En gave fra naturen til mennesker med høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en kronisk sykdom som kan forårsake mange farlige komplikasjoner hvis den ikke kontrolleres godt. I tillegg til å ta medisiner hver dag, kan pasienter også legge til urter med antihypertensive egenskaper. La oss finne ut med SignsSymtomsList om "gaver" fra naturen for å støtte mennesker med høyt blodtrykk.

innhold

• 1. Hvitløk
• 2. Løk
• 3. Blomster
• 4. Limekrukke

1. Hvitløk

Hvitløk inneholder mange antioksidanter. Allicin er komponenten som er ansvarlig for å senke blodtrykket i hvitløk. Imidlertid vises dette stoffet bare når hvitløk er knust eller hvitløk tygges grundig.

Å spise 1-2 fedd hvitløk om dagen er den enkleste metoden for å senke blodtrykket. Ved lagring er det nødvendig å oppbevare hvitløk på et tørt sted for å forhindre at hvitløk spirer.

I tillegg kan du også bruke tørket hvitløkspulver, hvitløksolje, hvitløkste ... til daglig bruk hvis du ikke kan bruke fersk hvitløk. Imidlertid vil fersk hvitløk fortsatt gi den beste effekten.

Du bør imidlertid ikke bruke for mye hvitløk. Den varme, krydrede smaken av hvitløk kan irritere mageslimhinnen.

>>> Bli med SignsSymptomsList for å lære mer om bruken av hvitløk !

2. Løk

Vi hører ofte om løk med sine kulde- og hoste-reduserende egenskaper. I tillegg til disse bruksområdene er løk også en veldig god mat for å støtte behandling og forebygging av komplikasjoner hos personer med høyt blodtrykk .

Løk er mat rik på næringsstoffer som kalium, vitamin C, sink, selen, fiber og mange flere. I tillegg inneholder løk også andre store helsefordeler som:

• Antocyaniner: er naturlige fargepigmenter av løk og har svært gode antioksidanteffekter.
• Quercetin: En annen antioksidant flavonoid, som bidrar til å senke blodtrykket og forbedre hjertehelsen.
• Svovelforbindelser: bidrar til å hemme veksten av skadelige mikroorganismer og forhindrer dannelsen av blodpropp.

3. Blomster

Rutin, også kjent som en type vitamin P, er den aktive ingrediensen som finnes i overflod i nyper. De har effekten av å gjøre blodåreveggene mer stabile. Derfor bruker folk ofte Hoa Hoa for å redusere blodtrykket og forhindre komplikasjoner av høyt blodtrykk som aterosklerose, cerebrovaskulær ulykke, hjerneslag.

Merk : Bruksblomster må brukes på det tidspunktet blomsten ennå ikke har blomstret, den er fortsatt en knopp. Må stjerne gull før bruk.

Slik lager du Hoa Hoa-te: Omtrent 10 g Hoa Hoa-blomst tilsvarer 100 ml kokende vann. Vent i ca 3-5 minutter etter at blomstene er dynket i vann som skal brukes. Hvis blomsten ikke har sunket, er det fordi du bruker vann som egentlig ikke koker.

I tillegg er det mulig å sette blomstene i kjelen, hell deretter vannet og kok det i 1-2 minutter.

4. Limekrukke

Limepot er en medisinsk urt som er kjent for sin beroligende og søvnløshetsbehandling takket være den rotundin aktive ingrediensen. I tillegg har kalk også effekten av å regulere blodtrykket.

Vanligvis bruker folk ofte tørkede limknoller for å lage medisin. Det er mange medisiner og kosttilskudd som inneholder denne medisinske urten på markedet. Denne urten kan også behandles i form av et avkok, pulverisert medisin eller dynket i alkohol.