Vet du hvordan du kan kurere nattesvette nedenfor?

Søvn er en veldig viktig del av livet. Men hva gjør du når søvnen din blir forstyrret av nattesvette? Svette er stort sett normalt og vanlig hos begge kjønn. De påvirker imidlertid pasientens søvn mye. Så hva er kuren mot nattesvette? Inviter deg og SignsSymptomsList til å utforske dette emnet gjennom artikkelen nedenfor.

innhold

• Hva er tyvesvette?
• Årsaker til svette
• Hvordan kurere tyvsvette
• Hvordan kurere stjålet svette i følge folklore
• Merk

Hva er tyvesvette?

Før vi lærer å behandle nattesvette , må vi forstå hva det er og hva som forårsaker det.

Tyvsvette er folkenavnet for svette under søvn. Dette fenomenet er spesielt vanlig om natten. Derfor kalte folk "tyv".

Tyver kan komme ut så mye at de fukter klærne og sengetøyet og vekker deg. For det meste er dette ikke en bekymringsbetingelse. Men hvis de er ledsaget av en annen unormalitet og arten av deres forekomst bekymrer deg, må du se en lege for råd.

Nattesvette svetter mens du sover

Årsaker til svette

Hvordan du kan kurere nattesvette avhenger av hva som forårsaker det. Derfor er det viktig å forstå årsakene til nattesvette.

Nattesvette er ofte forårsaket av en eller annen medisinsk tilstand eller av medisiner. For å finne den eksakte årsaken, er det best å konsultere legen din. Her er noen vanlige årsaker.

Høy temperatur på soverommet

Forskning viser at den ideelle romtemperaturen for å sove er mellom 16 og 21°C. Hvis temperaturen er høyere enn det, kan det føre til svette. Å bruke klær som er for tykke kan også bidra til nattesvette.

Svettesekresjonsforstyrrelse

Dette er en tilstand der du svetter mer enn nødvendig, selv mens du sover. Svette skilles ofte ut i håndflatene, føttene, armhulene og hodet.

Denne tilstanden har den medisinske betegnelsen hyperhidrose. Det kan påvirke en persons daglige aktiviteter.

Kreft

Nattesvette kan være et tegn på kreft, for eksempel:

• Leukemi sykdom.
• Lymfom.
• Beinkreft.
• Leverkreft.
• Mesothelioma.

Den nøyaktige mekanismen som disse kreftene forårsaker svette er fortsatt ukjent. Men det er noen studier som tyder på at dette er en tilstand der kroppen prøver å bekjempe kreftceller.

Leukemi kan forårsake nattesvette

Hormonell lidelse

Personer med nattesvette kan ha hormonforstyrrelser. Spesielt endringen i østrogennivået i kroppen. Vanligvis er personer som har gått inn i overgangsalderen utsatt for denne tilstanden. Utenom søvnen kan kvinner i overgangsalderen svette nesten når som helst på dagen.

Gravide kvinner er også underlagt denne gruppen. Fordi graviditet fører til at hormonnivået i kroppen endres mye. Leger anbefaler at de går til legen umiddelbart hvis denne tilstanden vedvarer og gir mye trøbbel.

Hvordan kurere tyvsvette

Hvordan man behandler nattesvette avhenger av hva årsaken er. Noen rettelser er:

Kurer nattesvette ved å senke romtemperaturen

Et kjølig soverom hjelper deg ikke bare med å sovne lett, men det kan også kurere nattesvette.

For eldre er den beste romtemperaturen 15,5 - 19,4°C. For babyer og småbarn er det ca. 18 – 21°C.

Unngå å spise for mye før du legger deg

Generelt kan det å spise for mye før sengetid være årsaken til nattesvette. I tillegg til å redusere krydret mat, kan du også begrense sukkerforbruket.

Vitamin B12 tilskudd

Svette har også vært knyttet til en diett med mangel på vitamin B12. Vitamin B12 kan tilsettes i matvarer som biff, lever, egg, yoghurt og ost.

Begrens bruken av sentralstimulerende midler før du legger deg

Alkohol er et stoff som utvider blodårene. Som et resultat vil huden føles varm og rød. Dette vil stimulere kroppen til å øke svette. rødmet å svette.

Koffein kan stimulere det sympatiske nervesystemet og forårsake økt svetteaktivitet.

Derfor er det å begrense bruken av disse stoffene før du sover en måte å kurere nattesvette.

Hvordan kurere stjålet svette i følge folklore

Kurs stjålet svette med morbærblader

Mulberry blader har en kjølende effekt, fjerner varme og avgifter. De kan derfor forbedre nattesvette. Kan brukes av:

• Velg 300 g friske jordbærblader. Skal velge gamle blader men fortsatt grønne.
• Kok morbærblader med 2 liter vann og tilsett litt hvitt salt. La vannet avkjøles og bruk det til å bade hver dag.

Bruk av morbærblader som et folkemiddel mot svette

Kurs stjålet svette med nellikblader

Dingling er en medisin som er mye brukt i østlig medisin. Med effekten av å aktivere blod, gi næring til nyrene, fjerne varme og avkjøle kroppen, kan de brukes til å behandle nattesvette. Måten å bruke nellikblader på ligner på morbærblader.

Gressløk

Gressløk er effektiv i behandling av nattesvette. I orientalsk medisin har sjalottløkblader effekten av styrkende gass, nyretonic, avkjøling av kroppen. Du kan referere til bruken som følger:

• Vask og hakk gressløken. Filtrer deretter vannet.
• Bruk det vannet til å koke og avkjøle og drikk 1-2 ganger om dagen.

Merk

• Selv om dette er enkle folkemetoder som kan utføres hjemme, bør pasienter konsultere en spesialist før de utfører dem.
• Når du har brukt mange måter å behandle tyvsvette på, men i ca. 1 måned uten å se noen effekt, bør du gå direkte til legen for nøyaktige råd.

Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, har du forstått noen effektive måter å behandle nattesvette på . Svette er ikke en grunn til bekymring hvis det ikke er ledsaget av andre unormale tegn. Men hvis det vedvarer og påvirker livet ditt mye, bør du oppsøke lege for rettidig behandling.