Δημοφιλή και αποτελεσματικά βότανα για την αϋπνία

Ο ύπνος γίνεται όλο και πιο πολύτιμος καθώς η σύγχρονη κοινωνία γίνεται όλο και πιο απασχολημένη και όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Έως και το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν είναι ικανοποιημένο με τον ύπνο του. Πόσο αποτελεσματική είναι λοιπόν η φυτική θεραπεία για την αϋπνία, πώς να τη χρησιμοποιήσετε; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Doctor of Traditional Medicine Du Thi Cam Quynh για να δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.

περιεχόμενο

• Τι είναι η αϋπνία;
• Βότανα για την αϋπνία
• Άλλες λαϊκές θεραπείες για την αϋπνία
• Σημειώστε όταν αντιμετωπίζετε την αϋπνία με βότανα

Τι είναι η αϋπνία;

Το DSM-5 ταξινομεί την αϋπνία ως δυσαρέσκεια με την ποσότητα ή την ποιότητα του ύπνου λόγω δυσκολίας να αποκοιμηθείς, να παραμείνεις για ύπνο ή να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς παρά όλες τις συνθήκες για να αποκοιμηθείς.

Αυτό προκαλεί βλάβες στη λειτουργικότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως κόπωση, αίσθημα χαμηλής ενέργειας, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μειωμένη συγκέντρωση και προσοχή, εναλλαγές της διάθεσης και μια σειρά από άλλες βλάβες.

Αυτές οι διαταραχές ύπνου δεν σχετίζονται με οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, χρήση διεγερτικών ή χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα τουλάχιστον τρεις νύχτες την εβδομάδα, για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Δείτε περισσότερα : Δυσκολία στον ύπνο: Μάθετε τις αιτίες και τις οδηγίες θεραπείας

Η αϋπνία είναι μια κοινή κατάσταση στη σύγχρονη κοινωνία

Βότανα για την αϋπνία

Τα βότανα αϋπνίας σύμφωνα με την Παραδοσιακή Ιατρική ταξινομούνται ως ηρεμιστικά φάρμακα, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα τη θεραπεία της αϋπνίας , της νευρικότητας, του φόβου και της εφίδρωσης. Το ισχυρό γιανγκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ζάλης, του πονοκεφάλου, του κόκκινου προσώπου, της κακής διάθεσης, της ευερεθιστότητας κ.λπ.

Υπολογισμός της Apple

Ο πυρήνας του μήλου είναι ο αποξηραμένος πυρήνας του σπόρου μήλου Zizyphus jujuba που ανήκει στην οικογένεια Rhamnaceae. Το μηλόξυδο έχει γλυκόξινη γεύση, υπολογισμένη κατά μέσο όρο, που αναφέρεται στα Can, Pi, Kidney και Dam Sutras.

Το κύριο αποτέλεσμα είναι να θρέφει το μυαλό και να ηρεμεί το μυαλό, γεννώντας μόνο δίψα. Κλινική εφαρμογή μηλόξυδου:

• Καταπραϋντική δράση: θεραπεία αϋπνίας, άγχους, αίσθημα παλμών, εξάψεις.
• Βοηθά στη μείωση της εφίδρωσης, συμπεριλαμβανομένης της εφίδρωσης και της νυχτερινής εφίδρωσης .
• Επιπλέον, το μηλόξυδο θεραπεύει επίσης τη δίψα λόγω έλλειψης νέου υγρού μετά από αρνητικό yin, κακό αίμα
• Η ημερήσια δόση είναι από 6 έως 12 γραμμάρια με τη μορφή μαύρου αστεριού.

Νεκρός

Το κωνοφόρο είναι ο σπόρος του δέντρου Trac Ba Diep , ανήκει στο είδος Thuja orientalis, ανήκει στην οικογένεια Trac Ba. Η γλυκιά γεύση της παλλακίδας υπολογίζεται στις Σούτρας Καρδιάς και Πιτ. Η παλλακίδα έχει ως αποτέλεσμα να θρέφει το αίμα, να μηνύσει τον Πι και να ηρεμεί.

