En gave fra naturen til mennesker med forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk er en kronisk sygdom, der kan forårsage mange farlige komplikationer, hvis den ikke kontrolleres godt. Udover at tage medicin hver dag, kan patienterne også tilføje urter med antihypertensive egenskaber. Lad os finde ud af med SignsSymtomsList om "gaver" fra naturen til at støtte mennesker med forhøjet blodtryk.

indhold

• 1. Hvidløg
• 2. Løg
• 3. Blomster
• 4. Limekrukke

1. Hvidløg

Hvidløg indeholder mange antioxidanter. Allicin er den komponent, der er ansvarlig for at sænke blodtrykket i hvidløg. Dette stof optræder dog kun, når hvidløg knuses eller hvidløg tygges grundigt.

At spise 1-2 fed hvidløg om dagen er den enkleste metode til at sænke blodtrykket. Ved opbevaring er det nødvendigt at opbevare hvidløg på et tørt sted for at forhindre hvidløg i at spire.

Derudover kan du også bruge tørret hvidløgspulver, hvidløgsolie, hvidløgste ... til daglig brug, hvis du ikke kan bruge frisk hvidløg. Frisk hvidløg vil dog stadig give den bedste effekt.

Du bør dog ikke bruge for meget hvidløg. Den varme, krydrede smag af hvidløg kan irritere maveslimhinden.

>>> Tilmeld dig SignsSymptomsList for at lære mere om brugen af ​​hvidløg !

2. Løg

Vi hører ofte om løg med dets kulde- og hostedæmpende egenskaber. Ud over disse anvendelser er løg også en meget god mad til at understøtte behandlingen og forebyggelsen af ​​komplikationer hos mennesker med forhøjet blodtryk .

Løg er fødevarer rige på næringsstoffer som kalium, C-vitamin, zink, selen, fibre og mange flere. Derudover indeholder løg også andre store sundhedsmæssige fordele såsom:

• Anthocyaniner: er naturlige farvepigmenter af løg og har en meget god antioxidanteffekt.
• Quercetin: En anden antioxidant flavonoid, som hjælper med at sænke blodtrykket og forbedre hjertesundheden.
• Svovlforbindelser: hjælper med at hæmme væksten af ​​skadelige mikroorganismer og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

3. Blomster

Rutin, også kendt som en type P-vitamin, er den aktive ingrediens, der findes i overflod i hyben. De har den virkning, at blodkarvæggene bliver mere stabile. Derfor bruger folk ofte Hoa Hoa til at reducere blodtrykket og forhindre komplikationer af forhøjet blodtryk såsom åreforkalkning, cerebrovaskulær ulykke, slagtilfælde.

Bemærk : Brugsblomster skal bruges på det tidspunkt, hvor blomsten endnu ikke er blomstret, det er stadig en knop. Skal stjerne guld før brug.

Sådan laver du Hoa Hoa-te: Cirka 10 g Hoa Hoa-blomst svarer til 100 ml kogende vand. Vent i cirka 3-5 minutter efter at blomsterne er gennemblødt i vand for at blive brugt. Hvis blomsten ikke er sunket, er det fordi du bruger vand, der ikke rigtig koger.

Derudover er det muligt at lægge blomsterne i elkedlen, derefter hælde vandet og koge det i 1-2 minutter.

4. Limekrukke

Lime pot er en lægeurt, der er berømt for sin beroligende og søvnløshedsbehandling takket være dens rotundin aktive ingrediens. Derudover har kalk også den effekt at regulere blodtrykket.

Normalt bruger folk ofte tørrede limknolde til at lave medicin. Der er mange lægemidler og kosttilskud, der indeholder denne lægeurt, på markedet. Denne urt kan også forarbejdes i form af et afkog, pulveriseret medicin eller gennemblødt i alkohol.