Kaip savarankiškai gydyti rankų tirpimą?

Šiandien mes lengvai susiduriame su rankų tirpimu įvairiuose dalykuose. Šis ilgai išliekantis ženklas labai paveiks kasdienę žmonių veiklą. Tiesą sakant, yra daug metodų, padedančių sumažinti ligos simptomus, kurie derina Vakarų ir Rytų mediciną. Tarp jų yra taškinis masažas, kurio veikimas yra gana paprastas, bet vis tiek duoda daug naudos. Kviečiame toliau pateiktame straipsnyje kartu su tradicinės medicinos gydytoju Pham Le Phuong Mai pasimokyti, kaip tinkamai ir efektyviai gydyti rankų tirpimą.

turinys

• Rankų tirpimo priežastys
• Kodėl akupresūra gali išgydyti rankų tirpimą?
• Ar akupresūra nuo rankų tirpimo yra veiksminga?
• Kaip akupresūra gydyti rankų tirpimą?
• Atkreipkite dėmesį, kai akupresūra gydo rankų tirpimą
• Kiti rytietiškos medicinos metodai rankų tirpimui gydyti

Rankų tirpimo priežastys

Pagal šiuolaikinę mediciną

Šis nenormalus reiškinys gali būti matomas vienoje ar abiejose rankose, fiksuotoje padėtyje arba plintantis palei pažeistą nervą. Priežastis dažniausiai yra suspaudimas, nervų, kurie kontroliuoja jutimą, sunaikinimas arba kraujo tiekimo trūkumas. Dažniausiai atsiranda dėl mechaninių veiksnių, simptomai paprastai išnyksta greitai, nedarant didelės įtakos gyvenimo kokybei.

Tačiau, kai rankos tirpimas pasireiškia dažnai ir ilgą laiką, fizinę priežastį dažniausiai lemia:

• Nervų ir kraujagyslių suspaudimas dėl nugaros smegenų pažeidimo, riešo kanalo sindromo , traumos ir kt.
• Kraujagyslių ligos, tokios kaip hipertenzija, diabetas , smegenų kraujotakos sutrikimas ...
• Uždegimas, infekcija, periferinė neuropatija, navikas, stresas...
• Ilgalaikiai blogos laikysenos įpročiai, alkoholizmas, netinkama mityba, vitaminų B , Mg trūkumas ir kt.

Ilgai trunkantis rankų tirpimas turės įtakos kasdienei veiklai

Pagal tradicinę mediciną

Rankų tirpimas apibūdinamas lervos sindromu (tirpimu). Ten:

• Sustingimas (vaiduoklis): lengvas, jausmas kaip skruzdėlės ar adatos, deginimas, skausmas... vis tiek jaučiate stimuliaciją.1
• Oda (mediena): sunkesnė, nebejaučiama, dažnai lydima silpnumo, raumenų atrofijos, judėjimo praradimo...1

Be to, Rytų medicina aiškina, kad simptomų priežastis yra dėl to, kad oro gynyba yra užblokuota ir negali veikti sklandžiai. Dėl to sustoja kraujas ir meridianai, kurie sukelia ligas.1 Kai kurie rizikos veiksniai:

• Svetimas blogis: blogis įsiveržia iš išorės, pavyzdžiui, vėjas, šaltis, žemas ...
• Visceralinė disfunkcija: kepenys, inkstai, blužnis, blogas qi ir kraujas, trauma, mikrotrauma, mažas skreplių kiekis...

Dėl minėtų priežasčių norite išspręsti rankų tirpimą; Gydymo metodai turi sugebėti išvalyti meridianus, reguliuoti kraują ir qi, subalansuoti organus...

Kodėl akupresūra gali išgydyti rankų tirpimą?

