Por que é eficaz a acupresión para tratar a dor de pescozo e ombreiros?

A acupresión para a dor de pescozo e ombro é un tratamento popular non farmacolóxico pola súa eficacia. Este método se fai de forma persistente e regular; Axudará a que o sangue nos meridianos circule, axudando a reducir os síntomas de dores e dores. Convidámoste a estudar co doutor de Medicina Tradicional Nguyen Thi Le Quyen para coñecer os métodos de acupresión para tratar a dor de pescozo e ombro a través do seguinte artigo.

contido

• Causas comúns de dor no pescozo e no ombreiro
• A eficacia da acupresión no tratamento da dor no pescozo e no ombreiro
• Como a acupresión para tratar a dor de pescozo e ombreiros
• Teña en conta ao realizar acupresión para tratar a dor no pescozo e no ombreiro
• Outros métodos de medicina oriental para tratar a dor de pescozo e ombreiros

Causas comúns de dor no pescozo e no ombreiro

A dor no pescozo e no ombreiro é unha condición na que os músculos da parte posterior do pescozo se ríxidos, causando dor. Ademais, o paciente tamén está limitado nalgúns movementos do pescozo como xirar o pescozo, xirar a cabeza. Estas dores adoitan aparecer pola mañá despois de espertar, relacionadas cos vasos musculoesqueléticos e sanguíneos da zona do pescozo, ombro e pescozo. Aquí tes algunhas posibles causas desta condición.

A dor no pescozo adoita aparecer despois de espertar e é incómoda para os enfermos

Causas mecánicas

Facer moito exercicio, usar a técnica incorrecta ou non quentar correctamente antes de facer exercicio.

Traballar nunha posición incorrecta durante moito tempo fai que os vasos sanguíneos se compriman. Reducir gradualmente o abastecemento de sangue á cabeza e ao pescozo. Isto leva a dor no pescozo e nos ombreiros.

As deficiencias nutricionais, como as de vitaminas e minerais, tamén afectan á actividade nerviosa. Isto pode causar facilmente síntomas de entumecimiento, dor no pescozo e os ombreiros.

Causas patolóxicas

Dexeneración da columna cervical .

Hernia discal cervical .

Disfunción neurolóxica.

Bursite de ombreiro.1

Vexa tamén: Redución da dor nas enfermidades musculoesqueléticas

Unha hernia de disco na columna cervical é unha das causas da dor no pescozo

A eficacia da acupresión no tratamento da dor no pescozo e no ombreiro

Segundo a Medicina Tradicional, a dor de pescozo e ombro clasifícase como un tipo de dor. A enfermidade comeza cando a apertura do corpo fai que entren no corpo males estraños (lepra, frío, baixa). A partir de aí, levará ao estancamento do sangue, causando dor no ombreiro. Nalgúns casos, pode causar dor nos omóplatos irradiando polos brazos, entumecimiento dos ombreiros, ríxido do pescozo, fatiga do pescozo e mobilidade reducida.

Ademais do tratamento coa medicina occidental, os pacientes poden referirse aos métodos para tratar a dor de pescozo e ombro coa medicina oriental. En particular, a masaxe de acupresión para tratar a dor de ombreiros e pescozo é un método eficaz, sinxelo e rendible. Técnica de masaxe: a acupresión afecta directamente a pel, os músculos, os vasos sanguíneos. Apoiando así a circulación sanguínea, meridianos, repelendo o frío, a lepra, baixa. Ademais, tamén pode soportar un alivio rápido da dor e evitar o risco de compresión nerviosa.

En concreto, a acupresión pode axudar:

• Mellorar a circulación sanguínea.
• Mellorar a absorción de nutrientes.
• Estimula o corpo a rexenerarse endóxenamente, apoia o tratamento de enfermidades desde o interior e restaura a mobilidade do ombreiro e do pescozo.
• Apoia a relaxación muscular, suaviza os músculos, libera os nervios e os tendóns pinchados. Isto axuda a aliviar rapidamente a dor e a rixidez na zona do ombreiro e do pescozo.
• Aumenta a flexibilidade no pescozo, ombreiros e parte posterior do pescozo e mellora a mobilidade dos brazos.

Ademais, a masaxe - acupresión tamén afecta aos receptores nerviosos baixo a pel. Isto axuda aos pacientes a sentirse cómodos, relaxados e mellora a calidade de vida.2

Como a acupresión para tratar a dor de pescozo e ombreiros

Indicacións da acupresión para tratar a dor de pescozo e ombreiros

Dor de pescozo e ombreiros por tensión muscular ou espondilose cervical.

