Suosittuja ja tehokkaita yrttilääkkeitä unettomuuteen

Unesta tulee yhä arvokkaampaa, kun nyky-yhteiskunta käy yhä kiireisemmäksi ja yhä useammat ihmiset kohtaavat uneen liittyviä ongelmia. Jopa kolmasosa maailman väestöstä ei ole tyytyväinen uneen. Joten kuinka tehokas yrttihoito unettomuuteen on, miten sitä käytetään? Katso seuraavasta perinteisen lääketieteen tohtori Du Thi Cam Quynhin artikkelista nähdäksesi, mitä sinun tarvitsee tietää.

sisältö

• Mikä on unettomuus?
• Yrtit unettomuuteen
• Muita kansanlääkkeitä unettomuuteen
• Huomaa hoidettaessa unettomuutta yrteillä

Mikä on unettomuus?

DSM-5 luokittelee unettomuuden tyytymättömyydeksi unen määrään tai laatuun, joka johtuu nukahtamisvaikeuksista, unen pysymisestä tai siitä, että nukahtaminen ei onnistu kaikista nukahtamisolosuhteista huolimatta.

Tämä aiheuttaa päiväsaikaan toimintahäiriöitä, kuten väsymystä, energian puutetta, päiväunia, keskittymis- ja huomiokyvyn heikkenemistä, mielialan vaihteluita ja monia muita häiriöitä.

Nämä unihäiriöt eivät liity mihinkään sairauteen, piristeiden käyttöön tai reseptilääkkeiden käyttöön. Oireiden tulee olla vähintään kolme yötä viikossa, vähintään kolmen kuukauden ajan.

Katso lisää : Nukkumisvaikeudet: Selvitä syyt ja hoito-ohjeet

Unettomuus on yleinen vaiva nyky-yhteiskunnassa

Yrtit unettomuuteen

Perinteisen lääketieteen mukaan unettomuusyrtit luokitellaan rauhoittaviksi lääkkeiksi, joilla on unettomuutta , hermostuneisuutta, pelkoa ja hikoilua hoitava vaikutus; Voimakkaalla yangilla voidaan hoitaa huimausta, päänsärkyä, punaisia ​​kasvoja, kiusallista mielialaa, ärtyneisyyttä jne.

Applen laskelma

Omenan ydin on Rhamnaceae-heimoon kuuluvan Zizyphus jujuba -omenan siemenen kuivattu ydin. Omenaviinietikan maku on keskimäärin laskettuna makea-hapan maku, johon viitataan Can-, Pi-, Kidney- ja Dam Sutrassa .

Päävaikutus on ravitsee mieltä ja rauhoittaa mieltä synnyttäen vain janoa. Omenaviinietikan kliininen käyttö:

• Rauhoittava vaikutus: unettomuuden, ahdistuneisuuden, sydämentykytysten, kuumien aaltojen hoito.
• Auttaa vähentämään hikoilua, mukaan lukien itsehikoilu ja yöhikoilu .
• Lisäksi omenaviinietikka parantaa myös janoa, joka johtuu uuden nesteen puutteesta negatiivisen yinin jälkeen, huonoa verta
• Päivittäinen annos on 6-12 grammaa mustan tähden muodossa.

Kuollut mies

Havupuu on Trac Ba Diep -puun siemen , joka kuuluu lajiin Thuja orientalis, kuuluu perheeseen Trac Ba. jalkavaimon makea maku on laskettu Sydän- ja Pit-sutrassa. Sivuvaimolla on verta ravitseva, Piin haastava ja rauhoittava vaikutus.

Kuolematekijän käyttö fyysisen heikkouden , hermoromahduksen hoidossa ilmenee huonona ruokahaluna, vähäisenä unena, painonpudotuksena ja anemiana .

Päivittäinen annos on 12-14 grammaa.

Katso myös : Unihäiriöt ja mitä sinun pitäisi tietää

Kaukonäköisyys

Vien Chi on Polygalaceae-heimoon kuuluvan Polygala tenuifolia -kasvin ytimestä poistettu juuri tai juurikuori. Vien chillä on katkera ja lämmin maku, ja siihen viitataan munuais-, sydän- ja jätesutraissa.

Vaikutus vahvistaa sydäntä, munuaista, rauhoittavaa, kemiallista limaa. Telelääketieteen kliiniset sovellukset:

• Imetys ja rauhoittaminen verivaurion (anemian) vuoksi, mikä aiheuttaa hermostuneisuutta, unettomuutta, vähemmän unta tai koomaa.
• Paranna yskää, pitkää limaa, munuaisten yang-vaurion aiheuttamia siittiövaurioita, makean aknen turvotusta ja kipua.
• Puhdista isän myrkky

Päivittäinen annos on 3-6 grammaa.