Rankų tirpimo taškinis gydymas – tai operacija, kuri aktyvuojama tiesiogiai ranka ant akupresūros taškų atitinkamoje kūno vietoje. Šis žingsnis suteikia daug privalumų, tokių kaip:

• Atleiskite nervų pažeidimo spaudimą, atstatykite jutimo sutrikimus, padidinkite sukibimo jausmą...
• Malšina skausmą, deginimą, didina ištvermę... stimuliuodamas endorfinus – endogeninius skausmą malšinančius hormonus.2
• Pagerinti kraujotaką į atitinkamą vietą, atpalaiduoti raumenis, sausgysles, sąnarius, padidinti judrumą…2
• Meridianų perdavimas, kraujo aktyvinimas, svetimų įsibrovėlių pašalinimas...
• Visceralinių sutrikimų balansavimas, kraujo ir dujų maitinimas...

Ar akupresūra nuo rankų tirpimo yra veiksminga?

Naudojant mechanines priemones, akupresūra nuo rankų tirpimo greitai palengvins simptomus. Kita vertus, jei dėl fizinės žalos gydytojas turi atidžiai ištirti, kad sudarytų režimą, kuriame būtų derinami įvairūs metodai; ir gydyti simptomus, ir priežastį.

Žiūrėti daugiau: rankų ir kojų tirpimas, kokia liga galėjo būti?

Kaip akupresūra gydyti rankų tirpimą?

Indikacijos ir kontraindikacijos

Dauguma rankų jutimo sutrikimų, ypač rankų tirpimo, gali būti gydomi akupresūra .

Tačiau reikėtų atsižvelgti į šiuos objektus:

• Ligos su chirurginėmis indikacijomis, pavyzdžiui, kaklo nugaros smegenų suspaudimas, sunki trauma, sąmonės netekimas, galūnių nekrozė ir kt.
• Užsitęsusi karščiavimas, širdies nepakankamumas ... Arba odos taškinio masažo sritis opos, gumbeliai, negyja...

Rankų tirpimo gydymo procesas

Atsižvelgdamas į kiekvieno atvejo sunkumą ir būklę, gydytojas parinks konkretų gydymo planą su savo kursu. Ypač dėl fizinių priežasčių pacientai turi vykti į patikimas įstaigas, kad būtų galima anksti ištirti ir laiku gydyti.

Tiesą sakant, pastebima, kad rankų tirpimo akupresūra padeda sumažinti šį simptomą.3 Vadovaujant gydytojui, pacientas gali pats spausti akupresūrą 2–3 minutes per tašką. Reikėtų derinti su masažu 30 minučių/kartą/dieną, trunkantį 15-30 dienų arba kol liga stabilizuojasi.4

Kai kurie akupunktai dažnai naudojami rankų tirpimui gydyti

Kaklas – pečių sritis

• Skydliaukė: yra kaklo srityje nuo kaklo stuburo iki 0,5 cun, abiejose stuburo pusėse.
• Palaiminimas: prie kaukolės pagrindo įdubimas tarp sternocleidomastoidinio raumens medialinio krašto ir trapecijos šoninio krašto.
• Puikus klubas: yra žemiau C7 kaklo slankstelio stuburo.
• Patvarumas: Nuo pat pradžių tik užpakalinė pažastis susilenkia tiesiai į viršų 1 cun.
• Sąmonė: Priklauso tiesės, kertančios galvos krūtinės ląstą, susikirtimui su linija, jungiančia Dai mai tašką ir aukščiausią išorinio raktikaulio tašką. Paspaudus dešinį tašką, pacientas jaus skausmą ir tirpimą.
• Atkaklumas: ištiesiant ranką, taškas yra priekinėje duobėje už kryžkaulio-raktikaulio sąnario.
• Ty Nhu: yra apatiniame peties deltinio raumens gale, ties linija, jungiančia Khuc Tri ir Kien Ngung taškus.

Didžioji mace yra taškinio masažo taškas kakle, kuris gali padėti gydyti rankų tirpimą

Dilbio ir žasto sritis

• Khuc Chi: lenkiant dilbį, taškas yra išorėje, alkūnės raukšlės gale.
• Ecchi: Alkūnės raukšlėje, išorinėje bicepso sausgyslės dalyje.
• Thu Tam Ly: nuo Khuc Tri matuokite iki 2 cun, taškas yra prie kelio, jungiančio Khuc Tri ir Duong Khe.
• Vidinis organas: vidinėje rankos pusėje nuo riešo raukšlės iki 2 cun, esantis tarp mažojo ir didžiojo delno raumenų sausgyslės plyšio.
• Išvaizda: ant šoninio žasto paviršiaus, 2 cun nuo riešo raukšlės, tarp stipinkaulio ir alkūnkaulio.
• Paralyžius: yra už radialinio kaulo, 1,5 cun nuo riešo raukšlės.

