako z akupresuro zdraviti bolečine v vratu in ramenih
• Upoštevajte pri izvajanju akupresure za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih
• Druge metode orientalske medicine za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih

Pogosti vzroki za bolečine v vratu in ramenih

Bolečina v vratu in ramenih je stanje, pri katerem se mišice zadnjega dela vratu otrdejo, kar povzroča bolečino. Poleg tega je bolnik omejen tudi pri nekaterih gibih vratu, kot so obračanje vratu, obračanje glave. Te bolečine se običajno pojavijo zjutraj po prebujanju, povezane z mišično-skeletnimi in krvnimi žilami v predelu vratu, ramen in vratu. Tukaj je nekaj možnih vzrokov za to stanje.

Bolečine v vratu se pogosto pojavijo po prebujanju in so za bolnike neprijetne

Mehanski vzroki

Preveč vadbe, uporaba napačne tehnike ali nepravilno ogrevanje pred vadbo.

Dolgotrajno delo v napačnem položaju povzroči stiskanje krvnih žil. Postopoma zmanjšajte dotok krvi v glavo in vrat. To vodi do bolečin v vratu in ramenih.

Prehranske pomanjkljivosti, kot so pomanjkanje vitaminov in mineralov, vplivajo tudi na delovanje živcev. To lahko zlahka povzroči simptome otrplosti, bolečine v vratu in ramenih.

Patološki vzroki

Degeneracija vratne hrbtenice .

Hernija diska vratne hrbtenice .

Nevrološka disfunkcija.

Ramenski burzitis.1

Glej tudi: Zmanjševanje bolečin pri mišično-skeletnih boleznih

Hernija diska v vratni hrbtenici je eden od vzrokov za bolečine v vratu

Učinkovitost akupresure pri zdravljenju bolečin v vratu in ramenih

Po tradicionalni medicini je bolečina v vratu in ramenih razvrščena kot vrsta bolečine. Bolezen se začne, ko odpiranje telesa povzroči, da tuja zla (gobavost, mraz, nizko) vstopijo v telo. Od tam bo povzročilo stagnacijo krvi, kar bo povzročilo bolečine v rami. V nekaterih primerih lahko povzroči bolečine v lopaticah, ki sevajo navzdol po rokah, otrplost ramen, otrdel vrat, utrujenost vratu in zmanjšano gibljivost.

Poleg zdravljenja z zahodno medicino se lahko bolniki obrnejo na metode zdravljenja bolečine v vratu in ramenih z vzhodno medicino. Zlasti akupresurna masaža za zdravljenje bolečin v ramenih in vratu je učinkovita, preprosta in stroškovno učinkovita metoda. Tehnika masaže – akupresura neposredno vpliva na kožo, mišice, krvne žile. S tem podpira krvni obtok, meridiane, odganja mraz, gobavost, nizko. Poleg tega lahko podpira tudi hitro lajšanje bolečin in preprečuje tveganje za stiskanje živcev.

Natančneje, akupresura lahko pomaga:

• Izboljšajte krvni obtok.
• Izboljšajte absorpcijo hranil.
• Spodbuja telo k endogeni regeneraciji, podpira zdravljenje bolezni od znotraj in vrača gibljivost ramen in vratu.
• Podpira sprostitev mišic, zmehča mišice, sprosti stisnjene živce in kite. To pomaga hitro lajšati bolečine in togost v predelu ramen in vratu.
• Poveča prožnost v vratu, ramenih in zadnji strani vratu ter izboljša gibljivost rok.

Poleg tega masaža – akupresura vpliva tudi na živčne receptorje pod kožo. To pomaga pacientom, da se počutijo udobno, sproščeno in izboljša kakovost življenja.2

Kako z akupresuro zdraviti bolečine v vratu in ramenih

Indikacije za akupresuro za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih

Bolečine v vratu in ramenih zaradi napetosti mišic ali cervikalne spondiloze.

Kontraindikacije - tabu

Bolečine v vratu in ramenih pri kompresiji vratne hrbtenjače, kot so:

• mielitis.
• Centralna hernija diska.
• mielom.
• Prazna hrbtenjača .

Bolniki s kožnimi boleznimi v predelu, kjer je potrebna akupresurna masaža.

Bolniki s hematološkimi boleznimi, kot je koagulopatija.

Bolnik ima visoko vročino.

Pacient ima akutno bolezen, ki zahteva nujno oskrbo.

