Ristill: uppbygging og virkni

Meltingarkerfi mannsins má ekki vera ókunnugt lesendum. Reyndar gegna þeir mikilvægu hlutverki í meltingu og umbrotum matvæla. Ristillinn er ómissandi hluti þess tækis. Hver er uppbygging ristilsins? Hvaða hlutverki hefur ristillinn fyrir líkama okkar? Við skulum komast að því með SignsSymptomsList í eftirfarandi grein!

efni

• 1. Staðsetning ristils
• 2. Stærð ristils
• 3. Uppbygging ristils
• 4. Virkni ristilsins
• 5. Aðferðir til að vernda heilsu ristilsins

1. Staðsetning ristils

Ristillinn, einnig þekktur sem stórþarmur, er síðasti hluti meltingarkerfisins, afar mikilvægur hluti kviðar.

Ristillinn myndar öfugan U-laga ramma, sem umlykur smágirnið (smágirnið). Ef þú ferð frá hægri til vinstri samanstendur ristillinn af eftirfarandi hlutum: 

• Cecum og viðauki: Cecum er staðurinn þar sem smágirnið tæmist í ristilinn sem er mjög stuttur.
• Ristill, þar á meðal:

          + Ristill hækkandi.

          Vinstri ristilhorn.

          + Þverri ristli.

          Rétt horn á ristli.

          + Lækkandi ristli.

          + Sigmoid ristillinn.

          + endaþarm.

          + endaþarmsskurður.

Sýndu helstu þætti ristilsins.

Sjá fleiri greinar:  Er ristilbólga hættuleg?

2. Stærð ristils

Í líkama hvers manns og hvers kyns hefur ristillinn mismunandi stærð. Ristillinn getur verið frá 1,4 til 1,8 m langur, en hann er aðeins helmingur á lengd smágirnis.

Þvermál cecum er allt að 7 cm. En minnkaðu síðan smám saman niður í sigmoid ristilinn. Síðan bungnar það út í endaþarmi og myndar endaþarmsblöðru.

Samkvæmt rannsókn er stærð stórþarma í Víetnam:

• Lengd 148,2 cm
• Þvermál bláæðar 5,92 cm
• Þvermál lækkandi ristils 2,89 cm

3. Uppbygging ristils

Ristillinn skiptist í þrjá meginhluta: cecum, ristil og endaþarmi.

3.1. Bólga og viðauki

Lögun cecum er pokalík. Á milli smáþarma og cecum er ileocecal lokan. Lokan kemur í veg fyrir að innihald þörmanna renni aftur upp í smágirnið

Viðaukinn er í laginu eins og ormur, um 3-13 cm langur, um 8 cm að meðaltali. Viðaukinn er í raun leifar af þróunarferli hjá mönnum og öpum. Viðaukinn er vegna hrörnunar á fyrri hluta cecum.

Cecum og viðauki eru náskyld massa. Venjulega er cecum staðsett í hægra iliac fossa horninu. Botn botnlangsins er festur við miðlægt aftara yfirborð cecum. Leiðin sem botnlangastubburinn er ákvörðuð er að hann er staðsettur miðja vegu frá nafla að hægri fremri efri iliac hrygg. Byggt á getur ákvarðað hvort kviðverkir séu botnlangabólga eða ekki.

Lýstu stöðu cecum og botnlanga í kviðnum.

Sjá einnig: Verkir í neðri hluta kviðar: Algengar orsakir hjá körlum og konum .

3.2. Ristill

Uppstigandi ristillinn stígur upp frá cecum meðfram hægra megin á kviðnum. Þar til hún hittir lifrina sveigir hún til vinstri og myndar hægra ristilhornið.

Næst er þverristinn. Þverristinn fer í gegnum kviðinn. Þegar hún fer frá lifrhorninu niður fyrir milta, sveigir hún niður til að mynda vinstra ristilhornið.

Lækkandi ristillinn liggur meðfram vinstri hlið kviðar og lækkar niður til að sameinast sigmoid ristilinn.

Sigmoid ristillinn er S-laga, með tveimur föstum endum og hreyfanlegum miðhluta.

3.3. endaþarm

Er bein rör, um 15 cm löng og endar við endaþarmsop sem opnast út á líkamann. Frá framhlið til framhliðar er það beint, svo það er kallað endaþarmi. Hins vegar, þegar litið er frá hlið, sveigjast endaþarmurinn meðfram feril sacrum.

