Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την υπνοβασία και η απάντηση του γιατρού;

Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα από τα κοινά προβλήματα στη σύγχρονη ζωή σήμερα. Μεταξύ αυτών, η υπνοβασία, αν και σπάνια, μπορεί να είναι η αιτία διαταραχών στην καθημερινή ζωή. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη θεραπεία για την υπνοβασία; Το παρακάτω άρθρο του ειδικού Γενικής Εσωτερικής Ιατρικής Nguyen Lam Giang θα απαντήσει στην παραπάνω ερώτηση.

περιεχόμενο

• Διάγνωση υπνοβασίας
• Πώς να θεραπεύσετε την υπνοβασία
• Είναι επικίνδυνη η υπνοβασία;

Διάγνωση υπνοβασίας

Υπνοβασία είναι όταν ένα άτομο εκτελεί περίεργες συμπεριφορές ενώ βρίσκεται σε κατάσταση βαθύ ύπνου. Εμφανίζεται συνήθως 1-2 ώρες μετά τον ύπνο - κατά τη φάση βαθύ ύπνου. Τα παιδιά από 1-5 ετών είναι η πιο κοινή ομάδα ασθενειών και πολύ σπάνια αρρωσταίνουν οι ενήλικες. Μετά την εφηβεία, τα περισσότερα παιδιά θα σταματήσουν την υπνοβασία μόνα τους χωρίς καμία θεραπεία.

Συμπτώματα ασθένειας

Η ακριβής διάγνωση του προβλήματος ενός ασθενούς είναι ένα από τα πρώτα και κύρια καθήκοντα των γιατρών. Υποψιάζεστε υπνοβασία όταν ο πάσχων έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σηκωθείτε από το κρεβάτι και περπατήστε στο δωμάτιο.
• Νυσταγμένα μάτια.
• Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης είναι πολύ δύσκολο να ξυπνήσει ο ασθενής.
• Ο ασθενής δεν θυμάται τα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της επίθεσης.
• Λόγω διαταραχών ύπνου , νιώθω συχνά κουρασμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Άνοιξε τα μάτια σου, κοίταξε.
• Μην απαντάτε και μην αντιδράτε σε άλλους.
• Ήπια σύγχυση ή αποπροσανατολισμός μετά το ξύπνημα.
• Πανικός, ουρλιάζοντας πανικόβλητος.1

Οι υπνοβάτες με διαταραχές ύπνου είναι συχνά κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πολύγραφο ύπνου

Τα περισσότερα μπορούν να διαγνωστούν με βάση τα συμπτώματα που έχει ο ασθενής. Ωστόσο, σε ορισμένες δύσκολες περιπτώσεις, θα υποδεικνύονται πρόσθετες ενδείξεις εντατικής παρέμβασης. Η πολυυπνογραφία είναι μια κοινή διαγνωστική μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της υπνοβασίας.

Ο ασθενής θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα στην κλινική του νοσοκομείου και θα αξιολογήσει επιτόπου. Αισθητήρες τοποθετημένοι στο σώμα, μετρούν και καταγράφουν τα εγκεφαλικά κύματα, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τον καρδιακό ρυθμό, τον ρυθμό της αναπνοής, τις μη φυσιολογικές κινήσεις των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα αποτελέσματα θα συγκεντρωθούν σε ένα ημερολόγιο ύπνου και θα αξιολογηθούν από τον γιατρό σας. Ανωμαλίες που ανιχνεύονται με την πολυυπνογραφία και είναι συνεπείς με τα συμπτώματα του ασθενούς θα οδηγήσουν σε διάγνωση υπνοβασίας και σε έναρξη ενός σχεδίου θεραπείας.

Δείτε περισσότερα: Απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να κοιμάστε νωρίς τα μωρά

Πώς να θεραπεύσετε την υπνοβασία

Δεν χρειάζονται όλοι οι ασθενείς με τη νόσο ειδική θεραπεία. Τα περισσότερα παιδιά με τη νόσο θα υποχωρήσουν μόνα τους όταν μεγαλώσουν, ακόμη και οι ενήλικες δεν χρειάζεται να το κάνουν, εκτός εάν η ασθένεια είναι σοβαρή. Στόχος της θεραπείας υπνοβασίας είναι η παρατήρηση του ασθενούς και η διασφάλιση της ασφάλειάς του.2

Παρατηρώντας τον ασθενή

Καταγράψτε τι έχει κάνει ο ασθενής. Πρέπει επίσης να δίνεται προσοχή στην ώρα της κάθε επίθεσης, στη συχνότητα της επίθεσης μέσα στη νύχτα. Ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της επίθεσης όπως ομιλία, ουρλιαχτά, χορός, άνοιγμα ματιών. Σημειώστε ότι ο ασθενής δεν πρέπει να ξυπνά κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας. εάν είναι απολύτως απαραίτητο, οδηγήστε τα αργά πίσω στο κρεβάτι. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές για την ενημέρωση του γιατρού σχετικά με το πρόβλημα του ασθενούς.

