Pečių skausmo gydymas taškine ir ką reikia žinoti

Akupresūra naudoja daug tų pačių taškų kaip ir akupunktūra; tradicinės medicinos gydymo metodas. Akupunktūros specialistai tam tikruose odos taškuose įdeda labai smulkias adatas. Norėdami atlikti akupresūrą, rankomis paspauskite akupresūros taškus. Abu metodai gali padėti sumažinti ir valdyti peties skausmą. Taškinis masažas gali būti veiksminga savigyda, skatinanti kraujotaką; Atpalaiduokite raumenų įtampą, atpalaiduokite protą ir kūną. Norėdami sužinoti daugiau apie peties skausmo gydymą akupresūra; pakvieskite visus pamatyti daugiau informacijos toliau pateiktame straipsnyje su tradicinės medicinos gydytoju Nguyenu Thi Huyenu.

turinys

• Peties skausmo apžvalga
• Kaklo ir pečių skausmo gydymas akupresūra yra veiksmingas?
• Kaip daryti akupresūrą kaklo ir pečių skausmui gydyti
• Atkreipkite dėmesį, kada akupresūra išgydo pečių skausmą
• Ar galima atlikti refleksologiją namuose?
• Susilaikykite nuo akupresūros
• Kiti rytietiškos medicinos metodai, padedantys gydyti pečių ir kaklo skausmus

Peties skausmo apžvalga

Peties skausmas, kuris gali atsirasti dėl pasikartojančių judesių; sporto traumos arba lėta audinių degeneracija laikui bėgant; Tai vienas iš labiausiai paplitusių raumenų ir kaulų skausmo tipų.

Dauguma pečių skausmo yra susiję su minkštaisiais sąnario audiniais; daugiausia sausgyslės ir sukamieji raumenys. Daugeliu atvejų; gydytojai rekomenduoja vaistus skausmui ir uždegimui malšinti; reguliuoti įprastas operacijas ir įgyvendinti „stebėjimo“ metodą. Sunkios sušalusio peties būklės; Sukamojo rankogalių sausgyslės sukimasis arba lėtinis peties sausgyslių uždegimas gali sukelti negalią. Štai kodėl pečių skausmas yra vienas dažniausių kineziterapeutų nusiskundimų.

Pečių skausmas yra dažna visų amžiaus grupių žmonių problema

Sunkūs peties susidūrimo atvejai; raktikaulio skausmas dėl lūžio; arba plyšus sausgysles gali prireikti operacijos. TCM siūlo puikią papildomo ar alternatyvaus gydymo formą, kuri gali sumažinti skausmą ir uždegimą bei padėti atkurti judrumą kenčiantiems nuo peties skausmo.

Priežastis

Pagal tradicinės medicinos teorijas; Sveikata priklauso nuo kraujotakos visame kūne. Skausmą sukelia užsikimšimas, sukeliantis dujų sąstingį; kai qi ir kraujas blokuojami. Tai gali atsitikti dėl traumos; bet tai taip pat gali sukelti tai, ką vadiname išoriniais veiksniais; pvz., Phong, Han ir Low. Kai Weld ir Low kaupiasi pečių ir kaklo srityje; jie trukdys kraujotakai; Šis kraujo sustojimas sukelia skausmą.

Tradicinėje medicinoje; Šį sindromą, kurį sukelia išoriniai veiksniai, vadiname „žiurkės sindromu“. Pečių skausmas yra vienas iš pagrindinių žiurkės simptomų. Taigi, remiantis tradicine medicina, kaklo skausmas būtų laikomas platesnės problemos simptomu. Taigi gydydami mes sutelkiame dėmesį į gilias šio sutrikimo šaknis; užuot tiesiog bandęs atsikratyti skausmo.

Simptomas

Remiantis pirmiau nurodytomis priežastimis, tradicinėje medicinoje yra šie sindromai:

• Phong-Han: ūmus peties skausmas gali judėti ir pablogėti šaltu oru.
• Weld-Low: pečiai jaučiasi sunkūs ir patinę; blogiau lietingu oru dėl kaitinimo pagalvėlės, kuri padeda sumažinti skausmą.
• Žemas: pečių raumenys jaučia skausmą ir sunkumą, sunku judėti.
• Qi stagnacija: tirpimo jausmas, peties skausmas, kurį apsunkina stresas ir pykčio emocijos.
• Kraujo sąstingis: lėtinis, veriantis skausmas, kuris stiprėja naktį.

Vaistažolės yra pagrindinės kaklo ir pečių skausmo gydymo sudedamosios dalys. Specifinės žolelės, naudojamos feng shui; palengvinti dienovidinio sąstingį ir atimti žemą; ir skatina kraujo bei qi apytaką.