Riešas ir ranka

• Duong Khe: padėtis yra tiesiai trikampėje duobėje, arti radialinės sagės galo.
• Coccup: Atsigulkite aukščiausiame taške, kai rodomasis pirštas ir nykštis yra uždaryti.
• Bat Ta: akupunktūros taškų grupė pirštų viduryje, greta kepenų odos ir plaštakos galo.
• Optinis akupunktas: nustatomas toje vietoje, kur pacientas jaučia skausmą paspaudus, nepatogus, nefiksuotas.

Kuriame 01 cun sutartinai apibrėžiamas kaip 3,1 3 4 vidurinio piršto vidurinio piršto ilgis

Kai kurie viršutinių galūnių akupresūros taškai dažnai naudojami akupresūrai gydyti rankų tirpimą

Atkreipkite dėmesį, kai akupresūra gydo rankų tirpimą

Akupresūros gydymo metu nuo rankų tirpimo pacientai ir gydytojai turi atkreipti dėmesį į:

• Pirštų spaudimas neturėtų būti per šiurkštus; ir turi nustatyti tikslią akupunktų vietą, kad būtų pasiekti geriausi norimi rezultatai.
• Procedūros metu atidžiai stebėkite paciento būklę, kad greitai pašalintumėte riziką (jei tokia yra).
• Lengvais atvejais gali būti atliekamos papildomos terapijos, tokios kaip karšti kompresai, panardinimas į šiltą vandenį, švelnūs rankų pratimai ir kt. Kraujotakai skatinti, raumenims atpalaiduoti...2 Priešingai, sunkiais atvejais traukimas turi būti ištirtas ir paskirtas. kvalifikuoto asmens.
• Mityba taip pat yra svarbi nervų pažeidimo atkūrimo dalis. Rinkitės maistą, kuriame gausu B grupės vitaminų ir magnio, pavyzdžiui, mėsą, žuvį, riešutus, sviestą, pieną, žalias daržoves ir kt.

Žiūrėti daugiau: Kokiuose maisto produktuose yra vitamino B?

Kiti rytietiškos medicinos metodai rankų tirpimui gydyti

Masažas

Paprastai, prieš atlikdamas akupresūros procedūras rankų tirpimui gydyti , gydytojas atlieka masažo judesius, paveikiančius odą ir raumenis, tokius kaip trynimas, trynimas, trynimas, trynimas, ridenimas, gniaužimas, žaidimas, veržimas... vieta labai nutirpusi. Tai paskatins kraujotaką ir efektyviau sumažins spaudimą. Tada švelniai judinkite viršutinių galūnių sąnarius, švelniai trinkite sąnarius.

Akupunktūra

Akupunktūra taip pat veikia akupunktūros taškus ir siūlo tą pačią naudą kaip ir akupresūra. Tačiau šią terapiją turi atlikti kvalifikuotas asmuo, kad būtų sumažinta rizika ir nepageidaujamas poveikis.

Be minėtų metodų, tradicinė medicina taip pat siūlo daugybę kitų būdų, kaip gydyti rankų tirpimą, pavyzdžiui, vaistažolėmis, maitinimu ar implantavimu...

Akupunktūra yra veiksmingas rytietiškas vaistas, palengvinantis rankų tirpimo simptomus

Iš tiesų, akupresūra nuo rankų tirpimo yra labai naudingas šios ligos gydymas. Nors jis visiškai neišsprendžia fizinės priežasties, šis metodas vis dar plačiai naudojamas daugelio žmonių. Kadangi tai ne tik paprasta ir lengva atlikti, bet ir terapija duoda daug teigiamų rezultatų pacientams. Tikimės, kad per aukščiau pateiktą straipsnį gavote daugiau naudingos informacijos apie šį refleksologijos metodą. Jei turite klausimų ar reikia patarimo, nedvejodami susisiekite su mumis!