Kāds ir labākais līdzeklis pret staigāšanu miegā un ārsta atbilde?

Miega traucējumi mūsdienās ir viena no izplatītākajām mūsdienu dzīves problēmām. Tostarp staigāšana miegā, lai arī reti, var izraisīt ikdienas dzīves traucējumus. Tātad, kāds ir labākais līdzeklis pret staigāšanu miegā? Nākamais vispārējās iekšējās medicīnas speciālista Nguyen Lam Giang raksts atbildēs uz iepriekš minēto jautājumu.

saturu

• Staigāšanas miegā diagnostika
• Kā izārstēt staigāšanu miegā
• Vai staigāšana miegā ir bīstama?

Staigāšanas miegā diagnostika

Staigāšana miegā ir tad, kad cilvēks dziļā miega stāvoklī veic dīvainas uzvedības. Parasti tas notiek 1-2 stundas pēc aizmigšanas – dziļā miega fāzē. Bērni vecumā no 1 līdz 5 gadiem ir visizplatītākā slimību grupa, un ļoti reti slimo pieaugušie. Pēc pubertātes lielākā daļa bērnu pārtrauks staigāt miegā paši, bez jebkādas ārstēšanas.

Slimības simptomi

Precīza pacienta problēmas noteikšana ir viens no ārstu pirmajiem un svarīgākajiem darbiem. Aizdomas par staigāšanu miegā, ja pacientam ir šādi simptomi:

• Izkāpiet no gultas un staigājiet pa istabu.
• Miegainas acis.
• Uzbrukuma laikā pacientu ir ļoti grūti pamodināt.
• Pacients neatceras notikumus, kas notika uzbrukuma laikā.
• Miega traucējumu dēļ dienas laikā bieži jūtos noguris
• Atver acis, paskaties.
• Neatbildiet un nereaģējiet uz citiem.
• Viegla apjukums vai dezorientācija pēc pamošanās.
• Panika, panikā kliedz.1

Sleepwalkers ar miega traucējumiem bieži vien ir noguruši dienas laikā

Miega poligrāfs

Lielāko daļu var diagnosticēt, pamatojoties uz pacienta simptomiem. Tomēr dažos sarežģītos gadījumos tiks norādītas papildu intensīvas iejaukšanās indikācijas. Polisomnogrāfija ir izplatīta diagnostikas metode, ko izmanto, lai diagnosticētu staigāšanu miegā.

Pacients nakti gulēs slimnīcas klīnikā un novērtēs uz vietas. Uz ķermeņa uzstādītie sensori mēra un reģistrē smadzeņu viļņus, skābekļa līmeni asinīs, sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, patoloģiskas acu kustības miega laikā. Rezultāti tiks apkopoti miega dienasgrāmatā, un tos novērtēs ārsts. Polisomnogrāfijā atklātās novirzes, kas atbilst pacienta simptomiem, novedīs pie staigāšanas miegā diagnozes un ārstēšanas plāna uzsākšanas.

Skatīt vairāk: Vienkārši, bet efektīvi veidi, kā agri iemidzināt mazuļus

Kā izārstēt staigāšanu miegā

Ne visiem pacientiem ar šo slimību nepieciešama īpaša ārstēšana. Lielākajai daļai bērnu, kas slimo ar šo slimību, pieaugot, pāries paši, pat pieaugušajiem tas nav nepieciešams, ja vien slimība nav smaga. Ārstēšanas miegā mērķis ir novērot pacientu un nodrošināt viņa drošību.2

Pacienta novērošana

Pierakstiet, ko pacients ir darījis. Jāņem vērā arī katra uzbrukuma laiks, uzbrukuma biežums naktī. Neparasti simptomi uzbrukuma laikā, piemēram, runāšana, kliegšana, dejošana, acu atvēršana. Ņemiet vērā, ka staigāšanas miegā laikā pacientu nedrīkst pamodināt; ja tas ir absolūti nepieciešams, lēnām virziet tos atpakaļ gultā. Šī informācija ir svarīga, lai informētu ārstu par pacienta problēmu.

Izvairīšanās no negadījumiem

Sleepwalkers var pārvietoties un kaitēt sev. Tāpēc sakārtotas, drošas gulēšanas vides uzturēšana ir efektīvs veids, kā izārstēt staigāšanu miegā.2

• Notīriet grīdu, nenovietojiet priekšmetus, kas traucē pārvietošanos, piemēram, vadus, krēslus utt.
• Neguliet divstāvu gultās; ja jā, jāatrodas apakšējā stāvā.
• Uzmanīgi aizslēdziet galvenās durvis un logus.
• Uzstādiet kāpnes.
• Uz grīdas mīksts paklājs.
• Pacienti ir jāpārbauda un jāuzrauga ik pēc dažām stundām nakts laikā.

Sleepwalkers veiks neparastus darbus netīšām un nepievēršot uzmanību apkārtējai videi. Iepriekš minētās darbības palīdz izvairīties no nopietniem savainojumiem, ja notiek staigāšana miegā.

Regulāri uzraugiet bērnu miegu ar sapņiem, lai palīdzētu novērst iespējamos negadījumus

Kad vērsties pie ārsta?

Visefektīvākais veids, kā ārstēt staigāšanu miegā , ir medikamentu lietošana. Šī metode jāpiemēro pacientiem, kuriem bieži ir smaga staigāšana miegā. Pacientam ir risks nodarīt traumas citiem un sev; kas ietekmē normālu ģimenes dzīvi, drīzumā jāvēršas pie ārsta, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanas ievirzi.2

• Ārstējiet pamatslimību. Staigāšanu miegā var izraisīt citi cēloņi, tāpēc, ārstējot pamatslimību, tas jāizbeidz.
• Pielāgojiet pašreizējās zāles – zāles, kas izraisa staigāšanu miegā vai citus miega traucējumus kā blakusparādības.
• Profilaktiski padomi, paredzot pacienta uzbrukuma laiku. Pamodiniet viņus 15 minūtes agrāk un palieciet nomodā dažas minūtes pirms atgriešanās gulēt.
• Ārstēšana ar hipnozi palīdz pacientiem sasniegt dziļa miega stāvokli, samazinot staigāšanu miegā.
• Dažas miegazāles vai antidepresanti palīdz samazināt staigāšanu miegā.
• Konsultācijas par labu garīgo veselību palīdz uzlabot miegu, mazināt stresu, tādējādi samazinot staigāšanu miegā.

Klausieties nomierinošu mūziku, lai atpūstos pirms gulētiešanas, lai palīdzētu jums labāk aizmigt

Vai staigāšana miegā ir bīstama?

Staigāšana miegā ir ļoti reti sastopams miega traucējums, un slimības smagums ir retāks. Slimība reti prasa ārstēšanu un reti ir bīstama. Tomēr, ja staigāšanas miegā epizodes notiek bieži, līmenis pakāpeniski palielinās. Var radīt savainojumus sev un citiem. Staigāšana miegā pieaugušajiem bez zināma iemesla vai ar miega traucējumiem ģimenes anamnēzē ir augsta riska stāvoklis.2

Skatīt vairāk: Pārtikas produkti, kas palīdz mazuļiem labi aizmigt, kas mātēm būtu jāzina

Iepriekš minētajā rakstā ir sniegta pamatinformācija par slimību un to, kā ārstēt staigāšanu miegā , kas jums jāzina. Lai gan slimība var būt smaga, ir daudz dažādu ārstēšanas metožu, kas palīdz pacientiem mierīgi gulēt. Ja jums ir kādi jautājumi par staigāšanu miegā, sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu vislabāko aprūpi un padomu.