Populāri un efektīvi augu izcelsmes līdzekļi pret bezmiegu

Miegs kļūst arvien vērtīgāks, jo mūsdienu sabiedrība kļūst arvien aizņemtāka un arvien vairāk cilvēku saskaras ar ar miegu saistītām problēmām. Līdz pat trešdaļai pasaules iedzīvotāju nav apmierināti ar savu miegu. Tātad, cik efektīva ir bezmiega ārstēšana ar augiem, kā to lietot? Lūdzu, skatiet šo tradicionālās medicīnas doktora Du Thi Cam Quynh rakstu, lai uzzinātu, kas jums jāzina.

saturu

Kas ir bezmiegs?

DSM-5 bezmiegs klasificē kā neapmierinātību ar miega daudzumu vai kvalitāti, ko izraisa grūtības aizmigt, iemigt vai nespēja atgriezties miegā, neskatoties uz visiem aizmigšanas apstākļiem.

Tas izraisa dienas darbības traucējumus, piemēram, nogurumu, enerģijas trūkuma sajūtu, miegainību dienas laikā, koncentrēšanās un uzmanības traucējumus, garastāvokļa svārstības un vairākus citus traucējumus.

Šie miega traucējumi nav saistīti ar kādu medicīnisku stāvokli, stimulantu lietošanu vai recepšu medikamentu lietošanu. Simptomiem jābūt vismaz trīs naktis nedēļā, vismaz trīs mēnešus.

Skatīt vairāk : Grūtības aizmigt: uzziniet cēloņus un ārstēšanas norādījumus

Populāri un efektīvi augu izcelsmes līdzekļi pret bezmiegu

Bezmiegs ir izplatīts stāvoklis mūsdienu sabiedrībā

Garšaugi bezmiegam

Bezmiega ārstniecības augi saskaņā ar tradicionālo medicīnu tiek klasificēti kā sedatīvi līdzekļi, kas palīdz ārstēt bezmiegu , nervozitāti, bailes un svīšanu; Spēcīgu jangu var izmantot, lai ārstētu reiboni, galvassāpes, apsārtusi seju, mokošu garastāvokli, aizkaitināmību utt.

Apple aprēķins

Ābolu kodols ir kaltēts Zizyphus jujuba ābolu sēklu kodols, kas pieder Rhamnaceae ģimenei. Ābolu sidra etiķim ir vidēji saldskāba garša, kas minēta Can, Pi, Kidney un Dam Sutras.

Galvenais efekts ir prāta barošana un prāta nomierināšana, dzemdējot tikai slāpes. Ābolu sidra etiķa klīniskā pielietošana:

  • Sedatīvs efekts: bezmiega, trauksmes, sirdsklauves, karstuma viļņu ārstēšana.
  • Palīdz samazināt svīšanu, tostarp pašsvīšanu un nakts svīšanu .
  • Turklāt ābolu sidra etiķis arī ārstē slāpes, ko izraisa jauna šķidruma trūkums pēc negatīva iņ, sliktas asinis
  • Dienas deva ir no 6 līdz 12 gramiem melnās zvaigznes formā.

Miris vīrietis

Skujkoks ir koka Trac Ba Diep sēkla , pieder pie Thuja orientalis sugas, pieder Trac Ba ģimenei. Konkubīnes saldā garša ir aprēķināta Sirds un Bedres Sutrās. Konkubīnei ir asinis barojoša, Pi iesūdzēšana un nomierinoša iedarbība.

Nāves faktora izmantošana fiziska vājuma , nervu sabrukuma ārstēšanā izpaužas kā slikta apetīte, mazs miegs, svara zudums un anēmija .

Dienas deva ir no 12-14 gramiem.

Skatīt arī : Miega traucējumi un tas, kas jums jāzina

Tālredzība

Vien Chi ir sakne vai saknes miza, kas noņemta no Polygala tenuifolia auga, kas pieder Polygalaceae ģimenei. Vien chi ir rūgta un silta garša, un tas ir minēts nieru, sirds un atkritumu sutrās.

Sirds, nieru tonizējoša iedarbība, sedācija, ķīmiska flegma. Telemedicīnas klīniskie pielietojumi:

  • Barošana un nomierinoša iedarbība asins bojājumu (anēmijas) dēļ, kas izraisa nervozitāti, bezmiegu, mazāku miegu vai komu.
  • Izārstējiet klepu, garu flegmu, spermas bojājumus, ko izraisa nieru yang bojājumi, saldo pūtīšu pietūkumu un sāpes.
  • Detoksicēt tēva indi

Dienas deva ir no 3 līdz 6 gramiem.

Skatīt arī : Vai kaklā ir daudz flegma? Kāpēc?