Αποφυγή ατυχημάτων

Οι υπνοβάτες μπορούν να κινηθούν και να βλάψουν τον εαυτό τους. Επομένως, η διατήρηση ενός τακτοποιημένου, ασφαλούς περιβάλλοντος ύπνου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της υπνοβασίας.2

• Καθαρίστε το πάτωμα, μην τοποθετείτε αντικείμενα που εμποδίζουν τη διαδρομή, όπως καλώδια, καρέκλες κ.λπ.
• Μην κοιμάστε σε κουκέτες. αν ναι, θα πρέπει να βρίσκεται στον κάτω όροφο.
• Κλειδώστε προσεκτικά την κύρια πόρτα και τα παράθυρα.
• Τοποθετήστε σκάλες.
• Μαλακό χαλί στο πάτωμα.
• Οι ασθενείς θα πρέπει να ελέγχονται και να παρακολουθούνται κάθε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι υπνοβάτες θα κάνουν ασυνήθιστες εργασίες ακούσια και χωρίς να δίνουν προσοχή στο περιβάλλον τους. Οι παραπάνω ενέργειες βοηθούν στην αποφυγή σοβαρού τραυματισμού σε περίπτωση υπνοβασίας.

Παρακολουθήστε τακτικά τον ύπνο των παιδιών με όνειρα για να αποτρέψετε πιθανά ατυχήματα

Πότε να δείτε γιατρό;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της υπνοβασίας είναι η χρήση φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος πρέπει να εφαρμόζεται σε ασθενείς που έχουν συχνά σοβαρή υπνοβασία. Ο ασθενής κινδυνεύει να προκαλέσει τραυματισμό στους άλλους και στον εαυτό του. που επηρεάζουν την κανονική ζωή της οικογένειας, θα πρέπει να επισκεφτεί σύντομα γιατρό για τον κατάλληλο θεραπευτικό προσανατολισμό.2

• Αντιμετωπίστε την υποκείμενη νόσο. Η υπνοβασία μπορεί να προκληθεί από άλλες αιτίες, επομένως η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης θα πρέπει να την τερματίσει.
• Προσαρμόστε τα τρέχοντα φάρμακα – φάρμακα που προκαλούν υπνοβασία ή άλλες διαταραχές ύπνου ως παρενέργειες.
• Προληπτικές συμβουλές με την πρόβλεψη του χρόνου της επίθεσης του ασθενούς. Ξυπνήστε τα 15 λεπτά νωρίτερα και μείνετε ξύπνιοι για λίγα λεπτά πριν επιστρέψετε για ύπνο.
• Η θεραπεία με ύπνωση, βοηθά τους ασθενείς να επιτύχουν μια κατάσταση βαθύ ύπνου, μειώνοντας την υπνοβασία.
• Ορισμένα υπνωτικά χάπια ή αντικαταθλιπτικά βοηθούν στη μείωση της υπνοβασίας.
• Η παροχή συμβουλών για καλή ψυχική υγεία βοηθά στη βελτίωση του ύπνου, στη μείωση του στρες, μειώνοντας έτσι την υπνοβασία.

Ακούστε χαλαρωτική μουσική για να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο για να κοιμηθείτε καλύτερα

Είναι επικίνδυνη η υπνοβασία;

Η υπνοβασία είναι μια πολύ σπάνια διαταραχή του ύπνου και η σοβαρότητα της ασθένειας είναι πιο σπάνια. Η ασθένεια σπάνια απαιτεί θεραπεία και σπάνια είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, εάν τα επεισόδια υπνοβασίας συμβαίνουν συχνά, το επίπεδο αυξάνεται σταδιακά. Μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στον εαυτό τους και στους άλλους. Η υπνοβασία σε ενήλικες, χωρίς γνωστή αιτία ή με οικογενειακό ιστορικό διαταραχών ύπνου είναι μια κατάσταση υψηλού κινδύνου.2

Δείτε περισσότερα: Τροφές που βοηθούν τα μωρά να κοιμούνται καλά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Το παραπάνω άρθρο είναι οι βασικές πληροφορίες για τη νόσο και τον τρόπο αντιμετώπισης της υπνοβασίας που πρέπει να γνωρίζετε. Αν και η ασθένεια μπορεί να είναι σοβαρή, υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες που βοηθούν τους ασθενείς να έχουν έναν ήρεμο ύπνο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υπνοβασία, επισκεφθείτε το γιατρό σας για την καλύτερη φροντίδα και συμβουλές.