Η εφαρμογή του παράγοντα θανάτου στη θεραπεία της σωματικής αδυναμίας , του νευρικού κλονισμού εκδηλώνεται ως κακή όρεξη, λίγος ύπνος, απώλεια βάρους και αναιμία .

Η ημερήσια δόση είναι από 12-14 γραμμάρια.

Δείτε επίσης : Διαταραχές ύπνου και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πρεσβυωπία

Το Vien Chi είναι η ρίζα ή ο φλοιός της ρίζας που αφαιρείται από τον πυρήνα του φυτού Polygala tenuifolia, που ανήκει στην οικογένεια Polygalaceae. Το Vien chi έχει πικρή και ζεστή γεύση και αναφέρεται στα νεφρά, την καρδιά και τα απόβλητα σούτρα.

Η επίδραση της τονωτικής καρδιάς, νεφρών, καταστολή, χημικό φλέγμα. Κλινικές εφαρμογές τηλεϊατρικής:

• Θηλασμός και καταστολή λόγω βλάβης του αίματος (αναιμία) που προκαλεί νευρικότητα, αϋπνία, λιγότερο ύπνο ή κώμα.
• Θεραπεύστε τον βήχα, το μακρύ φλέγμα, τη βλάβη του σπέρματος που προκαλείται από βλάβη των νεφρών γιανγκ, το γλυκό πρήξιμο της ακμής και τον πόνο.
• Detoxify Father's Poison

Η ημερήσια δόση είναι από 3 έως 6 γραμμάρια.

Δείτε ακόμη : Έχετε πολλά φλέγματα στο λαιμό; Γιατί;

Λουλούδι του πάθους

Το φρούτο του πάθους είναι το αποξηραμένο, χερσαίο μέρος του λουλουδιού του πάθους (Passiflora foetida), ενός δέντρου που ανήκει στην οικογένεια Passifloracea. Το κύριο αποτέλεσμα είναι η καταστολή , επομένως χρησιμοποιείται κλινικά για τη θεραπεία της αϋπνίας και της σπερματογένεσης στους άνδρες .

Ημέρα χρήσης πασιφλόρας με δόση 16-30 γραμμαρίων.

Τα φρούτα του πάθους είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά φάρμακα για την αϋπνία σήμερα

Φύλλα Neem

Χρησιμοποιήστε τα φύλλα του nem ή Erythrina indica που ανήκουν στην οικογένεια Papilionaceae Τα φύλλα έχουν ελαφριά γεύση και υπολογίζονται στους δύο μεσημβρινούς Can και Kidney. Τα φύλλα έχουν ηρεμιστική δράση, που χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία της αϋπνίας και του πυρετού.

Δείτε επίσης : Συμπτώματα πυρετού: πώς να το καταλάβετε σωστά;

Χρησιμοποιώντας φύλλα Nem από 6 έως 30 γραμμάρια την ημέρα. Επιπλέον, ο φλοιός του δέντρου neem έχει και διουρητική δράση, θεραπεύοντας τους ρευματισμούς. δυσεντερία, με δόση 8-12 γραμμάρια.

Longan

Το Longan είναι ο πολτός του καρπού Euphoria longana της οικογένειας Sapindaceae , ο οποίος είναι αποξηραμένος. Το Longan έχει γλυκιά γεύση και υπολογίζεται στις δύο σούτρα Heart και Pi

Έχει την επίδραση του τονωτικού αίματος, χυμώδη σπλήνα, τονωτικό νεφρό, ηρεμιστικό Longan εφαρμόζεται στη θεραπεία της αϋπνίας, της αναιμίας, της αδυναμίας του σώματος, της κακής όρεξης.