3.4. endaþarmsrör

Áframhaldandi með endaþarminn fer endaþarmsskurðurinn í gegnum grindarhimnuna og endar við endaþarmsopið.

4. Virkni ristilsins

Ristillinn hefur aðra virkni en smágirnið. Meginhlutverk þess er að taka við meltanlegri fæðu frá smáþörmum. Dragðu síðan í sig vatn, salta úr matnum og við niðurbrotið með bakteríum sem gera matarleifar að saur. Með því að halda hægðum þar til magnið er nægilegt mun ristillinn dragast saman til að mynda peristalsis og skilja út hægðir í gegnum endaþarminn.

4.1. Frásogsvirkni

Meginhlutverk næringarefnaupptöku er smágirnið, ekki þörmarnir. En það eru sum efni sem verða að bíða þangað til þau ná í þörmum áður en hægt er að breyta þeim í næringarefni.

Frásog á sér stað í fyrri helmingi þörmanna. Þökk sé slímhúðarfellingunum er frásogsgeta slímhúðarinnar í þörmum mjög mikil.

Frásog Na+ jóna

Na+ frásogast í blóðið og síðan kemur Cl- til að hlutleysa rafmagn. NaCl lausnin skapar síðan osmótískan þrýsting sem kemur vatni úr þörmum inn í blóðrásina.

Gleypa vatn

Þú veist, 1 lítri af vatni úr smáþörmunum er fluttur í þörmum og síðan frásogast. Þegar þau eru losuð út í umhverfið með saur eru þau aðeins eftir um 80-150 ml. Því lengur sem hægðir eru í þörmum, því meira vatn frásogast. Þess vegna fáum við oft hægðatregðu þegar við höldum hægðum.

Frásog lyfja

Sum lyf eins og róandi lyf, hitalækkandi lyf, verkjalyf o.fl. geta frásogast í þörmum. Þess vegna er mörgum tilfellum sjúklinga, sérstaklega barna, ávísað til að taka lyf frá þessari leið til að lækna sjúkdóma í formi stólpa.

Sum lyf geta frásogast í ristli.

Salt frásog

Þetta er einn af nauðsynlegum þáttum líkamans, sem frásogast í fyrsta hluta þörmanna.

NH3 Frásog

Sumar bakteríur í þörmum gleypa NH3 inn í blóðrásina. Til að forðast að of mikið NH3 frásogist, sem veldur lifrardái, hægðatregðu og ristilbólgu skal forðast. Ristilskolun og garnasýklalyf eru viðeigandi valkostur í þessum tilvikum.

4.2. Útskilnaður starfsemi

Gúmmí

Slímhúð í þörmum ber ábyrgð á seytingu slíms. Slím smyr og verndar þarmavegginn fyrir rispum. Sem og frá skaðlegum áhrifum baktería, sem er mikið af saur og valda því að hægðir festast saman.

Afgangsefni

Þar að auki er meltingarvegurinn einnig staðurinn þar sem líkamsleifar og lyf eru skilin út eftir að hafa tekið þau.

Lexía K+

K+ skilst út, sem eykur styrk K+ hér. K+ seytingu í þörmum er stjórnað af aldeósteróni.

4.3. Rekja saur

Oftast inniheldur endaþarmurinn ekki hægðir. Eftir að hægðin hefur verið mótuð og tryggð nauðsynlega mýkt, auk nægilegs magns, mun hann skiljast út. Ef allar aðstæður eru fyrir hendi, þægilegar fyrir góða hægð, framkvæmir heilaberkin virkan ýtt til að ýta hægðum út.

Venjulega eru hægðir ¾ vatn og ¼ fast efni. Þar sem 30% eru bakteríulík, 10-20% eru ólífræn efni, 2-3% prótein, 30% eru leifar úr mat og meltingarsafa. Lykt af hægðum stafar af meltingarafurðum baktería.

Gas í þörmum stafar af innönduðu gasi, framleitt af bakteríum, og með dreifingu frá blóðrásinni. Gas myndast í þörmum allt að 7-10 lítrar á dag. Aðallega vegna umbrota ómeltrar fæðu. Sum matvæli sem auka gasframleiðslu eru: baunir, hvítkál, spergilkál, maís, edik.

