Yksityisen alueen tehokas hoitaminen on yksi naisten huolenaiheista. Monien yleisten tilastojen mukaan naisten sukuelimet ovat alttiimpia infektioille kuin miesten. Siksi hoito vaatii oikeanlaista menetelmää ja säännöllisesti. Joten kuinka hoitaa intiimialuetta tehokkaasti sairauksien ehkäisemiseksi? Seuraava artikkeli auttaa lukijoita löytämään vastauksen tähän kysymykseen.
sisältö
1. Mikä on intiimi alue?
Ennen kuin opimme huolehtimaan yksityisestä alueesta tehokkaasti, meidän pitäisi tietää, mikä on naisten yksityinen alue. Yksityinen alue on symbolinen ja kulttuurinen nimi naisten ulkoisille sukupuolielimille. Väliseinä sisältää seuraavat rakenteet:
Katso lisää: Emättimen kutinan oireet: Oletko kokenut sitä?
Fysiologinen ominaisuus on, että miehen sukuelimet sijaitsevat ulkopuolella. Vaikka naisten sukuelimet ovat piilossa alla. Se on piilotettu reisien yläosaan. Älä sekoita yksityistä aluetta perineumiin. Koska perineum sisältää syviä sisäisiä rakenteita, ei vain ulkoisia osia.
Naisten intiimi alue.
2. Miksi on tärkeää osata hoitaa yksityisaluetta tehokkaasti?
2.1. Todellinen tilanne
Naisten sukuelimet sijaitsevat syvällä kehon sisällä. Emätin sijaitsee hyvin lähellä peräaukkoa. Emättimen ominaisuus on, että se erittää säännöllisesti nestettä, joka luo kosteutta suojaamaan häpyä.
Lisäksi virtsa-aukko sijaitsee myös lähellä emätintä. Siksi bakteeri- ja sieni-infektiot ovat erittäin todennäköisiä. Pääsyynä on se, että tämä paikka on aina märkä. Se luo suotuisat olosuhteet mikro-organismeille kasvaa ja aiheuttaa sairauksia.
Naisen sukupuolielimet.
Bach Mai -sairaalan asiantuntijoiden mukaan lähes 90 prosentilla yli 70 000 vietnamilaisesta naisesta on emätintulehdus. Tämä luku perustuu hoitotoimintaan yhteisössä. Sekä asuinalueita ympäri maata joka vuosi. Tämä luku voi kuitenkin olla yli puolet siitä. Koska monet naispuoliset ystävät ovat subjektiivisia, kieltäytyvät hakemasta lääketieteellistä hoitoa ja suostuvat elämään taudin kanssa.
Lantion tulehdusta sairastavien joukossa hyvätuloisten naisten osuus on suurin. Nämä ovat virkailijoita, työntekijöitä ja toimistotyöntekijöitä, joiden tartuntaprosentti on jopa 70%. Syynä ovat työ- ja elintavan ominaisuudet, jotka luovat olosuhteet mikro-organismien kasvulle.
2.2. Naisten tulee osata hoitaa intiimialuetta tehokkaasti
Useimmat naiset ovat pinnallisia huolehtiessaan yksityisistä osistaan. Jos naiset eivät tutki ja saa hoitoa ajoissa, se voi johtaa moniin monimutkaisiin sairauksiin. On jopa vaarallisia sairauksia, kuten kohdunkaulan syöpä , munasarjakystat, hedelmättömyys jne.
Nuorille naisille intiimialueen hoitaminen on erittäin tärkeää. Koska olet ollut ja olet tulossa kuukautisesi ensimmäisiin vuosiin. Mikä tahansa laiminlyönti voi helposti aiheuttaa tulehduksen. Varsinkin kun olet nuori, kokematon.
Erityisesti synnyttäneiden naimisissa olevien naisten tulee osata hoitaa yksityisaluetta tehokkaasti . Koska fysiologinen piirre on, että naimisissa olevat naiset harrastavat seksiä useammin. Samaan aikaan niillä teistä, joilla on lapsia, laajentuneet sukuelimet lisäävät infektioriskiä.
Etenkin perimenopausisissa ja vaihdevuosi-iässä olevilla naisilla naishormonien lasku on ilmeistä. Samalla emätin vähentää eritteitä, joten se on helppo kuivua. Siitä lähtien infektio syntyy helposti, jos intiimialuetta ei hoideta kunnolla.
