Kādi vitamīni ir nepieciešami ādai ar noslieci uz pinnēm?
Pinnes ir izplatīta ādas slimība. Papildināšana ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu ir drošs un efektīvs veids, kā ārstēt pūtītes ādai.
Pinnes var parādīties jebkurā vecumā. Visbiežāk sastopams pusaudžiem, kas pārdzīvo pubertāti, un sievietēm, kurām ir menopauze. Lai atbrīvotos no pinnēm, var lietot lokālus medikamentus, piemēram, benzoilperoksīdu, tetraciklīnu... Turklāt ļoti efektīvas ir arī dabīgas ārstēšanas metodes, piemēram, vitamīnu un minerālvielu piedevas.
saturu
Kādi vitamīni ir nepieciešami ādai ar noslieci uz pinnēm?
Ādai, kurai ir nosliece uz pūtītēm, var pievienot šādus vitamīnus, lai barotu veselīgu ādu.
A vitamīns
A vitamīns ir pūtītes vitamīns un būtiska uzturviela, kas atrodama dzeltenos vai oranžos augļos un dārzeņos. A vitamīns ir atrodams arī citos ar uzturvielām bagātos pārtikas avotos, piemēram, zaļajos dārzeņos.
A vitamīna priekšrocības pūtītēm
A vitamīns ir antioksidants un efektīvs pūtītes vitamīns . Ir zināms, ka antioksidanti novērš brīvo radikāļu bojājumus šūnās un palīdz samazināt ādas novecošanos.
A vitamīns var arī palīdzēt ārstēt pūtītes. Ēdot pārtiku, kas bagāta ar A vitamīnu, uzlabojas ādas veselība no iekšpuses. Lai gan aktuāli A vitamīna produkti var tieši ietekmēt pūtītes.
Retinols (retinoīds) ir lokāla A vitamīna forma, kas var palīdzēt ārstēt un novērst iekaisīgus pūtītes bojājumus.
Retinols var palīdzēt uzlabot pūtītes:
Retinoīdi labi darbojas arī kopā ar antibiotikām, ārstējot smagas pūtītes.
E vitamīns
E vitamīns ir pūtītes vitamīns un uzturviela, kas jūsu ķermenim nepieciešama imūnsistēmas atbalstam. Palīdz šūnām atjaunoties. Tam ir arī antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz saglabāt veselību.
E vitamīna priekšrocības pūtītēm
E vitamīna lietošana uz sejas dod labumu dažādos veidos:
Samazināt hiperpigmentāciju
Ja sejas āda satur pārāk daudz pigmenta (melanīna), tas izraisa ādas pigmentāciju vai tumšus plankumus. Šo stāvokli var ārstēt, izmantojot pūtītes vitamīnus, piemēram, E vitamīnu.
Hiperpigmentāciju tikai mēreni ietekmē lokāla E vitamīna lietošana. Visefektīvākais veids, kā lietot E vitamīnu, ārstējot pinnes, ir to kombinēt ar C vitamīnu.
Novērst novecošanos un grumbu veidošanos uz sejas
E vitamīns ir bagāts ar antioksidantiem, un tas ietekmē asinsriti. E vitamīna lietošana var uzlabot ādas tvirtumu un tekstūru.
Padara lūpas mīkstas un gludas
Vietējo E vitamīnu var lietot, lai atvieglotu sasprēgājušas, sausas lūpas. Tā kā E vitamīns veicina šūnu atjaunošanos, palīdzot jaunām šūnām ātrāk sasniegt ādas virsmu.
E vitamīna mitrums var arī novērst ārējās vides izraisītu lūpu kairinājumu.
D vitamīns
D vitamīns ir pūtītes vitamīns un taukos šķīstošs hormons, kas atrodams zivīs, pienā... D vitamīns ir pazīstams arī kā “saules vitamīns”, jo D vitamīnu var iegūt no saules gaismas iedarbības.
D vitamīna priekšrocības pūtītēm
D vitamīnam piemīt antibakteriālas īpašības. Ja jums ir pūtītes, ko izraisa baktēriju uzkrāšanās, D vitamīna lokāla lietošana var atvieglot simptomus.
D vitamīnam ir arī pretiekaisuma īpašības. Papildinājumi ar D vitamīnu mazina iekaisumu un pūtīšu apsārtumu.
Kā papildināt katru nepieciešamo vitamīnu pūtītēm pakļautai ādai
Ir daudzi veidi, kā papildināt vitamīnu pinnes ādai
A vitamīns
Ja apsverat iespēju lietot A vitamīnu kā pūtītes vitamīnu , vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Ir droši pievienot uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar A vitamīnu. Bet perorālai un lokālai A vitamīna terapijai ir savs risks.
Pārtika un uztura bagātinātāji
Palieliniet ar A vitamīnu bagātu pārtikas produktu, piemēram, aknu, zivju un zaļo dārzeņu, patēriņu.
