Kodėl akupresūra yra veiksminga gydant kaklo ir pečių skausmą?

Taškinis masažas kaklo ir pečių skausmams yra populiarus nemedikamentinis gydymas dėl savo veiksmingumo. Šis metodas, jei atliekamas nuolat ir reguliariai; Jis padės kraujui cirkuliuoti dienovidiniuose, taip sumažindamas skausmų simptomus. Kviečiame mokytis su tradicinės medicinos gydytoju Nguyenu Thi Le Quyenu, kad sužinotumėte apie akupresūros metodus kaklo ir pečių skausmams gydyti toliau pateiktame straipsnyje.

turinys

• Dažnos kaklo ir pečių skausmo priežastys
• Akupresūros veiksmingumas gydant kaklo ir pečių skausmus
• Kaip akupresūra gydyti kaklo ir pečių skausmą
• Atkreipkite dėmesį, kai atliekate akupresūrą kaklo ir pečių skausmui gydyti
• Kiti rytietiškos medicinos metodai kaklo ir pečių skausmams gydyti

Dažnos kaklo ir pečių skausmo priežastys

Kaklo ir pečių skausmas yra būklė, kai sprando raumenys sustingsta ir sukelia skausmą. Be to, pacientui taip pat ribojami kai kurie kaklo judesiai, pavyzdžiui, kaklo pasukimas, galvos pasukimas. Šie skausmai dažniausiai atsiranda ryte po pabudimo, susiję su kaklo, pečių ir kaklo srities raumenų ir kaulų bei kraujagyslėmis . Štai keletas galimų šios būklės priežasčių.

Kaklo skausmas dažnai atsiranda po pabudimo ir yra nepatogus kenčiantiems

Mechaninės priežastys

Per daug mankštinatės, naudojate netinkamą techniką arba netinkamai apšilote prieš mankštą.

Ilgą laiką dirbant netinkamoje padėtyje suspaudžiamos kraujagyslės. Palaipsniui sumažinkite galvos ir kaklo aprūpinimą krauju. Tai sukelia kaklo ir pečių skausmą.

Mitybos trūkumai, tokie kaip vitaminų ir mineralų trūkumas, taip pat turi įtakos nervų veiklai. Tai gali lengvai sukelti tirpimo, kaklo ir pečių skausmo simptomus.

Patologinės priežastys

Gimdos kaklelio stuburo degeneracija .

Gimdos kaklelio stuburo disko išvarža .

Neurologinė disfunkcija.

Peties bursitas.1

Taip pat žiūrėkite: Skausmo mažinimas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis

Kaklo stuburo disko išvarža yra viena iš kaklo skausmo priežasčių

Akupresūros veiksmingumas gydant kaklo ir pečių skausmus

Remiantis tradicine medicina, kaklo ir pečių skausmas priskiriamas skausmo rūšims. Liga prasideda tada, kai atsivėrus organizmui į organizmą patenka svetimos blogybės (raupsai, peršalimas, žemas). Iš ten tai sukels kraujo stagnaciją ir sukels pečių skausmą. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti pečių ašmenų skausmą, besiskleidžiantį rankomis, pečių tirpimą, sustingusį kaklą, kaklo nuovargį ir sumažėjusį mobilumą.

Be gydymo Vakarų medicina, pacientai gali remtis Rytų medicinos kaklo ir pečių skausmo gydymo metodais. Ypač efektyvus, paprastas ir ekonomiškas metodas yra taškinis masažas pečių ir kaklo skausmams gydyti. Masažo technika – akupresūra tiesiogiai veikia odą, raumenis, kraujagysles. Taip palaikoma kraujotaka, meridianai, atbaido peršalimas, raupsai, žemas. Be to, jis taip pat gali padėti greitai sumažinti skausmą ir užkirsti kelią nervų suspaudimo rizikai.

Tiksliau, akupresūra gali padėti:

• Pagerinti kraujotaką.
• Pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą.
• Skatina organizmo endogeninį atsinaujinimą, palaiko ligų gydymą iš vidaus ir atkuria pečių ir kaklo judrumą.
• Palaikykite raumenų atsipalaidavimą, suminkštinkite raumenis, atpalaiduokite suspaustus nervus ir sausgysles. Tai padeda greitai sumažinti skausmą ir sustingimą pečių ir kaklo srityje.
• Padidina kaklo, pečių ir sprando lankstumą bei pagerina rankų mobilumą.

Be to, masažas – akupresūra veikia ir po oda esančius nervinius receptorius. Tai padeda pacientams jaustis patogiai, atsipalaiduoti ir pagerinti gyvenimo kokybę.2

Kaip akupresūra gydyti kaklo ir pečių skausmą

Akupresūros indikacijos kaklo ir pečių skausmams gydyti

Kaklo ir pečių skausmas dėl raumenų įtampos arba gimdos kaklelio spondilozės.

Kontraindikacijos – tabu

Kaklo ir pečių skausmas esant gimdos kaklelio nugaros smegenų suspaudimui, pavyzdžiui:

• Mielitas.
• Centrinio disko išvarža.
• Mieloma.
• Tuščios nugaros smegenys .

Pacientams, sergantiems odos ligomis toje vietoje, kur reikalingas akupresinis masažas.

