Kā tiek ārstēti ribu lūzumi? Kā rūpēties un atgūties?
Ribu lūzums ir diezgan izplatīts stāvoklis ikdienas dzīvē. Ārsts Nguyen Thanh Xuan dalās tajā, kas jums jāzina par šo stāvokli.
Vai Ahileja cīpslas plīsumu var salabot?
Ahileja cīpslas plīsums (pazīstams arī kā A-sinusoīds vai Ahileja cīpsla) ir izplatīts sportistiem. Tātad, kad cīpsla ir plīsusi vai lauzta, vai ir iespēja atgūties? Atbildēsim uz šo jautājumu ar tālāk sniegto rakstu.
saturu
Cīpslu plīsuma pazīmes
Papēža cīpsla var būt daļēji vai pilnībā pārrauta/lūzusi. Kad Ahileja cīpsla ir plosīta, cilvēks jutīs:
- Asas sāpes potītes aizmugurē un apakšstilbā.
- Nespēja saliekt vai izstiept pēdu,
- Nevar stāvēt uz pirkstgaliem
Jūs varat uzzināt vairāk: Ahileja cīpslas ķirurģija: cik ilgi ir atveseļošanās?
Vai var atjaunot plīsušu/lauztu cīpslu?
Vieglos gadījumos cīpslu gali var atjaunoties paši bez operācijas. Tajā laikā ģipsim nepieciešama apkope 10-12 nedēļas, pēc tam ģipsis tiks noņemts, lai izmantotu papēža pacēlāju.
Smagākos gadījumos būs nepieciešama operācija. Atveseļošanās parasti ir lēna, vidēji ilgst līdz 6 mēnešiem. Labā ziņa ir tā, ka ar agrīnu ārstēšanu un pareizu fizikālo terapiju lielākā daļa pacientu ar Asinus cīpslas plīsumu var pilnībā atveseļoties.
Varat uzzināt vairāk: Papēža A-sinuss un Ahileja tendinīts sportā
Kad cīpsla ir pārrauta, ir nepieciešams izmantot šinu, pārsēju un ierobežot kustības, lai palīdzētu cīpslai ātri sadzīt.
A-sinusoidālās cīpslas plīsuma ārstēšana ir atkarīga no vecuma, aktivitātes līmeņa un traumas smaguma pakāpes. Parasti jauni un aktīvi cilvēki bieži izvēlas operāciju, lai labotu pilnībā plīsušu Ahileja cīpslu, savukārt vecāki pieaugušie izvēlas neķirurģisku ārstēšanu. Tas ir veids, kā izmantot bikšturi vai valkāt ķīļveida kurpes, lai paceltu papēdi, ļaujot salauztajai cīpslai pašai dziedēt.
Papēža cīpslu plīsuma novēršana
Sporta veidi, kas var izraisīt A-sinusoidālas cīpslas traumas, ir augstas ietekmes sporta veidi, kas var izraisīt pārmērīgu izstiepšanos, piemēram, teniss, basketbols un volejbols. Ahileja cīpsla var tikt pārrauta vai salauzta arī nelaimes gadījumā darbā vai uzkāpjot uz pudeles.
Faktori, kas palielina cīpslu plīsuma risku, ir vecumā no 30 līdz 40 gadiem vai atkārtotas papēža traumas.
Varat uzzināt vairāk: Sāpes papēžos: biežākie cēloņi
Tāpēc, gūstot papēža traumu, ir nepieciešams apmeklēt ārstu un atpūsties pēc ārsta norādījumiem. Cīpslu iekaisums, atkārtota trauma var viegli izraisīt cīpslu plīsumu, padarot atveseļošanos ilgāku un grūtāku. Pretsāpju līdzekļi vai ledus iepakojumi sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu.
Ja traumas brīdī jūtat asas sāpes papēdī un ikru, ko pavada pēdas paralīze, vai nestāvat patstāvīgi, piecelties kājās uz sāpošās pēdas, varat domāt par cīpslas traumu un jādodas uz specializētā slimnīcā, lai redzētu.pārskatīšana un ārstēšana.
Lauzts papēdis, sirdi plosošs un riskants negadījums bieži vien rada daudzas bažas un jautājumus par bojātās vietas spēju atgūties. Mūsu mērķis ir ne tikai novērtēt fizisko atveseļošanos, bet arī meklēt informāciju un veicināt optimismu un pozitīvismu, saskaroties ar tādu izaicinājumu kā lauzts papēdis.
Meniska plīsuma traumu ārstēšana un atveseļošanās
Dr. Nguyen Quang Hieu raksts par meniska plīsuma traumu labošanas procesu, atbilstošām metodēm un paņēmieniem atveseļošanai
Vai Ahileja cīpslas plīsumu var salabot?
Ahileja cīpslas plīsums (pazīstams arī kā A-sinusoīds vai Ahileja cīpsla) ir izplatīts sportistiem. Tātad, kad cīpsla ir plīsusi vai lauzta, vai ir iespēja atgūties?
Ko ēst ar reimatismu un ko ēst? Atbilde no ārsta
Rakstā sniegta informācija par cilvēkiem, kas slimo ar spitālību, un kādi pārtikas produkti ir jāpievieno viņu ikdienas ēdienreizēm.