Pasiflora

Marakujas auglis ir marakujas (Passiflora foetida), Passifloracea ģimenei piederoša koka, žāvētā sauszemes daļa. Galvenā iedarbība ir sedācija , tāpēc to klīniski lieto bezmiega un spermatoģenēzes ārstēšanai vīriešiem .

Pasifloras lietošanas diena ar devu 16-30 grami.

Populāri un efektīvi augu izcelsmes līdzekļi pret bezmiegu

Pasifloras augļi mūsdienās ir viens no populārākajiem ārstniecības augu līdzekļiem pret bezmiegu

Nīms lapas

Izmantojiet Papilionaceae dzimtai piederošo nem vai Erythrina indica lapas.Lapām ir viegla garša un tās tiek aprēķinātas divos meridiānos Can un Kidney. Lapām ir nomierinoša iedarbība, ko bieži lieto bezmiega un drudža ārstēšanai.

Skatīt arī : Drudža simptomi: kā pareizi saprast?

Izmantojot Nem lapu lapas no 6 līdz 30 gramiem dienā. Turklāt nīma koka mizai ir arī diurētiska iedarbība, ārstējot reimatismu. dizentērija, ar devu 8-12 grami.

Longana

Longan ir Sapindaceae dzimtas Euphoria longana augļa mīkstums , kas tiek žāvēts. Longanam ir salda garša, un to aprēķina divās sutrās Sirds un Pi

Tam ir tonizējoša asinis, sulīgs liesa, tonizējoša nieres iedarbība, nomierinošs līdzeklis Longan lieto bezmiega, anēmijas, ķermeņa vājuma, sliktas apetītes ārstēšanā.

Skatīt arī : Nervu sabrukums: Depresijas risks

Dienas deva ir no 6 līdz 12 gramiem.

Citi tautas līdzekļi pret bezmiegu

Veltiet laiku, lai palielinātu apjomu

Līdzeklis ietver garšaugus Toan apple, Phuc Linh, Lakrica , Tri modelis , Xuyen rāmis. Baro asinis, nomierina, attīra siltumu, izņemot nepatikšanas. Bieži lieto neirastēnijas izraisīta bezmiega ārstēšanā.

Skatīt arī : Augšāmcelšanās - Augšāmcelšanās: Vai tās ir 1 vai 2 zāles?

Vienīgās sirds debesu karalis

Thien Vuong tonizē sirdi, ietver garšaugus Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat spārns .

Siltuma, tonizējoša un nomierinoša iedarbība bieži tiek izmantota bezmiega, slikta miega, neirastēnijas, sirdsklauves, aizmāršības, murgu, nakts svīšanas ārstēšanai.

Skatīt arī : vai daudz murgu redzēšana kaut ko ietekmē un ārsta atbildi

Šim līdzeklim ir garšas stagnācija, tāpēc esiet uzmanīgi ar cilvēkiem ar vāju Pi Vi, gremošanas traucējumiem , anoreksiju.

Konkubīne audzina perfektu prātu

Līdzeklis ietver ārstniecības augus Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen Ginseng, Lakrica, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than un Thuc Dia.

Šo līdzekli bieži lieto prāta barošanai, sedācijai un nieru tonizēšanai bezmiega, neirastēnijas, aizmāršības, panikas un sirdsklauves gadījumos.

Skatīt arī : Amnēzija gados vecākiem cilvēkiem: vai tas ir saistīts ar Alcheimera slimību?

Ievērojiet, ārstējot bezmiegu ar ārstniecības augiem

Bezmiega ārstēšanai ar ārstniecības augiem nepieciešama rūpīga ārsta pārbaude, ekspertu vērtējums pēc tradicionālās medicīnas kritērijiem. Pēc tam ārsts izvēlas atbilstošus augus atbilstoši katrai patoloģijai un katra cilvēka stāvoklim. Pacienti nedrīkst pašārstēties bez konsultēšanās ar ārstu.

Lai gan ārstniecības augi ar sedatīvām īpašībām ir droši, tie ir jākontrolē un jālieto pareizās devās. Jāizmanto skaidras izcelsmes ārstniecības augi, pareizi sagatavoti un konservēti, lai izvairītos no nekvalitatīviem augiem, bez terapeitiskas iedarbības.

Turklāt pacientam ir jāapvieno diēta un aktivitātes, kas piemērotas bezmiega ārstēšanai.

Populāri un efektīvi augu izcelsmes līdzekļi pret bezmiegu

Ir nepieciešams atbilstošs dzīves, ēšanas un atpūtas režīms

Bezmiegs ir pasaules mēroga veselības problēma. Augu izcelsmes zāles pret bezmiegu vienmēr vispirms lieto ārsti. Pacientiem, kuri vēlas lietot ārstniecības augus bezmiega ārstēšanai, jādodas uz slimnīcu; Tradicionālās medicīnas klīnika atbilstošai izmeklēšanai un ārstēšanai.