Pacientai, sergantys hematologinėmis ligomis, tokiomis kaip koagulopatija.

Pacientas turi aukštą karščiavimą.

Pacientas serga ūmia liga, kuriai reikia skubios pagalbos.

Nėščios moterys ir vaikai prieš atlikdami turi pasitarti su gydytoju.3

Akupresūros taškai, naudojami akupresūroje kaklo ir pečių skausmams gydyti

Phong Phu akupunktūros taškas: vieta yra kaklo peties įduboje, 1 cun atstumu nuo plaukų linijos pakaušyje ir C1 kaklo slankstelio lygyje. Dieną paspauskite ir masažuokite akupunktūros tašką 1-3 minutes. Šis akupresūras padeda sumažinti pečių skausmą, kaklo sustingimą, gydyti migreną, spengimą ausyse ir galvos svaigimą.

Phong Tri taškas: taškas yra įgaubtoje padėtyje ant šoninio tiesiojo raumens krašto ir sternocleidomastoidinio raumens vidurinio krašto. Be kaklo ir pečių skausmo gydymo, poveikis Phong Tri taškui padeda pagerinti spengimą ausyse , galvos svaigimą , kaklo sustingimą dėl peršalimo ar sėdėjimo netinkamoje padėtyje.

Puikus klubo taškas: taškas yra tiesiai po kaklo stuburo stuburu C7. Dai Ma akupresūra padeda gydyti kosulį, peršalimą , krūtinės ir šonkaulių skausmą, kaklo, pečių ir sprando tirpimą.

Thien Chu taškas: taškas yra pakaušio dalyje, skersai A-Mon taško, jo ilgis yra 1,3 cun. Dienos akupresūra 3-5 minutes padeda sumažinti peties skausmą, nemigą , migreną ir gimdos kaklelio skoliozę. Atliekant akupresūrą, rankena reguliuoja smūgio jėgą, kad nebūtų pažeisti minkštieji audiniai ir nervai.

Kien provincijos taškas: taško vieta yra horizontalios linijos, jungiančios Dai Chui tašką su aukščiausiu išorinio raktikaulio regiono tašku, sankirtoje. Kien akupresūra padeda sumažinti viršutinės nugaros dalies skausmus, sustingusį kaklą, pečių skausmą.

Galima derinti su akupunktais, tokiais kaip Kien Trung Du, Phong Mon, Thien Tong, Kien Ngung, Kien Trinh ir Giap Tich taškai.4 5

Reguliarus taškinis masažas padeda sumažinti kaklo, pečių ir nugaros nuovargį ir tirpimą

Atkreipkite dėmesį, kai atliekate akupresūrą kaklo ir pečių skausmui gydyti

Taškinis masažas kaklo ir pečių skausmams yra labai efektyvus ir saugus gydymas, kurį galima atlikti ilgą laiką. Ši technika tinka tik esant silpnam skausmui ir ankstyvoms ligos stadijoms. Jei simptomai yra sunkesni, pacientai turi pasitarti su gydytoju dėl konkrečių nurodymų.

Be to, pacientai turėtų atkreipti dėmesį į kai kurias problemas, tokias kaip:

• Taškinis masažas yra gydymo palaikymo metodas ir negali pakeisti gydytojo recepto.
• Išlikti aktyviam ir mankštintis padės stabilizuoti kaklo stuburą ir išvengti komplikacijų.
• Smūgio taškai daugiausia sutelkti galvos ir kaklo srityje. Tai svarbi sritis, kurioje yra daug nervų ir kraujagyslių. Todėl spaudžiant būtina atkreipti dėmesį į smūgio jėgą, kad būtų išvengta nepageidaujamų pažeidimų.
• Nevartokite alkoholio ar stimuliuojančių medžiagų prieš ir po akupresūros. Be to, akupresūros metu neturėtumėte valgyti per daug.
• Tinkamas akupresūros laikas yra ryte ir vakare prieš miegą.
• Esant stipriam skausmui ir nereaguojant į akupresūrą. Pacientai turi vykti į ligoninę ištirti ir diagnozuoti bei skirti tinkamą gydymą.

Kiti rytietiškos medicinos metodai kaklo ir pečių skausmams gydyti

Be akupresūros kaklo ir pečių skausmui gydyti , galima derinti kitus rytietiškos medicinos metodus, tokius kaip:

• Akupunktūra .
• Tik implantas.
• Slaugos praktika.

Žiūrėti daugiau: Akupunktūra nuo peties skausmo tikrai veiksminga?

Akupunktūra – rytietiškos medicinos metodas, galintis padėti nuo kaklo skausmo

Matyti, kad kaklo ir pečių skausmų gydymas akupresūra yra saugus, nebrangus metodas ir turi aiškų skausmą malšinantį poveikį kiekvieno kurso metu. Tačiau ši technika reikalauja, kad operatorius turėtų tikslią techniką. Todėl prieš tai darydami pacientai turi atidžiai ištirti ir pasitarti su gydytoju. Tikimės, kad per aukščiau pateiktą straipsnį gavote daugiau naudingos informacijos apie šį refleksologijos metodą. Jei turite klausimų ar rūpesčių, nedvejodami susisiekite su mumis!