Mis on parim ravim uneskõndimise vastu ja arsti vastus?

Unehäired on tänapäeva elu üks levinumaid probleeme. Nende hulgas võib uneskõndimine, kuigi harvaesinev, põhjustada häireid igapäevaelus. Mis on siis parim ravim uneskõndimise vastu? Järgmine üldsisehaiguste spetsialisti Nguyen Lam Giangi artikkel vastab ülaltoodud küsimusele.

sisu

• Uneskõndimise diagnoosimine
• Kuidas ravida uneskõndimist
• Kas unes kõndimine on ohtlik?

Uneskõndimise diagnoosimine

Uneskõndimine on siis, kui inimene käitub sügavas unes olles kummaliselt. Tavaliselt tekib see 1-2 tundi pärast uinumist – sügava une faasis. Lapsed vanuses 1-5 aastat on kõige levinum haigusrühm ja täiskasvanud haigestuvad väga harva. Pärast puberteeti lõpetab enamik lapsi uneskõndimise ise ilma igasuguse ravita.

Haiguse sümptomid

Patsiendi probleemi täpne diagnoosimine on arstide üks esmatähtsaid töid. Uneskõndimise kahtlus, kui patsiendil on järgmised sümptomid:

• Tõuse voodist välja ja kõnni toas ringi.
• Uimased silmad.
• Rünnaku ajal on patsienti väga raske äratada.
• Patsient ei mäleta rünnaku ajal toimunud sündmusi.
• Unehäirete tõttu tunnen end päeva jooksul sageli väsinuna
• Ava silmad, vaata.
• Ärge reageerige ega reageeri teistele.
• Kerge segasus või desorientatsioon pärast ärkamist.
• Paanika, paanikas karjumine.1

Unehäiretega uneskõndijad on päeva jooksul sageli väsinud

Une polügraaf

Enamikku saab diagnoosida patsiendi sümptomite põhjal. Kuid mõnel raskel juhul on näidustatud täiendavad intensiivse sekkumise näidustused. Polüsomnograafia on tavaline diagnostiline meetod, mida kasutatakse uneskõndimise diagnoosimiseks.

Patsient magab öö läbi haiglakliinikus ja hindab kohapeal. Kehale paigaldatud andurid mõõdavad ja registreerivad ajulaineid, vere hapnikusisaldust, pulssi, hingamissagedust, ebanormaalseid silmade liigutusi une ajal. Tulemused koondatakse unepäevikusse ja teie arst hindab neid. Polüsomnograafiaga tuvastatud kõrvalekalded, mis on kooskõlas patsiendi sümptomitega, viivad uneskõndimise diagnoosimiseni ja raviplaani koostamiseni.

Vaata veel: Lihtsad, kuid tõhusad viisid beebide varaseks magama panemiseks

Kuidas ravida uneskõndimist

Kõik selle haigusega patsiendid ei vaja spetsiifilist ravi. Enamik haigusi põdevaid lapsi taandub suureks saades ise, isegi täiskasvanud ei pea seda tegema, välja arvatud juhul, kui haigus on raske. Uneskõndimise ravi eesmärgiks on patsiendi jälgimine ja tema ohutuse tagamine.2

Patsiendi jälgimine

Pange kirja, mida patsient on teinud. Tähelepanu tuleb pöörata ka iga rünnaku ajale, rünnaku sagedusele öösel. Ebatavalised sümptomid rünnaku ajal, nagu rääkimine, karjumine, tantsimine, silmade avamine. Pange tähele, et patsienti ei tohiks uneskõndimise ajal äratada; kui see on hädavajalik, suunake nad aeglaselt voodisse tagasi. See teave on oluline, et teavitada arsti patsiendi probleemist.

Õnnetuste vältimine

Uneskõndijad võivad liikuda ja ennast kahjustada. Seetõttu on korraliku ja turvalise magamiskeskkonna hoidmine tõhus viis uneskõndimise ravimiseks.2

• Puhastage põrand, ärge asetage sinna liikumist takistavaid esemeid, nagu juhtmed, toolid jne.
• Ärge magage narivoodites; kui jah, siis peaks asuma alumisel korrusel.
• Lukustage peauks ja aknad hoolikalt.
• Paigaldage trepid.
• Põrandal pehme vaip.
• Patsiente tuleb öösel kontrollida ja jälgida iga paari tunni järel.

Uneskõndijad teevad ebatavalisi ülesandeid tahtmatult ja ümbritsevale tähelepanu pööramata. Ülaltoodud toimingud aitavad vältida tõsiseid vigastusi uneskõndimise korral.

Jälgige regulaarselt unenägudega laste und, et aidata vältida võimalikke õnnetusi

Millal pöörduda arsti poole?

Kõige tõhusam viis uneskõndimise raviks on ravimite kasutamine. Seda meetodit tuleks kasutada patsientidel, kellel on sageli raske uneskõndimine. Patsiendil on oht kahjustada teisi ja iseennast; mis mõjutavad pere tavapärast elu, peaks õige ravisuuna saamiseks pöörduma õige pea arsti poole.2

• Ravige põhihaigust. Uneskõndimist võivad põhjustada muud põhjused, seega peaks põhihaiguse ravimine selle lõpetama.
• Korrigeerige olemasolevaid ravimeid – ravimeid, mis põhjustavad kõrvalnähtudena unes kõndimist või muid unehäireid.
• Ennetavad nõuanded, ennustades patsiendi rünnaku aega. Äratage nad 15 minutit varem ja olge mõni minut ärkvel, enne kui uinute.
• Hüpnoosiravi aitab patsientidel saavutada sügava une seisundi, vähendades uneskõndimist.
• Mõned unerohud või antidepressandid aitavad uneskõndimist vähendada.
• Hea vaimse tervise nõustamine aitab parandada und, vähendada stressi ja seeläbi uneskõndimist.

Enne uinumist kuulake rahustavat muusikat, et saaksite paremini magada

Kas unes kõndimine on ohtlik?

Uneskõndimine on väga haruldane unehäire ja haiguse raskusaste on harvem. Haigus vajab harva ravi ja on harva ohtlik. Kui aga uneskõndimise episoode esineb sageli, tõuseb tase järk-järgult. Võib vigastada ennast ja teisi. Täiskasvanute uneskõndimine, mille põhjus pole teada või kelle perekonnas on esinenud unehäireid, on kõrge riskiga seisund.2

Vaata lähemalt: Toiduained, mis aitavad imikutel hästi magada ja mida emad peaksid teadma

Ülaltoodud artikkel on põhiteave haiguse ja uneskõndimise ravi kohta, mida peate teadma. Kuigi haigus võib olla raske, on palju erinevaid ravimeetodeid, mis aitavad patsientidel rahulikult magada. Kui teil on uneskõndimise kohta küsimusi, pöörduge parima hoolduse ja nõu saamiseks oma arsti poole.