Sjá meira: Innri hirsi: Hetjan styður meltinguna

4.4. Bakteríur í þörmum

Háskólinn inniheldur margar búsettar bakteríur, aðallega loftfirrtar bakteríur.

Við fæðingu er meltingarvegurinn okkar algjörlega dauðhreinsaður. Hins vegar, innan 3 til 4 vikna, mun eðlilegur bakteríuhópur myndast í þörmum. Flestar þeirra eru loftfirrðar bakteríur. Bakteríur í þörmum eru ábyrgar fyrir umbrotum gallsöltanna og myndun K-vítamíns og B-vítamíns. K-vítamín er sérstaklega mikilvægt vegna þess að magn K-vítamíns í mat er ekki nóg til að viðhalda eðlilegu blóðstorknunarferli.

5. Aðferðir til að vernda heilsu ristilsins

Með því að byggja upp heilbrigðan lífsstíl geturðu fengið heilbrigðan ristil. Samanstendur af:

5.1. Sanngjarnt og vísindalegt mataræði

• Byggðu upp jafnvægið og samræmt mataræði á milli próteins, sykurs og fitu. Auka grænt grænmeti, ferska ávexti, trefjaríkt grænmeti, sætar kartöflur, banana og papaya ríkt af kalíum .... Drekktu nóg af vatni á hverjum degi til að forðast hægðatregðu.
• Takmarkaðu að borða ferskan mat eins og vorrúllur, blóðbúðing, hrátt grænmeti, salöt af öllum gerðum, svínakjötsgirni o.s.frv. til að forðast þarmasýkingar.
• Forðastu að borða unnið kjöt eins og pylsur, reykt kjöt og álegg. Ef þú borðar reglulega og í langan tíma mun þetta kjöt auka hættuna á endaþarmskrabbameini , eða magakrabbameini og mörgum öðrum heilsufarsvandamálum.
• Takmarkaðu neyslu efna sem valda ertingu í þörmum eins og kaffi, áfengi, tóbak og heitt steikt mat sem er erfitt að melta.
• Ætti að borða mat sem er auðmeltanlegur, skipt í margar litlar máltíðir, borða minna á kvöldin til að draga úr álagi á þörmum.
• Ekki kaupa mat í varasjóði og láta mat vera of lengi í kæli. Vegna þess að þeir hafa einnig hugsanlega heilsufarsáhættu sem margir vita ekki. Þú þarft að þrífa ísskápinn reglulega, ekki líta á ísskápinn sem almáttugan hlut sem getur komið í veg fyrir alla vírusa, bakteríur ...
• Þú getur nuddað svæðið í kringum naflann varlega réttsælis til að örva hægðir.

  Að byggja upp vísindalega jafnvægi á mataræði eykur ekki aðeins heilsuna heldur lengir líka lífið.

5.2. Vertu rólegur og bjartsýnn

Stjórna streitu, spennu, kvíða. Vegna þess að þetta lengir þunglyndi eða dregur úr hægðum, tryggir hamingjusaman, þægilegan og heilbrigðan anda.

Á sama tíma, þegar hugurinn er þægilegur og ánægður, mun það hjálpa til við að styrkja viðnám líkamans

5.3. Dagleg hreyfing

Auk þess eykur aukin hreyfing heilsu og mótstöðu. Dagleg hreyfing sem hentar heilsu hvers og eins.

5.4. Reglubundin heilsuskoðun

Reyndu að viðhalda vananum á reglulegu heilsufari til að greina hugsanlega hættu á hættulegum sjúkdómum snemma.

Sjá einnig:  Ristilkrabbamein: Finndu út orsakir og hvers vegna ætti að skima?

Þannig höfum við lært áhugaverðar upplýsingar um lögun og uppbyggingu ristilsins. Ristill gegnir mörgum mikilvægum hlutverkum í líkamanum. Svo þegar ristillinn er truflaður veldur það verulegum heilsufarsvandamálum. Héðan í frá skulum við byggja okkur upp vísindalegan og heilbrigðan lífsstíl til að auka heilsu líkamans og ristilsins! Ef þú hefur einhverjar spurningar um heilsufarsvandamál skaltu ekki hika við að deila þeim með okkur. Þakka þér fyrir að fylgja alltaf Signs Symptoms List!

Læknir Nguyen Thanh Xuan