Znate li kako izliječiti noćno znojenje u nastavku?

Spavanje je vrlo važan dio života. Ali što učiniti kada vam san poremeti noćno znojenje? Znojenje je uglavnom normalno i često kod oba spola. Međutim, oni dosta utječu na san bolesnika. Dakle, koji je lijek za noćno znojenje? Pozovite vas i SignsSymptomsList da istražite ovu temu kroz članak u nastavku.

sadržaj

• Što je lopovski znoj?
• Razlozi znojenja
• Kako izliječiti znoj od lopova
• Kako izliječiti ukradeni znoj prema narodnoj predaji
• Bilješka

Što je lopovski znoj?

Prije nego naučimo kako liječiti noćno znojenje , moramo razumjeti što je to i što ga uzrokuje.

Lopovski znoj narodni je naziv za znojenje tijekom spavanja. Ova pojava je osobito česta noću. Stoga se u narodu zove "lopov".

Lopovi mogu izaći toliko da vam pokvase odjeću i posteljinu i probude vas. Uglavnom, to nije uvjet za zabrinutost. Ali ako ih prati neka druga abnormalnost i zabrinjava priroda njihove pojave, onda se trebate obratiti liječniku za savjet.

Noćno znojenje je znojenje tijekom spavanja

Razlozi znojenja

Kako izliječiti noćno znojenje ovisi o tome što ga uzrokuje. Stoga je bitno razumjeti uzroke noćnog znojenja.

Noćno znojenje često je uzrokovano nekim zdravstvenim stanjem ili lijekovima. Da biste utvrdili točan uzrok, najbolje je konzultirati se s liječnikom. Evo nekoliko uobičajenih uzroka.

Visoka temperatura u spavaćoj sobi

Istraživanja pokazuju da je idealna sobna temperatura za spavanje između 16 i 21°C. Ako je temperatura viša od te, može doći do znojenja. Nošenje preguste odjeće također može doprinijeti noćnom znojenju.

Poremećaj lučenja znoja

Ovo je stanje u kojem se znojite više nego što je potrebno, čak i dok spavate. Znoj se često izlučuje u području dlanova, stopala, pazuha i glave.

Ovo stanje ima medicinski naziv hiperhidroza. Može utjecati na svakodnevne aktivnosti osobe.

Rak

Noćno znojenje može biti znak raka, kao što su:

• Bolest leukemije.
• Limfom.
• Rak kostiju.
• Rak jetre.
• mezotelioma.

Točan mehanizam kojim ovi karcinomi uzrokuju znojenje još uvijek je nepoznat. No, postoje neke studije koje sugeriraju da je ovo stanje u kojem se tijelo pokušava boriti protiv stanica raka.

Leukemija može uzrokovati noćno znojenje

Hormonski poremećaj

Osobe s noćnim znojenjem mogu imati hormonalne poremećaje. Točnije, promjena razine estrogena u tijelu. Obično su ovom stanju sklone osobe koje su ušle u menopauzu. Izvan sna, žene u menopauzi mogu se znojiti gotovo u bilo koje doba dana.

Ovoj skupini podliježu i trudnice. Budući da trudnoća uzrokuje velike promjene razine hormona u tijelu. Liječnici preporučuju da odmah odu liječniku ako ovo stanje potraje i donosi mnogo problema.

Kako izliječiti znoj od lopova

Kako liječiti noćno znojenje ovisi o tome što je uzrok. Neki popravci su:

Izliječite noćno znojenje snižavanjem sobne temperature

Hladna spavaća soba ne samo da vam pomaže da lako zaspite, već može izliječiti i noćno znojenje.

Za starije osobe najbolja sobna temperatura je 15,5 - 19,4°C. Za bebe i malu djecu je oko 18 – 21°C.

Izbjegavajte jesti previše prije odlaska u krevet

Općenito, previše jesti prije spavanja može biti uzrok noćnog znojenja. Osim što ćete smanjiti začinjenu hranu, možete ograničiti i potrošnju šećera.

Dodatak vitamina B12

Znojenje je također povezano s prehranom s manjkom vitamina B12. Vitamin B12 se može dodati u hranu kao što su govedina, jetra, jaja, jogurt i sir.

Ograničite upotrebu stimulansa prije odlaska u krevet

Alkohol je tvar koja širi krvne žile. Kao rezultat toga, koža će biti vruća i crvena. To će potaknuti tijelo na pojačano znojenje. zajapurena do znoja.

Kofein može stimulirati simpatički živčani sustav uzrokujući pojačano znojenje.

Stoga je ograničavanje upotrebe ovih tvari prije spavanja način da se izliječi noćno znojenje.

Kako izliječiti ukradeni znoj prema narodnoj predaji

Liječite ukradeni znoj lišćem duda

Listovi duda imaju učinak hlađenja, uklanjaju toplinu i detoksifikuju. Stoga mogu poboljšati noćno znojenje. Mogu ga koristiti:

• Odaberite 300 g svježih listova jagode. Treba odabrati staro lišće, ali još uvijek zeleno.
• Listove duda prokuhajte s 2 litre vode i dodajte malo bijele soli. Ostavite vodu da se ohladi i koristite je za kupanje svaki dan.

Korištenje listova duda kao narodnog lijeka za znoj

Izliječite ukradeni znoj listovima klinčića

Dingling je lijek koji se široko koristi u istočnoj medicini. Uz učinak aktiviranja krvi, hranjenja bubrega, čišćenja topline i hlađenja tijela, mogu se koristiti za liječenje noćnog znojenja. Način korištenja listova klinčića sličan je listovima duda.

Vlasac

Vlasac je učinkovit u liječenju noćnog znojenja. U orijentalnoj medicini listovi ljutike imaju učinak tonizirajućeg plina, tonika za bubrege, hlađenja tijela. Možete se osvrnuti na korištenje na sljedeći način:

• Operite i nasjeckajte vlasac. Zatim filtrirajte vodu.
• Tu vodu koristite da prokuhate i ohladite te pijte 1-2 puta dnevno.

Bilješka

• Iako se radi o jednostavnim narodnim metodama koje se mogu provoditi kod kuće, pacijenti se prije izvođenja trebaju posavjetovati sa stručnjakom.
• Kada ste primijenili mnoge načine za liječenje lopovog znoja, ali otprilike 1 mjesec bez ikakvog učinka, trebali biste izravno otići liječniku za točan savjet.

Nadamo se da ste kroz gornji članak shvatili neke učinkovite načine za liječenje noćnog znojenja . Znojenje nije razlog za zabrinutost ako nije popraćeno nekim drugim abnormalnim znakovima. Međutim, ako potraje i jako utječe na vaš život, trebali biste se obratiti liječniku radi pravodobnog liječenja.