Leiðir til að meðhöndla tannpínu sem sérfræðingar mæla með

Tannpína getur verið eins og daufur sársauki eða skarpur, dúndrandi sársauki. En sama hvernig þér líður mun það gera líf þitt verra. Tannpína getur gert það erfitt að tyggja, tala eða jafnvel sofa á nóttunni. Það eru margar orsakir tannpínu, en umfram allt ættir þú að leita til tannlæknis. Hér munum við læra og hvernig á að meðhöndla tannpínu sem sérfræðingar mæla með.

efni

• Orsakir tannpínu
• Hvernig á að lækna tannpínu

Orsakir tannpínu

Tannverkur getur stafað af:

• Tannáta
• Tannskemmdir
• Gamlar slitnar tennur
• Tannholdssjúkdómur, tannholdsvefur
• Viskutennur vaxa
• Verkir í liðverkjum í liðum
• Taugaverkir

Hvernig á að lækna tannpínu

Tannverkjalyf

Að taka lausasölulyf eins og Parasetamól (Panadol) eða Íbúprófen (Alaxan) er fljótleg og einföld leið fyrir marga til að létta á áhrifaríkan hátt væga til miðlungsmikla tannpínu.

Tannverkjalyf

Haltu samt alltaf ráðlögðum skammti á lyfjaumbúðunum.

Ef tannpínan er alvarlegri er best að fara til tannlæknis og ræða bestu meðferðina.

Hvað á að borða við tannpínu?

Mjólkurvörur

Mjólkurvörur eru frábærar matarhugmyndir þegar þú ert með tannpínu. Til dæmis jógúrt, mjólk, ostur. Þessi matvæli eiga það sameiginlegt að vera mjúk svo þau valda ekki óþægindum þegar þú borðar þau. Mjólk og jógúrt renna í gegnum tennurnar án þess að vekja sársaukann. Svo ef þig vantar eitthvað til að bæla niður hungur án þess að skemma tennurnar skaltu fara í mjólkurvörur.

Á sama tíma er mjólk góð uppspretta kalsíums, sem vitað er að er nauðsynlegt næringarefni fyrir tennurnar. Hins vegar ættir þú að halda vörunni við matarhita ef þú vilt frábæran árangur.

Tannpína ætti að borða mjólkurvörur

Mjúk kaka, svampkaka

Einnig er hægt að borða mjúkar kökur og svamptertur í takmörkuðu magni. Þetta er næringarríkur matur til að hafa ef þig langar í eitthvað ljúffengt í morgunmat. Þessar kökur hafa mjúka áferð sem gerir það auðvelt að neyta matarins. Passaðu samt að kökurnar sem þú velur séu ekki of mikið af sykri til að draga úr sársauka.

Tannpína ætti að borða köku

Kjöthakk

Nauðsynlegt kjöt er nauðsynlegt fyrir ung börn eða fólk með tannpínu. Það mun hjálpa þér að valda ekki óþægindum við kyngingu. Hægt er að krydda maukað kjöt með salti og pipar og jafnvel bæta við næringu með því að blanda ákveðnu grænmeti.

Kartöflumús

Ef þú vilt njóta grænmetis, borðaðu grænmetismús og oftast kartöflumús. Þetta er mjög vinsæll matur fyrir börn þar sem hann krefst ekki neins konar tyggingar. Það er aðalástæðan fyrir því að það er á listanum yfir bestu matvæli fyrir fólk með tannpínu. Slípið verður að fara varlega til að forðast kekki, til að forðast að falla óvart í sársaukafulla tönnina, sem veldur alvarlegri tannpínu. Þú ættir líka að forðast að bæta við of miklu salti eða of miklu kryddi.

Tannpína ætti að borða kartöflumús

Túnfiskur og lax

Túnfiskur og lax eru rétti fiskurinn sem getur fullnægt löngun þinni í sjávarfang og á sama tíma forðast að valda tannpínu.

Hvernig á að lækna tannpínu brýn

Gargaðu með saltvatni

Fyrir flesta er að garga með saltvatni árangursríkt fyrsta val við tannpínu . Saltvatn er náttúrulegt sótthreinsandi efni og það getur hjálpað til við að fjarlægja rusl sem festist á milli tannanna. Að auki getur saltvatn einnig hjálpað til við að draga úr bólgu og lækna sár í munni.

Til að beita þessari aðferð skaltu blanda 1/2 teskeið (tsk) af salti í bolla af volgu vatni og nota það sem munnskol.

Gargling með saltvatni er fyrsta áhrifaríka leiðin til að lækna tannpínu

Kalt þjappa

Þú getur sett á köldu þjöppu til að létta tannpínu. Kalda þjappan veldur því að æðar á því svæði dragast saman. Þetta gerir tannverki minni. Það getur einnig dregið úr bólgu og bólgu.

Til að beita þessari aðferð skaltu setja handklæðavafinn íspakka á sársaukafulla svæðið í 20 mínútur í senn og endurtaka þetta á nokkurra klukkustunda fresti.

Myntu te

Peppermint te er hægt að nota til að lina tannpínu og róa viðkvæmt tannhold.

Látið notaða tepokann kólna áður en hann er borinn á sársaukafulla svæðið, en hann ætti samt að vera aðeins heitur.

Eða þú getur líka sett notaðan tepoka í frystinn í nokkrar mínútur til að kæla og setja síðan pokann á tennurnar.

Piparmyntu te hjálpar til við að létta tannpínu

Hvítlaukur

Frá örófi alda hefur hvítlaukur verið viðurkenndur og notaður til lækninga. Hvítlaukur getur ekki aðeins drepið skaðlegar bakteríur sem valda tannskemmdum, heldur getur hann einnig virkað sem tannpína.

Til að nota, mylja hvítlauksrif til að búa til líma og setja það á sársaukafulla svæðið. Smá salti má bæta við. Að öðrum kosti er líka hægt að tyggja ferska hvítlauksrif hægt og rólega.

Hvítlaukur hjálpar til við að drepa bakteríur sem valda tannskemmdum

Negull

Negull hefur verið notaður til að meðhöndla tennur frá örófi alda. Negullolía getur í raun dregið úr sársauka og bólgu vegna þess að hún inniheldur eugenol, náttúrulegt sótthreinsandi efni.

Dreifðu smávegis af negulolíu á bómull og settu á sársaukafulla tönnina.

Hægt er að þynna negulolíu með nokkrum dropum af ólífuolíu eða vatni til að búa til munnskol. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag.

Negull hefur verið notaður til að meðhöndla tennur frá örófi alda

Guava lauf

Guava lauf hafa bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að gróa sár. Að auki hafa þeir einnig bakteríudrepandi virkni, sem styðja munnhirðu.

Tyggðu fersk guava lauf eða settu mulin guava lauf í sjóðandi vatn til að búa til munnskol.

Guava lauf hafa bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að gróa sár

Musk

Musk hefur öfluga bakteríudrepandi og andoxunareiginleika, sem aftur getur hjálpað til við að meðhöndla tannpínu.

Dreifðu nokkrum dropum af timjan ilmkjarnaolíu og nokkrum dropum af vatni á bómullarpúða, eða þú getur þynnt olíuna með vatni. Berið það síðan á sársaukafulla svæðið.

Þú getur líka bætt nokkrum dropum af timjanolíu í lítið glas af vatni og búið til munnskol.

Hér að ofan eru aðeins nokkrar af neyðarúrræðum fyrir tannpínu sem sérfræðingar mæla með. Hins vegar ættir þú að heimsækja tannlækninn þinn eins fljótt og auðið er til að fá viðeigandi og viðeigandi meðferðarleiðbeiningar.