Nosečnice in otroci naj se pred izvedbo posvetujejo z zdravnikom.3

Akupresurne točke, ki se uporabljajo v akupresuri za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih

Akupunkturna točka Phong Phu: Lokacija se nahaja v vboklini vratne rame, 1 cun od lasne linije na zatilju in na nivoju C1 vratnega vretenca. Dnevno pritisnite in masirajte akupunkturno točko 1-3 minute. Ta akupresura pomaga lajšati bolečine v ramenih, togost vratu , zdravljenje migrene, tinitus in omotico.

Phong Tri točka: Točka se nahaja na konkavnem položaju na bočni meji rektusne mišice in medialni meji sternokleidomastoidne mišice. Poleg zdravljenja bolečine v vratu in ramenih, vpliv na točko Phong Tri pomaga izboljšati tinitus , omotico , otrdel vrat zaradi prehlada ali sedenja v napačnem položaju.

Velika palica: točka se nahaja tik pod hrbtenico vratne hrbtenice C7. Akupresura Dai Ma pomaga pri zdravljenju kašlja, prehlada , bolečin v prsnem košu in rebrih ter odrevenelosti v vratu, ramenih in zadnji strani vratu.

Točka Thien Chu: Točka se nahaja na zatilju, čez točko A-Mon, meri 1,3 cuna. Dnevna akupresura 3-5 minut za lajšanje bolečin v ramenih, nespečnosti , migrene in cervikalne skolioze. Pri akupresuri ročaj prilagodi silo udarca, da prepreči poškodbe mehkih tkiv in živcev.

Točka province Kien: Lokacija točke je na presečišču vodoravne črte, ki povezuje točko Dai Chui z najvišjo točko v zunanjem predelu ključnice. Kien akupresura pomaga lajšati bolečine v zgornjem delu hrbta, otrdel vrat, bolečine v ramenih.

Lahko se kombinira z akupunkturnimi točkami, kot so Kien Trung Du, Phong Mon, Thien Tong, Kien Ngung, Kien Trinh in Giap Tich točke.4 5

Redna akupresura pomaga lajšati utrujenost in odrevenelost v vratu, ramenih in hrbtu

Upoštevajte pri izvajanju akupresure za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih

Akupresurna masaža za bolečine v vratu in ramenih je zelo učinkovito in varno zdravljenje, ki se lahko izvaja dolgo časa. Ta tehnika je primerna le za blage bolečine in v zgodnjih fazah bolezni. Če so simptomi hujši, se morajo bolniki posvetovati s svojim zdravnikom za posebna navodila.

Poleg tega morajo bolniki upoštevati tudi nekatere težave, kot so:

• Akupresurna masaža je podporna metoda zdravljenja in ne more nadomestiti zdravniškega recepta.
• Ostanite aktivni in vadba bosta pomagala stabilizirati vratno hrbtenico in preprečiti zaplete.
• Udarne točke so v glavnem koncentrirane v predelu glave in vratu. To je pomembno področje, kjer se nahaja veliko živcev in krvnih žil. Zato je treba pri stiskanju paziti na silo udarca, da se izognemo neželenim poškodbam.
• Ne pijte alkohola ali stimulansov pred in po akupresuri. Poleg tega med akupresuro ne bi smeli jesti preveč.
• Ustrezen čas za akupresuro je zjutraj in zvečer pred spanjem.
• V primerih hude bolečine in neodzivnosti na akupresuro. Bolniki naj gredo v bolnišnico na pregled in diagnozo ter ustrezno zdravljenje.

Druge metode orientalske medicine za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih

Poleg akupresure za zdravljenje bolečin v vratu in ramenih se lahko kombinirajo tudi druge metode orientalske medicine, kot so:

• Akupunktura .
• Samo implantat.
• Praksa zdravstvene nege.

Oglejte si več: Akupunktura proti bolečinam v ramenih je res učinkovita?

Akupunktura je metoda orientalske medicine, ki lahko pomaga pri bolečinah v vratu

Vidimo lahko, da je akupresurno zdravljenje bolečine v vratu in ramenih varna, poceni metoda in ima jasen učinek lajšanja bolečin skozi vsak tečaj. Vendar pa ta tehnika od operaterja zahteva natančno tehniko. Zato morajo bolniki skrbno raziskati in se pred tem posvetovati z zdravnikom. Upajmo, da ste z zgornjim člankom pridobili več koristnih informacij o tej metodi refleksologije. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, nas kontaktirajte!