Katso myös : Onko kurkussa paljon limaa? Miksi?

Kärsimyskukka

Passionhedelmä on passifloracea-heimoon kuuluvan puun passionkukan (Passiflora foetida) kuivattu, maanpäällinen osa. Päävaikutuksena on rauhoittava vaikutus , joten sitä käytetään kliinisesti miesten unettomuuden ja spermatogeneesin hoitoon .

Passionkukan käyttöpäivä annoksella 16-30 grammaa.

Passionhedelmä on nykyään yksi suosituimmista yrttilääkkeistä unettomuuteen

Neem lähtee

Käytä Papilionaceae-heimoon kuuluvan nem tai Erythrina indican lehtiä, joiden maku on kevyt ja ne lasketaan kahdessa pituuspiirissä Can ja Kidney. Lehdillä on rauhoittava vaikutus, jota käytetään usein unettomuuden ja kuumeen hoidossa.

Katso myös : Kuumeoireet: kuinka ymmärtää oikein?

Nemin lehtien käyttäminen 6-30 grammaa päivässä. Lisäksi neem-puun kuorella on myös diureettinen vaikutus, joka hoitaa reumaa. punatauti, annoksella 8-12 grammaa.

Longan

Longan on Sapindaceae - heimon Euphoria longana -hedelmän hedelmäliha , joka kuivataan. Longanilla on makea maku ja se lasketaan kahdessa sutrassa Heart ja Pi

Sillä on tonic veren, mehevän pernan, tonic munuaisen vaikutus, rauhoittava Longania käytetään unettomuuden, anemian, kehon heikkouden, huonon ruokahalun hoidossa.

Katso myös : Hermoston hajoaminen: Masennuksen riski

Päivittäinen annos on 6-12 grammaa.

Muita kansanlääkkeitä unettomuuteen

Ota aikaa laajenemiseen

Lääke sisältää yrttejä Toan Apple, Phuc Linh, Lakritsi , Tri-malli , Xuyen-kehys. Vaikutus ravitsee verta, rauhoittava, puhdistava lämpö paitsi vaivaa. Käytetään usein neurastheniasta johtuvan unettomuuden hoidossa.

Katso myös : Ylösnousemus - Ylösnousemus: Onko se 1 vai 2 lääkettä?

Yhden sydämen taivaallinen kuningas

Thien Vuong virkistää sydäntä, sisältää yrttejä Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat siipi .

Lämmön, tonic- ja rauhoittavan aineen vaikutusta käytetään usein unettomuuden, huonon unen, neurasthenian, sydämentykytysten, unohduksen, painajaisten, yöhikoilun hoidossa.

Katso myös : Vaikuttaako painajaisten näkeminen mihinkään ja lääkärin vastaus

Tällä lääkkeellä on maun pysähtyneisyys, joten ole varovainen ihmisten kanssa, joilla on heikko Pi Vi, ruoansulatushäiriöt , anoreksia.

Vaimo kasvattaa täydellistä mieltä

Lääke sisältää lääkeyrttejä Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen Ginseng, lakritsi, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than ja Thuc Dia.

Tätä lääkettä käytetään usein mielen ravitsemiseen, rauhoittamiseen ja munuaisten vahvistamiseen unettomuuden, neurasthenian, unohduksen, paniikkien ja sydämentykytysten yhteydessä.

Katso myös : Amnesia vanhuksilla: johtuuko se Alzheimerin taudista?

Huomaa hoidettaessa unettomuutta yrteillä

Unettomuuden hoito yrteillä vaatii perusteellisen lääkärintarkastuksen, asiantuntija-arvion perinteisen lääketieteen kriteerien mukaisesti. Sieltä lääkäri valitsee sopivat yrtit kunkin patologian ja kunkin henkilön tilan mukaan. Potilaiden ei tule hoitaa itseään ilman lääkärin kuulemista.

Yrttejä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia, vaikka ne ovat turvallisia, niitä on valvottava ja käytettävä oikealla annostuksella. Sinun tulee käyttää selkeää alkuperää olevia, asianmukaisesti valmistettuja ja säilöttyjä yrttejä välttääksesi huonolaatuisia yrttejä, ei terapeuttista vaikutusta.

Lisäksi potilaan tulee yhdistää unettomuuden hoitoon sopiva ruokavalio ja aktiviteetit.

Sopiva asumis-, ruokailu- ja lepojärjestelmä on välttämätön

Unettomuus on maailmanlaajuinen terveysongelma. Lääkärit käyttävät aina ensimmäisenä yrttilääkkeitä unettomuuteen. Potilaiden, jotka haluavat käyttää yrttejä unettomuuden hoitoon, tulee mennä sairaalaan. Perinteisen lääketieteen klinikka asianmukaista tutkimusta ja hoitoa varten.