Ved du, hvordan man kurerer nattesved nedenfor?

Søvn er en meget vigtig del af livet. Men hvad gør du, når din søvn bliver forstyrret af nattesved? Sveden er for det meste normal og almindelig hos begge køn. De påvirker dog patientens søvn meget. Så hvad er kuren mod nattesved? Inviter dig og SignsSymptomsList til at udforske dette emne gennem artiklen nedenfor.

indhold

• Hvad er tyvesved?
• Årsager til at svede
• Sådan helbreder du tyvesved
• Hvordan man helbreder stjålet sved ifølge folklore
• Bemærk

Hvad er tyvesved?

Før vi lærer at behandle nattesved , skal vi forstå, hvad det er, og hvad der forårsager det.

Tyvesved er folkenavnet for at svede under søvn. Dette fænomen er især almindeligt om natten. Derfor kaldes folk "tyv".

Tyve kan komme så meget ud, at de våder dit tøj og sengetøj og vækker dig. For det meste er dette ikke en betingelse for bekymring. Men hvis de er ledsaget af en anden abnormitet, og arten af ​​deres forekomst bekymrer dig, så skal du se en læge for at få råd.

Nattesved sveder, mens du sover

Årsager til at svede

Hvordan man helbreder nattesved afhænger af, hvad der forårsager det. Derfor er det vigtigt at forstå årsagerne til nattesved.

Nattesved er ofte forårsaget af en eller anden medicinsk tilstand eller af medicin. For at finde den nøjagtige årsag er det bedst at konsultere din læge. Her er nogle almindelige årsager.

Høj temperatur i soveværelset

Forskning viser, at den ideelle rumtemperatur til at sove er mellem 16 og 21°C. Hvis temperaturen er højere end det, kan det forårsage sveden. At bære tøj, der er for tykt, kan også bidrage til nattesved.

Svedsekretionsforstyrrelse

Dette er en tilstand, hvor du sveder mere end nødvendigt, selv mens du sover. Sved udskilles ofte i håndflader, fødder, armhuler og hovedområdet.

Denne tilstand har den medicinske betegnelse hyperhidrose. Det kan påvirke en persons daglige aktiviteter.

Kræft

Nattesved kan være et tegn på kræft, såsom:

• Leukæmi sygdom.
• Lymfom.
• Knoglekræft.
• Leverkræft.
• Mesotheliom.

Den nøjagtige mekanisme, hvorved disse kræftformer forårsager svedtendens, er stadig ukendt. Men der er nogle undersøgelser, der tyder på, at dette er en tilstand, hvor kroppen forsøger at bekæmpe kræftceller.

Leukæmi kan forårsage nattesved

Hormonel lidelse

Mennesker med nattesved kan have hormonforstyrrelser. Specifikt ændringen i østrogenniveauet i kroppen. Normalt er mennesker, der er kommet i overgangsalderen, tilbøjelige til denne tilstand. Uden for søvnen kan kvinder i overgangsalderen svede næsten når som helst på dagen.

Gravide kvinder er også omfattet af denne gruppe. Fordi graviditet får hormonniveauet i kroppen til at ændre sig meget. Læger anbefaler, at de går til lægen med det samme, hvis denne tilstand fortsætter og giver en masse problemer.

Sådan helbreder du tyvesved

Hvordan man behandler nattesved afhænger af, hvad årsagen er. Nogle rettelser er:

Helbred nattesved ved at sænke stuetemperaturen

Et køligt soveværelse hjælper dig ikke kun med at falde i søvn nemt, men det kan også kurere nattesved.

For ældre er den bedste rumtemperatur 15,5 - 19,4°C. For babyer og småbørn er det omkring 18 – 21°C.

Undgå at spise for meget inden du går i seng

Generelt kan det være årsagen til nattesved at spise for meget før sengetid. Udover at reducere krydret mad, kan du også begrænse dit sukkerforbrug.

Vitamin B12 tilskud

Sveden har også været forbundet med en kost, der mangler vitamin B12. Vitamin B12 kan tilsættes i fødevarer som oksekød, lever, æg, yoghurt og ost.

Begræns brugen af ​​stimulanser inden du går i seng

Alkohol er et stof, der udvider blodkarrene. Som et resultat vil huden føles varm og rød. Dette vil stimulere kroppen til at øge sveden. rødme af sved.

Koffein kan stimulere det sympatiske nervesystem og forårsage øget svedaktivitet.

Derfor er begrænsning af brugen af ​​disse stoffer før du sover en måde at helbrede nattesved.

Hvordan man helbreder stjålet sved ifølge folklore

Afhjælp stjålet sved med morbærblade

Mulberry blade har en kølende effekt, fjerner varme og afgiftende. De kan derfor forbedre nattesved. Kan bruges af:

• Vælg 300 g friske jordbærblade. Skal vælge gamle blade men stadig grønne.
• Kog morbærblade med 2 liter vand og tilsæt lidt hvidt salt. Lad vandet køle af og brug det til at bade hver dag.

Brug af morbærblade som et folkemiddel mod sved

Afhjælp stjålet sved med nellikeblade

Dingling er en medicin, der er meget udbredt i østlig medicin. Med virkningen af ​​at aktivere blod, nære nyrerne, rense varme og afkøle kroppen, kan de bruges til at behandle nattesved. Måden at bruge nelliker på ligner morbærblade.

Purløg

Purløg er effektivt til behandling af nattesved. I orientalsk medicin har skalotteløgsblade effekten af ​​styrkende gas, nyretonic, afkøling af kroppen. Du kan henvise til brugen som følger:

• Vask og hak purløg. Filtrer derefter vandet.
• Brug det vand til at koge og afkøle og drik 1-2 gange om dagen.

Bemærk

• Selvom disse er enkle folkemetoder, der kan udføres derhjemme, bør patienter konsultere en specialist, før de udføres.
• Når du har anvendt mange måder at behandle tyvesved på, men i omkring 1 måned uden at se nogen effekt, bør du gå direkte til lægen for at få præcis rådgivning.

Forhåbentlig har du gennem ovenstående artikel forstået nogle effektive måder at behandle nattesved på . Sveden er ikke en grund til bekymring, hvis den ikke er ledsaget af andre unormale tegn. Men hvis det fortsætter og påvirker dit liv meget, bør du se en læge for rettidig behandling.