Contraindicacións - Taboo

Dor no pescozo e no ombreiro na compresión da medula espiñal cervical como:

• Mielite.
• Hernia discal central.
• Mieloma.
• Medula espiñal baleira .

Bệnh nhân có các bệnh lý ngoài da tại vùng có vị trí cần xoa bóp bấm huyệt.

Bệnh nhân mắc các bệnh lý huyết học như rối loạn đông máu.

Bệnh nhân đang bị sốt cao.

Bệnh nhân đang mắc các bệnh cấp tính cần phải cấp cứu.

Phụ nữ có thai và trẻ em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.3

Các huyệt dùng trong bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Huyệt Phong phủ: Vị trí huyệt nằm ở chỗ lõm của vai gáy, cách chân tóc ở gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1. Day, ấn, và xoa huyệt trong vòng 1 – 3 phút. Bấm huyệt này giúp giảm đau vai gáy, tê cứng cổ, điều trị đau nửa đầu, ù tai và hoa mắt.

Huyệt Phong trì: Huyệt nằm ở vị trí lõm ở bờ ngoài cơ thẳng và bờ trong của cơ ức đòn chũm. Ngoài điều trị đau vai gáy, tác động đến huyệt Phong trì giúp cải thiện hiện tượng ù tai, chóng mặt, cứng cổ do cảm mạo hoặc do ngồi sai tư thế.

Huyệt Đại chùy: Huyệt nằm ngay bên dưới gai sống cổ C7. Bấm huyệt Đại chùy giúp hỗ trợ điều trị ho, cảm cúm, đau tức ngực sườn và tê mỏi cổ, vai, gáy.

Huyệt Thiên trụ: Huyệt nằm ngay vùng gáy, ngang huyệt Á môn đo ra 1.3 thốn. Day ấn huyệt trong 3 – 5 phút giúp giảm đau vai gáy, trị mất ngủ, đau nửa đầu và vẹo cột sống cổ. Khi bấm huyệt cầm điều chỉnh lực tác động để tránh gây tổn thương các mô mềm và dây thần kinh.

Huyệt Kiên tỉnh: Vị trí huyệt nằm tại giao điểm của đường ngang nối huyệt Đại chùy với điểm cao nhất vùng xương đòn phía ngoài. Bấm huyệt Kiên hỗ trợ giảm đau lưng trên, đau cứng cổ, đau vai gáy.

Có thể kết hợp với các huyệt như Kiên trung du, Phong môn, Thiên tông, Kiên ngung, Kiên trinh, và huyệt Giáp tích.4 5

Bấm huyệt Đại chùy thường xuyên giúp giảm mỏi và tê cổ vai gáy

Lưu ý khi thực hiện bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là phương pháp điều trị mang lại hiệu quả cao, an toàn, có thể thực hiện trong thời gian dài. Kỹ thuật này chỉ phù hợp áp dụng với các cơn đau nhẹ và trong giai đoạn đầu của bệnh. Nếu các triệu chứng nặng hơn, bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên lưu ý một số vấn đề như:

• Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp nhằm hỗ trợ điều trị, không thể thay thế chỉ định của bác sĩ.
• Duy trì vận động và tập thể dục sẽ giúp ổn định cột sống cổ và phòng ngừa các biến chứng.
• Các huyệt vị tác động tập trung chủ yếu ở vùng đầu và cổ. Đây là khu vực quan trọng, tập trung nhiều thần kinh và mạch máu. Do đó khi day ấn cần chú ý lực tác động để tránh tổn thương không mong muốn.
• Không uống rượu bia hoặc chất kích thích trước và sau khi bấm huyệt. Ngoài ra không nên ăn quá no khi bấm huyệt.
• Thời điểm bấm huyệt thích hợp là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Trong trường hợp đau nghiêm trọng và không đáp ứng với bấm huyệt. Người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và chẩn đoán, cũng như đưa ra cách điều trị thích hợp.

Các phương pháp Đông y khác chữa đau cổ vai gáy

Ngoài phương pháp bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy, các phương pháp Đông y khác có thể phối hợp như:

• Châm cứu.
• Cấy chỉ.
• Luyện tập dưỡng sinh.

Xem thêm: Châm cứu chữa đau vai gáy có thật sự hiệu quả?

Châm cứu là một phương pháp đông y có thể giúp chữa đau cổ vai gáy

Có thể thấy, bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là phương pháp an toàn, ít tốn kém và tác dụng giảm đau rõ qua từng liệu trình. Tuy nhiên, kĩ thuật này đòi hỏi người thực hiện cần có kĩ thuật chính xác. Vì vậy, người bệnh cần tìm hiểu kĩ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích về phương pháp bấm huyệt này. Nếu các bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc cần tư vấn thì hãy liên hệ với chúng tôi nhé!