Lærðu um æðahnúta, orsakir og meðferð

Æðahnútar eru algengt ástand í lífinu. Tíðni kvenna er þrisvar sinnum hærri en hjá körlum. Sjúkdómurinn kemur oft fram í neðri útlimum með einkennum dofa í fótleggjum, krampa, snörpum verkjum o.s.frv. Að læra um orsakir, forvarnir og meðferðaraðferðir er mjög nauðsynlegt.

efni

• 1. Hvað er æðahnúta?
• 2. Einkenni æðahnúta
• 3. Hvenær á að leita til læknis
• 4. Orsakir æðahnúta
• 5. Áhættuþættir fyrir æðahnúta
• 6. Hvaða fylgikvillum geta æðahnútar valdið?
•  7. Er einhver leið til að koma í veg fyrir æðahnúta?
• 8. Leiðir til að greina æðahnúta
• 9. Meðferðaraðferðir við æðahnúta
• 10. Lífsstíll og heimilisúrræði

1. Hvað er æðahnúta?

Æðahnútar eru bólgnar og snúnar æðar. Hvaða yfirborðsbláæð sem er getur víkkað, en æðarnar eru oftast fyrir áhrifum í fótleggjunum. Þetta er vegna þess að standandi og gangandi eykur þrýsting í bláæðum neðri hluta líkamans.

Fyrir marga er slökun einfaldlega spurning um fagurfræði. Hins vegar, fyrir aðra, geta æðahnútar valdið sársauka og óþægindum. Stundum leiða æðahnútar til enn alvarlegri vandamála. Meðferð getur falið í sér sjálfsvörn eða aðgerðir læknisins til að fjarlægja bláæð.

2. Einkenni æðahnúta

Æðahnútar mega ekki vera sársaukafullir. Einkenni æðahnúta eru:

• Æðar eru dökkfjólubláar eða bláar
• Æðar virðast snúnar og bólgnar; stundum eins og reipið á fótunum

Þegar merki og einkenni um sársauka koma fram eru þessi:

• Verkur eða þyngsli í fótleggjum
• Stingur, stingur, krampar og bólga í neðri fótleggjum
• Verkur sem versnar eftir að hafa setið eða staðið í langan tíma
• Kláði í kringum bláæðar
• Húðaflitun í kringum æðahnúta

Köngulóaræðar líkjast æðahnútum, en þær eru minni. Köngulóaræðar finnast nær yfirborði húðarinnar og eru venjulega rauðar eða bláar á litinn.

Köngulær bláæðar birtast venjulega á fótleggjum, en geta einnig fundist í andliti. Þeir eru mismunandi að stærð og líta oft út eins og kóngulóarvefir. 

>> Þú getur lært meira um æðahnúta í fótleggjum: einkenni og forvarnir

3. Hvenær á að leita til læknis

Ferlið við að minnka æðar í fótleggjum

Sjálfsvörn – eins og að æfa, lyfta fótum eða klæðast sérhæfðum sokkum – getur hjálpað til við að lina sársauka æðahnúta. Það kemur einnig í veg fyrir að ástandið versni. Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur af því að æðahnútar hafi áhrif á fagurfræði og gangi illa skaltu leita til læknisins.

4. Orsakir æðahnúta

Veikar eða skemmdar lokur geta leitt til æðahnúta. Slagæðar flytja blóð frá hjarta til annarra vefja og bláæðar flytja blóð frá restinni af líkamanum til hjartans. Þannig getur blóð borist. Til að dreifa blóði aftur til hjartans verða æðar í fótleggjunum að vinna gegn þyngdaraflinu.

Vöðvasamdrættir í fótleggjum virka eins og dæla. Á sama tíma hjálpa teygjanlegu bláæðaveggirnir blóðinu aftur til hjarta þíns. Litlar lokur í bláæðunum opnast þegar blóð fer aftur til hjartans og lokast síðan til að koma í veg fyrir að blóð flæði aftur á bak. Ef þessar lokur eru veikar eða skemmdar getur blóð streymt aftur inn í bláæðarnar, sem veldur því að bláæðar víkka út og snúast.

5. Áhættuþættir fyrir æðahnúta

Eldra fólk er í meiri hættu á að fá æðahnúta.

