Hvernig eru rifbeinsbrot meðhöndluð? Hvernig á að sjá um og batna?
Rifbeinsbrot er nokkuð algengt ástand í daglegu lífi. Læknir Nguyen Thanh Xuan deilir því sem þú þarft að vita um þetta ástand.
Er hægt að laga achillessin rof?
Rof á achilles (einnig þekkt sem A-sinusoid eða Achilles sin) er algengt hjá íþróttafólki. Svo þegar sinin hefur rifnað eða brotnað, er möguleiki á að jafna sig? Við skulum svara þessari spurningu með greininni hér að neðan.
efni
Merki um sinarbrot
Hælsinin getur rifnað/brotnað að hluta eða öllu leyti. Þegar achillessin er rifin mun viðkomandi finna fyrir:
- Skarpar verkir aftan á ökkla og neðri fótlegg.
- Ófær um að beygja eða lengja fótinn,
- Þoli ekki á tánum
Þú getur lært meira: Achilles sinaraðgerð: Hversu langur er batinn?
Er hægt að endurheimta rifna/brotna sina?
Í vægum tilfellum geta sinarendurnir tengst aftur á eigin spýtur án skurðaðgerðar. Á þeim tíma þarf gipsið viðhald í 10-12 vikur, eftir það verður gipsið tekið af til að nota hællyftara.
Í alvarlegri tilfellum er þörf á skurðaðgerð. Bati er venjulega hægur, tekur allt að 6 mánuði að meðaltali. Góðu fréttirnar eru þær að með snemmtækri meðferð og réttri sjúkraþjálfun geta flestir sjúklingar með Asinus sin rof náð fullum bata.
Þú getur lært meira: Hæl A-sinus og Achilles sinusbólga í íþróttum
Þegar sinin er brotin er nauðsynlegt að nota spelku, sárabindi og takmarka hreyfingu til að sinin grói hratt.
Meðferð við rof í sinusoidal sinu fer eftir aldri, virknistigi og alvarleika meiðsla. Almennt velur ungt og virkt fólk oft skurðaðgerð til að gera við algjörlega sprungna achillessin, á meðan eldri fullorðnir kjósa læknismeðferð sem ekki er skurðaðgerð. Það er leið til að nota spelku eða klæðast fleygskóm til að hækka hælinn, sem gerir brotnu sininni kleift að gróa af sjálfu sér.
Komið í veg fyrir rof á hælsin
Íþróttir sem geta valdið A-skúta í sinum eru áhrifaríkar íþróttir sem geta leitt til of teygjur, svo sem tennis, körfubolti og blak. Akillesin getur líka rifnað eða brotnað í vinnuslysi eða þegar hún stígur á flösku.
Þættir sem auka hættuna á sinarrofi eru meðal annars að vera á aldrinum 30 til 40 ára, eða með endurtekna meiðsli á hæl.
Þú getur lært meira: Hælverkur: Algengar orsakir
Því þegar þú ert með áverka á hæl er nauðsynlegt að leita til læknis og hvíla sig samkvæmt leiðbeiningum læknisins. Sinabólga, endurtekin meiðsli geta auðveldlega leitt til sinarbrots, sem gerir bata lengri og erfiðari. Verkjalyf, eða íspakkar, veita aðeins tímabundna léttir.
Við meiðsli, ef þú finnur fyrir miklum sársauka í hæl og kálfa ásamt lömun á fæti, eða stendur ekki sjálfur, stendur upp á sársaukafullum fæti, gætir þú hugsað um sinskaða og þarft að fara til sérfræðisjúkrahús til að skoða endurskoðun og meðferð.
Hællbrot, hjartslátt og áhættusamt slys, vekur oft margar áhyggjur og spurningar um getu skemmda svæðisins til að jafna sig. Markmið okkar er ekki aðeins að meta líkamlegan bata, heldur einnig að leita upplýsinga og hvetja til bjartsýni og jákvæðni við að takast á við krefjandi áskorun eins og hælbrot.
Meðferð og bata á meiðslum á tíðahvörf
Grein eftir Dr. Nguyen Quang Hieu sem deilir um ferlið við að gera við meiðsli á tíðahring, viðeigandi aðferðir og tækni til bata
Er hægt að laga achillessin rof?
Rof á achilles (einnig þekkt sem A-sinusoid eða Achilles sin) er algengt hjá íþróttafólki. Svo þegar sinin hefur rifnað eða brotnað, er möguleiki á að jafna sig?
Hvað á að borða við gigt og hvað á að borða? Svar frá lækni
Greinin veitir upplýsingar um fólk með holdsveiki og hvaða fæðu þarf að bæta við daglega máltíðir.