Måtene å behandle tannpine på som eksperter anbefaler

En tannpine kan føles som en kjedelig verke eller en skarp, bankende smerte. Men uansett hvordan du føler deg, vil det gjøre livet ditt verre. En tannpine kan gjøre det vanskelig å tygge, snakke eller til og med sove om natten. Det er mange årsaker til tannpine, men mest av alt bør du oppsøke tannlege. Her vil vi lære og hvordan behandle tannpine som eksperter anbefaler.

innhold

• Årsaker til tannpine
• Hvordan kurere tannpine

Årsaker til tannpine

Tannpine kan være forårsaket av:

• Karies
• Tannskade
• Gamle slitte tenner
• Tannkjøttsykdom, periodontalt vev
• Visdomstennene vokser
• Temporomandibulære leddsmerter
• Nervesmerter

Hvordan kurere tannpine

Smertestillende tannpine

Å ta et reseptfritt smertestillende middel som Paracetamol (Panadol) eller Ibuprofen (Alaxan) er en rask og enkel måte for mange mennesker å effektivt lindre mild til moderat tannpine.

Smertestillende tannpine

Oppretthold imidlertid alltid den anbefalte dosen på legemiddelpakningen.

Hvis tannpine er mer alvorlig, er det best å oppsøke tannlegen og diskutere den beste behandlingen.

Hva skal man spise mot tannpine?

Melkeprodukter

Meieriprodukter er gode matideer når du har tannverk. For eksempel yoghurt, melk, ost. Det disse matvarene har til felles er at de er myke, så de vil ikke forårsake ubehag når du spiser dem. Melk og yoghurt vil trekke gjennom tennene uten å vekke smerten. Så hvis du trenger noe for å undertrykke sult uten å skade tennene dine, gå for meieriprodukter.

Samtidig er melk en god kilde til kalsium, som er kjent for å være et essensielt næringsstoff for tennene dine. Du bør imidlertid holde produktet på mattemperatur hvis du ønsker flotte resultater.

Tannverk bør spise meieriprodukter

Bløtkake, svampekake

Du kan også spise bløtkaker og svampekaker i begrensede mengder. Dette er næringsrik mat å ha hvis du vil ha noe deilig til frokost. Disse kakene har en myk tekstur som gjør det enkelt å innta maten. Pass imidlertid på at kakene du velger ikke er for mye sukker for å redusere smertene.

Tannverk bør spise kake

Kjøttdeig

Purert kjøtt er nødvendig for små barn eller personer med tannpine. Det vil hjelpe deg å ikke forårsake ubehag når du svelger. Purert kjøtt kan krydres med salt og pepper og til og med tilsatt næring ved å blande visse grønnsaker.

Potetmos

Hvis du vil nyte litt grønnsaker, spis grønnsaksmos og mest typisk potetmos. Dette er en veldig populær mat for barn da den ikke krever noen form for tygging. Det er hovedgrunnen til at den er på listen over de beste matvarene for personer med tannpine. Slipingen må gjøres forsiktig for å unngå klumper, for å unngå å falle ned i den smertefulle tannen ved et uhell og forårsake mer alvorlig tannpine. Du bør også unngå å tilsette for mye salt eller for mye krydder.

Tannverk bør spise potetmos

Tunfisk og laks

Tunfisk og laks er den rette fisken som kan tilfredsstille sjømatsuget og samtidig unngå å forårsake tannpine.

Hvordan kurere tannpine raskt

Gurgle med saltvann

For de fleste er gurgling med saltvann et effektivt førstelinjemiddel mot tannpine . Saltvann er et naturlig antiseptisk middel og kan bidra til å fjerne rusk som sitter fast mellom tennene dine. Dessuten kan saltvann også bidra til å redusere betennelse og helbrede sår i munnen.

For å bruke denne metoden, bland 1/2 teskje (ts) salt i en kopp varmt vann og bruk det som munnvann.

Gurgling med saltvann er den første effektive måten å kurere tannpine på

Kald komprimering

Du kan bruke kalde kompresser for å lindre tannpine. Den kalde kompressen får blodårene i det området til å trekke seg sammen. Dette gjør tannpine smerte mindre. Det kan også redusere hevelse og betennelse.

For å bruke denne metoden, plasser en håndklepakket ispose på det smertefulle området i 20 minutter om gangen og gjenta dette med noen få timers mellomrom.

mynte te

Peppermyntete kan brukes til å lindre tannpine og berolige sensitivt tannkjøtt.

La den brukte teposen avkjøles før du legger den på det smertefulle området, men den skal fortsatt være litt varm.

Eller du kan også legge en brukt tepose i fryseren i noen minutter for å avkjøle og deretter plassere posen på tennene.

Peppermyntete hjelper til med å lindre tannpine

Hvitløk

I uminnelige tider har hvitløk blitt anerkjent og brukt for medisinsk bruk. Ikke bare kan hvitløk drepe skadelige bakterier som forårsaker tannplakk, men det kan også fungere som en tannpinestillende.

For å bruke, knuse et fedd hvitløk for å lage en pasta og påfør det på det smertefulle området. Litt salt kan tilsettes. Alternativt kan du også sakte tygge ferske hvitløksfedd.

Hvitløk hjelper til med å drepe bakterier som forårsaker tannplakk

fedd

Nellik har blitt brukt til å behandle tenner i uminnelige tider. Feddolje kan effektivt redusere smerte og betennelse fordi den inneholder eugenol, et naturlig antiseptisk middel.

Dupp en liten mengde nellikolje på en bomullsdott og legg den på den smertefulle tannen.

Feddolje kan fortynnes med noen dråper olivenolje eller vann for å lage et munnvann. Gjør dette noen ganger om dagen.

Nellik har blitt brukt til å behandle tenner i uminnelige tider

Guava blader

Guavablader har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med sårheling. Dessuten har de også antibakteriell aktivitet, som støtter munnpleie.

Tygg friske guavablader eller legg knuste guavablader i kokende vann for å lage munnvann.

Guavablader har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med sårheling

Musk

Moskus har kraftige antibakterielle og antioksidantegenskaper, som igjen kan hjelpe til med å behandle tannpine.

Dupp noen dråper timian eterisk olje og noen dråper vann på en bomullspad, eller du kan fortynne oljen med vann. Påfør den deretter på det smertefulle området.

Du kan også tilsette noen dråper timianolje i et lite glass vann og lage et munnvann.

Ovenfor er bare noen av nødmidlene som eksperter anbefaler. Du bør imidlertid besøke tannlegen din så snart som mulig for riktige og riktige behandlingsinstruksjoner.