Kaklo ir pečių skausmo gydymas akupresūra yra veiksmingas?

Nors nauji tyrimų rezultatai patvirtina akupresūrą nuo kaklo ir pečių skausmo; tačiau vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti refleksologijos gebėjimą sumažinti viršutinės nugaros ir kaklo skausmą. Tačiau akupresūros saugumas; todėl tai yra patrauklus pasirinkimas tiems, kurie ieško mažos rizikos gydymo.

Nepaisant tvirtų saugumo įrodymų ir žinomos TCM terapijos; Vis tiek svarbu informuoti savo gydytoją, jei ketinate atlikti akupresūrą nuo peties skausmo. Pranešus gydytojui, išvengsite bet kokios retos sąveikos su kitais gydymo būdais.

Kaip daryti akupresūrą kaklo ir pečių skausmui gydyti

Rankinė akupresūra nukreipta į akupresūros taškus; suaktyvinti natūralų organizmo gebėjimą malšinti įvairių tipų skausmus; ir susiję simptomai. Čia yra bendri akupresūros taškai, kurie gali padėti sumažinti viršutinės nugaros, pečių ir kaklo skausmą:

Tritonių sankirta

Tam Yin Giao akupunkto nuotraukos

Atsigulkite kojose ant kulkšnių; Šis taškas gali būti taikomas, jei jaučiate dubens skausmą, nuovargį ar miego sutrikimus.

Tam Ly

Yra 4 pirštų pločio nuo kelio girnelės pagrindo; Šis taškas gali padėti sumažinti stresą ir nuovargį.

Dangaus kalendorius

Šis taškas, esantis ties raumens pagrindu, kur jungiasi nykštys ir smilius, gali padėti sumažinti galvos skausmą, kaklo skausmą ir įtampą.

Introspektas

Įsikūręs riešo vidinėje pusėje maždaug trijų pirštų pločio, spaudimas į šį tašką gali palengvinti galvos skausmą.

Būk kantrus

Šis taškas, esantis viršutinės kaklo ir pečių dalies viduryje, gali sumažinti kaklo ir pečių skausmą ir sustingimą bei galvos skausmą.

kinietiški simboliai

Stimuliuojamas, kad padėtų sumažinti viršutinės nugaros dalies skausmus, galvos skausmą; sustingęs kaklo ir pečių skausmas, šis taškas yra griovelyje tarp 4 ir rausvų pirštų.

ministras Pirmininkas

Šis taškas, esantis prieš alkūnę, gali būti spaudžiamas, kad sumažintumėte pečių ir kaklo skausmą.

Atkreipkite dėmesį, kada akupresūra išgydo pečių skausmą

Nespauskite atviros žaizdos arba patinusios ar uždegusios vietos (paraudusios ar šiltos liečiant).

Venkite vietų, kuriose yra randų, furunkulų, pūslių, bėrimų ar venų varikozės.

Ar galima atlikti refleksologiją namuose?

Refleksologiją gali atlikti kvalifikuotas refleksologas (informaciją žr. žemiau); Arba galite patirti tą pačią naudą darydami tai patys.

Štai keletas patarimų, kaip pačiam pasidaryti akupresūrą:

• Atsipalaiduok.
• Keletą kartų giliai įkvėpkite, atpalaiduokite žandikaulį ir pečius, raskite patogią padėtį ir užmerkite akis.
• Tvirtai paspauskite vieną tašką sukamaisiais arba aukštyn ir žemyn maždaug 3 minutes vienu metu. Kartokite judesį tiek kartų, kiek norite.

Prieš akupresūrą turėtumėte švelniai atsipalaiduoti, nusiraminkite

Susilaikykite nuo akupresūros

Dermatologinių ligų atvejais; akupunktų paviršiuje yra odos pažeidimų; neturėtų būti paveiktas. Pavyzdžiui, pūslių susidarymas; Jei akupunkto vietoje turite infekciją ant odos, neturėtumėte manipuliuoti akupresūra.

Žiūrėti daugiau : Akupresūra moksliškai gydo menstruacinį skausmą

Kiti rytietiškos medicinos metodai, padedantys gydyti pečių ir kaklo skausmus

Be to, tradicinėje medicinoje yra ir kitų kaklo ir pečių skausmo gydymo būdų, pavyzdžiui, ausų akupunktūra; abrikosų žiedų adata; pečių skausmams gydyti naudokite nuovirą, akupunktūrą ...

Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie tai, kaip veiksmingai gydyti akupresūrą nuo pečių ir kaklo skausmo. Tikimės, kad per šį straipsnį galėsite reguliariai mankštintis namuose. Jei turite klausimų ir norite būti gydomi tradicine medicina; Tada eikite į patikimas specializuotas įstaigas.