Higistamishaigus ja mida peate teadma

Higistamine on organismi normaalne füsioloogiline funktsioon. Kui treenite nagu trenni või kui ilm on liiga kuum, stimuleerib see keha higi eritama. Luues seeläbi jahutava efekti, aidates hoida kehatemperatuuri. Liigne higistamine võib aga põhjustada ebamugavust ja muret. Niisiis, millal on normaalne higistamine? Tutvume selle teemaga SignsSymptomsListiga alloleva artikli kaudu.

sisu

• Kuidas higinäärmed töötavad?
• Kas higistamine on haigus?
• Mis põhjustab liigset higistamist?
• Meetodid liigse higistamise vähendamiseks
• Millal peaksite arsti poole pöörduma?
• Kuidas kontrollida higi ja kehalõhna

Kuidas higinäärmed töötavad?

Kehas on 3-4 miljonit higinäärmeid. On kahte olulist tüüpi higinäärmeid, ekkriinsed (vee-higinäärmed) ja apokriinsed (õli higinäärmed).

ekriinnäärmed

Ekriinsed näärmed on hajutatud kogu kehas. See nääre eritab kerget lõhnatut higi.

Apokriinsed higinäärmed

Apokriinsed näärmed on koondunud järgmiste osade juuksefolliikulisse:

• Peanaha piirkond.
• Kaenlaaluste piirkond.
• Kubeme piirkond.
• Näo piirkond.
• Palm.
• Tallad.

Need näärmed eritavad raskemat higi ja sisaldavad rohkem rasva. Eriti need lõhnavad. Seda lõhna nimetatakse kehalõhnaks. Põhjus, miks nad lõhnavad, on see, et need sisaldavad palju rasva – keskkonda bakterite kasvuks ja lagunemiseks nahal.

Higinäärmed kehas

Kas ekriinseid või apokriinseid näärmeid innerveerib autonoomne närvisüsteem. See on närvisüsteem, mis ei toimi inimese tahte kohaselt. Kui ilm on kuum või kehatemperatuur tõuseb (koormuse või palaviku tõttu). Närvisüsteem stimuleeritakse ja higi eritub nahka.

Kas higistamine on haigus?

Keha püsiva temperatuuri hoidmine umbes 37°C on hüpotalamuse ülesanne. See on ajupiirkond, millel on palju rolle, sealhulgas termoregulatsioon. Kehatemperatuuri reguleerimisega on seotud ka palju muid tegureid. Näiteks: termoretseptorid naha all, neurotransmitterid jne.

Kehatemperatuuri muutusi põhjustavad välistegurid. Näiteks on liiga kuum, külm ilm, jõuline treening... Need tegurid stimuleerivad hüpotalamust kehatemperatuuri uuesti reguleerima. Temperatuuri reguleerimiseks on palju mehhanisme. Nende hulgas on higi sekretsiooni funktsioon.

Lisaks võivad higistamist stimuleerida sisemised tegurid . Näiteks palavik. Kui teil on palavik, higistab keha, et keha jahutada. See vähendab palavikku. Seetõttu on selline higistamine normaalne.

Mis põhjustab liigset higistamist?

Enamasti on higistamine normaalne. Kui aga higistamist või liigset higistamist ei esine, võib see olla meditsiiniline probleem. Selles jaotises käsitletakse peamiselt liigse higistamise põhjuseid. Nagu näiteks:

• Kõrge temperatuur.
• Pikaajaline stress ja ärevus.
• Söö vürtsikaid, kuumaid toite.
• Joo kofeiini sisaldavaid jooke, nagu sooda, kohv, tee jne.
• Mõned haigused: vähk, palavik, infektsioonid...

Kuuma vürtsika toidu söömine võib põhjustada tugevat higistamist

Meetodid liigse higistamise vähendamiseks

Kui higistamine on normaalne, pole arstiabi vaja. Kui aga higistate palju, saate teha mõnda asja, et end mugavalt tunda ja higistamist minimeerida:

• Kandke kergeid õhukesi riideid.
• Pühkige higi maha ja peske nägu põhjalikult.
• Bakteriaalse infektsiooni riski vähendamiseks vahetage higised riided.
• Joo piisavalt vett, et asendada higistamise tõttu kaotatud vesi.
• Lõhna vähendamiseks ja higistamise kontrolli all hoidmiseks kasutage kaenlaaluste deodoranti.
• Piirake higistamist suurendavaid toite.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Higistamine võib olla meditsiiniline seisund, kui sellega kaasnevad muud sümptomid. Nagu näiteks:

• Pingutustunne rinnus.
• Pearinglus.
• Õhupuudus.
• Pidev higistamine ilma nähtava põhjuseta pikka aega.
• Kaalulangus liigse higistamise tõttu .

Kui higistamisega kaasneb õhupuudus, tuleks pöörduda arsti poole

Lisaks tuleks arsti poole pöördumisel arvestada järgmiste tingimustega:

Hüperhidroos

See on liigne higistamine kaenlaalustes, kätes ja jalgades. See seisund võib mõjutada teie elu, põhjustada enesekindluse kaotust ja suhtlusest eemale hoidmist.

Hüpohidroos

Erinevalt hüperhidroosist on hüpohidroos seisund, mille korral keha ei higista. Higistamine on ka keha viis liigset soojust vabastada. Kui te ei saa higistada, on teie kuumarabanduse oht suurem kui keskmisel inimesel.

Kuidas kontrollida higi ja kehalõhna

On palju meetodeid, mis aitavad kontrollida higi ja kehalõhna. Koosneb:

Kasutage paikset antiperspiranti

Need ained hoiavad higi higinäärmetes. Kui keha saab signaali, et higinäärmed on täis, siis higieritus väheneb.

Kui see ei aita, võib arst välja kirjutada muid retseptiravimeid. Siiski võib nende kõrvalmõju põhjustada punetust, turset ja sügelust.

Kasutage deodoranti

Deodorandid sisaldavad sageli alkoholi ja muudavad naha happeliseks. Seetõttu vähem atraktiivne bakterite jaoks. Deodorantidele on sageli lisatud lõhnaaineid, mis aitavad vähendada higilõhna.

Kirurgia

Kaaluda võib higinäärmete kirurgilist eemaldamist. Kuid sõltuvalt iga inimese objektist ja asukohast määrab arst erinevat tüüpi operatsioone. Seetõttu peate nõu saamiseks pöörduma spetsialiseeritud meditsiiniasutusse.

Mõnel juhul võib olla näidustatud operatsioon higinäärmete eemaldamiseks

Suurem osa higistamisest on keha normaalne funktsioon. Liiga palju või liiga vähe higistamine võib olla haigusseisundi märk. Saate oma higistamisega kohandada elustiili. Kui see ikka ei tööta, pöörduge spetsialisti poole. Eriti kui avastan, et higistan liiga palju või ei higista üldse