Þessir þættir auka hættuna á að fá æðahnúta:

Aldur . Hættan á æðahnútum eykst með aldrinum. Öldrun veldur sliti á lokum í bláæðum sem stjórna blóðflæði. Að lokum veldur slitið því að lokurnar valda því að blóð flæðir aftur inn í bláæðarnar þar sem það safnast saman, í stað þess að taka aftur upp hjarta þitt.

Kyn . Konur eru í meiri hættu en karlar. Hormónabreytingar á meðgöngu, tíðahvörf eða tíðahvörf geta verið áhættuþættir. Vegna þess að kvenhormón hafa tilhneigingu til að víkka út veggi bláæða. Hormónameðferðir, eins og getnaðarvarnarpillur, geta aukið hættuna á æðahnútum.

Meðganga . Á meðgöngu eykst blóðmagn í líkamanum. Þessi breyting styður við vaxandi fóstur en getur líka skapað óheppilegar aukaverkanir af æðahnútum í fótleggjum. Hormónabreytingar á meðgöngu geta einnig gegnt hlutverki.

Fjölskyldusaga . Ef aðrir fjölskyldumeðlimir eru með æðahnúta er líklegra að þú fáir þær líka.

Offita . Ofþyngd setur aukinn þrýsting á æðarnar þínar.

Standandi eða sitjandi í langan tíma . Blóðið dreifist líka ekki vel ef þú ert í sömu stöðu í langan tíma.

6. Hvaða fylgikvillum geta æðahnútar valdið?

Fylgikvillar æðahnúta eru sjaldgæfir og innihalda:

Sár . Sársaukafull sár geta myndast á húðinni nálægt æðahnútum, sérstaklega nálægt ökkla. Mislitaður blettur á húðinni byrjar venjulega áður en sár myndast. Leitaðu strax til læknis ef þú grunar að þú sért með sár.

Blóðtappi . Einstaka sinnum stækka djúpu bláæðarnar í fótunum. Í slíkum tilfellum getur viðkomandi fótleggur orðið sársaukafullur og bólginn. Allir viðvarandi verkir í fótleggjum eða þroti krefjast læknishjálpar vegna þess að það gæti bent til blóðtappa í líkamanum.

Blæðingar . Einstaka sinnum geta mjög grunnar æðar rofnað. Þetta veldur venjulega aðeins minniháttar blæðingum. En allar blæðingar krefjast vandlegrar umönnunar.

 7. Er einhver leið til að koma í veg fyrir æðahnúta?

Það er engin leið til að koma algjörlega í veg fyrir æðahnúta. En bætt blóðrás og vöðvaspennu getur dregið úr hættu á framvindu sjúkdóms. Aðgerðir sem þú getur gert til að lágmarka óþægindi og koma í veg fyrir æðahnúta eru:

• Fylgstu með þyngd þinni
• Borðaðu trefjaríkt, saltsnautt fæði
• Forðastu háa hæla og þröngan prjónafatnað
• Lyftu fótunum
• Skiptu oft um sitjandi eða standandi stöðu

8. Leiðir til að greina æðahnúta

Til að greina æðahnúta mun einstaklingur fara í almenna skoðun, þar á meðal að horfa á fótinn á meðan hann stendur til að athuga hvort þroti sé. Læknirinn gæti einnig beðið þig um að lýsa sársauka í fótleggjum eða öðrum svæðum líkamans.

Ómskoðun til að sjá hvort lokur í bláæðum þínum virki rétt eða hvort einhverjar vísbendingar séu um blóðtappa. Í þessu ekki ífarandi prófi rekur tæknimaður lítið handtæki (transducer) yfir húðsvæðið sem verið er að skoða. Sendarinn sendir myndir af bláæðum í fótleggnum á skjá þannig að tæknimaður og læknir geti séð þær.

9. Meðferðaraðferðir við æðahnúta

Meðferð við vægum og í meðallagi alvarlegum æðahnútum

Sem betur fer þarf meðferð venjulega ekki dvöl á sjúkrahúsi. Þökk sé lágmarks ífarandi aðgerðum er hægt að meðhöndla æðahnúta á göngudeildum.