Katso myös: Pitäisikö naisten ajella häpykarvansa? Neuvoja lääkäriltä
3. Gynekologisen tulehduksen riskitekijät
Se, että ei osaa hoitaa yksityistä aluetta tehokkaasti yhdessä seuraavien tekijöiden kanssa lisää gynekologisten infektioiden riskiä:
Myös kuukautiset ovat riskitekijä.
4. Väärän intiimihygienian seuraukset
Jos intiimialuetta ei puhdisteta kunnolla, naiset voivat kohdata seuraavat ongelmat:
Emättimen alueella on epämiellyttävä haju.
5. Tekijät, jotka voivat aiheuttaa emättimen infektioita
Jos et osaa hoitaa yksityistä aluettasi tehokkaasti, voit saada emätintulehduksen seuraavista syistä:
Emättimen sammas.
6. Tehokkaita tapoja huolehtia yksityisestä alueesta, jotka sinun pitäisi tietää
Asiantuntijoiden ohjaamia tehokkaita tapoja hoitaa naisten yksityisaluetta ovat mm.
6.1. Varmista, että emättimen pH on vakaa
Normaalisti emättimen pH on hapan, välillä 3,8-4,5. Toistuva huuhtelu voi muuttaa emättimen ympäristön pH:ta. Douching vähentää emättimen ympäristön happamuutta. Sieltä hyödylliset bakteerit tuhoutuvat. Vaikka haitallisilla bakteereilla on edellytykset kasvaa.
6.2. Tieteellinen ruokavalio
Tämä on myös yksi tehokkaista tavoista hoitaa intiimialuetta, jota ei ole liian vaikea suorittaa. Ruokavalion tulee sisältää runsaasti ravintoaineita ja juoda runsaasti vettä joka päivä. Tämä on tärkeä tekijä lisääntymisterveyden ylläpitämisessä. Voit myös lisätä jogurttia ja mustikoita vähentääksesi emätintulehdusten riskiä.
6.3. Käytä voiteluaineita seksin aikana
Voiteluaineiden käyttö seksin aikana auttaa rajoittamaan kitkaa seksin aikana. Peniksen ja emättimen välinen kitka voi aiheuttaa tiettyjä vammoja. Tämä aiheuttaa naisen sukupuolielinten tulehduksen.
Käytä voiteluaineita seksin aikana.
Voiteluaineiden käyttö ei kuitenkaan saa olla mielivaltaista. Jos haluat saada vauvan, älä käytä siemennestemyrkkyjä sisältäviä voiteluaineita. Sinun tulee myös keskustella kumppanisi kanssa siitä, että et käytä kondomeja, jotka aiheuttavat allergioita kehollesi.
6.4 Turvaseksi
Turvaseksi on myös tehokas tapa hoitaa yksityisaluetta. Kun harrastat turvaseksiä, vältyt sukupuolitaudeilta. Siksi, jos harrastat seksiä kumppanin kanssa, joka ei aio saada lapsia, sinun tulee käyttää kondomia tai kalvoa.
Käytä kondomia seksin aikana.
Lisäksi, jos käytät seksileluja, sinun tulee käyttää niitä erikseen, ei jakaa niitä. Samanaikaisesti, jos vaihdat anaaliseksistä emättimeen, sinun tulee vaihtaa kondomi.
6.5. Valitse kuivat alusvaatteet
Tämä on yksi niistä asioista, joihin naisten tulisi kiinnittää huomiota. Naisten tulisi valita kuivat alusvaatteet, jotka eivät ärsytä sukuelimiä. Samalla sen tulee olla ilmava, ei liian tungosta. Tiukat, kuumat ja kosteat housut lisäävät emätintulehdusten riskiä.
6.6. Kuukautisten aikana
Naisten tulee myös kiinnittää huomiota kuukautisten päiviin. Lääkärit suosittelevat, että naiset vaihtavat tamponit 4 tunnin välein. Ennen sidoksen vaihtamista intiimialue tulee puhdistaa perusteellisesti. Vältä jättämästä kuukautisveren jäämiä infektioriskiin.
Vaihda tamponit 4 tunnin välein kuukautisten aikana.
