Hva er den beste kuren mot søvngjengeri og legens svar?

Søvnforstyrrelser er et av de vanlige problemene i moderne liv i dag. Blant dem kan søvngjengeri, selv om det er sjeldent, være årsaken til forstyrrelser i dagliglivet. Så hva er den beste kuren for søvngjengeri? Følgende artikkel av spesialist generell indremedisin Nguyen Lam Giang vil svare på spørsmålet ovenfor.

innhold

• Diagnose av søvngjengeri
• Hvordan kurere søvngjengeri
• Er det farlig å gå i søvne?

Diagnose av søvngjengeri

Søvngjengeri er når en person utfører merkelig oppførsel mens han er i dyp søvntilstand. Det oppstår vanligvis 1-2 timer etter innsovning – i dypsøvnfasen. Barn fra 1-5 år er den vanligste sykdomsgruppen, og svært sjelden voksne blir syke. Etter puberteten vil de fleste barn slutte å gå i søvne på egenhånd uten behandling.

Symptomer på sykdom

Å diagnostisere en pasients problem nøyaktig er en av legenes første og fremste oppgaver. Mistenker søvngjengeri når pasienten har følgende symptomer:

• Gå ut av sengen og gå rundt i rommet.
• Døsige øyne.
• Under et anfall er det svært vanskelig å vekke pasienten.
• Pasienten husker ikke hendelsene som skjedde under angrepet.
• På grunn av søvnforstyrrelser føler jeg meg ofte trøtt i løpet av dagen
• Åpne øynene, stirr.
• Ikke svar eller reager på andre.
• Mild forvirring eller desorientering etter oppvåkning.
• Panikk, skrik i panikk.1

Søvngjengere med søvnforstyrrelser er ofte slitne om dagen

Polygraf av søvn

De fleste kan diagnostiseres basert på symptomene som pasienten har. I noen vanskelige tilfeller vil imidlertid ytterligere intensive intervensjonsindikasjoner være indisert. Polysomnografi er en vanlig diagnostisk metode som brukes til å diagnostisere søvngjengeri.

Pasienten vil sove over natten på sykehusklinikken, og vurdere på stedet. Sensorer montert på kroppen måler og registrerer hjernebølger, oksygennivåer i blodet, hjertefrekvens, pustefrekvens, unormale øyebevegelser under søvn. Resultatene vil bli satt sammen i en søvndagbok og evaluert av legen din. Abnormiteter oppdaget ved polysomnografi som er i samsvar med pasientens symptomer vil føre til en diagnose av søvngjengeri og en behandlingsplan som skal igangsettes.

Se mer: Enkle, men effektive måter å få babyer til å sove tidlig

Hvordan kurere søvngjengeri

Ikke alle pasienter med sykdommen trenger spesifikk behandling. De fleste barn med sykdommen vil gå over av seg selv når de vokser opp, selv voksne trenger ikke det, med mindre sykdommen er alvorlig. Målet med søvngjengerbehandling er å observere pasienten og sikre deres sikkerhet.2

Observere pasienten

Registrer hva pasienten har gjort. Tidspunktet for hvert angrep, frekvensen av angrepet om natten må også tas hensyn til. Uvanlige symptomer under angrepet som å snakke, skrike, danse, åpne øyne. Merk at pasienten ikke skal vekkes under søvngjengeri; hvis det er absolutt nødvendig, før dem sakte tilbake til sengen. Denne informasjonen er viktig for å informere legen om pasientens problem.

Unngå ulykker

Søvngjengere kan bevege seg og skade seg selv. Derfor er det å holde et ryddig, trygt sovemiljø en effektiv måte å kurere søvnvandring.2

• Rengjør gulvet, ikke plasser gjenstander som hindrer bevegelse som ledninger, stoler osv.
• Ikke sov i køyesenger; hvis ja, bør være i underetasjen.
• Lås hoveddøren og vinduene forsiktig.
• Installer trapper.
• Mykt teppe på gulvet.
• Pasienter bør sjekkes og overvåkes med noen timers mellomrom i løpet av natten.

Søvngjengere vil gjøre uvanlige oppgaver utilsiktet og uten å ta hensyn til omgivelsene. Ovennevnte handlinger bidrar til å unngå alvorlig skade hvis søvngjengeri oppstår.

Overvåk regelmessig søvnen til barn med drømmer for å forhindre mulige ulykker

Når skal man oppsøke lege?

Den mest effektive måten å behandle søvngjengeri på er å bruke medisiner. Denne metoden bør brukes på pasienter som ofte har alvorlig søvngjengeri. Pasienten er i fare for å skade andre og seg selv; påvirker det normale livet til familien, bør se en lege snart for passende behandling orientering.2

• Behandle den underliggende sykdommen. Søvngjengeri kan være forårsaket av andre årsaker, så behandling av den underliggende tilstanden bør avslutte det.
• Juster gjeldende medisiner - medisiner som forårsaker søvngjengeri eller andre søvnforstyrrelser som bivirkninger.
• Forebyggende råd ved å forutsi tidspunktet for pasientens angrep. Vekk dem 15 minutter tidligere og hold deg våken i noen minutter før du legger deg igjen.
• Behandling med hypnose, hjelper pasienter med å oppnå en dyp søvntilstand, og reduserer søvngjengeri.
• Noen sovemedisiner eller antidepressiva bidrar til å redusere søvngjengeri.
• Rådgivning for en god mental helse bidrar til å forbedre søvnen, redusere stress, og dermed redusere søvngjengeri.

Lytt til beroligende musikk for å slappe av før du legger deg for å hjelpe deg med å sove bedre

Er det farlig å gå i søvne?

Søvngjengeri er en svært sjelden søvnforstyrrelse, og alvorlighetsgraden av sykdommen er sjeldnere. Sykdommen krever sjelden behandling og er sjelden farlig. Men hvis søvngjengeri-episoder forekommer ofte, øker nivået gradvis. Kan forårsake skade på seg selv og andre. Søvngang hos voksne, uten kjent årsak, eller med en familiehistorie med søvnforstyrrelser er en høyrisikotilstand.2

Se mer: Matvarer som hjelper babyer med å sove godt som mødre burde vite

Artikkelen ovenfor er den grunnleggende informasjonen om sykdommen og hvordan du behandler søvngjengeri du trenger å vite. Selv om sykdommen kan være alvorlig, finnes det mange forskjellige behandlinger for å hjelpe pasientene til å få en rolig søvn. Hvis du har spørsmål om søvngjengeri, se legen din for best mulig behandling og råd.