Hugsa um sjálfan sig. Hreyfing, til dæmis, léttast, klæðast ekki þröngum fötum, lyfta fótunum og forðast að standa eða sitja í lengri tíma – getur dregið úr verkjum og komið í veg fyrir að æðahnútar versni.

Þjöppusokkar. Oft er fyrsti kosturinn að vera í þjöppusokkum allan daginn áður en farið er yfir í aðra meðferð. Sokkarnir munu kreista fótinn og hjálpa bláæðum og fótvöðvum að hreyfa blóð á skilvirkari hátt. Þjöppunargeta sokka er mismunandi eftir tegundum og vörumerkjum. Þú getur keypt þjöppusokka í flestum lyfjabúðum og lækningatækjaverslunum.

Viðbótarmeðferðir við alvarlegum æðahnútum

Ef þú ert ekki að bregðast við sjálfumönnun eða þrýstisokkum, eða ástand þitt er alvarlegra, skaltu íhuga eitt af eftirfarandi:

Meðferð við sclerosis. Í þessari aðferð sprautar læknirinn litlum, meðalstórum æðahnútum með örlausn eða froðu til að loka bláæðunum. Eftir nokkrar vikur ættu meðhöndlaðar æðahnúta að hverfa.

Þó að það gæti þurft að sprauta sömu æð mörgum sinnum, þá er sclerotherapy árangursríkt ef það er gert á réttan hátt. Sclerotherapy krefst ekki svæfingar og hægt er að gera það á skrifstofu læknisins.

Froðuherslumeðferð á stóru bláæðunum. Að sprauta stórri bláæð með froðulausn er einnig möguleg meðferð til að loka bláæðinni og loka henni.

Laser meðferð. Læknar nota nýja tækni í lasermeðferð til að fjarlægja minni æðahnúta og æðahnúta. Lasermeðferð felur í sér að sterkur ljósgeisli berst inn í bláæð, sem veldur því að bláæðin hverfur hægt og rólega. Þessi aðferð skilur ekki eftir sig skurð eða nálar.

Æðahnútar sem myndast á meðgöngu lagast venjulega án meðferðar innan þriggja til 12 mánaða frá fæðingu.

10. Lífsstíll og heimilisúrræði

Mjúk æfing, gangandi mun hjálpa til við að bæta einkenni æðahnúta.

Það eru ýmsar umhirðuráðstafanir sem þú getur gert til að draga úr óþægindum sem æðahnútar geta valdið. Sömu ráðstafanir hjálpa einnig til við að koma í veg fyrir og hægja á þróun æðahnúta.

Gerðu æfingar.

Ganga er frábær leið til að örva blóðrásina í fótunum. Læknirinn þinn getur mælt með viðeigandi virkni fyrir þig.

Fylgstu með mataræði þínu.

Að léttast léttir á óþarfa þrýstingi frá bláæðum. Fylgdu saltsnauðu mataræði til að koma í veg fyrir bjúg sem stafar af vökvasöfnun.

Breyttu vananum

Gefðu gaum að fötunum sem þú klæðist. Forðastu háa hæla. Notaðu lághæla skó því það hjálpar kálfavöðvunum að vinna meira, betra fyrir æðarnar þínar. Ekki vera í þröngum fötum um mitti, fætur eða nára, þar sem það getur dregið úr blóðflæði.

Lyftu fótunum. Til að bæta blóðrásina í fótunum skaltu taka daglegt hlé og lyfta fótunum upp fyrir hjartahæð. Leggstu til dæmis niður með fæturna á þremur eða fjórum púðum.

Forðastu að sitja eða standa lengi. Gerðu punkt sem breytir stöðu þinni oft til að hvetja til blóðflæðis.

Æðahnútar eru nú álitnir nútíma sjúkdómur. Fyrir utan háþrýsting og sykursýki eykst tíðni æðahnúta hratt meðal íbúa. Einkum er tíðni kvenna þrisvar sinnum hærri en hjá körlum. Til lengri tíma litið mun sjúkdómurinn hafa mikil áhrif á heilsu og lífsgæði sjúklingsins. Fylgstu því virkan við meðferð til að lifa heilbrigðu lífi.

Dr. Nguyen Lam Giang