Δείτε επίσης : Νευρική κατάρρευση: Κίνδυνος να οδηγήσει σε κατάθλιψη

Η ημερήσια δόση είναι από 6 έως 12 γραμμάρια.

Άλλες λαϊκές θεραπείες για την αϋπνία

Αφιερώστε χρόνο για να αυξήσετε την κλίμακα

Η θεραπεία περιλαμβάνει τα βότανα Toan apple, Phuc Linh, Licorice , Tri model , Xuyen πλαίσιο. Η επίδραση της θρέψης του αίματος, η καταπραϋντική, καθαρισμός της θερμότητας εκτός από προβλήματα. Συχνά εφαρμόζεται στη θεραπεία της αϋπνίας λόγω νευρασθένειας.

Δείτε επίσης : Ανάσταση - Ανάσταση: Είναι 1 ή 2 φάρμακα;

Ουράνιος Βασιλιάς της ενιαίας καρδιάς

Το Thien Vuong τονώνει την καρδιά, περιλαμβάνει τα βότανα Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat φτερό .

Η επίδραση της θερμότητας, τονωτικό και ηρεμιστικό εφαρμόζεται συχνά στη θεραπεία της αϋπνίας, του κακού ύπνου, της νευρασθένειας, των ταχυπαλμιών, της λήθης, των εφιαλτών, των νυχτερινών εφιδρώσεων.

Δείτε επίσης : Επηρεάζει τίποτα το να έχεις πολλούς εφιάλτες και την απάντηση του γιατρού

Αυτό το φάρμακο έχει στασιμότητα της γεύσης, επομένως να είστε προσεκτικοί με άτομα με αδύναμο Pi Vi, πεπτικές διαταραχές , ανορεξία.

Η παλλακίδα τρέφει το τέλειο μυαλό

Το φάρμακο περιλαμβάνει τα φαρμακευτικά βότανα Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen Ginseng, Licorice, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than και Thuc Dia.

Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για τη θρέψη του μυαλού, καταστολή και τονωτικό των νεφρών σε περιπτώσεις αϋπνίας, νευρασθένειας, λήθης, πανικού και αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Δείτε ακόμη : Αμνησία σε ηλικιωμένους: Οφείλεται στη νόσο Αλτσχάιμερ;

Σημειώστε όταν αντιμετωπίζετε την αϋπνία με βότανα

Η αντιμετώπιση της αϋπνίας με βότανα απαιτεί ενδελεχή εξέταση από γιατρό, εκτίμηση ειδικού σύμφωνα με τα κριτήρια της παραδοσιακής ιατρικής. Από εκεί και πέρα ​​ο γιατρός επιλέγει τα κατάλληλα βότανα ανάλογα με την κάθε παθολογία και την κατάσταση του καθενός. Οι ασθενείς δεν πρέπει να κάνουν αυτοθεραπεία χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό.

Τα βότανα με ηρεμιστικές ιδιότητες, αν και ασφαλή, πρέπει να ελέγχονται και να χρησιμοποιούνται στη σωστή δοσολογία. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε βότανα καθαρής προέλευσης, κατάλληλα προετοιμασμένα και συντηρημένα για να αποφύγετε βότανα κακής ποιότητας, χωρίς θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Επιπλέον, ο ασθενής χρειάζεται να συνδυάσει τη διατροφή και τις κατάλληλες δραστηριότητες με τη θεραπεία της αϋπνίας.

Είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα κατάλληλο καθεστώς διαβίωσης, διατροφής και ανάπαυσης

Η αϋπνία είναι μια παγκόσμια ανησυχία για την υγεία. Τα φυτικά φάρμακα για την αϋπνία χρησιμοποιούνται πάντα πρώτα από τους γιατρούς. Οι ασθενείς που θέλουν να χρησιμοποιήσουν βότανα για τη θεραπεία της αϋπνίας πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο. Ιατρείο Παραδοσιακής Ιατρικής για κατάλληλη εξέταση και θεραπεία.