Ieteicamais A vitamīna dienas daudzums ir:
Lietojiet A vitamīnu
Perorālos retinoīdus pūtīšu ārstēšanai drīkst lietot tikai ārsta vadībā. Perorālie retinoīdi parasti ir paredzēti smagiem pūtīšu gadījumiem vai tiem, kurus ir grūti ārstēt.
Jūsu ārsts sniegs konkrētus norādījumus par zāļu lietošanu. Viņi arī regulāri uzraudzīs un pārbaudīs, lai uzraudzītu blakusparādības un izvairītos no komplikācijām.
Aktuāls A vitamīns
Lietojot pūtītes vitamīnu , piemēram, lokālus retinoīdus, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Viņi var piedāvāt citas terapeitiskas sastāvdaļas vai ieteikt konkrētus produktus.
Bezrecepšu produktiem ir zemāka retinoīdu koncentrācija, tāpēc tie mazāk var izraisīt nopietnas blakusparādības.
Pēc retinoīdu uzklāšanas uz sejas ir svarīgi izvairīties no saules gaismas.
E vitamīns
E vitamīna eļļu var lietot uz sejas kā vienu nakti pretnovecošanas līdzekli.
Tā kā pūtītes vitamīni, piemēram, E vitamīns, ir biezā veidā, vislabāk to uzklāt pirms gulētiešanas, lai tie varētu pilnībā uzsūkties. Ja uzklājat to no rīta, jums var rasties problēmas ar kosmētikas vai seruma uzklāšanu.
Lūk, kā uzklāt sejai E vitamīnu kā nakts procedūru:
D vitamīns
Ir daudz veidu, kā papildināt ar aknes vitamīniem, piemēram, D vitamīnu:
Pārtika un uztura bagātinātāji
Ja jums trūkst D vitamīna, sēdēšana saulē neizlabos jūsu pūtītes. Saules iedarbība, neizmantojot sauļošanās līdzekli, var apdraudēt ādas vēzi.
Uztura bagātinātāju lietošana un ar D vitamīnu bagātu pārtikas produktu lietošana ir labākais veids, kā palielināt D vitamīnu, lai palīdzētu ārstēt pūtītes.
Ir ļoti maz pārtikas produktu, kas dabiski ir bagāti ar D vitamīnu. Lai papildinātu D vitamīnu, varat ēst zivis, sēnes, garneles, olas.
Lietojiet D vitamīnu
Ja lietojat D vitamīna piedevu, uzraugiet devu. Pārliecinieties, ka jūsu aknes vitamīna uzņemšana nepārsniedz ieteicamo daudzumu 100 mikrogramus (mcg) dienā.
Aktuāls D vitamīns
D3 vitamīna lokāla lietošana ir efektīvs veids, kā palielināt vitamīna D līmeni. Lietojot D vitamīnu, ir mazāk blakusparādību nekā iekšķīgi lietojamiem uztura bagātinātājiem.
Efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi pūtītēm
Daži līdzekļi, kas palīdz ārstēt pūtītes un novērst pūtītes atkārtošanos:
Pinnes ir izplatīta ādas slimība, kas parasti attīstās pubertātes laikā. Pinnes ārstēšanai ir pieejamas daudzas dažādas bezrecepšu un recepšu ārstēšanas metodes. Taču aknes vitamīnu un minerālvielu piebarošana ir drošs un efektīvs veids ādai.
Īsāk sakot, pareizais vitamīnu palielinājums ne tikai palīdz kontrolēt un samazināt pinnes, bet arī uztur ādu veselīgu un mirdzošu. Spēcīga diētas uzsvara, vitamīnu piedevu, kad nepieciešams, un ikdienas ādas kopšanas kombinācija ir galvenais, lai saglabātu veselīgu un jauneklīgu ādu. Cerams, ka rakstā sniegtā informācija ir palīdzējusi jums labāk izprast vitamīnu ietekmi uz ādu ar noslieci uz pūtītēm un ir iedrošinājuma avots jūsu ādas veselības aprūpes procesā.
Pinnes ir izplatīta ādas slimība. Papildināšana ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu ir drošs un efektīvs veids, kā ārstēt pūtītes ādai.
Ārsta Vo Thi Ngoc Hien raksts par atkārtotu pūtīšu cēloņiem. No turienes norādiet labākos veidus, kā ārstēt un kopt ādu.
Doktora Trana Hoana Nhata Lina raksts par pūtītes izspiešanu – pūtītes nepareiza izspiešana var padarīt ādu sāpīgāku.
Pinnes ir grūti ārstēt, jo tām ir tendence atkārtoties. Izlasiet Doctor Vo Thi Ngoc Hien rakstu par zinātnisku pūtīšu ādas kopšanu.
Pinnes cēloņi ir daudz, šajā rakstā SignsSymptomsList palīdzēs jums atklāt sliktos ieradumus, kas ietekmē jūsu pūtītes.
Šajā rakstā mēs uzzināsim, kā noņemt melnus punktus un novērst to parādīšanos nākotnē.
Aizstājiet savus sliktos ieradumus, kas izraisa pūtītes, ar labiem. Veicot dažas vienkāršas izmaiņas, jūsu āda kļūs bez plankumiem un gluda.