6.7. Intiimialueen päivittäinen puhdistus
Sinun pitäisi kiinnittää enemmän huomiota tähän asiaan. Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, sinun tulee kylpeä ja siivota yksityinen alueesi vähintään kerran päivässä. Tämä poistaa intiimialueelle kiinnittyneen lian ja mikro-organismit. Samalla puhdistusaineiden tuoksu tekee intiimialueesta tuoksuvamman.
Ngoài ra, việc vệ sinh vùng kín cũng cần được thực hiện sau khi bạn nữ đi vệ sinh. Hãy sử dụng loại giấy sạch, mềm, không gây kích ứng để lau sạch vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh nhé!
Xem thêm: 6 cách loại bỏ mùi hôi vùng kín hiệu quả.
6.8. Khám định kỳ sức khỏe vùng kín
Đây là một trong những cách chăm sóc vùng kín hiệu quả mà không phải chị em nào cũng nghĩ đến. Việc khám phụ khoa định kỳ mỗi 3 – 6 tháng giúp phát hiện sớm các bệnh có thể mắc phải. Từ đó, các bác sĩ sẽ có hướng điều trị kịp thời, hạn chế tối đa những biến chứng.
Khám sức khỏe vùng kín định kỳ.
Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên được khám sàng lọc phụ khoa lần đầu khi được 21 tuổi. Phụ nữ cũng được khuyến cáo thực hiện xét nghiệm Pap Smear mỗi 3 năm 1 lần trong giai đoạn 21 đến 65 tuổi. Mục đích là để tầm soát ung thư cổ tử cung.
7. Những sai lầm cần tránh
Để chăm sóc vùng kín hiệu quả, những sai lầm mà chị em cần tránh bao gồm:
Không nên lạm dụng đồ chơi tình dục.
Toivottavasti artikkelin tietojen avulla lukijat, erityisesti naiset, ymmärtävät enemmän tehokkaista tavoista huolehtia yksityisestä alueesta . Sieltä pidät itsesi puhtaana, terveenä emättimenä. Rajoita gynekologisten tai lisääntymistoimintoihin vaikuttavien sairauksien riskiä.
Tohtori Nguyen Lam Giang
Intiimihoito ei ole vain henkilökohtainen asia, vaan liittyy myös naisen yleiseen terveyteen. Terveen, mukavan ja itsevarman yksityisalueen ylläpitämiseksi päivittäiset hoitotoimenpiteet ja säännölliset lääkärintarkastukset ovat erittäin tärkeitä. Muista, että terveys ei ole vain sairauden läsnäoloa, vaan myös tasapainoa ja säännöllistä päivittäistä hoitoa
Tohtori Hoang Le Trung Hieun artikkeli lantion tulehduksellisesta sairaudesta. Selvitetään SignsSymptomsListin tietosisältö artikkelin kautta!
Yksityisen alueen tehokas hoitaminen on yksi naisten huolenaiheista. Naisten sukuelimet ovat alttiimpia infektioille kuin miesten
Tällä hetkellä yksi kysymyksistä, joita monet naiset pelkäävät kysyä, on häpyalueen parranajoongelma. Naiset ajelevat hiuksensa monista syistä
Jos sitä ei havaita ja hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa hedelmättömyyttä naisilla. Miten tämä oireyhtymä diagnosoidaan? Mitä hoitomenetelmiä?
Hammaskasvain on yksi yleisimmistä kasvaintyypeistä, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Alla on tietoa taudin syistä, ominaisuuksista ja hoidosta.
Aktiivisessa kasvussa oleville lapsille ja nuorille oikea ravitsemushuolto on tärkeä osa liikalihavuuden ehkäisyä ja hallintaa.
Mikä on kilpirauhasen liikatoiminta? Vaarallinen sairaus? Opi kilpirauhasen liikatoiminnasta tri Nguyen Hoang Yenin kanssa seuraavan artikkelin kautta
Supergirl-oireyhtymä on harvinainen, sen oireet voivat olla niin lieviä ja hienovaraisia, että se jää usein diagnosoimatta.
Hammassärky aiheuttaa kipua ja epämukavuutta potilaalle. Jos tiedät jo yleiset tavat hoitaa hammassärkyä, katso seuraava artikkeli!
Tohtori Nguyen Doan Trong Nhanin artikkeli miesten painonpudotuksesta. On olemassa monia painonpudotusmenetelmiä, jotka auttavat miehiä ylläpitämään terveyttä ja tasapainoa.
